loader

Hoved

Kviser

Hva du skal gjøre hvis du har tørr hud: årsaker, tegn og pleie

Sannsynligvis vil det ikke være et funn for noen at dermatologer og kosmetologer skiller mellom fire hovedtyper av hud. Å ta vare på hver av dem har sine egne egenskaper..

Hvis du er eier av tørr hud, tilbyr vi deg noen anbefalinger: hva du kan gjøre hjemme for å få det til å se sunn, frisk og velstelt ut.

Tørr type: karakteristisk

Et ansikt med en tørr type ser mykt og glatt ut. Det er vanligvis en behagelig rosa-gul farge. Porene på den er praktisk talt usynlige, det er ingen glans.

Slik hud er utsatt for forskjellige skader, eksterne faktorer påvirker den lett og skadelig. Det er ikke så sjelden at et ansikt med denne typen blir dekket av røde flekker, flasser av og rynker dukker opp tidlig på det. Det er utsatt for tidlig aldring. Det er ofte dekket med føflekker eller fregner..

Tørr hud reagerer ikke så godt på såpe - etter bruk av det føler en person seg stram. Vind og frost fører til rødhet og flassing. Derfor er en slik person alltid følsom og krever spesiell og konstant pleie, så vel som spesiell kosmetikk, siden feil kosmetisk pleie også kan skade huden..

Visste du? Den tynneste huden ligger på de menneskelige øyelokkene (0,5 mm), og den tykkeste på føttene (0,5 cm).

Hvordan bestemme typen din

Selv om du kjenner til alle tegn på tørr hud, vil det ikke være mulig å bestemme typen din nøyaktig. Det er spesielle tester for dette. Den enkleste, som vil bidra til å bestemme typen før du fyller 30 år, er som følger:

  1. Vask ansiktet godt.
  2. Ta en horisontal posisjon etter 1,5-2 timer.
  3. Legg et tørt papirhåndkle på ansiktet ditt.
  4. Trykk lett ned med håndflatene.
  5. Fjern vevet fra ansiktet etter 10 minutter og undersøk det.
  6. Fraværet av våte eller fettete flekker indikerer tilstedeværelsen av en tørr type.

En mer nøyaktig bestemmelse av hudtype vil hjelpe spesialister fra en skjønnhetssalong.

Årsaker til tørrhet

Det er mange grunner til tørt ansikt. Noen lever med tørrhet siden barndommen, mens andre ser ut etter stressende situasjoner, endringer i klimatiske forhold, årstider, feil ernæring eller pleie.

Ofte er det slik kroppen signaliserer helseproblemer og vitaminmangel. Det viktigste som provoserer forekomsten av dette problemet er imidlertid et brudd på vannbalansen i huden når mer fuktighet fordamper fra overflaten enn den kommer inn i den..

La oss se nærmere på årsakene til tørrhet..

Feil ernæring

Hvis huden får utilstrekkelig mengde vitaminer og mineraler, vil tilstanden deres naturlig forverres. Derfor er det viktig å konsumere daglig mat som inneholder vitamin A, E, C, omega-syrer (vegetabilsk olje, nøtter, fisk, fiskeolje, lever osv.).

Du bør også slutte å drikke alkohol, noe som har en skadelig effekt på vannbalansen i kroppen, og på arbeidet generelt. Noen dietter, overdreven inntak av kaffe, brus har en dårlig effekt på utseendet på epidermis.

Tørrhet kan også oppstå som et resultat av ikke å få nok vann fra maten. Derfor bør ingen forsømme en så kjent regel som daglig å drikke minst 1,5-2 liter renset vann..

Helseproblemer

Utseendet på tørr hud kan være en konsekvens av langvarig antibiotikabehandling og en rekke sykdommer: diabetes mellitus, hypotyreose, allergier, eksem, soppinfeksjoner, dermatitt.

Problemer med fordøyelseskanalen, nyresvikt, sykdommer i nervesystemet og metabolske forstyrrelser bidrar også til dette..

Viktig! Hvis du er veldig bekymret for tørr hud, bør du kontakte slike spesialister som hudlege, allergiker, kosmetolog for å løse dette problemet..

Feil omsorg

En vanlig årsak til tørrhet er feil valg av kosmetikk for pleie eller prosedyrer som ikke samsvarer med hudtypen..

Så for eksempel, folk som lider av dette problemet bør ikke bruke såpe til vask, produkter som inkluderer alkohol, som tørker huden ytterligere, eksfolierende skrubb og peeling, strammer masker.

Hvis du lider av tørr hud og ikke vet om du velger riktig kosmetikk, er det bedre å konsultere en spesialist som vil skrive til deg en ansiktspleieordning og velge passende produkter.

Sebaceous kjertler beskytter huden mot fuktighetstap. Det er deres godt koordinerte arbeid som i stor grad påvirker hudens utseende. I sin tur er det endokrine systemet ansvarlig for at talgkjertlene fungerer. Hennes utvikling og aktivitet er påvirket av arvelige faktorer..

Som regel vil tilstedeværelsen av tørr hud i ung alder indikere en genetisk disposisjon. Hvis tørrhet oppstår over tid, vil utseendet ha andre grunner..

Individuelle egenskaper og alder

Mindre aktiv aktivitet av talgkjertlene blir med alderen. Derfor ofte kvinner (hos menn, tørr hud er veldig sjelden og skiller seg ikke engang ut som en egen type) etter 40, begynner de å bekymre seg for tørr hud og slimhinner. Alt dette er resultatet av betydelige hormonelle endringer i kroppen..

Visste du? Menneskelige hudceller fornyes hver 28. dag. I løpet av livet mister hver person omtrent 100 kg gamle hudceller.

Hvordan ta vare på tørr hud

Så vi har funnet ut de viktigste årsakene til tørr hud i ansiktet, nå vil vi forstå reglene for pleie og behandling. Det viktigste som må gjøres er å regelmessig rense, pleie og fukte huden, samt beskytte den mot påvirkning av sollys, vind og frost..

Rensing

Du bør rense ansiktet to ganger om dagen - om morgenen og kvelden. For rensing må du velge produkter som melk eller fløte, designet for å fjerne sminke.

Det er også bra å bruke hydrofil olje, en rensegel for sensitiv hud.

Om morgenen, for å rense tørr hud, kan du bruke vegetabilsk olje, flytende krem, melk.

Vask med kaldt eller varmt vann er veldig skadelig. Det er nødvendig å ta det som regel: om vinteren å vaske med vann ved romtemperatur, og om sommeren - kult. Før vask kan du bruke gjærede melkeprodukter.

Toning

Etter morgenrengjøringen trenger huden toning. For dette er en tonic lotion perfekt, uten alkohol i sammensetningen. En liten mengde påføres en bomullspinne og tørker ansiktet godt, og unngår området rundt øynene.

Det er nødvendig å velge en tonic lotion, som inkluderer naturlige vitaminer, hvete- og silkeproteiner, kollagen, ekstrakter av sjøplanter, tang og hvete.

For toning kan du også bruke kremer som inneholder kollagen og elastin. Rose vann fungerer bra.

Det anbefales å kjøpe rensemidler og tonere fra en produsent.

To eller tre ganger i uken anbefaler kosmetologer å bruke toningmasker. Toningsprosedyren med masker bør veksles med ernæringsprosedyren. Den riktige toningsmasken vil ikke bare tone tørr hud, men også beskytte og stramme den.

Hvordan fukte huden din

Etter prosedyren for toning av morgenen, fukt fuktighetsgivende ansikt med dagkrem før du bruker sminke. Det vil også tjene som en beskyttelse for huden og dekker dem som en film..

Du må velge en krem ​​med en viss sammensetning - det bør være: hyaluronsyre, melkeproteiner, sorbitol, antioksidanter, vitaminer, ekstrakter fra naturlige produkter.

Etter påføring av produktet, bør det fjernes med en tørr klut eller bomullspinne etter 15-20 minutter.

Hudernæring

Før du legger deg, etter rensing, smøres ansiktet med en nattkrem som vil gi næring til det. Det skal være et fettete, spesielt formulert produkt for tørr hud..

Du må velge kosmetikk som inneholder vegetabilske oljer, ceramider, fettsyrer, ekstrakter av aloe, sjøplanter, myse, vitamin A, E.

Viktig! Nattkremen påføres tykt i ansiktet en til to timer før sengetid. 10 minutter etter at du har spredt det kosmetiske produktet, må du tørke det med et tørt serviett - alle næringsingrediensene i løpet av denne tiden vil allerede bli absorbert av huden.

Om sommeren kan en fettete krem ​​før leggetid erstattes ved å gni ansiktet med isbiter fra urteavkok..

Med jevne mellomrom bør huden næres med masker..

Beskyttelse

Den beskyttende effekten vil bli utført av en ikke-fet eller halvoljig dagkrem. Også på salg er det spesielle beskyttende kremer designet for forbedret beskyttelse mot eksterne aggressive faktorer. De må påføres før de går ut, og fjernes etter hjemkomst..

Det er spesielt viktig å beskytte ansiktet med spesielle produkter om vinteren, når det er uønsket å bruke fuktighetskrem. De påføres under pulver, og skaper dermed en tynn beskyttende film..

Pleieprodukter

Regelmessig og rettidig pleie av tørr hud innebærer bruk av masker, kosmetikk som fukter og gir næring.

Masker for tørr hud

Masker kan kjøpes ferdige i kosmetikkbutikker og tilberedes med egne hender.

Nedenfor finner du noen effektive oppskrifter som hjelper fuktighet og næring av huden din..

  1. En teskje cottage cheese, en teskje fløte, en teskje gulrotjuice.
  2. En eggeplomme, en teskje vegetabilsk olje, en teskje kamilleekstrakt.
  3. Mal friske bær og frukt, hell i et par skjeer melk.
  4. En eggeplomme, 0,5 ts vegetabilsk olje (oliven, linfrø), fem dråper sitronsaft.
  5. Gruel fra ett eple, en teskje rømme.
  6. Jordbær, en spiseskje krem.
  7. En spiseskje aloejuice, to spiseskjeer honning.
  8. Saft av en grapefrukt, en teskje rømme, en teskje gulrotjuice, en ss rismel.

Alle masker skal spres på et rent, uskadet ansikt. Masken holdes i 15-20 minutter. Deretter vaskes ansiktet med varmt vann, tørkes deretter og tørkes og smøres med en nærende krem.

Viktig! Før du lager en ny maske, må du sjekke om du er allergisk mot noen ingrediens i sammensetningen. Påfør en liten mengde bak øret, og skyll av etter 15 minutter. I fravær av en allergisk reaksjon i løpet av dagen, kan masken påføres trygt i hele ansiktet.

Fuktighetsgivende kosmetikk

Når du velger en fuktighetsgivende kosmetikk, anbefaler vi at du foretrekker en som har mange naturlige ingredienser, vitaminer og mineraler i sammensetningen. De bør også inneholde glyserin, ammoniakk, hyaluronsyre.

Hvis du har muligheten, så ta kontakt med en spesialist før du kjøper. Hvis dette ikke er tilgjengelig for deg, bør du studere sammensetningen og anmeldelser på Internett når du velger et produkt.

Linjer for tørr hud av så kjente merker som "L'Oreal", "Estee Lauder", "Darphin", "Clinique", "Lancome", "Nivea", "Garnier" har vist seg godt. Instruksjonene for produktet skal indikere at det er ment å fukte tørr hud..

Hvis du etter to til tre timer etter påføring av dagkrem, føler at ansiktet ditt er strammet og tørr igjen, anbefaler vi deg å kjøpe et annet produkt..

Viktig! Fuktighetsgivende kosmetikk bør velges strengt med hensyn til aldersgrensen.

Fordeler med tørr hud

Tørr hud har både ulemper og fordeler. Eiere av denne typen er heldige i den forstand at:

  • ansiktet deres skinner ikke;
  • de har vakker hudfarge - blekrosa, fersken;
  • det er ingen store, lite attraktive porer;
  • de er mindre utsatt for utvikling av mikroorganismer og bakterier, kviser.

Vi håper at anbefalingene våre vil hjelpe deg med å velge riktig kosmetikk og ta nødvendig pleie i henhold til din type, noe som betyr at du alltid ser vakker, sunn og ung ut. Ikke glem de fire viktige hvalene som tørrhetshåndtering er basert på: rensing, hydrering, ernæring og beskyttelse. Og til slutt bli kvitt dårlige vaner - alkohol og røyking, som er mordere på skjønnheten og ungdommen i ansiktet ditt..

Tørr kroppshud, årsaker, behandling, tørr hudpleie, 11 hjemmemedisinoppskrifter

Tørr kroppshud er et ganske ubehagelig og vanlig problem som forårsaker ubehag. Tørr hud kan være et medfødt fenomen, eller det kan manifestere seg gjennom hele livet som et resultat av eksponering for visse faktorer. I tillegg til tørrhet og sløvhet, kan det oppstå røde flakete områder på kroppens hud, og generelt mister den sin fasthet, elastisitet, eldes raskt og ser ganske skjemmende ut. I tillegg ledsages for tørr hud alltid av alvorlig kløe. Hva du skal gjøre med tørr hud?

Med normal hud danner talgkjertlene og svettekjertlene i løpet av interaksjonen en tynn film på overflaten av huden, som beskytter epidermis mot negativ ytre påvirkning (temperaturendringer, overdreven og hyppig eksponering for varmt vann, etc.). Denne prosessen, under påvirkning av noen faktorer, kan forstyrres, noe som resulterer i dehydrering, tap av fasthet og elastisitet, utseendet på tørr hud.

Tørr hud (xerose) er hovedsakelig midlertidig og vises av en eller annen grunn, forverringsperioden blir ofte observert om vinteren. Imidlertid kan tørr hud være plagsom og ubehagelig gjennom hele livet. Dette problemet strekker seg til mage, armer og underekstremiteter. Men denne fordelingen er veldig vilkårlig..

Endringer i livsstil, ernæring, hudpleie med aktiv bruk hjelper deg med å kvitte seg med kroppens tørre hud.

Årsaker til tørr kroppshud.
I tillegg til en genetisk faktor, har mange andre skylden for utseendet på tørr hud på kroppen, spesielt:

  • Hormonelle forstyrrelser.
  • Tørr luft (oppvarming om vinteren, klimaanlegg om sommeren).
  • Varme dusjer, varme bad tørker opp huden, fratar den beskyttelsesfilmen.
  • Utilstrekkelig bruk av rent vann fører til mangel på kroppen, og som et resultat til dehydrering av epidermis.
  • Klima.
  • Ubalansert og usunt kosthold, lange harde dietter.
  • Dårlige vaner (røyking, drikking av kullsyreholdige drikker, inkludert søtsaker, kaffe, te i store mengder).
  • Langvarig eksponering for solen (soling, solarium).
  • Hudsykdommer forstyrrer produksjonen av ceramider som er ansvarlige for vannbalansen (psoriasis, eksem, keratose, diabetes mellitus, atopisk dermatitt, iktyose, allergier).
  • Genetisk predisposisjon.
  • Bruk såpe (det tørker ut huden).
  • For hyppig bruk av aggressiv kosmetikk for rensing og eksfoliering av huden (skrubber), eller fullstendig fravær av denne prosedyren i pleien.
  • Metabolisk sykdom.
  • Mangel på vitaminer i kroppen (spesielt E og A), så vel som hypovitaminose.
  • Langvarig antibiotikabehandling (etter slik behandling kreves et kurs med vitaminer og behandling av magen, noe som vil ha en positiv effekt på huden).
  • Hyppig stress.

I kosmetologi er det to typer tørr hud:
  • Tilstedeværelsen av god tone, når huden er følsom for irriterende stoffer, observeres noen ganger ubehagelig kløe, mens huden ikke har mistet sin elastisitet, glatt og matt uten dype og mange rynker. Ofte observert i ung alder, er det nødvendig med regelmessig og grundig pleie, obligatorisk beskyttelse mot ultrafiolett stråling.
  • Tørr hud med redusert tone er preget av veldig tynn hud rundt øynene og i området nasolabialt foldes rynker intensivt. Konvensjonell kosmetikk er ubrukelig i pleie, det kreves dypere prosedyrer.

Å bestemme hvilken type som er din er ganske enkelt, du trenger bare å trykke litt med fingertuppene på huden. Med en rask utvinning (glattet ut) har du ingenting å frykte.

Behandling av tørr hud.
Hvis tørr hud vises på bakgrunn av en endring i klimatemperaturen, som et resultat av langvarige solforbrenninger og forblir i et solarium, tørr luft i rommet, er det i slike tilfeller nødvendig å begrense eller fullstendig slutte å sole seg, i leiligheten, på jobben, bruk luftfukter.

Sørg for å fukte kroppens hud daglig to ganger om dagen..

Hvis problemet med tørrhet og kløe i huden har oppstått på bakgrunn av ditt aktive vekttap eller utilstrekkelig drikking i løpet av dagen, anbefales det å følge drikkeregimet, drikke minst en og en halv liter rent drikkevann per dag. Husk at strenge dietter fører til mangel på proteiner og sporstoffer i kroppen, og medisiner for vekttap fjerner overflødig væske fra kroppen. Derfor mister huden sin tone, elastisitet og fasthet, eldes raskere.

Hos kvinner løses et lignende problem i overgangsalderen ved utnevnelse av hormonbehandling..

Generelt kan tørr hud forekomme som et tegn på svært alvorlige sykdommer, så hvis tørr hud er ledsaget av rødhet, kløe, søvnløshet, utseendet til sår eller store områder med peeling på huden, bør du ikke nøle og konsultere en spesialist. Først etter en fullstendig undersøkelse vil analyser, spesialister (allergolog, kosmetolog og hudlege) kunne identifisere årsaken til tørrheten i epidermis og foreskrive den optimale behandlingen.

Det er viktig å gi opp dårlige vaner, forbedre kostholdet ditt, du må spise mer mat som inneholder mye vitamin E (fet fisk og sjømat, fettrike meieriprodukter, nøtter, vegetabilske oljer, belgfrukter, spinat og brokkoli).

Med dette problemet anbefales det å forlate varme bad. Det bør foretrekkes en varm dusj eller et badekar og ikke mer enn femten minutter for å unngå avfetting av huden. Som hygieneprodukter anbefales det å velge dusjgeler eller krembaserte flytende såper, som inneholder mange ingredienser med fuktighetsgivende egenskaper. Det anbefales å bruke slike midler ikke mer enn en gang hver syvende dag..

Grunnleggende regler for tørr hudpleie.
Omsorg for overdreven tørr kroppshud bør være regelmessig og inkludere mild peeling (peeling og skrubb ikke mer enn en gang i uken) og fuktighetsgivende (kosmetiske oljer, melk, lotion, kroppskrem) umiddelbart etter hygieneprosedyrer og om natten. Forresten, med tørr hud etter vannprosedyrer, trenger du ikke å tørke det av med et håndkle, men bare bli vått så litt fuktighet blir igjen. Etter det er det tilrådelig å bruke kosmetisk olje på kroppen, det er en utmerket sterk fuktighetskrem og beholder perfekt fuktighet i vevet. Og før du legger deg, kan du bruke en lotion med høyt innhold av ceramider, fosfolipider og fettsyrer.

Sørg for å bruke beskyttende kosmetikk når som helst på året..

Siden tørr hud er veldig følsom overfor forskjellige irriterende stoffer, anbefales det derfor å foretrekke klær utelukkende laget av naturlige pustende stoffer (unntatt ull), ekskluderer syntetisk stoff, guipure osv. Det er viktig å velge de riktige klærne for sesongen.

Med alvorlig kløe hjelper kalde komprimerer godt, reduserer betennelse; hydrokortison salver eller kremer.

Veldig bra for hudens fuktighetsgivende kroppsmasker, som må gjøres to ganger i uken, bader med urteavkok. Slike prosedyrer vil ikke bare fukte, berolige og rense huden, men vil også stimulere dens regenerering..

Tørr hud i kroppen, behandling med folkemedisiner.

Bad oppskrifter.
Tilsett avkok av linfrø (fem ts per liter vann, kok i brann i femten minutter, insister, sil) og kamille (oppskrift på baksiden av pakken) i et bad med varmt vann. Tilsett buljong til vann. Varigheten av prosedyren bør ikke være mer enn femten minutter.

Et glyserinbad er ideelt for å gjenopprette tørr hud. Tilsett et halvt glass flytende medisinsk glyserin i et bad med varmt vann (selges på apotek).

Varm opp en liter melk, men ikke kok den. Oppløs 200 g honning i et vannbad. Kombiner gradvis honning og melk, tilsett to ts mandelolje i den og hell i badekaret.

Pakk tre ss havregryn i en gasbindpose og bind. Denne posen må festes til badekranen slik at vann strømmer gjennom havremel når den åpnes. Ta et bad i dette vannet i femten minutter.

Peeling oppskrifter.
Kombiner fire spiseskjeer honning (helst i flytende form eller smelte) og en spiseskje salt, tilsett en spiseskje med hvilken som helst vegetabilsk olje (linfrø, oliven, etc.) til blandingen og rør grundig. Påfør sammensetningen med lette masserende bevegelser på kroppens hud, etter å ha stått i fem minutter, skyll.

Bland inn en spiseskje hver av havregryn og mandler, mal alt med en kaffekvern. Bland deretter blandingen med to ss rømme. Etter å ha dusjet, påfør blandingen på huden, skyll av etter fem minutter. Håndkle tørker (lett) og gir fuktighet til huden.

Fuktighetsgivende kroppsmaskeoppskrifter.
Etter å ha tatt en dusj eller et varmt bad, anbefales det å påføre en blanding av to spiseskjeer honning (forvarmes i et vannbad) og samme mengde olivenolje på kroppen. La blandingen stå i tjue minutter, og skyll deretter. En slik maske, i tillegg til ernæring, fjerner giftstoffer..

Kombiner et glass mineralvann med 50 ml melk. Med en slik blanding er det nødvendig å gni kroppen i tjue minutter, og skyll deretter. Fremgangsmåten fremmer kollagenproduksjon.

Mal massen av en avokado, tilsett massen av den hakkede bananen til den. Tilsett et halvt glass krem, 100 gram smør til blandingen og tilsett et par dråper roseolje til slutt. Slå alt, bruk på kroppen etter å ha tatt et bad og la stå i femten minutter, skyll deretter med en vaskeklut. En slik maske gir ikke bare næring, men renser også huden effektivt..

Det er nyttig å fukte huden med naturlige produkter etter bading. Fukt for eksempel et kosmetisk serviett (stort) i melk (du kan bruke aloe juice, kefir) og smør på kroppen. Varigheten av prosedyren er femten minutter.

For dyp næring av kroppens hud anbefales en maske med en oljeaktig oppløsning av vitamin E og vann (vitamin kan erstattes med fersken, aprikos, mandelolje, avokadoolje).

Hvis du har prøvd alle de ovennevnte metodene, men det ikke er noen forbedring, men tvert imot, tilstanden har forverret seg, kontakt legen din.

Hva du skal gjøre hjemme hvis ansiktet ditt er tørt

For mange kvinner, gjennom årene, blir ansiktshuden tørr, og dette problemet ledsages av peeling og en følelse av tetthet. Hva skal gjøres i disse tilfellene? Du bør fukte huden din maksimalt og eliminere den ubehagelige tørrhetsfølelsen ved hjelp av en rekke kremer og kosmetikk. Du kan også prøve mirakuløse masker som er enkle å lage hjemme. De hjelper til med å eliminere tørrhet, gir huden fuktighet og bringer den i balansert tilstand. Ingrediensene til slike masker er alltid tilgjengelig, og effekten av bruken overgår alle forventninger..

  • Årsaker til tørr hud
  • Regler for tørr hudpleie
  • Behandling av tørr hud
  • Hjemmemedisiner oppskrifter
    • Varm komprimering
    • Kamille dampbad
    • Havremelmaske
    • Vaniljeskrubb
    • Hjemmelagde tonics
    • Krem

Årsaker til tørr hud

Det er mange grunner til denne hudsykdommen. De vanligste er:

  • forstyrrelse av talgkjertlene;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen og nervesystemet;
  • lang eksponering for solen;
  • hyppig vask med klorert eller for varmt vann;
  • aldersrelaterte endringer;
  • mangel på vitaminer;
  • hyppig peeling.

Hvis tørr hud oppstår på grunn av faktorer som kan påvirkes, må dette gjøres for å ordne vannbalansen i cellene og stabilisere den. Sammen med eliminering av årsakene, må huden gis veldig grundig pleie..

Regler for tørr hudpleie

Tørr hud bør behandles regelmessig, uavhengig av tilstand og årsaker. Det er galt å ta det for dette når hele ansiktet allerede er i en skjellende skorpe eller "kråkeføtter" dukker opp under øynene. Alle kvinner med tørr hudtype bør huske at bare vanlig pleie kan føre til suksess i en så vanskelig sak..

Det anbefales å ta vare på tørr hud som følger:

  • Du bør vaske ansiktet bare om kvelden. Faktum er at om morgenen under vasking fjernes fett, som kjertlene produserer om natten, som et resultat av at huden mister den nødvendige beskyttende barrieren, og den blir lett sårbar for eksterne faktorer.
  • Vann for vask skal være ved romtemperatur og aldri varmt. Følgelig bør dusjer og bad også være varme..
  • Det er strengt forbudt å bruke vann fra springen, men du kan bare stå, filtrert eller kokt.
  • Du bør vaske ansiktet uten å bruke såpe; for disse formålene er et skum eller en spesiell fuktighetsgivende gel godt egnet.
  • Etter vask kan ansiktet ikke tørkes av med et håndkle, men bare tørk den gjenværende fuktigheten litt ut.
  • Omsorgsprodukter for tørr hud i ansiktet bør velges nøye, det er best hvis de er i samme serie.
  • Sammensetningen av kjøpte tørre hudpleieprodukter bør ikke inneholde alkohol, som kan tørke huden veldig. Dette tas også i betraktning når man lager masker og kremer hjemme..
  • Det er nødvendig å bruke dekorativ kosmetikk diskret og kompetent. På tørr hud er det tillatt å bruke bare pulver som inneholder forskjellige beskyttelsesfiltre og fuktighetsgivende tonalkremer.
  • Før du legger deg, er det viktig å fjerne alle rester av kosmetikk ved hjelp av spesielle produkter, for eksempel kosmetisk melk.
  • Det anbefales også å korrigere drikkeregimet: Hvis huden er tørr, bør du drikke minst to liter vann per dag.
  • Riktig ernæring er også veldig viktig for tørr hudpleie. Forbruket av krydret, salt mat og krydder bør negeres. Kullsyreholdig vann, alkohol, kaffe regnes som vanndrivende og bidrar til at fuktighet fra hudceller begynner å fordampe raskt, noe som forverrer tilstanden til epidermis.
  • To ganger i året er det viktig å konsumere multivitaminer. Under forverringer, bør du drikke vitamin A og E i hvilken som helst form.
  • Rommet skal alltid ha frisk og fuktig luft. Derfor, hjemme og på jobben, er det nødvendig å konstant ventilere den eller kjøpe en luftfukter..
  • Eksperter anbefaler kvinner med tørre hudtyper å avstå fra å besøke badstuer og bassenger med klorert vann. Det er også uønsket å drive med idrett der det produseres svette mye..
  • Før du svømmer i bassenget eller dammen, må du legge et tykt lag med fettkrem i ansiktet.
  • Du kan ikke holde deg under den brennende solen for lenge, og du bør også unngå lave temperaturer..

Det er enkelt og vanskelig å følge disse reglene samtidig, men det er verdt det. I et avansert tilfelle er det best å konsultere en lege som vil utføre de nødvendige undersøkelsene og foreskrive riktig behandling..

Behandling av tørr hud

Kosmetologer anser feil funksjon av talgkjertlene og manglende evne til celler til å beholde fuktighet i seg selv som en alvorlig nok sykdom som krever behandling. Det inkluderer profesjonell fuktighet i salongen og ekstra hjemmepleie. De mest effektive behandlingene for tørr hud er:

  • Varm komprimering. Det fremmer utvidelse av porer og blodkar, fjerner døde hudceller, forbedrer mikrosirkulasjonen og varmer huden. Takket være denne prosedyren slutter vannet fra cellene å fordampe, og stratum corneum begynner å bli mettet med fuktighet og svulmer. Dermed blir tørr hud myk og myk i bare én prosedyre..
  • Saltrengjøring.
  • Peeling (maskinvare, mekanisk, kjemisk) fjerner døde celler og fornyer huden.
  • Kosmetisk massasje forbedrer blodsirkulasjonen, oppdaterer hudfarge og fjerner gamle celler.
  • Syre mesoterapi er introduksjonen av terapeutiske injeksjoner, på grunn av hvilke de dype lagene i epidermis er mettet med fettsyrer.
  • Biorevitalisering er injeksjon av hyaluronsyre, som har en bemerkelsesverdig fuktighetsgivende effekt.

Fagpersoner innen kosmetologi velger slike prosedyrer og nødvendige behandlinger på grunn av deres individuelle egenskaper. I dag er beskyttende og fuktighetsgivende programmer for slik terapi ganske effektive og veldig populære, men effektive midler for tørr hud kan gjøres hjemme..

Hjemmemedisiner oppskrifter

Hjem skjønnhetsprodukter er ikke begrenset til kremer og masker. For tørr hud må du velge riktig skum (eller gel) for vask, toner og skrubb. Videre bør de brukes regelmessig, spesielt når aktiv peeling av huden begynner. Takket være den systematiske bruken av slike midler, vil snart hudcellene få nok fuktighet og ansiktet vil igjen få friskhet..

Så hva kan du gjøre for å bli kvitt tørr hud hjemme? Det er følgende effektive oppskrifter.

Varm komprimering

Et frottéhåndkle skal brettes i en stripe, dyppes i varmt nok vann (men ikke for å brenne), legges på ansiktet og holdes til stoffet er avkjølt. Ved hjelp av denne prosedyren øker blodstrømmen, alle urenheter fjernes fra huden og musklene slappes av. Det skal utføres annenhver uke..

Kamille dampbad

Tre ss apotek kamille helles med tre liter vann og kokes i ca 15 minutter. Deretter fjernes pannen fra varmen, plasseres på en stol og bøyes over beholderen og dekker hodet med et frottéhåndkle. Du må være i denne posisjonen i 10 minutter. Når buljongen begynner å avkjøles, bør ansiktet senkes lavere og lavere. Deretter må du vaske med kaldt vann og tørke av huden med en fuktighetsgivende krem.

Havremelmaske

For å lage en maske, 1 ss. l. havregryn helles i 50 ml varm melk, som skal ha mye fett. Insister i 10 minutter, hvoretter masken påføres ansiktet og oppbevares i 15 minutter. Den må vaskes av med kaldt vann. Denne masken forårsaker nesten aldri allergier..

Vaniljeskrubb

Eksfoliering av døde celler og rensing av smuss fra huden er nødvendige prosedyrer. Ved hjelp av milde skrubber oppstår en skånsom og veldig delikat rensing. Det er nok å utføre denne prosedyren en gang i uken. For å forberede en skrubb, ta massen av en moden banan og elt den med en gaffel, tilsett 3 ss. l. granulert sukker, 1 ts. honning og vaniljeekstrakt. Skrubben påføres huden med lette sirkulære bevegelser, ansiktet masseres i flere minutter, hvorpå blandingen vaskes av.

Hjemmelagde tonics

Disse tonerne gir huden fuktighet og rensing. Tørk ansiktet med avkok av persille før du påfører kremen. Oppskriften på tilberedningen er veldig enkel: 200 g greener knuses og helles med en liter vann, kokt, avkjølt og filtrert. Det er nødvendig å oppbevare tonic i kjøleskapet, det gir huden en behagelig friskhet, avlaster den for følelsen av tetthet. Melk tonic er også ganske effektiv. I dette tilfellet bør ansiktet tørkes av med kald melk..

Den påføres vanligvis etter en fuktighetsgivende toner. Du kan lage din egen hjemmelagde krem, som ikke er mindre effektiv enn en kjøpt en.

Oppskriften på tilberedningen er som følger: 1 ss. l. Apotek kamille er fylt med 250 ml kokende vann, dekket med et lokk, avkjølt og filtrert. Du bør få 2 ss. l. infusjon, vegetabilsk glyserin tilsettes den (mindre enn en teskje). Ta 1 ss. l. margarin eller smør, smelt, bland med 1 ts. ricinusolje, tilsett tre dråper essensiell olje av geranium. Alle komponentene blandes, piskes med en mikser, overføres til en krukke og settes i kjøleskapet. En slik krem ​​lagres i 5 dager.

For å få tørr hud tilbake i normal tilstand, er det derfor nødvendig å ta vare på den, opprettholde en sunn livsstil, og også gjøre regelmessige kosmetiske prosedyrer hjemme og i salonger. Bare i dette tilfellet kan hverken tid eller forskjellige faktorer dominere skjønnheten i et friskt ansikt..

Årsaker til tørr hud i hele kroppen. Måter å behandle og gjenopprette fuktighetsbalansen i huden

Uten regelmessig bruk av vann kan ingen levende skapninger eksistere. Mangel på væske i menneskekroppen manifesterer seg på forskjellige måter: håret sløves, problemer oppstår med indre organer, hevelser.

Tørr hud er ikke alltid forbundet med mangel på væske. Noen ganger er årsaken til denne tilstanden mer kompleks og krever en spesiell tilnærming..

Tørr hud i ansiktet og kroppen er ikke alltid forbundet med mangel på væske. Årsakene kan være mer komplekse

Hovedårsakene til tørr hud i hele kroppen

Veldig tørr hud i hele kroppen gir mye ulempe. Årsakene til dette kan være innenlandske og mer signifikante, for eksempel patologiske abnormiteter og sykdommer.

Huden blir for tørr på grunn av følgende omstendigheter:

  • genetisk predisposisjon;
  • lite væskeinntak om dagen;
  • aldersrelaterte endringer;
  • substandard eller feil valgt kosmetikk;
  • aggressive eksterne faktorer;
  • sykdommer i huden og indre organer;
  • underernæring, ubalansert kosthold og mangel på vitaminer;
  • hormonell forstyrrelse, spesielt i overgangsalderen;
  • langvarig antibiotikabehandling;
  • bruker jevnlig syntetiske klær.

Svært tørr hud i hele kroppen kan oppstå på grunn av konstant besøk i bassenget på grunn av kontakt med klorert vann.

Årsakene til tørrhet kan skjules i profesjonelle arbeidsforhold, hyppig vask, tilstedeværelse av dårlige vaner, konstant beliggenhet ved siden av et klimaanlegg, visse kosmetiske prosedyrer..

Nedsatt fuktighetsbalanse i huden

Både veldig tørr og fet hud kan lide av dehydrering.

Følgende faktorer kan påvirke ubalansen:

  • Stråling og stråling, røyking, hyppige besøk i solarium, langvarig eksponering for den brennende solen.
  • Hyppig bruk av tørkemidler fører til at en person begynner å bekymre seg for veldig tørr hud i hele kroppen, årsakene kan være forbundet med vanlig bruk av peeling og skrubb.
  • Aldring av kroppen fører til dehydrering og tørrhet i huden..
Soling entusiasme er en av de vanligste årsakene til tørr hud.

For å gjenopprette vannbalansen anbefales det å konsumere minst 2 liter væske daglig, mens det er nødvendig å beskytte huden mot uønskede faktorer.

Feil ernæring og diett

Kroppen, for å opprettholde vannbalansen, trenger stadig frokostblandinger, gjærede melkeprodukter, vitaminer, jern, aminosyrer, grønnsaker og frukt.

Å spise hurtigmat til skade for sunn mat kan forstyrre vannbalansen

Mest effektive dietter innebærer betydelige begrensninger, som et resultat av at kroppen ikke mottar de nødvendige elementene. Resultatet er veldig tørr hud i hele kroppen. Årsakene kan i tillegg være skjult i feil kosthold, i misbruk av hurtigmat, for fet eller krydret mat..

For å løse problemet er det verdt å vurdere kostholdet. MENNESKESUNDHET OG TILSTANDENE AV HUDEN Hans AVHENGER DIREKT PÅ HVA han spiser.

Det er viktig å vite! Ulike halvfabrikata, hermetikk, chips og kjeks, marinader, saltholdighet forverrer hudtilstanden betydelig. For å forhindre ubalanse i vann, er det best å unngå eller redusere inntaket av kaffe og brus.

Det er bedre å erstatte kaffe og brus med vitamin te (kald eller varm)

Det er slett ikke nødvendig å gi opp dietten, veldig tørr hud i hele kroppen vil ikke lenger plage en person hvis prosessen med å miste vekt er ordentlig organisert, fordi årsakene ofte er skjult i fravær av næringsstoffer.

For å opprettholde vannbalansen anbefaler eksperter å bruke følgende matvarer:

Nei. NavnNyttig handling av produktet
1.SitrusC-vitamin nøytraliserer effektivt effekten av aggressive miljøer
2.Salat og spinatProduktene er beriket med magnesium og kalsium, vitamin A, C, B
3.NøtterÅ spise disse matvarene med mye fett, trenger du ikke å bekymre deg for et slikt problem som veldig tørr hud i hele kroppen, årsakene skjult i mangel på sink, magnesium, fosfor og kalium er løst på grunn av sammensetningen av disse produktene
4.KornMett kroppen med fiber
fem.MeieriprodukterForbedrer tilstanden til tarmen, fjerner giftstoffer
6.Kilder til jernGi oksygen til huden, øk elastisiteten og fastheten
7.Grønn teBremser aldringsprosessen
Å spise sitrus, korn, gjærede melkeprodukter og nøtter er en sikker måte å gjenopprette vannbalansen på

Langvarig antibiotikabehandling

Årsaken til overdreven tørrhet i huden kan skjules i langvarig bruk av antibiotika. Dette skjer hovedsakelig i nærvær av smittsom, sopp og forkjølelse..

Noen ganger oppstår tørrhet etter bruk av kortikosteroid- og antihistaminsalver. Etter avsluttet behandlingsforløp bør alle ubehagelige symptomer forsvinne.

Viktig å huske! Ikke gi opp behandlingen. Det skal forstås at denne tilstanden er midlertidig. Hvis tørr hud ikke forsvinner i lang tid, er sannsynligvis årsaken til den usunne tilstanden ikke relatert til medisiner..

Interne sykdommer

Menneskers helse har stor innvirkning på tilstanden til hud, hår og negler. Ofte blir huden tørr på grunn av hypotyreose. I denne tilstanden mangler kroppen skjoldbruskhormoner..

Trekkene blir tørrere, begynner å trekke av, spesielt i albueområdet. Samtidig kan det være sløvhet i håret, spaltning av negler, hevelse og hørselshemming.

Hypotyreose er årsaken til tørr og flassende hud i albuene

Merk! Svært tørr hud i hele kroppen kan være forårsaket av diabetes. Tørrhet er forårsaket av mangel på insulin og metabolske forstyrrelser. En hvilken som helst del av huden kan påvirkes, men oftest observeres peeling og tørrhet i brettområdet.

Nyresvikt kan påvirke slike prosesser. På grunn av en forstyrrelse i funksjonen til det indre miljøet, forverres ikke bare den generelle tilstanden, men også tilstanden til epidermis.

Sjogrens sykdom forstyrrer forskjellige funksjoner i de utskillende kjertlene. I tillegg til tørr hud i en slik tilstand, er det tap av synsstyrke, frykt for sterkt lys, karies, stomatitt.

Hudoverflatesykdommer

I tillegg til sykdommer i indre organer, er en lignende tilstand vanlig hos personer med hudsykdommer, for eksempel:

  • Psoriasis og skjellig lav. Dannet i strid med nervesystemet og det endokrine systemet. Huden blir tørr, betent og flassende, noen ganger til og med flassende.
  • Eksem. Sykdommen er ikke smittsom, den regnes som betennende. Allergisk i naturen. Pasienter rapporterer om tørr hud, regelmessig kløe og svie i det smertefulle området.
  • Kronisk rus som følge av konstant kontakt med giftige stoffer.
  • Dystrofi. En spesiell tilstand når huden slutter å akkumulere stoffer som er nødvendige for å opprettholde sin sunne tilstand.

Huden kan bli tørr med flass og seboré. Dette skyldes et brudd på funksjonen til talgkjertlene. Spesifikke tegn er karakteristiske for mangel på vitamin A og PP.

Ugunstige miljøfaktorer

Disse forholdene inkluderer:

  • hyppig bading i varmt vann og et basseng som inneholder kloreringsløsninger;
  • dårlige vaner;
  • hyppig vasking;
  • sesongmessige forhold;
  • brå klimaendringer.
Svært tørr hud i hele kroppen kan forklares av en ganske vanlig årsak: hyppig svømming i et basseng med klorert vann

Rommets tilstand har stor innflytelse på hudens tilstand. Ofte skyldes dette regelmessig drift av klimaanlegget og utilstrekkelig fuktet luft. Vanligvis observeres denne situasjonen i produksjonen..

Feil valgt kosmetikk

En slik reaksjon fra kroppen er ganske forståelig. Oftest blir huden tørr ved regelmessig bruk av kosmetikk med høyt alkaliinnhold.

Når disse problemene oppstår, bør du være forsiktig med å velge pH-nøytrale produkter for personlig pleie..

Når du kjøper en lotion, krem, gel eller annet produkt til kroppen eller ansiktet, bør du foretrekke produkter som strengt samsvarer med hudtypen din. Produkter for fet hud har en liten tørkeeffekt.

Hvis huden blir for tørr, bør du være mer forsiktig når du velger produkter for personlig pleie, og foretrekker preparater med nøytral pH

Hvis huden er tørr eller kombinert, vil bruken av et slikt middel forverre tilstanden til epidermis..

I tillegg er det viktig å ta hensyn til holdbarheten til produktet og dets sammensetning. Det er umulig å utelukke muligheten for individuell intoleranse mot individuelle komponenter i stoffet som kan provosere en allergisk reaksjon.

Genetisk faktor for tørr hud

Mange vet at sykdommer som psoriasis og eksem, som forårsaker tørr hud, overføres genetisk. I dette tilfellet er det ganske vanskelig å unngå forekomsten av ubehagelige symptomer. Disse patologiske forholdene er ikke smittsomme og utgjør ingen helsefare..

Ichthyosis regnes også som en arvelig sykdom. I dette tilfellet vises mange skalaer på huden, som minner noe om fisk. Tørrhet forekommer oftest i extensorområdene og bretter, bagasjerommet.

Hårkeratose regnes også som en familiepatologi. Sykdommen manifesterer seg i tidlig alder. I puberteten forverres symptomene. Huden blir tørr, grov og grov. Lemmer, mage og rygg er berørt..

Aldersrelaterte endringer som påvirker huden

Overgangsalderen har innvirkning på tilstanden til huden i alderdommen. I denne alderen reduseres mengden kvinnelige hormoner kraftig.

Som et resultat vises mange dype rynker, tykkelsen på huden avtar, den blekner og blir tørr. Lignende symptomer oppstår etter 60 år. På dette stadiet er ikke kosmetiske produkter lenger i stand til å gi huden tilbake til sin tidligere elastisitet og silkeaktighet..

Hvis huden ofte blir utsatt for hyppig aggressiv soleksponering, vil rynker bli mye dypere, huden vil være veldig tørr, det er stor sannsynlighet for utseendet på aldersflekker.

I alderdommen blir huden dekket av et stratum corneum, blir mye grovere og kan få en gulaktig fargetone.

Til tross for de irreversible aldersrelaterte endringene som fører til en endring i hudtilstanden, trenger du ikke å gi opp, du bør fortsette å overvåke og ta vare på epidermis og spise riktig.

Overdreven tørrhet i huden i hele kroppen er ofte forbundet med mangel på væske og ubalanse i kroppens vannbalanse. Det er enkelt å forhindre forstyrrede metabolske prosesser og gjenopprette vannbalansen.

Først og fremst er det nødvendig å etablere et kosthold med sunne produkter, forsyne den utarmede kroppen med vitaminer, sporstoffer og nyttige stoffer, ta vitaminkomplekser.

Og selvfølgelig å ta vare på huden din med kosmetikk av høy kvalitet, hvis sammensetning hovedsakelig er fra naturlige ingredienser..

Vær alltid ung, vakker og sunn!

Nyttige videomaterialer om problemene med å ta vare på tørr hud i ansiktet og kroppen: årsaker og rettsmidler

Årsaker til tørr hud i kroppen:

Maske for veldig tørr hud:

Fuktighetsgivende tørr hud om sommeren:

Veldig tørr hud - hva du skal gjøre?

I dermatologi er det et spesielt begrep som brukes til å referere til tørr hud - xeroderma eller xerosis. På grunn av de mange ulempene som er forbundet med dette symptomet, står en person uunngåelig overfor spørsmålet - "Hva skal jeg gjøre?" Tørr hud er ikke bare en ubehagelig følelse av tetthet, men også konstant peeling, riper, sprekker, kløe og til og med smerte.

Hvor tørr hud skiller seg fra normal og fet hud?

Det er 3 typer hud: normal, fet og tørr. Den fjerde typen skiller seg også ut: kombinasjonshud der det er overdreven sekresjon av fett i T-sonen i ansiktet, og tvert imot utilstrekkelig på kinnene. På kroppen observeres i dette tilfellet økt fettinnhold på rygg, nakke og bryst og tørt - på lemmer og underliv.

Under normal operasjon av talgkjertlene, danner fettutskillelsen som produseres av dem en tynn, usynlig hydrofob film på hudoverflaten. Denne naturlige barrieren har mange funksjoner: den forhindrer fordampning av fuktighet fra overhuden, og bidrar dermed til den naturlige fuktigheten i huden, mykgjør huden og gir den elastisitet, beskytter den mot inntrengning av mikrober og opprettholder sin normale mikroflora, beskytter den mot effekten av temperaturer.

Med fet hud skiller kjertlene ut overflødig talg. Huden ser skitten ut, skinnende, porene forstørres, og effekten av "appelsinskall" kan observeres. Med denne typen er kviser og komedoner vanligere, siden porene er tilstoppet med talg blandet med støv, svette og smuss.

Tørr hud trenger ekstra fuktighet, da sekresjonene den produserer ikke er tilstrekkelig for naturlig beskyttelse. Uten den mister huden sin elastisitet og fasthet, blir kjedelig, avskalling vises på den og døde gråhvite skalaer i forskjellige størrelser skilles fra - fra veldig lite mellignende til finlamellær. Det er utsatt for tidlig dannelse av rynker, svie og chapping, mikrobiell forurensning. Overflaten på tørr hud er grov og ru å ta på, bøyningsflater er utsatt for rødhet og sprekker, og sprekker kan være både overfladiske og dype. Oftest observeres alvorlig tørrhet på områder av huden ubeskyttet av klær: hender og ansikt, og om sommeren - på ben og skuldre.

Tørr hud på baksiden av hånden

Tørr hud er veldig følsom for påvirkning av eksterne faktorer - vær, kontakt med vann og husholdningskjemikalier, kosmetikk - derfor trenger den skånsom rensing og intens næring og fuktighet. Det må beskyttes mot betennelse, for med xeroderma reduseres cellers evne til å regenerere seg.

Årsaker til tørr hud

Årsakene til tørr kroppshud kan variere. Utilstrekkelig fuktighet i huden kan være basert på både eksogene (eksterne) og endogene (interne) årsaker. Endogene faktorer inkluderer:

  • genetisk predisposisjon. Lyshudede og lyshårede mennesker har tørr hud oftere enn andre;
  • søvnforstyrrelser;
  • feil ernæring;
  • Kronisk nyre sykdom;
  • hepatitt, levercirrhose;
  • kronisk rus
  • ondartet svulst;
  • blodsykdommer;
  • nesten alle hudsykdommer;
  • alderdom - rundt 80% av mennesker over 70 klager over tørr og kløende hud.

Blant eksogene faktorer skilles følgende faktorer ut:

  • feil daglig pleie. For tørr hud er effekten av overflateaktive stoffer, som finnes i såper, dusjgeler og sjampo, skadelig, da de forstyrrer funksjonen til talgkjertlene;
  • eksponering for aggressive kjemikalier - peeling, masker og rengjøringsprodukter;
  • klima - fuktighet og lufttemperatur, vind, solstråler, regn og snø;
  • andre negative faktorer - tobakkrøyk, endring av tidssoner osv..

Hva du skal gjøre med veldig tørr hud?

Først og fremst bør du identifisere årsakene ved å besøke en hudlege. Etter å ha undersøkt og samlet en anamnese, vil legen enten stille en diagnose eller sende deg for å se en gastroenterolog, nevrolog eller endokrinolog. Hvis en bestemt årsak blir identifisert, vil spørsmålet om hva du skal gjøre med tørr hud løses ved å behandle den underliggende sykdommen. Ellers, hvis årsaken til talgkjertlene ikke er tilstrekkelig avhengig av sykdommen, men på grunn av individuelle egenskaper, bør symptomatisk behandling utføres.

Det første tiltaket er en gjennomgang av ernæring og vannregime. Dietten skal inneholde mat rik på vitamin A, B og E. Menyen skal inneholde sjøfisk, nøtter, frokostblandinger, svisker, lever, meieriprodukter, storfekjøtt, egg. Du må også drikke 1,5-2 liter vann daglig. Det er nødvendig å opprettholde vann-lipidbalanse, normal hormonsyntese og følgelig arbeidet med talgkjertlene. Om vinteren og høsten er det nyttig å i tillegg ta vitaminkomplekser.

Dermatologer anbefaler også å gjøre noen endringer i ditt daglige liv. Så det er nyttig å installere luftfukter i leiligheten og kontoret. Dette vil bidra til å forhindre at huden tørker ut. Det anbefales å føre en sunn livsstil, minimere eller slutte å røyke og drikke alkohol, trene regelmessig.

Problemet med personlig hygiene er et eget spørsmål: hva skal jeg gjøre med veldig tørr hud, hvilke produkter du skal bruke? Tross alt forårsaker dusjgeler, såper og sjampo med overflateaktive stoffer (tensider) tetthet, kløe og flass. Prøv å kjøpe vaskemidler ikke fra parfyme butikker, men fra apotek. Det farmasøytiske markedet tilbyr en rekke produkter for skånsom rensing og pleie av tørr hud. For eksempel inneholder Losterin dusjgel og sjampo ikke alkali. Men de inneholder verdifull deresined naftalan, som beroliger irritert hud, burdock root extract og et kompleks av vegetabilske oljer som beskytter huden mot uttørking.

Omsorg for tørr og sensitiv hud utføres ved hjelp av en spesiell melk, skumgel eller mousse, hvis rengjøringselementer fjerner støv og smuss fra hudoverflaten, men samtidig ødelegger ikke lipidlaget. De kan inneholde oljer og planteekstrakter. Micellar vann viser seg godt som et rensemiddel. Den inneholder mange aktive elementer ment ikke bare for rensing, men også for pleie, fuktighet, mykgjøring av huden, kvitt rødhet og flassing. Etter hovedtrinnet anbefales det å fullføre rensingen med en urtelotion som dypt renser porene. Lotion for tørr hud i ansiktet skal lages på grunnlag av vann (i intet tilfelle alkohol), og sammensetningen kan inneholde ekstrakter av tyttebær, tang, tea tree, aloe vera, fucus og andre urteingredienser..

Tørr hud uten betennelse

Tørr hud i ansiktet med betennelse

Men det viktigste å gjøre med tørr hud er å regelmessig fukte og myke den med kremer og salver. Aktuelle pleieprodukter inkluderer vanligvis fett (vegetabilsk eller animalsk), vitaminer og planteekstrakter. Sammensetningen av kremer og konsentrasjonen av næringsstoffer i dem bør være så nær som mulig de fysiologiske lipidene i normal menneskelig hud. Den fete basen tjener til å skape en beskyttende barriere, og naturlige ingredienser hjelper til med å normalisere metabolisme og regenerative prosesser i huden.

Legemidler mot tørr hud bør foreskrives basert på alvorlighetsgraden av pasientens xerodermi, sikkerhet, hypoallergenisitet og toleranse for stoffet. Det må huskes at tilstanden til huden også endres med alderen, talgkjertelens arbeid kan endres med alderen eller på grunn av hormonelle endringer (graviditet, menstruasjon hos kvinner, prostata sykdommer hos menn), derfor bør pleieprodukter velges under hensyntagen til denne faktoren. Det er også viktig å vurdere værforholdene. Om vinteren foreskrives mer fet kremer, om sommeren - lette som ikke forårsaker tilstopping av porene.

Hvis xeroderma ikke bare er preget av tetthet, men også av kløe, riper og sprekker, velges en mer seriøs terapi: kremer skal inneholde naturlige medisinske komponenter: selen, sink, tjære, salisyl- eller melkesyre, urea osv. Krem for tørr hud "Losterin" inneholder deresinert naftalan, mandelolje, d-panthenol, urea, salisylsyre og japansk Sophora-ekstrakt. Dermed oppfyller Losterin kravene for kompleks behandling av xeroderma: beroliger, lindrer kløe, normaliserer metabolisme og blodsirkulasjon i huden, nærer, regenererer og skaper en hydrofob film som ikke tillater fuktighet å fordampe fra stratum corneum. I tillegg absorberes Losterin krem ​​raskt og etterlater ikke en ubehagelig fet følelse på huden..

Tørr hud i ansiktet krever mye oppmerksomhet, også fordi det er utsatt for rask falming og dannelse av rynker. Kremer med hyaluronsyre, peptider, vitaminer, antioksidanter, oljer hjelper til med å normalisere talgkjertlene. Tilsammen bidrar kremer for tørr hudpleie til rask helbredelse av mikrosprekker, glatter ut overfladiske rynker og forhindrer deres utseende, gjenoppretter lipidbarrieren og gir fuktighet. På grunn av sin naturlige sammensetning, fraværet av dufter og fargestoffer, kan kremen "Losterin" også brukes til hudpleie..

Når huden er utsatt for aggressive effekter av kald luft, vind, snø, regn, er det nyttig å bruke masker med nærende oljer, planteekstrakter og antioksidanter.

For å beskytte huden mot tørr inneluft, må det brukes termisk vann. Takket være mineralene og sporstoffene i sammensetningen, lindrer det følelsen av tetthet og hjelper med å gjenopprette den beskyttende barrieren i huden.

I tillegg anbefaler hudlege å ta bad og bad med tilsetning av havsalt, avkok av plantain, kamille, eikebark, pilbark, ryllik, bjørkeknopper, burdock-røtter, etc. Sjøbad har en keratolytisk effekt og metter huden med jod, sink, kalium og urtebad hjelper til med å normalisere stoffskiftet. Men soling vises ikke til eiere av veldig tørr hud: under ultrafiolette stråler brenner det raskt og blir tynnere. I tilfelle solaktivitet, må du bruke en krem ​​med UV-filtre..

Hva ikke å gjøre med tørr hud

Tynn og sensitiv hud kan lett bli skadet av feil pleie, for eksempel ved å forstyrre funksjonen til talgkjertlene, som allerede gir utilstrekkelig lipidsekresjon. Denne effekten observeres etter å ha tatt en badstue eller tatt et varmt bad med vanlig alkalisk såpe. Hygieneprodukter og varmt vann ødelegger det beskyttende fettlaget og huden blir raskt dehydrert. Hvis du har tørr hud, ta en varm dusj med dermatologiske hygieneprodukter.

En fuktighetskrem er viktig for å fukte huden din, men det er bare gunstig hvis den brukes riktig. Så det er strengt forbudt å bruke en vannbasert eller hyaluronsyre fuktighetskrem mindre enn 30 minutter før du går ut. Om vinteren vil vannmolekyler på overflaten av huden fryse og utvide seg og rive den fra hverandre. Om sommeren vil fordampende vann tvert imot føre til dannelse av mikroforbrenninger..

Det er en misforståelse at veldig fete kremer, for eksempel for barn, er den beste måten å gi næring til tørr hud. Det er det imidlertid ikke. Babykremer inneholder en økt mengde lipider, noe som er bra for et barn, men skadelig for en voksen, da de forstyrrer respirasjonen av huden, tetter porene og forårsaker betennelse og kviser. Veldig fete kremer brukes best til å fukte hælene, knærne og albuene.

Svømming i bassenget anbefales ikke for de med tørr hud på grunn av klorert vann. Hvis du fremdeles trenger å svømme, anbefales det at du bruker en fuktbestandig solkrem på kroppen din før du går i vannet, tar en kald dusj etter svømming, og deretter fukter huden din med et passende produkt..

Ikke bruk skrubb for å rense huden. Resultatet blir ikke den “skinnende effekten” som annonseringen har lovet, men rødhet og sår..

Fysioterapi for tørr hud

Fysioterapi kan være nyttig for tørr hud. Mesoterapi er mye brukt - innføring av en vitaminløsning i de dype lagene i huden. Det normaliserer metabolske prosesser, nærer celler og beskytter dem mot dehydrering, og opprettholder ungdommelig hud. Injeksjonscocktail beriket med magnesium, selen, sink, fosfor, kalium, svovel.

Denne prosedyren ligner på biorevitalisering av huden - innføring av preparater med hyaluronsyre. Fremgangsmåten hjelper til med å fukte huden og gjenopprette strukturen, normalisere tilstanden til kollagen og elastinfibre.

Mikrostrømsterapi er en av de mest populære prosedyrene for normalisering av metabolisme i tørr hud. Eksponering for svake elektriske impulser stimulerer blodsirkulasjonen og lymfedreneringen og reparerer skadede celler. Resultatet av mikrostrømsterapi ligner på effekten etter sunn dyp søvn. Optimal kurs - 10 prosedyrer.

I de fleste tilfeller signaliserer ikke tørr hud noen sykdom. I tilfeller der tørr hud vises:

  • uventet, uten grunn;
  • i overgangsalderen;
  • med regelmessig rødhet, hudutslett, kløe;
  • sammen med en sykdom i de indre organene;

du må oppsøke lege, ettersom du kan trenge å foreskrive spesifikke eksterne midler, uten hvilke xeroderma vil utvikle seg til mer alvorlige stadier (med omfattende rødhet, peeling og dype sprekker).

Les også

Tørr hud er et av de vanligste hudproblemene i hverdagen. Og på grunn av overdreven tørrhet kan det oppstå smertefulle sprekker som mikroorganismer kan komme inn i, noe som vil føre til infeksjon i såret. Hvordan og hva du skal håndtere tørre og sprukne hender og hæler?

Om vinteren er huden veldig tørr og kjedelig. Tørrhet kan forekomme både i ansiktet og på kroppen. Det er en følelse av tetthet, huden grover og klør. Her er noen tips om hvordan du beskytter huden din om vinteren..

Peeling, irritasjon og rødhet er ikke alt som en person med tørr hud kan møte. Mye mer ubehagelig og farlig er kløe, riper og sprekker - manifestasjoner av et alvorlig stadium av xeroderma, som øker risikoen for å få en bakteriell eller soppinfeksjon. I tillegg eldes tørr hud raskt, reagerer kraftig på sollys, vind og frost.