loader

Hoved

Wen

Store stressrelaterte sykdommer

De viktigste sykdommene forårsaket av stress gjør det klart at mental stress ikke bare forårsaker negative følelser, men forverrer også kroniske inflammatoriske prosesser i sykdommer..

Forskning lar deg lage en liste over lidelser forårsaket eller forverret av stress. Denne listen inkluderer fedme, hjertesykdom, Alzheimers sykdom, diabetes, gastrointestinale problemer og astma..

Kroppens respons på stress er en fysiologisk respons som oppstår når vi føler at vi ikke er i stand til å kontrollere situasjonen. Stress følger mennesker helt fra begynnelsen av menneskeheten, bare kildene endres over tid: fra kamper med rovdyr til bekymringer om utseende eller ubetalte regninger, vanskelige eksamener eller tap av en kjær.

Når stress blir ødeleggende

Folk som ofte er stresset er mer sannsynlig å utvikle sykdommer. Selv om mange mener at effekten av stress på mental helse er begrenset, har de destruktive effektene av stress på fysiologisk nivå blitt bevist om og om igjen. Forskere var i stand til å fastslå at stress er en av de vanligste årsakene til ulike somatiske sykdommer..

Når kroppen står overfor en trussel, fysisk eller psykisk, begynner den å produsere såkalte stresshormoner som adrenalin og kortisol..

Adrenalin øker hjertefrekvensen, slik at oksygen leveres bedre til vevet. Når trusselen er borte, svekkes den adrenalinrelaterte tilstanden. Men når stress er kronisk, kan overproduksjon av adrenalin føre til sykdom..

Kortisol, et annet stresshormon, har flere funksjoner i kroppen, fra å regulere blodsukkernivået til å hjelpe metabolske prosesser. Kortisol utskilles i store mengder under påvirkning av kronisk stress, og kan forsinke responsen på smerte, svekke libido, og kan også delta aktivt i utviklingen av alvorlige sykdommer som fedme og diabetes.

Sykdommer forårsaket av stress

1. Vaskulær og hjertesykdom.

Økt hjertefrekvens og høyt blodtrykk er to konsekvenser av stress som har negative konsekvenser for hjertet. Mange anerkjente studier har vist en klar sammenheng mellom høyt stressnivå og økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag..

2. Betennelse.

Høye konsentrasjoner av stresshormoner i kroppen kan forårsake alvorlig betennelse, noe som forverrer eksisterende tilstander som revmatoid artritt, psoriasis, eksem, ulcerøs kolitt og Crohns sykdom.

3. Søvnforstyrrelser.

Stress spiller ofte en sentral rolle i utviklingen og manifestasjonen av søvnforstyrrelser, som inkluderer vanskeligheter med å sovne om kvelden og våkne om morgenen. En omfattende 2013-studie i Europa fant en direkte sammenheng mellom søvnløshet og hjertesvikt hos personer med søvnproblemer.

Kronisk søvnmangel forårsaker ikke bare konstant utmattelse og irritabilitet, men fremkaller også skade. Hypnoterapi og meditasjon er to typer terapi som ofte er effektive i behandling av stressrelatert søvnløshet.

4. Muskelspenning og hodepine.

Når kroppen frigjør stresshormoner, øker muskelspenningen, som er en normal forsvarsrespons. Dette kan forårsake langtidseffekter i form av hodepine og muskelspenninger..

Disse problemene kan løses med trening, pusteteknikker og massasje..

5. Depresjon og angst.

Angst forårsaket av angst og psykisk stress utløser utviklingen av helseproblemer og bidrar til utvikling av depresjon.

6. Fordøyelsessykdommer.

Fordøyelsesforstyrrelser, som vedvarende kvalme eller magekramper, kan være direkte relatert til stress. Irritabel tarmsyndrom, oppblåsthet, kramper, diaré og forstoppelse er ofte forbundet med stressnivå.

Et balansert ernæringsprogram i kombinasjon med psykoterapi og psykoanalyse på http: //psychoanalysis.rf/ er den mest effektive behandlingen i dette tilfellet.

7. Forstyrret pust.

Forskerne fant at stress kan forverre de kliniske manifestasjonene av astma. Noen vitenskapelige bevis tyder på at kronisk foreldrespenning kan øke risikoen for astma hos barna i tidlig barndom..

8. Fedme.

Personer under stress har en tendens til å akkumulere fett i bukområdet på grunn av overdreven sekresjon av kortisol. I tillegg har folk under stress, sannsynligvis på grunn av emosjonelle problemer, en tendens til å spise for mye..

9. Diabetes.

Stress bidrar til utviklingen av dårlige spisevaner som utløser utviklingen av type 2-diabetes.

Syv sykdommer som er "fra nervene"

De sier at alle sykdommer er fra nervene. Dette betyr selvfølgelig ikke at hvis du lærer Zen, vil ikke en eneste mikrobe sitte på deg - det ville være så enkelt! Men det er fortsatt et sannhetskorn i uttalelsen om nerver. Langvarig stress (de veldig "nervene") skader kroppen virkelig, svekker den, og en person som opplever følelsesmessig stress blir oftere syk. Noen sykdommer er imidlertid spesielt følsomme for stress. "Mail.ru Health" gir flere eksempler.

Søvnforstyrrelser

Du ligger i mørket om kvelden og tenker - hva ville skje hvis jeg gjorde dette eller sa dette? Problemer på jobben, problemer i familien, det yngste barnet har snør igjen - de tar dem ikke med i barnehagen som de skal reise med, eldsten trenger å kjøpe ski til skolen, og foreldrekomiteen samler inn penger til ekskursjonen... Kjente tanker?

All denne fordøyelsen gjør det vanskelig å sovne, og neste dag nikker du av. Legg til en kumulativ effekt (hver dag er full av nyheter og ikke alltid gode nyheter) - og her er det søvnløshet.

Fordøyelsessystemet problemer

Stress kan føre til utvikling av gastritt, magesårssykdom, irritabel tarmsyndrom. Det kan også føre til en spiseforstyrrelse: noen mennesker "griper" stress og finner seg selv etter et møte til lunsj med en femte smultring i hånden; andre, tvert imot, slutter å spise helt ("et stykke passer ikke i halsen"). Alt dette er selvfølgelig lite nyttig og usunt, og å komme seg ut av syklusen med "stress - ernæringsproblemer - mer stress" er ekstremt vanskelig. Og så er det noe som heter "bjørnesykdom" når kroppen reagerer på stress med diaré.

"Hjertesykdom"

Følelsesmessig stress påvirker også hjertet: det begynner å virke periodisk. Stress er alltid på listen over risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer. Når en person er nervøs, begynner hjertet å slå oftere (dette skyldes virkningen av adrenalin - hjertet er veldig følsomt for ham). Med konstant stress kan dette utvikle seg til takykardi eller atrieflimmer..

Det er til og med en spesiell sykdom som utelukkende oppstår på grunn av alvorlig stress - dette er takotsubo kardiomyopati, "knust hjertesykdom".

En overdreven dose adrenalin "øredøver" hjertet. Venstre ventrikkel, som har flest reseptorer for adrenalin, er spesielt påvirket. Samtidig er den menneskelige tilstanden veldig lik et hjerteinfarkt..

Forstyrrelser i reproduksjonssystemet

Stress påvirker den intime livssfæren nesten mest: noens libido avtar, en person ønsker ikke lenger noe; i andre, tvert imot, den stiger. Hos kvinner kan menstruasjon forsvinne, hos menn begynner ereksjonsproblemer. I kliniske retningslinjer for behandling av erektil dysfunksjon skilles psykogene risikofaktorer i en egen gruppe, og psykoterapi er inkludert i behandlingsregimet..

Urinproblemer

Hvis du har barn, blir du mest sannsynlig møtt med at de ikke kan gå på toalettet et ukjent sted. De gjør ikke opp - de kan virkelig ikke. Den rette refleksen fungerer ikke.

Hos voksne skjer dette også, og hvis situasjonen gjentas ofte, kan nyreproblemer begynne på grunn av stillestående urin. Dette kalles refluks nefritt - bakterier kommer inn i den stillestående urinen, en betennelsesprosess begynner, og på grunn av høyt trykk i blæren går væsken tilbake til nyrene - sammen med alle bakteriene.

Alkoholisme

Ofte griper folk ikke bare, men også "fyller ut" stress. Med konstant stress og konstant alkoholforbruk dannes avhengighet, som deretter begynner å påvirke alt som pasienten gjør. Hunden døde - ble full, gikk ikke på jobb. Det oppfattes med en viss grad av irritasjon, men forårsaker ikke forvirring, ikke sant? Og dette ligner veldig på alkoholisme, som forresten tar veldig lang tid å bli behandlet, og denne terapien krever bemerkelsesverdig moralsk styrke fra pasienten..

Sykdommer i psyken

Her er alt klart og så: opplevelser på grunn av eventuelle hendelser kan provosere utviklingen av for eksempel eksogen depresjon (eksogen - forårsaket av eksterne faktorer) eller neurose. Selv en mild form for depresjon forgifter livet, enn si en alvorlig..

Stress svekker kroppen og gjør den mer utsatt for sykdom. Derfor er "alle sykdommer fra nervene." Lagre nervene og meditere.

Hva er sykdommene fra stress

Stress har en negativ innvirkning på en person fysisk og følelsesmessig. Dessuten er denne påvirkningen mye verre enn folk trodde. Ikke rart folket sier at alle sykdommer er forårsaket av stress, og dette er ikke en overdrivelse. Forskere har bevist at 75-90% av sykdommene er forårsaket nettopp av nervøs overbelastning.

  1. Hvorfor stress forårsaker sykdom
  2. Ulike sykdommer fra stress
  3. Panikkangrep er svøpet i det moderne liv
  4. Forebygging - tips og triks

Hvorfor stress forårsaker sykdom

Noen ganger er det umerkelig at en person opplever voldelige følelser inni seg, som er forårsaket av konstant spenning. Som et resultat vises et overskudd av adrenalin i blodet, det øker trykket, hjertet slår raskere. Overdreven stress kan uttrykkes på mange måter - fra mild vedvarende ubehag til utvikling av alvorlig sykdom..

Mage- og tarmsykdommer fra stress

Symptomene på stress er store, og det er vanskelig for en vanlig person å knytte disse tegnene til sin skadelige innflytelse. Likevel indikerer følelsesmessige reaksjoner som er uvanlige og uvanlige for en person, økt appetitt eller tap av det, trang til alkohol og røyking, ukontrollert inntak av narkotika at en person er hjemsøkt av stress.

Et overskudd av adrenalin påvirker også tilstanden i sirkulasjonssystemet, øker blodtrykket og blodproppene. Langvarig eksponering for stress øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Stress øker nivået av "dårlig" kolesterol i blodet.

Stressmekanismen påvirker fordøyelsessystemets arbeid og reduserer det. Kroppen sender mer blod til hjernen og musklene, fordøyelsen forstyrres, kvalme, diaré dukker opp. Som et resultat absorberes næringsstoffer saktere, maten absorberes dårlig, noe som forverrer situasjonen ytterligere..

Endometriose stress

På grunn av fordøyelsesforstyrrelser lider huden, blod strømmer til overflaten kaotisk, noe som fører til økt tørrhet i huden, rødhet og avskalling. Hudsykdom som respons på stress er det vanligste problemet. Hudtilstanden påvirkes også negativt av det økte testosteroninnholdet..

Dette hormonet produseres i store mengder under stress, og forårsaker økt arbeid i talgkjertlene. Porene blir tette, huden forverres av dette, kviser vises. Og stresshormonet kortisol påvirker tilstanden til muskelmasse, forårsaker svakhet, ødeleggelse av proteinforbindelser, vekttap oppstår.

Under stress reduserer kroppen nivået av T-lymfocytter i blodet, som er ansvarlig for kroppens forsvar mot infeksjoner. Og kombinasjonen av høye nivåer av kortisol og adrenalin påvirker tilstanden til det menneskelige nervesystemet negativt og forårsaker utmattelse.

Ulike sykdommer fra stress

Stressavhengige sykdommer kan deles inn i flere grupper, avhengig av hvilket område som er berørt. Dette kan ses tydelig i tabellen..

BruddSykdommer forårsaket av lidelser
Hjerte og blodkarPuls, blodtrykk stiger
Hjerneslag, hjerteinfarkt
LuftveienePusteforstyrrelse, utvikling av astma. Fare for lungeproblemer hos nyfødte og barn hvis foreldre har hatt kronisk stress
HudsykdommerPsoriasis, eksem, kviser, skalering og tørrhet
FordøyelseKvalme, magekramper, oppkast, oppblåsthet og diaré, forstoppelse, irritabel tarmsyndrom, magesår
ImmunsystemetRedusert immunitet fører til spredning av infeksjoner og virus, risikoen for alvorlig betennelse øker
Psykologiske problemerUtvikling av depresjon, økt angst
Søvnproblemer
Vekt og musklerDårlige spisevaner, overspising fører til fedme og utvikling av type 2-diabetes. Innvollsfett bygger seg opp på magen, som er vanskeligst å bli kvitt

Sår hals fra stress

Mange er interessert i spørsmålet om halsen kan skade fra stress. Det viser seg at det er en slik sykdom - nevrose i svelget, som er forårsaket av forstyrrelser i det menneskelige nervesystemet, og utløses av stress. Denne tilstanden har flere former, som hver kommer til uttrykk i visse symptomer. Metoden for behandling avhenger av sykdomsformen og årsakene til utseendet..

Vi bør også nevne psykosomatiske sykdommer som en konsekvens av stress. Hovedårsaken til utviklingen av problemet er nettopp psykologisk stress. Klassiske eksempler på sykdommer forårsaket av det: astma, høyt blodtrykk, magesår, revmatoid artritt og andre. De samme faktorene provoserer utbruddet av sykdommer forbundet med svulster, inkludert ondartede.

Det er ikke uten grunn at det antas at ulcerøs sykdommer indikerer at det er mennesker i en persons liv han “ikke fordøyer”. Halssykdommer sier at et individ ikke kan uttrykke sine påstander direkte og holde dem for seg selv.

Diabetes mellitus utvikler seg ikke bare som et resultat av feil ernæring, overspising er en handling som griper inn i en personlig konflikt. Som et resultat oppstår stabil hypoglykemi, og svekker den sekretoriske aktiviteten i bukspyttkjertelen, noe som fører til utbruddet av diabetes.

Panikkangrep er svøpet i det moderne liv

Plutselige angrep av uforklarlig art er nå utbredt. De slår en person og forårsaker panikk og angst. Denne tilstanden kalles panikkanfall. Det ledsages ofte av fobier og somatiske symptomer..

Panikkanfall er forårsaket av konstant stress og vanskelige forhold i det moderne liv. De forbløffer mennesker med et visst temperament, som tar alt til seg, ofte bekymrer seg, bekymrer seg. Ofte ligner PA-tegn symptomene på andre sykdommer, så en person forvirrer dem og tror at han ble rammet av en alvorlig sykdom.

Det skal forstås at panikkanfall er en sykdom som skal behandles. Men mange henvender seg feilaktig til andre leger, og bruker år på å behandle ikke-eksisterende sykdommer. Dette er PAs største fare. Hvis denne tilstanden overtar i en rolig atmosfære uventet og uten alvorlig grunn, bør du kontakte en profesjonell.

PA i transport

Hovedårsakene som senere forårsaker utvikling av en tilstand med økt angst er:

  • Psyko-emosjonell overbelastning;
  • Arvelighet;
  • Hormonelle lidelser;
  • Karakterlager.

I de fleste tilfeller oppstår PA nettopp etter eksponering for en sterk stressfaktor som utgjorde en trussel mot menneskers helse og liv. Men det er andre faktorer som fører til utvikling av sykdommen:

  • Dårlige vaner;
  • Langvarig fysisk aktivitet, som fører til sammenbrudd;
  • Ukontrollert bruk av medisiner;
  • Sykdommer i hjertet og blodårene.

Panikkanfall ledsages av fysisk og psykisk ubehag. En person opplever frysninger og kvalme, det er en følelse av mangel på luft, brystet ser ut til å gripe en jernring, pulsen blir raskere. Sammen med dette er det frykt for å miste bevissthet og død, hysteri og kramper, forvirring i tanker og nedsatt bevegelseskoordinering er mulig.

Panikk stress ond sirkel

Angrep forekommer ofte på offentlige steder hvor mange mennesker samles. Derfor prøver folk som lider av denne sykdommen å begrense besøk til slike steder, de trekker seg inn i seg selv, det er en tosidig frykt - å være alene og forlate huset. Varigheten og symptomene på PA er forskjellige, så vel som tidspunktet for deres forekomst. Hos forskjellige mennesker varer anfall i 5-30 minutter, forekommer en eller to ganger i måneden eller hver dag.

Den tilbakevendende tilstanden får personen til å tro at de har alvorlige helseproblemer. Symptomer kan indikere en forstyrrelse i skjoldbruskkjertelen, hjertet, sentralnervesystemet, mage-tarmkanalen. Testing og behandling av andre spesialister gir ikke et resultat, som hypokondri utvikler seg fra, og dette fremkaller ytterligere PA-angrep. Det viser seg en ond sirkel, med dette problemet bør du absolutt se en psykoterapeut.

Forebygging - tips og triks

Visse teknikker som er kjent over hele verden, bidrar til å redusere stressnivået. Det viktigste er å eliminere alle mulige faktorer som kan forårsake stress. I den moderne verden er dette nesten umulig å gjøre, så du bør lære å takle stress på egen hånd og å forsørge deg selv. Følgende tips og triks vil hjelpe deg med dette. De må følges hele tiden..

  1. Riktig ernæring, balansert. Dette er først og fremst avvisning av søppelmat. Det har vært en direkte sammenheng mellom usunne dietter og stress. Dietten må inneholde grønnsaker, frukt, fisk og sjømat, nøtter.
  2. Fysisk aktivitet. Selv en liten belastning hjelper deg med å overvinne stress og depresjon, som et resultat av trening, stiger humøret ditt. Bare 20 minutters løp eller 45 minutters gange er nok per dag for å beskytte deg mot stress og øke immuniteten.
  3. Avslapning. Alle vil finne sin favoritt måte å slappe av, bli kvitt stress. Du kan møte venner, gå ut i naturen, gjøre det du elsker, hobbyer, lytte til musikk.

Og viktigst av alt, en positiv holdning! Når en person føler at stress overtar ham, er det viktig å begynne å håndtere humør og følelser. For å gjøre dette må du lære deg nye teknikker og bruke de allerede kjente. Du bør ikke la alt være som det er før kronisk stress har gitt kroppen et sterkt slag..

Er alle sykdommer fra stress? 6 klare SOS-signaler fra kroppen vår

Del på TwitterTweet

Del på Pinterest Del

Del på LinkedIn Del

Del på Digg Share

Stress har en negativ innvirkning på en person fysisk og følelsesmessig. Dessuten er denne påvirkningen mye verre enn folk trodde. Ikke rart folket sier at alle sykdommer er forårsaket av stress, og dette er ikke en overdrivelse. Forskere har bevist at 75-90% av sykdommene er forårsaket nettopp av nervøs overbelastning.

Plutselig hårtap, sprø negler

Håret kan begynne å falle ut i hele tråder og dusker, neglene flasser eller går i stykker. Å ta vitaminer, besøke en trikolog eller kosmetolog fører egentlig ikke til noe - noen ganger er det mulig å stoppe utviklingen av skallethet, men nytt hår har ingen hast med å vokse i samme volum.

Skummel liste

Legene sier at en så dramatisk vending i livet reduserer immuniteten sterkt. En slik tilstand av en person medfører hormonelle endringer i kroppen. Og dette fører igjen til så alvorlige helseproblemer som:

  • hjerneslag og hjerteinfarkt;
  • magesår i mage og tolvfingertarm;
  • hypertensjon;
  • hypotensjon;
  • angrep av rask hjerterytme og angina pectoris;
  • eksem;
  • maktesløshet,
  • bronkitt astma;
  • aterosklerose og mange andre.

Alt dette utvikler seg mot bakgrunn av søvnløshet eller døsighet, kronisk utmattelse, hodepine, svimmelhet, hukommelsessvikt, nedsatt konsentrasjon, nevroser og depressive tilstander. Pasienten mister sitt sunne menneskelige utseende - nervesystemet er utarmet, aldringsprosessen akselererer, tilstanden til hår, hud, negler osv. Forverres..

Syklusforstyrrelser

Menstruasjon kan bli veldig uregelmessig eller forsvinne helt: Noen ganger bestemmer kvinner at vi snakker om tidlig overgangsalder - og dette er i alderen 35-40 år, når overgangsalderen fortsatt er ganske langt unna. Årsaken til sykdommen kan være endometriose, dårlig ovariefunksjon eller hormonforstyrrelser forårsaket av forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen eller binyrene..

Hva du skal gjøre for å redusere helsepåvirkningen av stress?

Ikke desto mindre benekter vi ikke at andre faktorer også påvirker kroppens tilstand: ernæring, økologi, infeksjoner, dårlige vaner. Psykologiske årsaker er utløseren for bare noen sykdommer. Resten av sykdommene som ikke er oppført ovenfor, blir som regel provosert av andre faktorer, og ikke av psykologiske egenskaper. Men alvorlighetsgraden av kurset deres avhenger nesten alltid av mentale prosesser.

For eksempel indikerer brystsmerter, søvnløshet, hodepine og vekttap ganske klart at årsaken til sykdommen må søkes i nervesystemet. Generelt er det identifisert flere hundre sykdommer, hvis forløp kan lindres ved å samarbeide med en psykoterapeut. Kroppsrettet psykoterapi er spesielt effektiv. Hvis tester og studier viser at du visstnok er sunn, og kroppen ber om hjelp, kan du gjøre en avtale med en psykolog eller psykoanalytiker. Du vil gi kroppen enorm støtte..

Les også "Ble behandlet med hypnose": Keira Knightley fikk en mental sammenbrudd på grunn av paparazzi

I tillegg må du endre dietten. Ta med flere B-vitaminer, kalium og magnesium i kostholdet ditt. Det deiligste anti-stress-produktet er banan. Bytt ut kaker med fullkornsstenger og knekkebrød, og erstatt stekte poteter med havregryn. Magert biff og kylling er sunnere enn bacon og smult. 400 g frukt om dagen er mye bedre enn en liter juice fra en pose. Hvis du absolutt ikke kan klare deg uten pasta, spis dem litt og bare av durumhvete.

Stress lærer en person å overleve, oppfordrer ham til å ta affære. Men for mye spenning er helseskadelig. Denne beskyttelsesmekanismen er god når den bare slås på når det er nødvendig, fra tid til annen. Utvik derfor en sunn likegyldighet og legg til mer fysisk aktivitet. Men det er bedre å nekte å se på TV. Du kan sjelden finne noe nyttig der. Nyheten om en annen ulykke eller et drap vil ikke gi deg optimisme.

Økt følelsesmessig ustabilitet

Tårhet eller irritabilitet, en tilstand av depresjon eller feberopphisselse - alle disse tegnene kan indikere økende depresjon. Dette er en klinisk sykdom som krever observasjon av en spesialist og behandling med medisiner, og ikke bare et innfall, som det fremdeles noen ganger antas. Depresjon oppstår alltid mot en bakgrunn av langvarig eller akutt stress.

Behandlingsmetoder

For rettidig lossing og normalisering av tilstanden, anbefaler forskere å føre en sunn livsstil. Et balansert kosthold, avslapning, yoga, å gå i den friske luften, sykle, svømme kan redusere kortisolnivået og forbedre velvære.

Forskernes studier tvinger oss til å være mer oppmerksomme på helsen deres, spesielt mental helse. Mange sykdommer er lettere å forebygge enn å kurere senere. Tidligere snakket vi om hvilke sykdommer som utvikler seg med ankomsten av varme. Alt disponert behov for å ta affære og møte den etterlengtede sommeren fullt bevæpnet!

Endring av spisevaner

Anoreksi og bulimi forekommer oftere hos kvinner i en størrelsesorden - hormonsystemet avhenger mye mer av kostholdet, derfor er mangelen på serotonin (hormonet av glede) mye mer sannsynlig for kvinner å spise søte, fete eller kaloririke matvarer. Ofte er overspising ledsaget av økende følelser av skyld og selv misnøye med vektøkning og følelser av lite attraktivitet..

Hvorfor skjer dette

I følge statistikk innhentet av WHO, lider mer enn 40% av pasientene som ikke tar hensyn til alvorlig stress og psykosomatiske lidelser og gjør sitt beste for å eliminere symptomer uten å kurere hovedfokuset, av alvorlige sykdommer som er et resultat av forsømte lidelser i nervesystemet.

Alle vet at kroppen vår fungerer som en enkelt integrert mekanisme. Hvis et bestemt organ påvirkes av en sykdom, oppstår det problemer med andre systemer. Nervesystemet kan kalles regulator for alle kroppsprosesser. På bakgrunn av problemer med dette segmentet oppstår ofte stress. Kroppens funksjon er svekket: store mengder stresshormoner (adrenalin og andre hormoner) frigjøres, immunforsvaret svekkes.

Konsekvensene kan være alvorlige.

  1. Stress forårsaker høyt blodtrykk.
  2. Økt hjertefrekvens.
  3. Stress påvirker tilførselen av oksygen til alle organer negativt. Som et resultat av oksygenmangel utvikles alvorlige kroniske sykdommer..

Ofte påvirker sosiale faktorer tilstanden til vår psyke. Vi løser sjelden kommunikasjonsproblemer med fysisk styrke og kan ikke alltid bli kvitt bekymringer og negative tanker verbalt. Vi samler alt det negative fra mislykket sosial interaksjon i oss selv. Muskelenes tone øker, og pustefrekvensen øker. Dette fører til fremveksten av sykdommer på grunnlag av nerver. Eksperter anbefaler å kvitte seg med negativitet i tide ved å bruke fysisk aktivitet i treningsstudioet eller snakke og trene med psykoterapeuter.

Søvnforstyrrelser

Mange kvinner som stadig lever med uløste følelsesmessige eller psykiske problemer, rapporterer søvnforstyrrelser. De kan ikke sove eller våkne for ofte, sover veldig lett og føler seg helt overveldet om morgenen. Dette gjelder spesielt for unge mødre som av naturlige årsaker ikke får nok søvn og blir veldig slitne de første årene av barna sine.

Test i emnet

Svarene på spørsmålene nedenfor hjelper deg med å identifisere måter å forhindre stress på.

  1. Føler du deg deprimert eller i dårlig humør??
  2. Har du en tilstand når du ikke vil jobbe eller gjøre det du elsker, og derfor blir implementeringen av viktige planer utsatt?
  3. Selv etter litt fysisk anstrengelse oppstår en følelse av tretthet, og om kvelden vil du ikke ha noe i det hele tatt?
  4. Tretthetsfølelsen er konstant?
  5. Konsentrasjonsvansker hvis TV, radio eller andre snakker i nærheten?
  6. Oppstår ofte "parallelle" tanker, for eksempel gjør en ting og tenk på en annen?
  7. Vanskeligheter med ordforråd under en samtale?
  8. Følelser av ubesluttsomhet begynte å dukke opp oftere?
  9. Du har blitt mer kritisk til livet?
  10. Taper høres ut som en fornærmelse for deg?
  11. Fremtiden virker overveldende pessimistisk?
  12. Ulike søvnforstyrrelser har dukket opp?
  13. Nedsatt appetitt?
  14. Det er en svak, men kronisk sykdom som du ikke kan bli kvitt?
  15. Har problemer med arbeidet i mage-tarmkanalen?

Fordøyelsesbesvær

Magesmerter, oppblåsthet og oppblåsthet, en tendens til diaré eller forstoppelse - alt dette tyder på at organene i fordøyelseskanalen ikke fungerer. Kanskje dette er en konsekvens av endringer i matvaner, som nevnt ovenfor, forstyrrelser i hormonsystemet eller fremveksten av uavhengige sykdommer i indre organer. Uansett bør sykdommen ofte vurderes i forbindelse med andre symptomer for å fastslå den nøyaktige årsaken og velge riktig behandling..

Se også: Nervøs sammenbrudd. 7 tegn på at dette skjer med deg

Jeg kjenner familier der faren alltid er sint, og moren er stadig deprimert. Og nå sjokkerer en stille tenåringsdatter familien med beskjeden om at hun er gravid. Og snart finner foreldrene ut at sønnen deres er narkoman. Jeg mistenker at alle medlemmer av disse familiene er avhengige av en eller annen form for adrenalin og kortisol..

Se roten til stress

Hvis du lever i et konstant rush og stress, er det mulig at du også er avhengig av stresshormoner. Du kan føle deg bra nå, men hvis du tenner et lys fra begge sider, så kommer snart tiden da det vil brenne helt.

I hjertet av adrenalinavhengigheten er personens behov for å føle seg på sitt beste, eller i det minste bedre enn vanlig. Mennesker som er avhengige av adrenalin er stadig opptatt med å jage etter deres ønsker - for dem er dette veien til lykke. Etter hvert blir de helt ufølsomme for sanne verdier..

Stopp et øyeblikk. Tenk på hva du virkelig vil, hva din sjel ber stille om..

Det er usannsynlig at noen materielle fordeler eller nye prestasjoner kommer til å tenke deg. Det er usannsynlig at du vil ha en narkotisk dop. Mest sannsynlig vil ikke hjertet ditt be om noen av disse prestasjonene og oppkjøpene knyttet til et luksuriøst glamorøst liv. Merk: mennesker som er på randen til døden endrer vanligvis sitt verdisystem og vie seg til det som er veldig viktig og nødvendig for dem.

Her er hva som kommer til syne:

  • fred med Gud;
  • gjensidig forståelse og kjærlighet i familien;
  • helse, styrke og energi;
  • rolig til sinns;
  • enkle gleder som gir glede;
  • tid til å chatte med venner;
  • få mening i livet, vanligvis indikert av et ønske om å være en velsignelse for andre.

Redusert immunitet

Hvis det ser ut til at du får alle sykdommene på rad som oppstår i nærheten, kan det vise seg at det ikke ser ut til deg, og immuniteten din blir virkelig redusert. Før du ser etter en grunn i mangel på vitaminer eller søvn, er det verdt å vurdere: er det behov for å håndtere kronisk stress? Dette er en av de hyppigste reaksjonene i kroppen på den..

3. signal. Det kardiovaskulære systemet

Hjertet og blodkarene fungerer sammen for å gi kroppen oksygen og næringsstoffer. Aktiviteten til disse to komponentene i det kardiovaskulære systemet endres også med utviklingen av reaksjoner på stress..

Akutt kortvarig stress (for eksempel å bli tvunget til å være i en trafikkork eller plutselig trykke på bremsene for å unngå en ulykke) forårsaker en økning i hjertefrekvensen på grunn av frigjøring av hormoner - adrenalin, noradrenalin og kortisol. I tillegg utvides blodkarene som leder blod til hjertet under stress, og øker dermed mengden blod som pumpes av organet, og øker blodtrykket..

Kronisk stress opplevd over lang tid bidrar til langsiktige og vanskelig å overvinne hjerte- og blodkarproblemer.

Kontinuerlig økning i hjertefrekvens, forhøyede nivåer av stresshormoner og høyt blodtrykk skader kroppen, og øker risikoen for hypertensjon, hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Gjentatt akutt og vedvarende kronisk stress bidrar til utvikling av inflammatoriske prosesser i sirkulasjonssystemet, spesielt i kranspulsårene. Dette er en av mekanismene som direkte knytter stress til hjerteinfarkt..

Manglende evne til å konsentrere seg eller lære nye ting

Ofte tilskriver kvinner i sin alder manglende evne til å lære noe nytt. Eksemplene på millioner av eldre mennesker viser imidlertid det motsatte - det er aldri for sent å lære et nytt språk, mestre å kjøre bil eller starte en ny hobby. Hvis du ikke kan konsentrere deg på noen måte og har problemer med å bringe det du startet til slutt, er kanskje stress skyld, ikke alder..

"Alle sykdommer er fra nerver": sannhet og myter om psykosomatika

Er det sant at sykdom skyldes psykologiske årsaker, hvilken begrunnelse er det for denne ideen, og hva gjør den så forførende?.

I 1923 bemerket forfatteren Catherine Mansfield, som led av avansert lungetuberkulose, i dagboken: “Dårlig dag. forferdelig smerte og så videre. Jeg kunne ikke gjøre noe. Svakheten var ikke bare fysisk. For å bli frisk, må jeg helbrede meg selv. Dette er roten til at jeg ikke har kommet meg. Sinnet mitt adlyder meg ikke. " Tre år tidligere skrev Franz Kafka, som led av den samme sykdommen, til Milena Esenskaya: "Mitt sinn er syk, og lungesykdom er bare et uttrykk for min psykiske sykdom.".

Hvis alle sykdommer oppstår fra nerver, er det ikke lungene som må behandles for tuberkulose, men de syke vil. Tusenvis av ganske rimelige mennesker resonnerte omtrent på denne måten i flere tiår - til leger oppdaget årsakene til tuberkulose og lærte hvordan man effektivt kunne behandle det med streptomycin og andre antimikrobielle stoffer. Nå er det vanskelig å finne en person som seriøst tror at tuberkulose kommer fra interne konflikter eller overdreven lidenskap..

Tro endrer seg, men mye forblir det samme. For eksempel troen på at sykdommens røtter må søkes i den menneskelige psyken..

Psykosomatikk er et ord som brukes for å betegne enhet av kroppslige og mentale funksjoner hos pattedyr av arten Homo sapiens. Psykologiske faktorer påvirker forekomsten av sykdommer, og sykdommer har en motsatt effekt på menneskets psyke: selv de mest konservative representantene for offisiell medisin vil ikke argumentere med disse enkle uttalelsene..

Men en person som er overbevist om at "alle sykdommer er fra nervene" går noen ganger mye lenger. Han vil assosiere magesår og tolvfingertarm med mislikelse, leddgikt med ubesluttsomhet og nektelse av å handle. Tilhengere av alternativ medisin kan forklare hvilken som helst, til og med den mest alvorlige sykdommen, av psykologiske årsaker. Hvordan å da skille sannhet fra fiksjon, og reelle medisinske fakta fra tomme uttalelser?

]]> Louise Hay]]> og]]> Liz Burbo]]> er noen av de mest berømte apologeterne for ideen om at våre tanker og tro er den viktigste kilden til våre psyko-emosjonelle og fysiske plager (i Russland fortsetter deres arbeid, for eksempel,]] > Valery Sinelnikov]]>). De utviklet til og med tabeller der spesifikke sykdommer er assosiert med spesifikke psykologiske tilstander. Parkinsons sykdom, ifølge Hay, stammer fra frykt og ønsket om kontroll. Adenoider hos barn dukker opp når de føler at foreldrene ikke liker dem. "Sinne, harme og harme, akkumulert over tid, begynner bokstavelig talt å spise kroppen og blir en sykdom som heter KREFT", skriver hun i sin mest berømte bok, "Heal Your Life.".

Og denne troen har veldig alvorlige (og triste) konsekvenser. En person som er overbevist om at hans hjertesykdommer er forårsaket av nektelse av glede, vil heller gjenta for seg selv "Jeg er glad for å la strømmen av glede gjennom mitt sinn, kropp, liv" (som Hey råder), i stedet for å kontakte en kardiolog i tide. Det er ingen tilfeldighet at alternativ medisin kommer under det største angrepet fra mange forskere og profesjonelle skeptikere. Selv om behandlingen som tilbys av alternative "healere" er ufarlig i seg selv, kan det koste deg livet ditt ved å ignorere reelle medisinske problemer..

La oss bare gi et eksempel. Mange vet at Steve Jobs nektet å operere for å fjerne kreft i bukspyttkjertelen ni måneder etter diagnosen. I stedet gikk han på diett, prøvde kosttilskudd, akupunktur og andre alternative behandlinger. Da han endelig gikk til operasjonsbordet, var det allerede for sent: metastaser spredte seg i hele kroppen, og legene kunne ikke redde ham. Arthur Levinson, en venn av Jobs og en kollega i Apple, senere]]> resonnerte]]>: “Jeg tror Steve ønsker så mye for at verden skal være en bestemt måte som det får ham til å være. Noen ganger fungerer det ikke. Virkeligheten er grusom. " Kreft følger ikke vår tro, uansett hvor positive og eufoniske de måtte være. Enhver sykdom er uklok. Hun kan ikke bare påvirkes av overbevisning.

Da Susan Sontag oppdaget at hun hadde kreft, bestemte hun seg for å skrive et]]> essay]]> som ville eliminere sykdommen fra moralske og psykologiske konnotasjoner. På 1970-tallet trodde mange at kreft var forårsaket av visse psykologiske egenskaper hos pasienter: undertrykkelse av følelser, misnøye med intime forhold, smerte fra nylig separasjon. Hun sammenlignet denne sykdommen med tuberkulose, som også nylig var assosiert med spesifikke psykologiske komplekser og "lidenskaper". Enda tidligere var slike egenskaper utstyrt med pesten. I det 16.-17. Århundre, i London som led av en epidemi, ble det antatt at "en lykkelig person er usårbar for infeksjon." Da det ble funnet ekte behandlinger, bleknet disse fantasiene fort inn i fortiden. Det samme skjedde med tuberkulose, og over tid kan det skje med kreft..

Men uansett hvor langt fremdriften i medisin har gått, kommer ikke massenes overbevisning om sykdommers psykologiske natur noe sted..

På den ene siden er det reelle grunner bak denne overbevisningen. Påvirkningen av kronisk stress på forekomsten av mange sykdommer har blitt bevist ved flere studier. Stress svekker immunforsvarets respons og gjør kroppen mer sårbar for et bredt spekter av sykdommer. I dette tilfellet tyr leger til]]> "svakhetspunktteorien"]]>, ifølge hvilke de første organene og systemene som er genetisk svekket hos en bestemt pasient, på bakgrunn av stress, svikter. Men, som Sontag bemerker, "hypotesen om en immunologisk respons på følelsesmessig omveltning er neppe identisk med - eller støtter - ideen om at følelser forårsaker sykdom, enda mindre forestillingen om at visse følelser forårsaker visse sykdommer.".

Det er ingen direkte sammenheng mellom sykdom og mental helse.

Troen på at visse mentale tilstander er kilden til sykdom, går dypt inn i fortiden. Selv i Platons og Sokrates 'dager argumenterte den greske legen Hippokrates at kroppens tilstand er nært knyttet til en persons temperament. Sinne forårsaker astma, sløvhet - gastrointestinale lidelser, melankoli - hjerte- og hjernesykdommer. Men Hippokrates overdrev fortsatt ikke viktigheten av psykologi: han anså ubalansen mellom væsker (humors) i kroppen som den viktigste kilden til sykdom. Den humoristiske teorien formet vestlig medisin i århundrer til mer effektive teorier og passende behandlinger ble funnet. I Hippokrates 'dager var mye tilgivelig. Men i dag kan påstanden om at uuttalte klager forårsaker kreft bare forklares med kynisme eller dumhet..

Selve ordet "psykosomatikk" dukket opp bare på 1800-tallet, og den klassiske teorien om psykosomatiske sykdommer dukket opp ved midten av det 20. århundre. En av grunnleggerne av denne tilnærmingen, psykoanalytiker Franz Alexander, ga i 1950 en liste over syv store psykosomatiske sykdommer, som generelt er sant den dag i dag. Dette er den såkalte "Chicago Seven":

  • essensiell hypertensjon;
  • magesår i mage og tolvfingertarm;
  • leddgikt;
  • hypertyreose (tyrotoksikose);
  • bronkitt astma;
  • ulcerøs kolitt;
  • nevrodermatitt.

Moderne medisin benekter ikke at disse sykdommene ofte oppstår på bakgrunn av stress og negative psykologiske opplevelser. Men psykologi kan ikke betraktes som den eneste grunnen. Så for forekomst av magesår er en like viktig komponent i de fleste tilfeller bakterien Helicobacter pylori.

En annen type sykdommer som moderne psykosomatisk medisin håndterer, er lidelser som mangler et fysiologisk substrat med utvilsom tilstedeværelse av negative symptomer. Symptomer kan være veldig forskjellige: smerter i forskjellige deler av kroppen; forstyrrelser i mage-tarmkanalen; hudutslett; ukontrollerte kramper og hodepine. Det antas at den har en psykosomatisk natur]]> irritabel tarmsyndrom]]> er en av de vanligste gastrointestinale sykdommene i verden, som rammer omtrent 15-20% av den voksne befolkningen på planeten. Men de siste årene har forskere]]> funnet bevis]]> at visse typer IBS er en autoimmun sykdom som forekommer hos mennesker som har hatt en bakteriell tarminfeksjon.

Kronisk utmattelsessyndrom, eller]]> myalgisk encefalomyelitt]]> er en sykdom som nå gjennomgår en lignende revisjon. Tidligere ble dette syndromet, hvis ofre mangler energi selv ved minimal anstrengelse og ofte er isolert fra samfunnet, ansett som en av variantene av hysteri. Pasienter ble rådet til å gjennomgå psykoanalyse for å kunne arbeide gjennom undertrykte emosjonelle traumer, som angivelig manifesterer seg i tap av styrke og andre fysiologiske symptomer. Årsakene til denne sykdommen er fremdeles ukjente (selv om det er]]> antagelser]]> om viral natur av CFS). Men det er veldig kjent at verken psykoterapi, eller antidepressiva, eller en "positiv holdning" hjelper til med å bli kvitt sykdommen..

Bevissthetstilstanden og de psykologiske holdningene har stor makt over kroppsfunksjoner. Dette beviser effektiviteten av]]> placebo-mekanismen]]> og dens ulempe - nocebo. I 2007 hadde en innbygger i den amerikanske byen Jackson, som deltok i]]> klinisk utprøving av et antidepressivt middel]]>, en kamp med en venn, svelget de resterende pillene og ble kjørt til sykehuset med takykardi og farlig lavt blodtrykk. Når arrangørene av forsøkene rapporterte at pasienten var i placebogruppen og tok smokker, forsvant alle symptomene innen 15 minutter.

Bevissthet er kroppslig, og kroppen oppfattes psykologisk. Stress er ikke bare en samling av opplevelser i hodet vårt. Dette er en spesifikk fysiologisk prosess som påvirker funksjonen til indre organer. Men i tillegg til psykologiske årsaker, har de fleste sykdommer mange andre - mat, livsstil, miljøforhold, genetisk disposisjon og utilsiktede infeksjoner. Det er disse grunnene som pleier å være de viktigste.

Behovet for å forklare sykdommer gjennom negative følelser og psykologiske holdninger snakker ikke mer om sykdommer, men om det mest forklarende og kunnskapsnivået i hans tid. Når folk ikke visste noe om bakterier og antibiotika, hadde de all grunn til å tro at pesten var Guds straff, og tuberkulose var et resultat av ubeherskede lidenskaper. Enhver sykdom har per definisjon en psykologisk dimensjon. Måten kroppen vår oppfører på, påvirker den indre tilstanden og tankegangen, og den indre tilstanden påvirker kroppen.

Hva gjør denne forklaringsveien så fristende? For det første den relative enkelheten. "Du har sår fordi du ikke kan fordøye noen" - si dette, og livet vil bli enkelt og forståelig. Det er mye vanskeligere å snakke om samspillet mellom bakterier og kroppens indre miljø, kosthold, livsstil, stress og mange andre fysiologiske mekanismer. For det andre gir den psykologiske forklaringen en illusjon av sykdomskontroll. Godta følelsene dine, lær å kontrollere interne konflikter - så blir du ikke syk. Det er unødvendig å si at lykke aldri var en tilstrekkelig grunn til udødelighet..

I de fleste tilfeller er det bedre å kvitte seg med psykologiske forklaringer i medisin og se på fysiologi først. Noen ganger er en sykdom bare en sykdom uten skjulte betydninger og implikasjoner..

Onkologiske sykdommer

Kreftens natur er ikke fullstendig forstått - det er grunnen til at medisiner aldri har blitt oppfunnet. Hva fungerer som et startmønster, hvorfor programmet for funksjon av cellene i et organ eller vev plutselig omorganiserer seg selv og funksjonsfeil er ukjent. Men det er veletablert at svulsten oppstår ikke bare som et resultat av arvelig predisposisjon, men også undertrykkelse av følelser og kronisk stress..

Se også: 8 psykiske lidelser som maskerer seg som personlighetstrekk

Jeg vil understreke at du ikke skal behandle abscesser og hudutslett lett - de kan forårsake alvorlige komplikasjoner..

Stress setter sitt preg på huden, ikke bare i form av smertefulle utslett. En persons sinnstilstand reflekteres i ansiktet hans - skarpe "stress" rynker vises på pannen og i munnvikene. De glatter ikke ut selv når personen sover.

Andre sykdommer

Kronisk stress får noen ganger folk til å knuse tennene og knytte kjeve i søvnen. Blant mennesker som lider av dysfunksjon i de temporomandibulære leddene, er det mange som har denne sykdommen forårsaket av stress.

En studie fant at rundt 80% av pasientene med multippel sklerose opplevde en traumatisk hendelse omtrent et år før en forverring av sykdommen. I kontrollgruppen (personer som ikke lider av denne sykdommen) opplevde bare 35–40% av respondentene noe lignende..

Stress er kanskje ikke den direkte årsaken til noen av disse sykdommene, men det forverrer symptomene og pasientens lidelse betydelig..

Kraften til stresshormoner

Jeg har allerede nevnt at adrenalin setter en person i samme tilstand som morfin. Og på molekylært nivå er deres virkning veldig lik: de samme reseptorene er involvert i det..

Og, som opiumavhengighet, fører ikke adrenalinavhengighet til en lykkelig fremtid, men til undergravd helse - til svekket immunitet, hjertesykdommer, for tidlig aldring og tidlig død..

Stresshormoner er som en gulrot suspendert foran ansiktet på eselet. Vi jager vår "gulrot", men så snart vi får den, slutter sikringen. Det er slett ikke så velsmakende som vi forventet. Å jage etter henne var det mest spennende. En person som er avhengig av adrenalin, klarer ikke å dele seg med jakten, og er stadig på utkikk etter nye mål å forfølge.

Mennesker drevet av stresshormoner har ofte stor karrieresuksess. De presser seg konstant - mer, bedre, høyere! Etter å ha nådd målet opplever de tilfredshet (om enn raskt forbigående). Og i andre livssfærer, uansett belønning som venter foran nesen din - livsstil, økonomisk situasjon, en vakker partner - de er inspirert av spenningen ved forfølgelse.

Det er helt akseptabelt å lade batteriene innimellom og kort ved å se voldsom sport eller en eventyrfilm. Men hvis en person alltid strever for en så opphisset tilstand, tar han veien for fullstendig forbrenning. Husk at hjertet, nervesystemet og andre organer noen ganger reagerer på positivt ladet stress på samme måte som stress forårsaket av en vanskelig hendelse..

Andre mennesker, i sin adrenalinavhengighet, klatrer ikke toppene. De mottar det ettertraktede hormonet mens de er i konstant følelsesmessig krise.

Livet deres løper fra en hjerteskjærende historie til en annen. Alt rundt dem koker og eksploderer alltid. I forhold er det evige konflikter og lidenskaper, og du må definitivt stikke nesen inn i andres anliggender, og hvis det ikke er noen å kontrollere, er dette en hel tragedie. Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker rett og slett ikke kan leve i fred? De er nødvendigvis involvert i en slags krisesituasjon. Og svaret kan være enkelt: det er mulig at disse menneskene er så vant til å leve i lidenskapens varme at de ble avhengige av adrenalin og kortisol..

Farlige følelser: hvilke alvorlige sykdommer stress forårsaker?

Populær visdom sier: "Alle sykdommer er fra nervene." Og denne oppgaven er virkelig nær sannheten. En rekke sykdommer provoseres av stress, og samtidig prøver en person å kurere ham med piller, og ikke takle årsaken. Så hvis noe gjør deg vondt, så sjekk først hvilke følelser du opplever og om du er for nervøs..

Er det en psykosomatikk?

Selv i Hippokrates dager trodde leger at sykdommer var avhengige av temperament. Melankoliske pasienter var mer sannsynlig å lide av hjertesykdommer, sinte - astma og sløvhet - mageforstyrrelser. Interessant, betydningen av denne teorien har vært grunnleggende for vestlig medisin i mange år. Så i 1950 identifiserte psykoanalytikeren Franz Alexander syv hovedsykdommer overført på den psykosomatiske måten. I dag benekter ikke selv moderne medisin sammenhengen mellom psyken og fysiologien. Studier har vist at alle som er bekymret for en av sykdommene i luftveiene, leddene og mage-tarmkanalen har et ublu nivå av stress i kroppen.

Eksperimenter med placebo bekrefter indirekte den psykosomatiske komponenten av sykdommer. Forskere har gjentatte ganger bekreftet det faktum at hvis en person tror på kraften til en bestemt pille, så blir han virkelig bedre, selv om det faktisk bare er et stykke sukker. Tilsynelatende fungerer homeopatiske midler også bare på grunn av denne effekten..

En annen bekreftelse på teorien om at psykosomatikk fungerer, er de mange historiene om rehabilitering av pasienter takket være en positiv holdning. Enhver lege vet at mye i pasientens bedring avhenger av humøret. Jo mer pasienten holder på livet, jo større sjanser har han for utvinning..

Generelt er alle systemene i kroppen vår tett sammenkoblet, så mange sykdommer stammer virkelig fra nervene. Kroppen vår vet helt perfekt når vi skal ta en pause. Svært ofte kan sykdom unngås ved å få en god natts søvn og hvile. Og la oss nå se på flere sykdommer som oftere blir referert til som "psykosomatiske".

Utslett

Psykosomatisk kløe eller urtikaria på nervøs basis bestemmes av følgende symptom: kløe og andre ledsagende symptomer (rødhet, blemmer, hevelse) vises under eller etter en nervøs belastning. Dessuten, hvis en person roer seg, forsvinner kløen raskt nok.

Latent depresjon fra press fra en annen person er hovedårsaken til denne tilstanden. Psykosomatikken til urtikaria er forbundet med konstant stress der en person lever. Ofte er kvinner som lever med tyrannmenn eller jobber under kommando av en despotisk sjef..

Puffiness

Puffiness oppstår med allergier, nyresykdommer, hjertesykdommer, problemer med vener og blodkar, så vel som under premenstruelt syndrom. Men ødem kan også ha psykosomatiske årsaker. Så en av grunnene kan være følelsen av at du blir angrepet (verbalt eller fysisk) av betydningsfulle mennesker (mor, far, slektninger, andre) - de menneskene du tvert imot forventer kjærlighet og støtte fra.

Årsaken kan også være frykt for å bli forelsket, eller en sterk følelse av skyld. En person skal reflektere over fortiden sin: definerer den ikke nåtiden for sterkt? Det er mulig at hvis du avviser deg selv fra å skylde på deg selv for noe som ikke var avhengig av deg, vil situasjonen bli bedre. I dette tilfellet er det selvfølgelig verdt å undersøke andre grunner (kanskje hormoner er skyld i alt).

Onkologi

Årsakene til utviklingen av denne sykdommen er ikke helt forstått. Det er flere faktorer (økologi, dårlige vaner, genetikk) samt psykosomatiske grunner. Sykdommen kan også oppstå på grunn av psykiske lidelser.

Amerikanske forskere, når de analyserte sakshistoriene til mennesker med kreft, fant noe regelmessighet: det var situasjoner i deres liv da de opplevde de sterkeste følelsene av harme, sinne og fortvilelse. Forskerne konkluderte ut fra dette at alvorlige mentale traumer kan føre til kreft..

Vegetovaskulær dystoni

En av de merkeligste diagnosene er vegetativ-vaskulær dystoni. Forstyrrelse av kroppens aktivitet på grunn av problemer i nervesystemets funksjon eller endringer i psyken generelt kalles psykovegetativt syndrom. Synonymer for denne definisjonen er vegetativ dystoni, psykastenisk tilbakegang.

Dette er en tilstand der vegetative funksjoner endres, forskjellige i manifestasjoner og opprinnelse. Årsakene til dette ligger vanligvis i nivået for profesjonell vekst. Mangel på arbeid, lave lønninger, alvorlig stress på arbeidsplassen, arbeidsnarkomani, ødelagte familieforhold, lav selvtillit kan føre til forferdelige migrene. Etter å ha jobbet og opplevd en ubehagelig situasjon for deg, kan du kvitte deg med vegetativ-vaskulær dystoni..

Sår hals

Sår hals kan utløses ikke bare av en infeksjon, men også av psykologiske årsaker. Hvis du har halsproblem, kan det tyde på kommunikasjonsproblemer. Så sår halsen ofte de som samler harme og misnøye. Den velkjente effekten av "en klump i halsen" handler nettopp om dette - denne sykdommen indikerer for pasienten at han føler seg raseri, på grunn av det faktum at han ikke er i stand til å gjøre noe.