I dermatologi er det et spesielt begrep som brukes til å referere til tørr hud - xeroderma eller xerosis. På grunn av de mange ulempene som er forbundet med dette symptomet, står en person uunngåelig overfor spørsmålet - "Hva skal jeg gjøre?" Tørr hud er ikke bare en ubehagelig følelse av tetthet, men også konstant peeling, riper, sprekker, kløe og til og med smerte.
Hvor tørr hud skiller seg fra normal og fet hud?
Det er 3 typer hud: normal, fet og tørr. Den fjerde typen skiller seg også ut: kombinasjonshud der det er overdreven sekresjon av fett i T-sonen i ansiktet, og tvert imot utilstrekkelig på kinnene. På kroppen observeres i dette tilfellet økt fettinnhold på rygg, nakke og bryst og tørt - på lemmer og underliv.
Under normal operasjon av talgkjertlene, danner fettutskillelsen som produseres av dem en tynn, usynlig hydrofob film på hudoverflaten. Denne naturlige barrieren har mange funksjoner: den forhindrer fordampning av fuktighet fra overhuden, og bidrar dermed til den naturlige fuktigheten i huden, mykgjør huden og gir den elastisitet, beskytter den mot inntrengning av mikrober og opprettholder sin normale mikroflora, beskytter den mot effekten av temperaturer.
Med fet hud skiller kjertlene ut overflødig talg. Huden ser skitten ut, skinnende, porene forstørres, og effekten av "appelsinskall" kan observeres. Med denne typen er kviser og komedoner vanligere, siden porene er tilstoppet med talg blandet med støv, svette og smuss.
Tørr hud trenger ekstra fuktighet, da sekresjonene den produserer ikke er tilstrekkelig for naturlig beskyttelse. Uten den mister huden sin elastisitet og fasthet, blir kjedelig, avskalling vises på den og døde gråhvite skalaer i forskjellige størrelser skilles fra - fra veldig lite mellignende til finlamellær. Det er utsatt for tidlig dannelse av rynker, svie og chapping, mikrobiell forurensning. Overflaten på tørr hud er grov og ru å ta på, bøyningsflater er utsatt for rødhet og sprekker, og sprekker kan være både overfladiske og dype. Oftest observeres alvorlig tørrhet på områder av huden ubeskyttet av klær: hender og ansikt, og om sommeren - på ben og skuldre.
Tørr hud på baksiden av hånden
Tørr hud er veldig følsom for påvirkning av eksterne faktorer - vær, kontakt med vann og husholdningskjemikalier, kosmetikk - derfor trenger den skånsom rensing og intens næring og fuktighet. Det må beskyttes mot betennelse, for med xeroderma reduseres cellers evne til å regenerere seg.
Årsaker til tørr hud
Årsakene til tørr kroppshud kan variere. Utilstrekkelig fuktighet i huden kan være basert på både eksogene (eksterne) og endogene (interne) årsaker. Endogene faktorer inkluderer:
- genetisk predisposisjon. Lyshudede og lyshårede mennesker har tørr hud oftere enn andre;
- søvnforstyrrelser;
- feil ernæring;
- Kronisk nyre sykdom;
- hepatitt, levercirrhose;
- kronisk rus
- ondartet svulst;
- blodsykdommer;
- nesten alle hudsykdommer;
- alderdom - rundt 80% av mennesker over 70 klager over tørr og kløende hud.
Blant eksogene faktorer skilles følgende faktorer ut:
- feil daglig pleie. For tørr hud er effekten av overflateaktive stoffer, som finnes i såper, dusjgeler og sjampo, skadelig, da de forstyrrer funksjonen til talgkjertlene;
- eksponering for aggressive kjemikalier - peeling, masker og rengjøringsprodukter;
- klima - fuktighet og lufttemperatur, vind, solstråler, regn og snø;
- andre negative faktorer - tobakkrøyk, endring av tidssoner osv..
Hva du skal gjøre med veldig tørr hud?
Først og fremst bør du identifisere årsakene ved å besøke en hudlege. Etter å ha undersøkt og samlet en anamnese, vil legen enten stille en diagnose eller sende deg for å se en gastroenterolog, nevrolog eller endokrinolog. Hvis en bestemt årsak blir identifisert, vil spørsmålet om hva du skal gjøre med tørr hud løses ved å behandle den underliggende sykdommen. Ellers, hvis årsaken til talgkjertlene ikke er tilstrekkelig avhengig av sykdommen, men på grunn av individuelle egenskaper, bør symptomatisk behandling utføres.
Det første tiltaket er en gjennomgang av ernæring og vannregime. Dietten skal inneholde mat rik på vitamin A, B og E. Menyen skal inneholde sjøfisk, nøtter, frokostblandinger, svisker, lever, meieriprodukter, storfekjøtt, egg. Du må også drikke 1,5-2 liter vann daglig. Det er nødvendig å opprettholde vann-lipidbalanse, normal hormonsyntese og følgelig arbeidet med talgkjertlene. Om vinteren og høsten er det nyttig å i tillegg ta vitaminkomplekser.
Dermatologer anbefaler også å gjøre noen endringer i ditt daglige liv. Så det er nyttig å installere luftfukter i leiligheten og kontoret. Dette vil bidra til å forhindre at huden tørker ut. Det anbefales å føre en sunn livsstil, minimere eller slutte å røyke og drikke alkohol, trene regelmessig.
Problemet med personlig hygiene er et eget spørsmål: hva skal jeg gjøre med veldig tørr hud, hvilke produkter du skal bruke? Tross alt forårsaker dusjgeler, såper og sjampo med overflateaktive stoffer (tensider) tetthet, kløe og flass. Prøv å kjøpe vaskemidler ikke fra parfyme butikker, men fra apotek. Det farmasøytiske markedet tilbyr en rekke produkter for skånsom rensing og pleie av tørr hud. For eksempel inneholder Losterin dusjgel og sjampo ikke alkali. Men de inneholder verdifull deresined naftalan, som beroliger irritert hud, burdock root extract og et kompleks av vegetabilske oljer som beskytter huden mot uttørking.
Omsorg for tørr og sensitiv hud utføres ved hjelp av en spesiell melk, skumgel eller mousse, hvis rengjøringselementer fjerner støv og smuss fra hudoverflaten, men samtidig ødelegger ikke lipidlaget. De kan inneholde oljer og planteekstrakter. Micellar vann viser seg godt som et rensemiddel. Den inneholder mange aktive elementer ment ikke bare for rensing, men også for pleie, fuktighet, mykgjøring av huden, kvitt rødhet og flassing. Etter hovedtrinnet anbefales det å fullføre rensingen med en urtelotion som dypt renser porene. Lotion for tørr hud i ansiktet skal lages på grunnlag av vann (i intet tilfelle alkohol), og sammensetningen kan inneholde ekstrakter av tyttebær, tang, tea tree, aloe vera, fucus og andre urteingredienser..
Tørr hud uten betennelse
Tørr hud i ansiktet med betennelse
Men det viktigste å gjøre med tørr hud er å regelmessig fukte og myke den med kremer og salver. Aktuelle pleieprodukter inkluderer vanligvis fett (vegetabilsk eller animalsk), vitaminer og planteekstrakter. Sammensetningen av kremer og konsentrasjonen av næringsstoffer i dem bør være så nær som mulig de fysiologiske lipidene i normal menneskelig hud. Den fete basen tjener til å skape en beskyttende barriere, og naturlige ingredienser hjelper til med å normalisere metabolisme og regenerative prosesser i huden.
Legemidler mot tørr hud bør foreskrives basert på alvorlighetsgraden av pasientens xerodermi, sikkerhet, hypoallergenisitet og toleranse for stoffet. Det må huskes at tilstanden til huden også endres med alderen, talgkjertelens arbeid kan endres med alderen eller på grunn av hormonelle endringer (graviditet, menstruasjon hos kvinner, prostata sykdommer hos menn), derfor bør pleieprodukter velges under hensyntagen til denne faktoren. Det er også viktig å vurdere værforholdene. Om vinteren foreskrives mer fet kremer, om sommeren - lette som ikke forårsaker tilstopping av porene.
Hvis xeroderma ikke bare er preget av tetthet, men også av kløe, riper og sprekker, velges en mer seriøs terapi: kremer skal inneholde naturlige medisinske komponenter: selen, sink, tjære, salisyl- eller melkesyre, urea osv. Krem for tørr hud "Losterin" inneholder deresinert naftalan, mandelolje, d-panthenol, urea, salisylsyre og japansk Sophora-ekstrakt. Dermed oppfyller Losterin kravene for kompleks behandling av xeroderma: beroliger, lindrer kløe, normaliserer metabolisme og blodsirkulasjon i huden, nærer, regenererer og skaper en hydrofob film som ikke tillater fuktighet å fordampe fra stratum corneum. I tillegg absorberes Losterin krem raskt og etterlater ikke en ubehagelig fet følelse på huden..
Tørr hud i ansiktet krever mye oppmerksomhet, også fordi det er utsatt for rask falming og dannelse av rynker. Kremer med hyaluronsyre, peptider, vitaminer, antioksidanter, oljer hjelper til med å normalisere talgkjertlene. Tilsammen bidrar kremer for tørr hudpleie til rask helbredelse av mikrosprekker, glatter ut overfladiske rynker og forhindrer deres utseende, gjenoppretter lipidbarrieren og gir fuktighet. På grunn av sin naturlige sammensetning, fraværet av dufter og fargestoffer, kan kremen "Losterin" også brukes til hudpleie..
Når huden er utsatt for aggressive effekter av kald luft, vind, snø, regn, er det nyttig å bruke masker med nærende oljer, planteekstrakter og antioksidanter.
For å beskytte huden mot tørr inneluft, må det brukes termisk vann. Takket være mineralene og sporstoffene i sammensetningen, lindrer det følelsen av tetthet og hjelper med å gjenopprette den beskyttende barrieren i huden.
I tillegg anbefaler hudlege å ta bad og bad med tilsetning av havsalt, avkok av plantain, kamille, eikebark, pilbark, ryllik, bjørkeknopper, burdock-røtter, etc. Sjøbad har en keratolytisk effekt og metter huden med jod, sink, kalium og urtebad hjelper til med å normalisere stoffskiftet. Men soling vises ikke til eiere av veldig tørr hud: under ultrafiolette stråler brenner det raskt og blir tynnere. I tilfelle solaktivitet, må du bruke en krem med UV-filtre..
Hva ikke å gjøre med tørr hud
Tynn og sensitiv hud kan lett bli skadet av feil pleie, for eksempel ved å forstyrre funksjonen til talgkjertlene, som allerede gir utilstrekkelig lipidsekresjon. Denne effekten observeres etter å ha tatt en badstue eller tatt et varmt bad med vanlig alkalisk såpe. Hygieneprodukter og varmt vann ødelegger det beskyttende fettlaget og huden blir raskt dehydrert. Hvis du har tørr hud, ta en varm dusj med dermatologiske hygieneprodukter.
En fuktighetskrem er viktig for å fukte huden din, men det er bare gunstig hvis den brukes riktig. Så det er strengt forbudt å bruke en vannbasert eller hyaluronsyre fuktighetskrem mindre enn 30 minutter før du går ut. Om vinteren vil vannmolekyler på overflaten av huden fryse og utvide seg og rive den fra hverandre. Om sommeren vil fordampende vann tvert imot føre til dannelse av mikroforbrenninger..
Det er en misforståelse at veldig fete kremer, for eksempel for barn, er den beste måten å gi næring til tørr hud. Det er det imidlertid ikke. Babykremer inneholder en økt mengde lipider, noe som er bra for et barn, men skadelig for en voksen, da de forstyrrer respirasjonen av huden, tetter porene og forårsaker betennelse og kviser. Veldig fete kremer brukes best til å fukte hælene, knærne og albuene.
Svømming i bassenget anbefales ikke for de med tørr hud på grunn av klorert vann. Hvis du fremdeles trenger å svømme, anbefales det at du bruker en fuktbestandig solkrem på kroppen din før du går i vannet, tar en kald dusj etter svømming, og deretter fukter huden din med et passende produkt..
Ikke bruk skrubb for å rense huden. Resultatet blir ikke den “skinnende effekten” som annonseringen har lovet, men rødhet og sår..
Fysioterapi for tørr hud
Fysioterapi kan være nyttig for tørr hud. Mesoterapi er mye brukt - innføring av en vitaminløsning i de dype lagene i huden. Det normaliserer metabolske prosesser, nærer celler og beskytter dem mot dehydrering, og opprettholder ungdommelig hud. Injeksjonscocktail beriket med magnesium, selen, sink, fosfor, kalium, svovel.
Denne prosedyren ligner på biorevitalisering av huden - innføring av preparater med hyaluronsyre. Fremgangsmåten hjelper til med å fukte huden og gjenopprette strukturen, normalisere tilstanden til kollagen og elastinfibre.
Mikrostrømsterapi er en av de mest populære prosedyrene for normalisering av metabolisme i tørr hud. Eksponering for svake elektriske impulser stimulerer blodsirkulasjonen og lymfedreneringen og reparerer skadede celler. Resultatet av mikrostrømsterapi ligner på effekten etter sunn dyp søvn. Optimal kurs - 10 prosedyrer.
I de fleste tilfeller signaliserer ikke tørr hud noen sykdom. I tilfeller der tørr hud vises:
- uventet, uten grunn;
- i overgangsalderen;
- med regelmessig rødhet, hudutslett, kløe;
- sammen med en sykdom i de indre organene;
du må oppsøke lege, ettersom du kan trenge å foreskrive spesifikke eksterne midler, uten hvilke xeroderma vil utvikle seg til mer alvorlige stadier (med omfattende rødhet, peeling og dype sprekker).
Les også
Om sommeren fordamper fuktighet fra kroppen raskt under den brennende solen og tørr vinden. Derfor trenger folk med problematisk tørr hud å vite hvordan de skal ta vare på den. Ved å følge noen få enkle regler for forebygging og pleie av tørr hud om sommeren, kan du forebygge eller bli kvitt ubehagelige symptomer som irritasjon, tørrhet og flass..
De som har opplevd problemet med føttene på huden vet at tørrhet gir mye ulempe og ikke ser vakker ut.
For ikke å oppleve problemer med tørre føtter, må du vite om mulige årsaker og regler for pleie.
Hudirritasjon er et symptom på eksponering for et aggressivt stoff. Symptomer på irritasjon ligner på kontaktdermatitt og en allergisk reaksjon: huden blir betent og kriblende.
Tørr hudpleie: årsaker til tørrhet og de beste rettsmidler
Tørr hud kan være veldig ubehagelig, spesielt om vinteren. I dag vil vi fortelle deg hvorfor huden blir tørr, hvordan du kan ta vare på ansiktet ditt, hvis det er en følelse av tetthet, hvilke produkter du skal velge og hva du skal unngå.
Innholdet i artikkelen
Årsaker til tørr hud
Svært tørr hud i ansiktet og kroppen er et problem. Men hva er årsakene til tørrhet?
Først og fremst er tørr hudtype en medfødt og permanent tilstand. Dette er hovedforskjellen fra dehydrert hud. Med tørr hud utskiller ikke talgkjertlene nok talg, og derfor er dermis blottet for en beskyttende barriere og ernæring. Det er noen grunner som gjør tørrhet verre:
- Genetisk faktor. Tørr hud kan arves.
- Feil omsorg. Feil i produktutvalget kan føre til enda mer tørr hud..
- Solbruk misbruk. For tørr hud i ansiktet og kroppen er solstrålene den verste fienden.
- Eksterne forhold som temperatursvingninger, tørr luft, vind, ekstrem kulde.
- Vask med for varmt vann. Høye vanntemperaturer fremkaller tetthet og tørrhet. Romtemperatur vann er egnet for tørr hud.
Anbefalinger av kosmetolog for tørr hud
Med veldig tørr hud i ansiktet og kroppen anbefaler kosmetologer å følge reglene:
- For rensing, velg et mildt og skånsomt produkt, for eksempel micellært vann med oljer, hydrofil olje eller melk. Forresten, ikke alle vet det, men micellært vann skal alltid vaskes av med vanlig vann.!
- Bruk en tonic. Det balanserer pH og gir tørr hud med ekstra fuktighet og forbereder seg for påfølgende hudpleietrinn.
- Unngå skrubb med store eksfolierende partikler, retinol og fruktsyrer.
- Svært tørr ansiktshud trenger behandling i flere trinn. Etter toner, bruk et fuktighetsgivende serum og påfør deretter krem.
- Kjøp en god fuktighetsmaske med hyaluronsyre eller aloe.
- Det er viktig for tørr hud å få både fuktighet og ernæring. Få en god nærende lipid og oljekrem.
- Husk å gjøre tørr hudpleieritual to ganger om dagen. Gi en fuktighetskrem om morgenen og en nærende krem om kvelden..
- Drikk rikelig med vann og spis mat rik på fettsyrer: avokado, olivenolje og linfrøoljer, laks, nøtter.
Tegn på tørr hud
Kvinner forveksler ofte tørr og dehydrert hud. La oss finne ut hvordan vi kan skille dem fra hverandre. Tegn på tørr hud inkluderer:
- hyppig følelse av tetthet;
- usynlige porer;
- peeling;
- tidlig utseende av tegn på aldring;
- ingen fet glans og utslett.
Hvis du finner disse funksjonene i deg selv, har du sannsynligvis en tørr hudtype..
Hvilke feil kan ikke gjøres
Som vi sa, kan genetikk "belønne" deg med tørr hud. Men det er også noen eksterne årsaker som kan føre til tørrhet. Se om du gjør følgende feil:
- Gå til solarium ofte.
- Bruk alkohol tonics.
- Misbruke hurtigmat, røyking og alkohol.
- Ta et veldig varmt bad.
- Bruk rensemasker og peeling for ofte.
- Får ikke nok vitaminer.
- Sitt på strenge dietter.
- Ikke fukt huden din.
Så hvis du finner deg minst et par av disse syndene, ikke bli overrasket over at huden din er tørr. Alt er imidlertid løst. Alle hudtyper kan holdes i god stand med riktig pleie.
Hvordan ta vare på tørr hud
I ungdomsårene gir tørr hud nesten aldri problemer. Den er glatt, uten synlige porer og uten kviser. Bare en drøm! I løpet av årene begynner imidlertid tørr hud å handle opp og gi overraskelser. For eksempel er den utsatt for rask aldring og holder ikke fuktigheten godt. For å unngå de typiske problemene til eiere av tørr hud, må du ta vare på det ordentlig..
- Hovedregelen er regelmessighet! Produkter for tørr hud er kumulative, så ikke bryt skjønnhetsregimet ditt..
- Rensing: hydrofil olje, micellært vann, mykt skum eller melk.
- En gang i uken eller mindre, avhengig av hvor tørr huden din er, skrubbe med en mild skrubb, peeling eller gommage.
- Påfør toner hver gang etter rensing. Gjør dette forsiktig, ikke gni huden med en bomullspute..
- Påfør et fuktighetsgivende serum, væske eller essens etter toner. "Seal" på toppen med en krem for å beholde fuktighetsgivende ingredienser i de dype lagene i huden og forhindre tap av fuktighet.
- Om kvelden kan en fuktighetskrem erstattes med en nærende med lipider, aminosyrer og naturlige oljer.
- Påfør fuktighetsgivende masker så ofte som mulig. Hvis masken skylles av, fjern restene med en tonic og ikke glem å påføre kremen.
- For å ta vare på morgenen, velg produkter med SPF, selv om vinteren.
Produkter for tørr hud
Når de utvikler produkter for tørr hud, fokuserer eksperter på beroligende og fuktighetsgivende ingredienser. Produktene skal være delikate for ikke å irritere allerede skjør og sensitiv hud.
Mange kvinner foretrekker naturlige ingredienser. Vær imidlertid forsiktig med det hvis du er utsatt for allergiske reaksjoner. I dette tilfellet foretrekker du parfymefrie farmasøytiske produkter med så nøytrale komponenter som mulig..
Beste fuktighetskrem for tørr hud
En av de grunnleggende behandlingene for tørr hud er en fuktighetskrem. De presenteres i et bredt utvalg på markedet i dag. Fuktighetskremer for tørr hud kan inneholde hyaluronsyre, glyserin, oljer og vitaminer. Du må bruke produktet to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden - eller vekselvis med en nærende krem.
Hva du skal gjøre hjemme hvis ansiktet ditt er tørt
For mange kvinner, gjennom årene, blir ansiktshuden tørr, og dette problemet ledsages av peeling og en følelse av tetthet. Hva skal gjøres i disse tilfellene? Du bør fukte huden din maksimalt og eliminere den ubehagelige tørrhetsfølelsen ved hjelp av en rekke kremer og kosmetikk. Du kan også prøve mirakuløse masker som er enkle å lage hjemme. De hjelper til med å eliminere tørrhet, gir huden fuktighet og bringer den i balansert tilstand. Ingrediensene til slike masker er alltid tilgjengelig, og effekten av bruken overgår alle forventninger..
- Årsaker til tørr hud
- Regler for tørr hudpleie
- Behandling av tørr hud
- Hjemmemedisiner oppskrifter
- Varm komprimering
- Kamille dampbad
- Havremelmaske
- Vaniljeskrubb
- Hjemmelagde tonics
- Krem
Årsaker til tørr hud
Det er mange grunner til denne hudsykdommen. De vanligste er:
- forstyrrelse av talgkjertlene;
- sykdommer i mage-tarmkanalen og nervesystemet;
- lang eksponering for solen;
- hyppig vask med klorert eller for varmt vann;
- aldersrelaterte endringer;
- mangel på vitaminer;
- hyppig peeling.
Hvis tørr hud oppstår på grunn av faktorer som kan påvirkes, må dette gjøres for å ordne vannbalansen i cellene og stabilisere den. Sammen med eliminering av årsakene, må huden gis veldig grundig pleie..
Regler for tørr hudpleie
Tørr hud bør behandles regelmessig, uavhengig av tilstand og årsaker. Det er galt å ta det for dette når hele ansiktet allerede er i en skjellende skorpe eller "kråkeføtter" dukker opp under øynene. Alle kvinner med tørr hudtype bør huske at bare vanlig pleie kan føre til suksess i en så vanskelig sak..
Det anbefales å ta vare på tørr hud som følger:
- Du bør vaske ansiktet bare om kvelden. Faktum er at om morgenen under vasking fjernes fett, som kjertlene produserer om natten, som et resultat av at huden mister den nødvendige beskyttende barrieren, og den blir lett sårbar for eksterne faktorer.
- Vann for vask skal være ved romtemperatur og aldri varmt. Følgelig bør dusjer og bad også være varme..
- Det er strengt forbudt å bruke vann fra springen, men du kan bare stå, filtrert eller kokt.
- Du bør vaske ansiktet uten å bruke såpe; for disse formålene er et skum eller en spesiell fuktighetsgivende gel godt egnet.
- Etter vask kan ansiktet ikke tørkes av med et håndkle, men bare tørk den gjenværende fuktigheten litt ut.
- Omsorgsprodukter for tørr hud i ansiktet bør velges nøye, det er best hvis de er i samme serie.
- Sammensetningen av kjøpte tørre hudpleieprodukter bør ikke inneholde alkohol, som kan tørke huden veldig. Dette tas også i betraktning når man lager masker og kremer hjemme..
- Det er nødvendig å bruke dekorativ kosmetikk diskret og kompetent. På tørr hud er det tillatt å bruke bare pulver som inneholder forskjellige beskyttelsesfiltre og fuktighetsgivende tonalkremer.
- Før du legger deg, er det viktig å fjerne alle rester av kosmetikk ved hjelp av spesielle produkter, for eksempel kosmetisk melk.
- Det anbefales også å korrigere drikkeregimet: Hvis huden er tørr, bør du drikke minst to liter vann per dag.
- Riktig ernæring er også veldig viktig for tørr hudpleie. Forbruket av krydret, salt mat og krydder bør negeres. Kullsyreholdig vann, alkohol, kaffe regnes som vanndrivende og bidrar til at fuktighet fra hudceller begynner å fordampe raskt, noe som forverrer tilstanden til epidermis.
- To ganger i året er det viktig å konsumere multivitaminer. Under forverringer, bør du drikke vitamin A og E i hvilken som helst form.
- Rommet skal alltid ha frisk og fuktig luft. Derfor, hjemme og på jobben, er det nødvendig å konstant ventilere den eller kjøpe en luftfukter..
- Eksperter anbefaler kvinner med tørre hudtyper å avstå fra å besøke badstuer og bassenger med klorert vann. Det er også uønsket å drive med idrett der det produseres svette mye..
- Før du svømmer i bassenget eller dammen, må du legge et tykt lag med fettkrem i ansiktet.
- Du kan ikke holde deg under den brennende solen for lenge, og du bør også unngå lave temperaturer..
Det er enkelt og vanskelig å følge disse reglene samtidig, men det er verdt det. I et avansert tilfelle er det best å konsultere en lege som vil utføre de nødvendige undersøkelsene og foreskrive riktig behandling..
Behandling av tørr hud
Kosmetologer anser feil funksjon av talgkjertlene og manglende evne til celler til å beholde fuktighet i seg selv som en alvorlig nok sykdom som krever behandling. Det inkluderer profesjonell fuktighet i salongen og ekstra hjemmepleie. De mest effektive behandlingene for tørr hud er:
- Varm komprimering. Det fremmer utvidelse av porer og blodkar, fjerner døde hudceller, forbedrer mikrosirkulasjonen og varmer huden. Takket være denne prosedyren slutter vannet fra cellene å fordampe, og stratum corneum begynner å bli mettet med fuktighet og svulmer. Dermed blir tørr hud myk og myk i bare én prosedyre..
- Saltrengjøring.
- Peeling (maskinvare, mekanisk, kjemisk) fjerner døde celler og fornyer huden.
- Kosmetisk massasje forbedrer blodsirkulasjonen, oppdaterer hudfarge og fjerner gamle celler.
- Syre mesoterapi er introduksjonen av terapeutiske injeksjoner, på grunn av hvilke de dype lagene i epidermis er mettet med fettsyrer.
- Biorevitalisering er injeksjon av hyaluronsyre, som har en bemerkelsesverdig fuktighetsgivende effekt.
Fagpersoner innen kosmetologi velger slike prosedyrer og nødvendige behandlinger på grunn av deres individuelle egenskaper. I dag er beskyttende og fuktighetsgivende programmer for slik terapi ganske effektive og veldig populære, men effektive midler for tørr hud kan gjøres hjemme..
Hjemmemedisiner oppskrifter
Hjem skjønnhetsprodukter er ikke begrenset til kremer og masker. For tørr hud må du velge riktig skum (eller gel) for vask, toner og skrubb. Videre bør de brukes regelmessig, spesielt når aktiv peeling av huden begynner. Takket være den systematiske bruken av slike midler, vil snart hudcellene få nok fuktighet og ansiktet vil igjen få friskhet..
Så hva kan du gjøre for å bli kvitt tørr hud hjemme? Det er følgende effektive oppskrifter.
Varm komprimering
Et frottéhåndkle skal brettes i en stripe, dyppes i varmt nok vann (men ikke for å brenne), legges på ansiktet og holdes til stoffet er avkjølt. Ved hjelp av denne prosedyren øker blodstrømmen, alle urenheter fjernes fra huden og musklene slappes av. Det skal utføres annenhver uke..
Kamille dampbad
Tre ss apotek kamille helles med tre liter vann og kokes i ca 15 minutter. Deretter fjernes pannen fra varmen, plasseres på en stol og bøyes over beholderen og dekker hodet med et frottéhåndkle. Du må være i denne posisjonen i 10 minutter. Når buljongen begynner å avkjøles, bør ansiktet senkes lavere og lavere. Deretter må du vaske med kaldt vann og tørke av huden med en fuktighetsgivende krem.
Havremelmaske
For å lage en maske, 1 ss. l. havregryn helles i 50 ml varm melk, som skal ha mye fett. Insister i 10 minutter, hvoretter masken påføres ansiktet og oppbevares i 15 minutter. Den må vaskes av med kaldt vann. Denne masken forårsaker nesten aldri allergier..
Vaniljeskrubb
Eksfoliering av døde celler og rensing av smuss fra huden er nødvendige prosedyrer. Ved hjelp av milde skrubber oppstår en skånsom og veldig delikat rensing. Det er nok å utføre denne prosedyren en gang i uken. For å forberede en skrubb, ta massen av en moden banan og elt den med en gaffel, tilsett 3 ss. l. granulert sukker, 1 ts. honning og vaniljeekstrakt. Skrubben påføres huden med lette sirkulære bevegelser, ansiktet masseres i flere minutter, hvorpå blandingen vaskes av.
Hjemmelagde tonics
Disse tonerne gir huden fuktighet og rensing. Tørk ansiktet med avkok av persille før du påfører kremen. Oppskriften på tilberedningen er veldig enkel: 200 g greener knuses og helles med en liter vann, kokt, avkjølt og filtrert. Det er nødvendig å oppbevare tonic i kjøleskapet, det gir huden en behagelig friskhet, avlaster den for følelsen av tetthet. Melk tonic er også ganske effektiv. I dette tilfellet bør ansiktet tørkes av med kald melk..
Den påføres vanligvis etter en fuktighetsgivende toner. Du kan lage din egen hjemmelagde krem, som ikke er mindre effektiv enn en kjøpt en.
Oppskriften på tilberedningen er som følger: 1 ss. l. Apotek kamille er fylt med 250 ml kokende vann, dekket med et lokk, avkjølt og filtrert. Du bør få 2 ss. l. infusjon, vegetabilsk glyserin tilsettes den (mindre enn en teskje). Ta 1 ss. l. margarin eller smør, smelt, bland med 1 ts. ricinusolje, tilsett tre dråper essensiell olje av geranium. Alle komponentene blandes, piskes med en mikser, overføres til en krukke og settes i kjøleskapet. En slik krem lagres i 5 dager.
For å få tørr hud tilbake i normal tilstand, er det derfor nødvendig å ta vare på den, opprettholde en sunn livsstil, og også gjøre regelmessige kosmetiske prosedyrer hjemme og i salonger. Bare i dette tilfellet kan hverken tid eller forskjellige faktorer dominere skjønnheten i et friskt ansikt..
Årsaker til tørr hud
Les denne artikkelen hvis du vil vite årsakene til at huden blir tørr og hvordan du skal ta vare på den. Vi vil anbefale effektive midler og gi noen nyttige tips for å gjøre veldig tørr hud til godt hydrert hud..
Alina Kharaz Forfatter
Maria Nevskaya hudlege
Tegn på tørr hud
Tendensen til tørrhet er hovedsakelig genetisk. Derfor kan ikke grunnleggende endringer oppnås her. Men å få venner med huden din og forbedre tilstanden er ganske ekte. Det viktigste er riktig pleie og forebyggende tiltak.
Tørrhet påvirker vanligvis både ansiktet og kroppen. Slik hud har en tendens til å være tynnere og mer følsom..
Når talgkjertlene produserer utilstrekkelig sekresjon, det vil si talg, som beskytter overhuden mot uttørking og mindre skader, beholder huden fuktigheten verre, derfor tørker den ofte, reagerer med irritasjon og eldes raskere.
Tørr hud er ofte følsom. © iStock
Ikke forveksle tørr hud med dehydrering, som er en midlertidig og lett avhjulpet tilstand. Fet hud kan også bli dehydrert. Videre, fra mangel på fuktighet, begynner det å produsere mer fett..
Mangel på fuktighet tilskrives ofte feil pleie og andre ytre faktorer, som vind eller tørr inneluft.
Husk tegnene på tørr hud for å unngå forvirring.
Tørr hud er sjelden problematisk, mens fet (spesielt dehydrert) hud vanligvis viser komedoner, kviser, forstørrede porer.
Dehydrert hud mangler vann, tørr hud mangler fett, noe som betyr at den første trenger hydrofikser (glyserin, hyaluronsyre), den andre trenger fuktighetslåsende eller lipidpåfyllende komponenter (olje, ceramider).
Tørr hud er ofte utsatt for følsomhet og tåler ikke forurenset luft og hardt vann. Det er mer sannsynlig å reagere på vanlige allergener (for eksempel honning).
For tørr hud, velg en lett tekstur. © iStock
Årsaker til tørr hud
- 1
Rensemidler med aggressive overflateaktive stoffer (tensider) i sammensetningen ødelegger hudens hydrolipide kappe.
Fuktighetskremen er ikke mettet nok for deg, eller huden har ikke nok næring til å holde fuktigheten inne.
Alvorlige værforhold, for eksempel varme med økt tørr luft eller frysing kombinert med isete vind, undergraver hudens beskyttelsespotensiale.
Utilstrekkelig fuktighet i rommet er et vanlig problem i våre breddegrader når sentralvarme er slått på..
Klær laget av syntetiske stoffer og ull kan forårsake ubehag, kløe og flassing av kroppshuden hvis de er utsatt for tørrhet, spesielt om vinteren..
En varm dusj er en av de viktigste provokatørene av tørr hud i kroppen, siden vann ved høy temperatur, spesielt ved langvarig kontakt, ødelegger hydrolipidbarrieren - en beskyttende kappe som holder på fuktigheten i hudcellene.
Ubalansert ernæring, mangel på fettsyrer i kostholdet og mangel på proteiner kan føre til tørr hud - både ansikt og kropp.
Visse hormonelle behandlinger eller bruk av retinoider kan forårsake alvorlig tørr hud. Du må vente til denne bivirkningen forsvinner, og glatte ut manifestasjonen ved hjelp av kosmetikk.
Hvor tørr hud skiller seg fra normal og fet hud
Sammenlignet med fet og normal hud har tørr hud et utilstrekkelig hydrolipidlag. Det er tynnere, og fartøyene er plassert så nær overflaten at spasmer er mulige selv etter kortvarig eksponering for frost.
For kvinner med fet hud danner stratum corneum og talg en kraftig beskyttelse, slik at den eldes langsommere og tåler negativ ytre påvirkning mer vedvarende - fra peeling til kaldt vær. Men tørr hud er forsikret mot kviser, hudormer, forstørrede porer og andre problemer som kompliserer livet i ungdommen.
De beste fuktighetsgivende ingrediensene er glyserin, aloe vera og hyaluronsyre. © iStock
Hva du skal gjøre med veldig tørr hud
Hvis årsakene ikke er relatert til helse, anbefaler vi å følge disse tipsene:
fukt huden fra innsiden - følg drikkesystemet, drikk ca. 1,5 liter vann per dag, med en hastighet på 30 ml per kilo vekt;
fjerne alkoholholdige produkter fra kosmetikkposen;
prøv å velge klær laget av naturlige glatte stoffer som ikke irriterer huden (bomull og silke);
ta en analyse for mangelen på sporstoffer og vitaminer i kroppen, kanskje du ikke har nok vitamin A og E;
utelukke en allergisk reaksjon, det kan være forårsaket av kjemiske husholdninger: vaskepulver, blekemidler og desinfeksjonsmidler;
bruk delikate kremete teksturer i stedet for alkaliske rensemidler;
installer vannfiltre hvis mulig.
Når du bestemmer deg for å kvitte deg med tørrhet, velg riktig kosmetikk for ansiktet og kroppen din. Produkter med oljer og lipidpåfyllende komponenter passer for deg.
Tørr hudpleie
Les og husk hva du skal se etter når du tar vare på tørr hud.
Overhuden trenger ernæring i form av en lipidrik krem eller olje.
Bytt ut alkaliske rengjøringsprodukter med mildere.
I stedet for å rense gel, begynn å bruke for eksempel rensemelk.
Gjør det til en regel at du ikke legger deg med sminke i ansiktet - et fundament som blir igjen over natten, ikke bare tetter porene, men tørker også huden din.
I tillegg til fuktighet trenger tørr hud ernæring. © iStock
Hvordan ta vare på tørr kroppshud
Tørr hud forekommer på et bredt spekter av områder av kroppen.
Hvis hodebunnen klør, klør og flasser, er det fornuftig å konsultere en trikolog for å få råd.
Gjør det til en regel å bruke håndkrem minst to ganger om dagen: før sengetid og før du går ut..
Behandle tørr hud på føttene regelmessig med finmasket pimpstein eller fil, og smør deretter med en krem som inneholder urea og faste oljer (shea, kakao).
For rensing, velg myke dusj- og badegeler, samt syndet, oljer, produkter som ikke inneholder aggressive overflateaktive stoffer.
Ikke stå i dusjen lenge og prøv å avvenne deg for varmt vann, og gradvis redusere graden dag for dag..
Fukt huden din hver gang etter vannbehandling. For tørr hud er rike nærende teksturer mest passende: balsam eller krem.
Påfør krem / melk / kroppsbalsam mens huden fremdeles er litt fuktig.
Forholdsregler for tørr hudpleie
Hvis hudtypen din er tørr, anbefaler vi å avstå fra harde skrubber, svært sure hudpleieprodukter, aggressiv alkalisk rensing og alkoholbaserte skjønnhetsprodukter..
På stranden bruker du solkrem med SPF på minst 30. Tynn og tørr hud brenner raskere. Og ikke glem at ultrafiolett lys provoserer dannelsen av frie radikaler - de viktigste fiender av ungdommelig hud. Ellers vil du senere måtte håndtere ikke bare tørrhet, men også med rynker og aldersflekker..
I den kalde årstiden, før du går ut, bruk en nærende krem på ansiktet, en beskyttende krem på hendene, ikke glem skjerf og hansker.
Midler oversikt
For ansikt
| Navn på midler | Påføringsmåte | Aktive ingredienser |
| fuktighetskrem for tørr til veldig tørr hud i ansiktet og kroppen, Cerave | Påfør to ganger daglig på renset ansikt og / eller et hvilket som helst område av kroppen. | ceramider, hyaluronsyre |
| Luksuriøs ernæring ekstraordinær ansiktsolje, L'Oréal Paris | Bruk som et siste trinn i kveldstellet - i stedet for eller over krem. | oljer av fedd, rosmarin, kamille, lavendel |
| Toleriane sensitiv rik krem med prebiotisk formel, La Roche-Posay | Bruk morgen og kveld etter rensing. | La Roche-Posay termisk vann i høy konsentrasjon, niacinamid, sheasmør |
| Dagkrem for sensitiv hud "Moisturizing Expert", L'Oréal Paris | Etter rensing av huden, bruk kremen, og unngå området rundt øynene. | glyserin, riskliolje |
For kropp
| Navn på midler | Påføringsmåte | Aktive ingredienser |
| Beroligende dusjgel med beskyttende egenskaper Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay | Hell en liten mengde på loofah eller håndflate og masser i fuktig hud. | niacinamid, sheasmør |
| Nourishing Body Cream, Kiehl's | Påfør krem på fuktig eller tørr kroppshud med lette masserende bevegelser. | squalane, avokado og sesamfrøoljer, aloe vera, betakaroten |
| Smelting av kroppsmelk, Garnier | Masser på kroppen hver dag. | bifidokompleks, sheasmør |
For hender og føtter
| Navn på midler | Påføringsmåte | Aktive ingredienser |
| Intensiv reparasjon av håndkrem for veldig tørr hud, Garnier | Bruk etter behov. For best resultat anbefaler vi å påføre kremen etter hver håndvask.. | glyserin, allantoin |
Påfør etter vask av hendene, også før du går ut eller gjør husarbeid;
sheasmør, niacinamid
Påfør på rene føtter to ganger om dagen eller om natten.
Påfør etter behov.
Nå kan du konsolidere kunnskapene dine ved å se en kort video.
Tørr ansiktshud: riktig pleie hjemme
Hvis du har tørr hud, er riktig hjemmepleie et must. Tross alt er hun ekstremt kresen!
Eierne er hele tiden på randen til kjærlighet og hat for epidermis. Tørr hud kan forårsake ubehag og se ganske kjedelig ut..
Imidlertid vil riktig hjemmepleie bidra til å holde huden din hydrert og strålende..
Tørr hud og pleie: alt du trenger å vite
Sliter du med stadig flassende, tørr, grov hud uansett hvor mye fuktighetskrem du bruker? Behandling av ekstremt tørr hud går utover kremer og kremer.
Men hvis du bedre forstår hva som bidrar til tørrhet, kan du gjøre betydelige justeringer av hudpleierutinen din..
Hvorfor har du tørr hud??
Tørr hud oppstår når den ikke lenger kan opprettholde sine naturlige fuktighetsgivende faktorer eller effektivt beholde fuktighet.
Med andre ord mister den evnen til å helbrede seg selv..
Dagens skyldige er overdreven rensing (spesielt med såpe), aggressive ingredienser i kosmetikk, skrubbsår og ubeskyttet soleksponering..
Dette er grunnen til at du kan bruke kremer hele dagen, men huden din blir tilbake til sin grove, ubehagelige følelse av tetthet..
Hvis du ikke tar tak i problemet og bruker de riktige hudpleieproduktene, vil huden forbli tørr og følsom uansett hva du gjør..
Men vi har utviklet en spesiell plan for at du skal få tørr hud tilbake på sporet..
Tørr ansiktshud: riktig pleie hjemme
Ja, tørr hud og riktig hjemmepleie er et must. Men din daglige rutine bør inneholde mer enn bare hydrering.!
Hvordan forhindre tørr hud: anbefalinger
Tørr hud i ansiktet reagerer ikke på riktig måte på riktig kosmetisk pleie hvis du skader det med dine daglige handlinger.!
Derfor vil vi først fortelle deg hvordan du kan endre rutinen din for å forbedre hudens tilstand merkbart. Dette krever ikke mye innsats..
Etter dusj
Unngå å ta bad og dusj for å forverre tørr hud. Når huden din er tørr, må du sørge for å:
- Lukk badedøren;
- Begrens tiden din i dusjen eller badekaret til 5 eller 10 minutter;
- Bruk varmt, ikke varmt vann;
- Vask med et mildt, ikke-duftende vaskemiddel;
- Påfør nok vaskemiddel for å fjerne smuss og olje, men unngå overforbruk (ikke tykt skum);
- Ikke tørk deg selv, men klapp huden tørr med et håndkle. Det er enda bedre hvis du lar den være litt fuktig;
- Påfør i fuktighetskrem umiddelbart etter at huden er tørr.
Salver, kremer og kremer (fuktighetskremer) virker ved å fange fuktighet i huden din. For å beholde sårt tiltrengt vann, må du bruke en fuktighetskrem i løpet av få minutter etter vask eller dusjing.
Tørr hud er et vanlig problem som kan påvirke hvem som helst. For å forbedre tilstanden hennes, anbefaler dermatologer å følge disse badetipsene..
Bruk en salve eller krem, ikke krem
Salver og kremer er mer effektive og mindre irriterende enn kremer. Se etter en krem eller salve som inneholder olivenolje eller jojobaolje. Sheasmør fungerer også bra.
Andre ingredienser som hjelper til med å berolige tørr hud inkluderer melkesyre, urea, hyaluronsyre, dimetikon, glyserin, lanolin, mineralolje og vaselin..
Ta med deg en ikke-fettete håndkrem og påfør på nytt etter hver vask. Dette vil i stor grad bidra til å lindre tørr hud..
Bruk leppepomade
Velg leppepomade som er perfekt for deg. Noen medisinske balsam kan irritere leppene dine, mens andre vil fungere bra. Å finne den perfekte kan bare gjøres gjennom prøving og feiling..
Hvis leppene kribler eller er sår etter at du har brukt leppepomade, bytt til en som ikke forårsaker denne reaksjonen..
Ingen skadelige tilsetningsstoffer!
Bruk bare milde, uparfymerte hudpleieprodukter. Noen er for harde for tørr og sensitiv hud.
De med tørr hud bør unngå:
- Deodorant som inneholder såpe;
- Hudpleieprodukter som inneholder alkohol, dufter, retinoider eller alfa hydroksysyre (AHA).
Å unngå disse matvarene vil hjelpe huden din å beholde sine naturlige oljer.
Regler for tørr hudpleie
Nedenfor vil vi fortelle deg noen nyttige regler for tørr hudpleie. Det er på tide å fornye hudpleievanene og vise henne ekte omsorg!
Unngå varmt vann
Hvis du tror varmt vann er din venn, tenk igjen. Når du øker temperaturen for høyt og vasker ansiktet ditt i varmt vann, kan det strippe huden din av essensielle naturlige oljer, noe som kan gjøre det tørrere..
Derfor er det lurt å bytte til å vaske ansiktet i lunkent vann. Gjør dette når du renser ansiktet og i dusjen..
Vær oppmerksom på komposisjonen
Hvis du har tørr hud, er det viktig å velge et ansiktsrens som er formulert for din hudtype. Det er også nødvendig at kosmetikken er forsiktig med overhuden under rensing..
Vurder å bruke micellært vann som er fritt for såpe eller alkohol. Det renser huden med små miceller - oljemolekyler - som fungerer som en magnet for å fjerne smuss, fett og sminke fra huden..
Mett en bomullspute med micellært vann og gni den lett over ansiktet ditt. Det er veldig lett!
Siden du ikke trenger å være i nærheten av vasken for å bruke det micellære vannet, er det en flott reisefølge. Pakk den i kofferten din hvis du er på ferie, eller i treningsbagen din hvis du skal trene.
Peeling
Døde epidermale celler kan akkumuleres på overflaten av huden din, slik at den ser kjedelig ut. Peeling kan bidra til å bli kvitt disse stygge klumpene.
Så hvis du har tørr hud, kan du prøve å legge til en eksfolierende ansiktsskrubb i hudpleierutinen din..
Vær oppmerksom på hvordan huden din reagerer på skrubben for å finne ut hvor ofte du skal eksfoliere den. Ved langvarig bruk ser huden glatt og strålende ut.
Fuktighetsgivende
Når du nettopp har kommet ut av dusjen eller er ferdig med å vaske ansiktet, må du ikke skynde deg å straks hente et håndkle. I følge American Academy of Dermatology er den beste tiden å påføre fuktighetskrem etter rensing, når huden din fortsatt er fuktig..
Normal til tørr hud utsettes for eksterne faktorer som forurensning og UV-stråler. De kan skade hudens beskyttende barriere, øke fuktighetstapet og gjøre det tørrere.
Som et resultat mister overflaten av epidermis sin glød og får et kjedelig utseende. Og en fuktighetskrem omslutter huden med fuktighet, slik at den ser lysere og mer strålende ut..
Kombiner krem og olje
I stedet for å velge mellom fuktighetskrem og ansiktsolje, hvorfor ikke bruke dem på en gang? Så du kan få en dobbel dose fuktighet.
Beskytt deg mot solen
Ok, denne regelen gjelder ikke bare for tørr hud, men den bør definitivt påminnes! Du bør ta solbeskyttelse på alvor, uansett hvilken hudtype du har.
I følge Food and Drug Administration (FDA) må du ha et bredspektret solkrem med en SPF på 30 eller høyere hver dag. Og du må bruke den minst annenhver time (eller rett etter svømming eller trening).
I følge FDA er dette ikke det eneste solbeskyttelsestiltaket du bør ta. I tillegg til å bruke bredspektret solkrem, bør du også begrense tiden du bruker i solen..
Hold deg i skyggen når det er mulig, og prøv å beskytte utsatt hud.
Bruk ansiktsmasker
Å bruke ansiktsmasker er veldig avslappende, men det er ikke alt. Hvis du har tørr hud, les nøye! Over tid kan grov børsting tørke ut og sensitivisere huden og forårsake ubehag..
Her deler vi de beste hjemmelagde ansiktsmaskeoppskriftene.
Bruk en fuktighetsgivende eller nærende maske to ganger i uken for best resultat.
Ikke glem leppene dine
Ansiktet ditt er ikke det eneste området som kan lide av tørrhet. Lepper trenger beskyttelse også.
For å holde leppene hydrert, bruk en spesiell leppepomade etter behov.
Dette kan være spesielt nyttig før du bruker leppestift. Du vil ikke at leppestiftfargen skal gjøre oppmerksom på tørre, sprukne lepper.?
Påfør sminke med spesielle børster og blender
Det handler ikke bare om hvilke kosmetikk du velger for tørr hud, men også hvordan du skal sminke..
I stedet for å stole på fingrene, bruk foundation med en blender eller en spesiell børste.
Bruk en sminkeblander for å påføre foundation eller grunning i ansiktet ditt til du oppnår ønsket dekning. Makeup blender kan bidra til å sikre jevn påføring.
Bruk myst
Å ha en forfriskende ansiktsdåpe i nærheten er en god ide hvis du har tørr hud. På denne måten kan du oppdatere hudfarge hele dagen..
Se etter en formel fullpakket med fuktighetsgivende ingredienser og bruk den når du føler at huden din trenger fuktighet.
Den er ideell for tørr hud med umiddelbar handling. Enten du er hjemme eller på farten.
Fukt luften
Miljøet ditt - både ute og inne - kan ikke ha noen fordel for huden din..
Uansett hvor kaldt og tørt rommet er - hvis du tilbringer mye tid i et rom med aircondition eller oppvarming, kan mangel på fuktighet gjøre huden din enda tørrere.
Kjøp en luftfukter for å fylle på mangelen på fuktighet i luften. Å bruke en luftfukter er et godt alternativ for personer med tørr hud, da det kan bidra til å bringe fuktighet tilbake i luften..
Rekonstruere serum for veldig tørr hud
Å vinne kampen mot tørr, sensitiv hud starter med å velge et godt utvalg av produkter som nærer og beroliger..
Du kan starte med en mild, men effektiv rensemiddel som etterlater huden myk og ren..
Ingredienser du må se etter når du søker, inkluderer næringsrike, parfymerte vegetabilske oljer og ekstremt milde rengjøringsmidler som er enkle å skylle..
Viktig tips: unngå såper og skrubb. Disse produktene nedbryter huden og skader overflaten, og svekker dens evne til å beholde fuktighet.
Bruk toner
Etter rengjøring, lad huden din med toner (ja, til og med tørr hud kan ha nytte av toner). Toning gir henne akkurat det hun trenger for å begynne å rehydrere og forhindre fremtidig vanntap..
ANA-hydroksysyrer
Neste trinn er å påføre en fuktighetsgivende eksfolierende AHA (alpha hydroxy acid) exfoliant i en konsentrasjon på 5%.
Denne milde peeling kan bane vei for andre produkter for å berike veldig tørr hud ytterligere med vedvarende fuktighet.
Etter påføring av peeling, kan du bruke en antioksidant, uparfumert oljeblanding på tørre hudområder..
Nattpleie
Det siste trinnet er å gi huden maksimal fuktighet og berikede, hudreparerende ingredienser. Standard fuktighetskremer og kremer fungerer bare ikke for denne hudtypen.
Snarere trenger den kraftige blandinger av essensielle lipider, ceramider, vegetabilske oljer og beroligende midler.
beskyttelse mot solen
Og selvfølgelig bør fuktighetskremen din inneholde kraftig solbeskyttelse med en SPF-vurdering på 30 eller høyere gjennom dagen..
For huden er det ingenting viktigere enn beskyttelse mot daglig UV-eksponering (selv på en overskyet dag). Tross alt begrenser direkte stråling hudens evne til å beholde fuktighet og fylle på viktige, sunne stoffer.