loader

Hoved

Kosmetolog

Vitaminer med sink og selen

Sink og selen har en kompleks effekt på kroppen, og modulerer aktiviteten til nesten alle organer og systemer. Sporelementer kan ikke deponeres. Av denne grunn er det nødvendig å fylle dem daglig fra utsiden..

Daglig krav

Bestemt av alder og intensitet av metabolske prosesser:

SporelementerFor barnFor voksneFor idrettsutøvere
Selen (i μg)20-4050-65200
Sink (i mg)5-1015-20tretti

Sink er rikelig i sopp, peanøtter, kakao, gresskarfrø og østers..

Selen finnes i svinelever, blekksprutkjøtt, mais, ris, erter, bønner, peanøtter, pistasjnøtter, hvetekorn, kål, mandler og valnøtter.

Verdien av sink og selen for kroppen

Enzymatiske komplekser som inneholder selen eller sink virker ofte direkte eller indirekte på de samme organene og vevene, og forsterker hverandre.

I følge forskjellige kilder er sinkatomer en del av 200-400 enzymer som er aktivt involvert i funksjonen til følgende systemer:

  • sirkulasjon (inkludert immunforsvar);
  • luftveiene;
  • nervøs (har egenskapene til en nootropic og nevrotransmitter);
  • fordøyelsessystemet;
  • reproduktiv, på grunn av stimulering av syntesen av vitamin E (tokoferol), manifestert ved aktivering av:
    • sædproduksjon (spermatogenese);
    • arbeid av prostatakjertelen;
    • testosteronsyntese.

I tillegg er sporelementet ansvarlig for trofismen i huden og neglene, som har en gunstig effekt på fornyelsen av epitelceller og hårvekst, er en strukturell komponent i beinvev.

Selen

Det er en del av mange enzymsystemer som påvirker løpet av biokjemiske prosesser:

  • syntese av fett, proteiner og karbohydrater;
  • metabolisme av tokoferol og andre vitaminer;
  • regulering av myocytter og kardiomyocytter;
  • utskillelse av skjoldbruskhormoner;
  • dannelsen av tokoferol og som et resultat, effekten på:
    • spermatogenese;
    • funksjon av prostata;
    • utskillelse av testosteron.

Begge sporelementene styrker immunforsvaret ved å øke aktiviteten til T- og B-lymfocytter, som en del av antioksidantkomplekser som eliminerer frie radikaler..

Vitaminkomplekser som inneholder selen og sink

  • behandling av sykdommer i reproduksjonssystemet til menn og kvinner;
  • kompensasjon for mangel på mikronæringsstoffer eller behandling av hypo- eller avitaminose.

Brewer's yeast Evicent with Zn Se - bruksanvisning

BRUKSANVISNING
om medisinsk bruk av stoffet

Attest for staten registreringsnr. 77.99.23.3.U.5446.7.08 datert 01.07.2008, TU 9354-001-56588117-07.

Biologisk aktivt kosttilskudd er ikke et medikament. Salg gjennom apotekskjeden og spesialforretninger, avdelinger i distribusjonsnettverket.

Sammensetning for en tablett:
Renset tørr ølgjær - 490 mg (98%), kalsiumstearat - 5 mg (1%), silisiumdioksid - 5 mg (1%).
Vitaminer og mikroelementer i gjærsammensetningen, som inneholder den maksimale daglige dosen, mg. (% Av det daglige behovet).
Vitaminer, ikke mindre
B1 (tiamin) 0,18 mg (11%); B2 (riboflavin) 0,09 mg (5%); B5 (pantotensyre) 0,18 mg (9%); B6 (pyridoksin) 0,09 mg (5%); vitamin H (biotin) 0,0045 mg (9%); vitamin PP (niacin, nikotinsyre) 0,45 mg (2%)
Sinkinnhold 13,5 (90%)
Seleninnhold 0,09 mg (128%)
Seleninnhold i 7 tabletter (0,07 mg) tilsvarer 100% av det daglige behovet.

Anbefales som et biologisk aktivt kosttilskudd - en ekstra kilde til vitamin B1 (tiamin), H (biotin), mineraler (sink og selen), som inneholder vitamin B2 (riboflavin), B6 ​​(pyridoksin).

Produktutseende
Bryggergjær tørrrenset "Evicent" produseres i tabletter med en diameter på 12 mm, flat form, med en avfasning og en linje, eller bikonveks, pakket i en blisterstrimmel. En blister kan inneholde 10 eller 30 tabletter. Gjærtablettene kan variere fra lys krem ​​og gulaktig til lysebrun. Videre kan en annen nyanse av tabletter være merkbar i bare en blister. I tabletter er marmorering tillatt (variering av tabletter med inneslutninger av en annen farge observert i dem), noe som ikke er et kriterium for dårlig kvalitet. Forskjellen i produktfarge skyldes at tørr bryggergjær produseres av naturlige råvarer som har en annen farge (for eksempel avhengig av om mørk eller lys øl ble hentet fra gjær, og lignende faktorer).

Anbefalinger for bruk
Voksne 2-3 tabletter 3 ganger daglig med måltider.
Når du bruker preparater som inneholder selen, må du ikke overskride den foreskrevne dosen, da overflødig selen i kroppen kan ha skadelige effekter på menneskers helse. Varigheten av opptaket er bestemt av legen, og avhengig av kroppens tilstand, varierer det fra to uker til to måneder.

Kontraindikasjoner
Individuell intoleranse mot komponentene i kosttilskudd, graviditet og amming. Rådfør deg med lege før bruk.
Imidlertid har det ikke blitt identifisert et eneste tilfelle som påviser pålitelig skade på mennesker forårsaket av bruk av ølgjær gjennom hele bruksperioden..

Lagringsforhold
Oppbevares på et tørt, mørkt sted ved en temperatur som ikke overstiger +25 ° С

Produsent.
LLC "Yeast Technologies", 117525, Moskva, st. Chertanovskaya, 32, bygning 3 (produksjonsadresse: Moskva-regionen, Pushchino, Stroiteley st., 8/2), Russland.

Komplekser av vitaminer med selen og sink: anmeldelse og anmeldelser

De siste årene har folk begynt å tenke mer og mer på en sunn livsstil. På gaten kan du ofte finne unge mennesker som jogger, og i butikker - folk som nøye undersøker komposisjonene på etikettene.

Men selv med en slik bekymring for helsen vår, opplever vi fortsatt stress, jobber med uregelmessige tidsplaner og snacks på farten. Alt dette fører til at kroppen ikke får de nødvendige vitaminer og mineraler..

I slike tilfeller kommer vitamin- og mineralkomplekser til unnsetning. Spesielt ofte trenger en person ekstra inntak av selen og sink. Komplekser som inneholder disse mikroelementene har en kraftig antioksidanteffekt og hjelper til med å ødelegge farlige frie radikaler for kroppen..

Nyttige egenskaper av sink

Sink kreves av kroppen for en rekke vitale prosesser. Først og fremst har sink en gunstig effekt på immuniteten. Mangel på dette sporstoffet kan føre til tap av matlyst, luktforverring, vedvarende sykdom og infeksjon..

Matvarer med høyt sink

Sink er også uerstattelig for nervesystemet: det har egenskapene til en nevrotransmitter og nootropic. Dette sporelementet forbedrer hjernens funksjon, øker effektiviteten og bekjemper tretthet. Prosessen med beinutvikling er ikke komplett uten sink. Sammen med kalsium er det en viktig komponent i beinvev.

Det er kjent om fordelene med sink for kvinner, fordi hårtap er et av tegnene på mangel på dette sporelementet. Sink gjør håret skinnende, silkeaktig og sterkt.

De gunstige egenskapene til selen

Selen kan betraktes som et like viktig sporelement. Det er nødvendig for funksjonen til det kardiovaskulære systemet, beskytter kroppen mot sykdommer som hjerteinfarkt og arytmi. Selen bidrar til vevsoksygenering.

Mat med høyt selenium

Selen forbrukes også for å oppnå en fullverdig immunrespons fra kroppen mot angrep av fremmede virus og bakterier. Rollen til dette sporelementet i kampen mot hud- og prostatakreft er bevist. Selen balanserer også kjønnshormonnivåene for å øke fruktbarheten og forbedre mannens helse.

Vitamin- og mineralkomplekser som inneholder sink og selen

Det farmasøytiske markedet tilbyr mange vitamin- og mineralkomplekser som inneholder sink og selen. Sammen utfyller disse mikronæringsstoffene hverandre perfekt. I tillegg fungerer de bra med noen vitaminer, og forbedrer de gunstige egenskapene..

Selzink Plus

Dette kosttilskuddet består av selen, sink, vitamin A, C og E. På grunn av kombinasjonen av vitaminer og sporstoffer, har dette komplekset en antioksidant og antiradisk effekt.

Det er foreskrevet for forkjølelse, underernæring, gastrointestinale sykdommer, hyppig alkoholforbruk, diabetes, overgangsalder.

Selzink Plus er et kosttilskudd som brukes mot forkjølelse, gastrointestinale sykdommer og andre lidelser

Du bør ikke ta Selzinc hvis du er overfølsom overfor komponentene, gravid og ammende. Komplekset koster rundt 300 rubler på apotek.

Blagomax - sink, selen, rutin med vitamin C

Sammensetningen av dette komplekset kan sees fra navnet. Dette tilskuddet har også antioksidantegenskaper, men på grunn av rutine reduserer det permeabiliteten til veggene i blodkarene, gjør dem mer elastiske og tømmer kolesterol..

I henhold til instruksjonene er Blagomax foreskrevet med en mangel på elementene den inneholder. Kontraindikasjoner inkluderer intoleranse mot komponentene, graviditet og amming. Vitamin- og mineralkomplekset koster ca 200 rubler.

Komplivit selen

Dette vitamin- og mineralkomplekset preges av en mer variert sammensetning og et bredt spekter av handlinger. Den har immunmodulerende, regenererende, anti-aging og anti-kreft egenskaper.

Complivit Selen er et kompleks av vitaminer og mineraler med immunmodulerende og anti-aldrende egenskaper

Den inneholder vitaminene A, B, C, E, folsyre, jern, kobber, sink og selen. Instruksjonen sier at Complivit Selen er foreskrevet med en mangel på legemiddelkomponenter, samt for å forebygge mangel hos personer over 50 år.

Kontraindikasjoner inkluderer bare allergiske reaksjoner på produktets bestanddeler. Complivit Selen kan tas under graviditet og under amming, men bare etter å ha konsultert en spesialist. Prisene på russiske apotek er omtrent 150 rubler.

Levende med selen og sink

Et produkt basert på ølgjær som inneholder vitamin B, H, PP, samt sink og selen. Komplekset er indisert for sykdommer i mage-tarmkanalen, bein, ondartede svulster, hudsykdommer. Fjerner kosmetiske feil perfekt.

Under graviditet og amming, bør legemidlet seponeres. Du kan kjøpe Evisent til en pris på 200-250 rubler per pakke.

Anmeldelser

Her er hva folk som har tatt vitaminer med sink og selen, sier:

“Etter enda et stress på jobben og i familien min begynte håret å falle ut og neglene begynte å bryte. På et tidspunkt følte jeg meg redd for at jeg skulle bli skallet. På råd fra en venn kjøpte jeg Selzink Plus. Etter en måneds bruk stoppet hårtapet, og neglene ble sterke og vakre. Jeg er veldig fornøyd med at jeg fikk en slik effekt for veldig lite penger ".

“Moren min begynte å bli syk ofte, og i henhold til legens resept kjøpte jeg henne Complivit Selen. Hun tok komplekset i omtrent seks måneder, og i løpet av denne tiden ble hun aldri forkjølt! Flott medisin for eldre ".

”For to år siden fikk jeg diagnosen brystkreft. Jeg gikk gjennom en lang og vanskelig behandling. Bare Evicent med selen og sink hjalp meg til å føle meg normal under cellegift. Kvalme, svakhet redusert, styrke for en tur, appetitt dukket opp. Nå er jeg sunn, men jeg tar fortsatt Evisent for å gjenopprette kroppen min. Det hjelper perfekt ".

Sink og selen er svært viktige aktive stoffer som er involvert i nesten alle viktige prosesser i kroppen. Ofte får vi utilstrekkelige mengder av disse nyttige sporstoffer med mat, så det er nødvendig å ta dem i tillegg i form av vitamin- og mineralkomplekser. Det vil bidra til å unngå mange helseproblemer..

Vitaminer med selen og sink: Kosttilskudd

Selen og sink er avgjørende for produksjonen av vitamin E og skjoldbruskkjertelhormoner. Helsetilstanden, følsomheten for sykdommer, immunforsvarets funksjon osv. Avhenger også av konsentrasjonen. Vitaminer med sink og selen er spesielt nyttige for kroppen så vel som for helsen til hår og hud..

  1. Hvordan velge et kosttilskudd
  2. Hvordan bestemme behovet
  3. Valg av frigjøringsskjema
  4. Sammensetning
  5. Dosering og volum på emballasjen
  6. Pris
  7. Produsent
  8. TOP-6 vitaminer med selen, sink og andre elementer
  9. Nr. 6 Multivita, Selen + sink, Serbia
  10. Nr. 5 Dr. Mercola, Zink Plus Selenium, USA
  11. Nr. 4 Selzink pluss fane. 672 mg, Tsjekkia
  12. Nr. 3 Trace Minerals Research, Ionic Zinc, USA
  13. Nr. 2 Blagomax sink, selen, rutin, askorbinsyre, Russland
  14. Nr. 1 Arnebia Vitamin C + Selen + sink, brusetabletter, Tyskland
  15. TOP-5 multivitaminkomplekser med selen og sink i sammensetningen
  16. # 5 Nature's Way, Alive! Max3 Daily, Multivitamin, USA
  17. 4 Doppelgerz Active, vitaminer for øyne med krom, sink og selen, Tyskland
  18. # 3 Now Foods, Daily Vits, USA
  19. Nr. 2 Complivit selen-fane. 210 mg, Russland
  20. No. 1 21st Century, Sentry, multivitamin and multimineral supplement, USA
  21. Hvor kan jeg kjøpe
  22. Opptaksanbefalinger

Hvordan velge et kosttilskudd

For at tillegget virkelig skal ha nytte, ikke skade, må du studere bruksanvisningen, ta hensyn til sammensetningen, kontraindikasjoner og bivirkninger. Produsenten er også viktig.

Før du kjøper, må du også sørge for at det er utilstrekkelig med sink og selen i kroppen, ellers kan du få en overdose.

Hvordan bestemme behovet

Vitaminer med sink og selen er like nødvendige for menn og kvinner. Barn trenger dem konstant i løpet av perioden med aktiv vekst. Hvis kroppen mangler disse stoffene, oppstår følgende symptomer:

  • tap av styrke, svakhet, depresjon, irritabilitet, nervøsitet;
  • forverring av hudtilstanden - tørrhet, peeling, betennelse, dermatitt;
  • metabolske forstyrrelser;
  • nedsatt synsstyrke;
  • hårtap, flass;
  • forverring av immuniteten.

Mangelen på disse stoffene påvirker ikke bare helsen, men også utseendet..

Se en video om hvilke matvarer som inneholder sink:

Vitaminer med selen og sink er også nødvendige for kvinner for å forhindre for tidlig aldring. De hjelper deg med å se ung ut, håret blir tykt, skinnende og silkeaktig, huden er elastisk og neglene er sterke.

Fordelene med selen og innholdet i maten er beskrevet i videoen:

Vitaminpreparater hjelper menn til å opprettholde helsen. De aktive stoffene i sammensetningen bidrar til syntesen av testosteron, støtter funksjonene til prostata og normaliserer spermatogenesen.

Merk følgende! Selen beskytter mot frie radikaler, forhindrer spredning av kreftceller.

Valg av frigjøringsskjema

Når du velger vitaminer, anbefales det å ta hensyn til formen for frigjøring og enkel inntak. Det er disse typer medisiner:

  1. Kapsler. Raskt skuespill.
  2. Piller. Absorberes sakte. Inkluderer stabilisatorer.
  3. Brusende tabletter. De må oppløses i vann. De virker raskere, har en mild effekt på mageslimhinnen og har en behagelig smak. Det viktigste er at de ikke inneholder fargestoffer, kunstige smaker og konserveringsmidler..

Sammensetning

Når du velger et kosttilskudd, må du forstå hvilke typer midler..

  1. Monopreparasjoner. De inneholder ett stoff - sink eller selen. Men slike midler bør bare tas som foreskrevet av en lege, siden konsentrasjonen av den aktive ingrediensen i dem vanligvis er høy.
  2. Oligo kosttilskudd. Inneholder bare selen og sink.
  3. Multivitaminer. De inneholder ikke bare selen og sink, men også vitaminer. Men doseringen av aktive stoffer er lav.

Du må også ta hensyn til komponentene i sammensetningen. Preparatet må være fritt for kjemikalier, konserveringsmidler osv..

Merk! Produsenter bruker alltid navnene på de viktigste aktive ingrediensene i navnene på legemidler..

Dosering og volum på emballasjen

For forebyggende formål er løpet av å ta komplekse vitaminer med sink og selen 1 måned. Terapeutiske doser bestemmes av legen.

Det daglige kravet til sporstoffer avhenger av personens kjønn.

  • Kvinner trenger 8 mg sink og 55 mg selen;
  • menn - henholdsvis 11 mg og 70 mcg.

Pris spiller en viktig rolle i utvalget. Tross alt er det hun som snakker om hvilken sammensetning stoffet inneholder. Jo lavere konsentrasjonen av aktive stoffer er, desto billigere er kosttilskudd og jo dårligere biotilgjengelighet. Vi foreslår at du beregner kostnaden for en servering når du velger et tillegg.

Produsent

Importerte vitaminer regnes som de beste. De er trygge, effektive og har færre bivirkninger. Det er også høykvalitets innenlandske produkter..

Kjente produsenter av vitaminer som inneholder sink og selen:

  • VIS;
  • "Pharmstandard-Ufavita".
  • 21. århundre, Sentry;
  • Thompson;
  • Mercola.
  • Queisser pharma.

TOP-6 vitaminer med selen, sink og andre elementer

Basert på kostnaden per porsjon ble det samlet en rangering av de beste kosttilskuddene som inneholder selen og sink.

Nr. 6 Multivita, Selen + sink, Serbia

Prisen på 1 porsjon er 17 rubler. 05 kopekk.

  • pakkevolum - 20 brusetabletter;
  • daglig dose - 1 stk.

Tilsetningsstoffet inkluderer:

  • sink;
  • selen;
  • betakaroten;
  • folsyre;
  • vitaminer - E og C.

Legemidlet har en behagelig smak - mango eller pasjonsfrukt. Tablettene må løses opp i 1 ss. vann.

  • produktet er lett å drikke.
  • surhetsregulatorer, smaksstoffer og søtningsmidler i sammensetningen;
  • noen ganger forårsaker diaré.

Bryggergjær tørrrenset "Evicent" med sink og selen

Attest for staten registreringsnr. 77.99.23.3.U.5446.7.08 datert 01.07.2008, TU 9354-001-56588117-07.

Biologisk aktivt kosttilskudd er ikke et medikament. Salg gjennom apotekskjeden og spesialforretninger, avdelinger i distribusjonsnettverket.

Sammensetning for en tablett:
Renset tørr ølgjær - 490 mg (98%), kalsiumstearat - 5 mg (1%), silisiumdioksid - 5 mg (1%).
Vitaminer og mikroelementer i gjærsammensetningen, som inneholder den maksimale daglige dosen, mg. (% Av det daglige behovet).
Vitaminer, ikke mindre
B1 (tiamin) 0,18 mg (11%); B2 (riboflavin) 0,09 mg (5%); B5 (pantotensyre) 0,18 mg (9%); B6 (pyridoksin) 0,09 mg (5%); vitamin H (biotin) 0,0045 mg (9%); vitamin PP (niacin, nikotinsyre) 0,45 mg (2%)
Sinkinnhold 13,5 (90%)
Seleninnhold 0,09 mg (128%)
Seleninnhold i 7 tabletter (0,07 mg) tilsvarer 100% av det daglige behovet.

Anbefales som et biologisk aktivt kosttilskudd - en ekstra kilde til vitamin B1 (tiamin), H (biotin), mineraler (sink og selen), som inneholder vitamin B2 (riboflavin), B6 ​​(pyridoksin).

Produktutseende
Bryggergjær tørrrenset "Evicent" produseres i tabletter med en diameter på 12 mm, flat form, med en avfasning og en linje, eller bikonveks, pakket i en blisterstrimmel. En blister kan inneholde 10 eller 30 tabletter. Gjærtablettene kan variere fra lys krem ​​og gulaktig til lysebrun. Videre kan en annen nyanse av tabletter være merkbar i bare en blister. I tabletter er marmorering tillatt (variering av tabletter med inneslutninger av en annen farge observert i dem), noe som ikke er et kriterium for dårlig kvalitet. Forskjellen i produktfarge skyldes at tørr bryggergjær produseres av naturlige råvarer som har en annen farge (for eksempel avhengig av om mørk eller lys øl ble hentet fra gjær, og lignende faktorer).

Anbefalinger for bruk
Voksne 2-3 tabletter 3 ganger daglig med måltider.
Når du bruker preparater som inneholder selen, må du ikke overskride den foreskrevne dosen, da overflødig selen i kroppen kan ha skadelige effekter på menneskers helse. Varigheten av opptaket er bestemt av legen, og avhengig av kroppens tilstand, varierer det fra to uker til to måneder.

Kontraindikasjoner
Individuell intoleranse mot komponentene i kosttilskudd, graviditet og amming. Rådfør deg med lege før bruk.
Imidlertid har det ikke blitt identifisert et eneste tilfelle som påviser pålitelig skade på mennesker forårsaket av bruk av ølgjær gjennom hele bruksperioden..

Lagringsforhold
Oppbevares på et tørt, mørkt sted ved en temperatur som ikke overstiger +25 ° С

Produsent.
LLC "Yeast Technologies", 117525, Moskva, st. Chertanovskaya, 32, bygning 3 (produksjonsadresse: Moskva-regionen, Pushchino, Stroiteley st., 8/2), Russland.

Produktanmeldelser

05.10.2012 Bozshina Liza Zhumabekovna om Bozshina Rose, 58 år, Karaganda

Siden 2000 har ascariasis, kalkøs kolecystitt, diffus giftig struma av 2. grad. Siden 2006 har Erlim tatt 3 tabletter. 3 ganger om dagen i 6 måneder med avbrudd, Enterosgel, Selenium Master, Calcium Master, Hepalam. Videre antiparasittiske "fem", Master Squalene, Metas (faller 5 dager i måneden), Selekor Maxi, det vil si et komplekst inntak av kosttilskudd fra Majerik-selskapet. I dag er problemene borte, han fortsetter å gjenopprette og rense kroppen - en gang hvert 1,5 år tar han BIM, Kamov te, Evicent bryggergjær.

10.05.2012 Sergey Pavlovich Samoilov om Kat, 5 år, Chelyabinsk.

Epilepsi, meningo-encefalitt av uklar etiologi. Hjernens cyste. Prognosen er ugunstig. Etter 4 måneder, et ideelt elektroencefalogram. Cysten har forsvunnet. Etter 6 måneder fra behandlingsstart ble alle diagnoser trukket tilbake. Tok Photostim, Ugor, Erlim, TDM, Pekcekom, kjeks, infors, Vetom, gjær, Mumiyo, Nevronorm, Master Memori.

10.05.2012 Elena Pyasetskaya Stepanovnag, St. Petersburg

På 8-årsjubileet for selskapet, anbefalte produsenten "Evicent" å gi bryggergjær til kjæledyr. Hjemme ga jeg en pille til katten Vasily. Siden den gang har katten stjålet gjær fra meg. Mannen så og ba om gjær for seg selv. Siden den gang har vi spist gjær med hele familien. Mannen bemerker en forbedring av helsen, ble mer munter. Basilikum katten (2 år 3 måneder) etter at gjæren bare støter på mat, vokser med stormskritt. Takk for produktet.

Vitaminer som inneholder sink og selen: en gjennomgang av preparater

I dag opplever vitaminer med sink og selen, kan man si, toppen av deres popularitet. Så mange kvinner bruker aktivt sinkholdige preparater for å styrke håret og løse andre trikologiske problemer - når alt kommer til alt, vil alle kvinner ha frodig, vakkert hår, og noen mener (ofte helt uberettiget) at det er preparater med sink som vil hjelpe dem å finne slikt hår.

Selen klarte også å få berømmelse som en forsvarer av kroppen mot kreft, virkningen av frie radikaler og ulike smittsomme sykdommer. Til tross for at slike egenskaper ikke bekreftes av faktiske data og bare antas, brukes midlene med innholdet ofte til forebygging, basert på prinsippet "hvis det ikke hjelper, vil det i det minste ikke skade".

Som et resultat bruker mange unnskyldere for slik profylakse villig komplekser som inneholder både sink og selen, og tror at i dette tilfellet løser de flere problemer på en måte: de styrker immunforsvaret, støtter kroppens antioksidantforsvar, helbreder hår og forbedrer andre funksjoner i kroppen, som de er ansvarlige for. spesifiserte sporstoffer.

Også kjent er deklarert orientering av individuelle medikamenter med disse to komponentene sammen for behandling og korreksjon av mannlig infertilitet. Det er bevis for at begge komponentene er involvert i produksjonen av reproduktive produkter og er nødvendige for regulering av seksuell funksjon hos menn. Det er til og med spesielle mannlige komplekser som brukes til behandling av fruktbarhetsforstyrrelser..

La oss se hvor stort menneskekroppets behov for ekstra mengder Zn og Se er, er det verdt å bekymre seg for mangelen, og hvis underskuddet har utviklet seg, hvordan kan det kompenseres optimalt...

Funksjoner av selen og sink i menneskekroppen

Kanskje det første du bør vite er at både sink og selen er viktige sporstoffer for kroppen. Begge deler er aktivt involvert i biokjemiske reaksjoner og brukes i arbeidet med nesten alle organer..

  1. Det er en del av et stort antall enzymer (forskjellige kilder indikerer fra 200 til 380 proteiner som inneholder atomer) og er kritisk for normal funksjon av sirkulasjons-, luftveis-, nervesystemet, reproduksjons- og fordøyelsessystemet.
  2. Deltar i metabolismen av vitamin E, som i sin tur bestemmer evnen til å reprodusere;
  3. Det er nødvendig for den mannlige kroppen for produksjon av sædceller og normal funksjon av prostatakjertelen;
  4. Involvert i produksjonen av hormoner.

Som en del av enzymene støtter sink faktisk (indirekte) normal ernæring av hud og hår, og sikrer dermed sunn tilstand, konstant fornyelse og godt utseende.

Selen støtter også aktiviteten til mange enzymer i kroppen, og påvirker dermed funksjonen til forskjellige organer og systemer. Det kreves for:

  • Det normale løpet av metabolske prosesser, inkludert for syntese av fett, proteiner og karbohydrater;
  • Vitamin metabolisme, inkludert vitamin E;
  • Normalt arbeid av muskelvev (inkludert hjerteinfarkt);
  • Syntese av skjoldbruskhormoner;
  • Effektivt arbeid i immunforsvaret;
  • Beskyttelse av kroppens celler og vev mot frie radikaler.

Det er også forslag om at selen beskytter kroppen mot kreft og bremser utviklingen av AIDS når den er smittet med HIV. Imidlertid krever disse dataene ytterligere bekreftelse før de blir bevist krav..

Her er det viktig å være oppmerksom på det faktum at både Zn og Se er nødvendige for den normale metabolismen av vitamin E. Det er igjen kjent som en "fruktbarhetsfaktor", det vil si et stoff som menns evne til å gjødsle avhenger av, og kvinner - til unnfangelse og graviditet. Med en alvorlig mangel på en av disse mikroelementene, reduseres metabolismen av vitamin E betydelig, og kroppens reproduksjonskapasitet reduseres..

I tillegg til syntesen av vitamin E, avsettes selve selve i store mengder i sædstrengen hos menn, og sink regulerer syntesen av mannlige kjønnshormoner og deltar i sædproduksjonen. Alt dette peker sammen på den viktige rollen disse mineralene spiller for å opprettholde mannlig seksuell funksjon og fruktbarhet..

Som du ser, selen og sink "krysser" hverandre samtidig i deres aktivitet i kroppen, virker samtidig på det samme organet, og i noen tilfeller forbedrer de til og med direkte eller indirekte aktiviteten til hverandre..

På samme tid anses antagelser om medisinsk aktivitet av begge elementene for tiden tvilsomme (uten tilstrekkelig bevisbase). I normale mengder er de virkelig etterspurt av kroppen, men for sykdommer som ikke er forbundet med mangel, har de ikke en terapeutisk effekt. Å ta medisiner med innholdet gir et uttalt resultat bare med mangelen.

Dette er et viktig poeng, siden komplekser med Se og Zn ofte prøver å drikke i fravær av tegn på mangel på disse elementene. I slike tilfeller vil de ikke ha en terapeutisk effekt, men de kan forårsake bivirkninger..

Så sink og selen er giftige i overdose. I tilfelle Zn-forgiftning, føler offeret en følelse av å klemme seg i brystet, kvalme og ubehag. Selenforgiftning fører til magesmerter og diaré, kvalme og en tydelig lukt av hvitløk fra munnen, senere - til hårtap, avskallende negler og levercirrhose. Videre kan teoretisk til og med vanlige vitaminer med undergrensedoser av Zn og Se, tatt i store mengder i lang tid, føre til slike konsekvenser..

Det er fornuftig å konsumere vitaminer med sink og selen enten med en tydelig diagnostisert mangel på dem, eller med et økt behov for disse elementene, noe som kan føre til mangel på dem. Slike underskudd manifesterer seg med ganske karakteristiske symptomer: tretthet, dermatitt, depresjon og hukommelsessvikt, nedsatt syn, anemi. Den mest pålitelige mangelen på disse stoffene diagnostiseres når man studerer hårets kjemiske sammensetning..

Generelt mottar en person en tilstrekkelig mengde sink og selen fra et normalt, variert kosthold, og derfor er mangler på disse mineralene i befolkningen sjeldne i utviklede land..

Det daglige inntaket av sink er 8 mg for kvinner og 11 mg for menn, selen - 0,1 mg for en voksen. Begge disse mineralene finnes i en rekke matvarer: nøtter, urter, sopp og sink finnes også i kjøttprodukter, og derfor har en person som ikke har et strengt kosthold, det ganske bra med begge. Derfor er forskjellige vitaminkomplekser med Zn og Se heller midler for relativt sjeldne tilfeller av bruk, snarere enn et stadig nødvendig supplement til mat..

Oversikt over Zn og Se preparater på markedet

Alle preparater med sink og selen på det farmasøytiske markedet kan, med en viss grad av konvensjon, deles inn i følgende grupper:

  1. Midler med smalt fokus - komplekser for behandling av mannlig infertilitet, medisiner for nødkompensasjon for mangler ved disse to mikroelementene;
  2. Vitamin- og mineralkomplekser beregnet på forebygging av hypovitaminose og mangel på visse mineralkomponenter;
  3. Ulike kosttilskudd, inkludert de som er basert på planteekstrakter, som inneholder Se eller Zn for ett eller annet formål.

Det er vanskelig å trekke en streng linje mellom disse stoffene. Så mange vitamin- og mineralkomplekser er beriket med fytokomponenter, og i en streng nomenklatur er allerede inkludert i kosttilskudd, og noen midler med en ganske begrenset sammensetning kan betraktes både som komplekser for å forebygge mangler på visse stoffer, og som medisiner for hjelpeterapi av visse sykdommer..

I de fleste tilfeller bestemmes det tiltenkte formålet med stoffet i stor grad av oppgavene som legen løser med det..

Selzink Plus

Som navnet antyder, er selen og sink de to aktive ingrediensene i dette produktet. I hver tablett av legemidlet er de inneholdt i mengder på henholdsvis 0,05 mg og 8 mg.

Selzink Plus inneholder også:

  • Betakaroten - 7,2 mg per tablett
  • Vitamin E - 35 mg;
  • Askorbinsyre - 180 mg.

Som indikasjoner for å ta dette legemidlet, indikerer instruksjonene forhold etter alvorlige smittsomme sykdommer, ledsaget av et økt behov for vitaminer og mineraler, strenge dietter og sykdommer forbundet med forstyrrelse i fordøyelseskanalen. På grunn av sinkinnholdet anbefales løsningen også for alkoholisme, og på grunn av komplekset av vitaminer - for økt fysisk og følelsesmessig stress.

Uoffisielt betraktes dette stoffet som en kraftig antioksidant, siden alle dets aktive komponenter er i stand til å nøytralisere frie radikaler og på en eller annen måte påvirke immunforsvarets funksjon..

Selzink er produsert av det tsjekkiske selskapet PRO.MED.C.S. En pakke med 30 tabletter koster ca 350 rubler.

“Jeg hadde flere mislykkede eksperimenter med organiske stoffer, jeg bestilte det på Ayherbe. På en eller annen måte var det ingen effekt på håret. Ikke verre, men ikke bedre. Så på Instagram leste en av jentene om Selzink. Jeg trodde også at det var reklame, men så husket jeg at hun var datter av en oligark, hun trengte ikke å annonsere noe. Vel, etter hennes råd prøvde jeg det. Vitaminer er de enkleste, brunfargede tablettene, ikke noe spesielt. Det anbefales å drikke etter måltider, for ikke å skyne.

Jeg drakk samvittighetsfullt en måned, jeg la merke til meg selv at huden virkelig ble bedre. Og så. Da ble jeg lamslått! I løpet av to måneder (da jeg allerede hadde sluttet å drikke Selzink) vokste håret mitt tilbake så mye som det pleide å vokse på seks måneder. Videre, under smellet, dukket det klart opp nye korte hår. Dette er en fryd! Jeg har ikke hatt dette siden skolen. Jeg ville kjøpe en ny pakke, men vennen min beleiret meg. Hun sier, de sier, i slike mengder er det umulig, det bør være pauser. Generelt er jeg glad for at jeg fant mitt middel. Nå venter jeg på enda en måned, og jeg tar det andre kurset. Manen vil være opp til livet! "

Blagomax med selen og sink

To preparater som inneholder Zn og Se er produsert under merkevaren Blagomax:

    Blagomax selen og sink med vitamin A, E, C og B6. Dette er praktisk talt en analog av Selzinc, som bare skiller seg fra den i nærvær av B6 og doseringen av aktive ingredienser. Så vitamin A i hver kapsel inneholder 1 mg, vitamin C - 100 mg, vitamin B6 - 2 mg, vitamin E - 33,5 mg, Se - 0,075 mg, Zn - 12 mg. Prisen på produktet er ca 350 rubler per flaske for 90 kapsler;

Blagomax sink, selen, rutin med vitamin C er et slags antioksidant og immunostimulerende kompleks, hver kapsel inneholder 12 mg sink, 75 mcg selen, 100 mg vitamin C og 50 mg rutin. Prisen på stoffet er ca 250 rubler for 90 tabletter.

Arnebia "C-vitamin + selen + sink"

Arnebia med sink, selen og askorbinsyre er et annet populært stoff, i samsvar med instruksjonene ment for å forhindre mangel på komponentene, og uoffisielt brukt av kvinner for å styrke hår og negler, samt forebygge sykdommer..

Hver brusetablett inneholder:

  1. Vitamin C - 80 mg;
  2. Sink - 5 mg;
  3. Selen - 0,055 mg.

Brusende tabletter av stoffet er praktiske for bruk, og som de sier, inneholder de ikke noe overflødig, derfor er det Arnebia med sink og selen som ofte foreskrives for barn med risiko for mangel på de tilsvarende komponentene. Tablettene inneholder sorbitolsøtningsmiddel, og drikken som oppnås når de er oppløst, er behagelig å drikke.

Antiox fra Vision

Nutripharma Antiox er et typisk kosttilskudd. De viktigste aktive ingrediensene i sammensetningen er planteekstrakter, i tillegg til at mineralkomponenter blir introdusert i preparatet.

Slik ser tabellen med sammensetningen av produktet ut (antall aktive ingredienser er angitt for en kapsel):

Bryggergjær med sink, hva de er til, bruksanvisning for kviser, for vektøkning med selen, svovel

Mange dyre medisiner og kosttilskudd selges på apotek, men de rettferdiggjør ikke alltid håpet de har fått. Kosttilskudd basert på gunstige mikroorganismer - ølgjær - med tilsetning av sink, jod, svovel, magnesium, selen (avhengig av hva de trenger for) brukes med suksess for å opprettholde helse og attraktivt utseende.

Hva er bryggergjær

Ølgjær er mikroskopiske sopp med verdifulle egenskaper. De ble opprinnelig brukt i ølproduksjon. Men så begynte de å bruke den til å lage legemidler - vanligvis naturlige kosttilskudd..

Fordeler med ølgjær

Bryggergjær er ansvarlig for den generelle styrken av kroppen, mobiliserer immunforsvaret, deltar i metabolske prosesser og forbedrer funksjonen i fordøyelsessystemet. Sirkulasjonssystemet har også en positiv effekt..

Næringsstoffene som utgjør gjæren støtter nervesystemet for å hjelpe deg med å reagere mer rolig på irritanter fra omverdenen.

Ved hjelp av gjær er det lett å styrke neglene og forbedre hårets tilstand (med overdreven hårtap, langsom vekst, tapt glans). Encellet sopp lindrer eller eliminerer dermatologiske problemer permanent - kviser, eksem, kviser.

Dette middelet er ofte foreskrevet for de med type 2-diabetes. Og også med regelmessig mental og psykologisk, fysisk anstrengelse, depresjon - som støtte for hele kroppen. Bryggergjær vil senke farlig kolesterol, akselerere eliminering av skadelige stoffer og beskytte leveren. Ofte er de involvert i kompleks terapi for å bekjempe alkoholavhengighet.

En annen egenskap ved gjær er appetittstimulering. Derfor, med riktig bruk av gjærtilskudd, går de opp i vekt og bygger muskler. Bryggergjær med sink (det de trenger til, vil bli diskutert senere), magnesium, svovel, jod, ravsyreforsyningsorganer med mikroelementer, uten hvilke kroppens systemer ikke kan fungere normalt.

Sammensetning

Tilstedeværelsen av gunstige stoffer i sammensetningen av ølgjær forklarer deres helbredende egenskaper..

De enkleste soppene er rike på:

  • naturlig protein;
  • mineralelementer;
  • vitaminer;
  • aminosyrer.

Helbredende egenskaper

Bryggergjær vil lette tilstanden når:

  • hypovitaminose;
  • feil og underernæring;
  • nervøse sjokk og stress;
  • anemi;
  • tarm dysbiose;
  • furunkulose;
  • kviser;
  • hårtap;

Bryggergjær med sink er et utmerket middel mot hårtap.

  • diabetes (type II);
  • alkoholavhengighet.
  • farmakologisk effekt

    Bryggergjær, som er en kilde til B-vitaminer, kompenserer for mangelen. Hjerneaktivitet øker, nervesystemet blir mer stabilt, giftstoffer elimineres, kolesterolnivået er under kontroll, immunforsvaret øker, appetitten og fordøyelsen normaliseres.

    Indikasjoner for bruk av ølgjær med sink, selen, svovel

    Berikelse av gjærpreparater med mineraler utføres for å øke deres gunstige egenskaper. Sink tilsatt ølgjær bidrar til å forsterke den antibakterielle effekten av stoffet. Takket være ham skjer fornyelsesprosesser raskere, for eksempel i tilfelle skade på huden.

    Selen styrker immunforsvaret, bremser aldring, gagner leveren og påvirker tilstanden til negler og hår. Svovel hjelper til med å eliminere betennelser i huden, gjør hår og negler sterkere og sunnere, forbedrer stoffskiftet. Som regel blir bryggergjær med disse mikroelementene oftere valgt for å eliminere kosmetiske feil: å rense huden, styrke negler og hår.

    Kontraindikasjoner for barn og voksne

    De viktigste kontraindikasjonene er:

    • individuell intoleranse;
    • alder opp til 3 år;
    • gikt;
    • syke nyrer;
    • eldre alder;
    • soppinfeksjoner;
    • Lebers sykdom.

    Slipp skjema

    Gjær som farmasøytisk preparat finnes i tabletter og i løs form - som pulver og granulat er de egnet for løsninger. I apotekskjeder selges gjærtabletter i plastbokser, kartonger.

    En standardbeholder inneholder 100 500 mg brune eller grå tabletter.

    Noen produsenter produserer glass som inneholder 60 tabletter. Preparatene har en karakteristisk gjærlukt.

    Hvordan velge riktig?

    Valget av et medikament avhenger av målet: det kan være forebygging og generell styrking av kroppen, eller terapi og løsningen på et tydelig stilt problem. Bryggergjær med sink (eller med et annet sporstoff) velges under hensyntagen til hva kroppen trenger det for og hvilket problem det vil bidra til å eliminere.

    Instruksjoner for bruk for kviser

    Gjærtabletter og granulater brukes til å kvitte seg med kviser. Proteinet i preparatet fremmer dannelsen av nye hudceller, produksjonen av kollagen og elastan. B-vitaminer regulerer prosessene som forekommer i celler.

    Kviser behandles med piller. Det er ingen universell instruksjon - hvert legemiddel har sin egen anbefalte dosering. Bedre å stoppe ditt valg på ølgjær med tilsetning av sink eller svovel. Tørr ølgjær kan brukes til å tilberede medisinerte masker for kviser. Oppskriftene er forskjellige, hovedforskjellen fra hverandre er ingrediensene.

    For fet hud tilberedes masken av tørr bryggergjær og varm melk. Gjær (2 ss) fortynnes i en liten mengde varm melk slik at en tykk blanding oppnås. Den påføres på renset hud og holdes i 15-20 minutter, hvorpå ansiktet vaskes med varmt vann. Du kan gjenta denne masken to ganger i uken..

    For å tilberede en maske som passer for alle hudtyper, ta:

    • gjær - 2 ts;
    • naturlig yoghurt (la det være lite fett) - 2 ts;
    • olivenolje - 2 ts;
    • ferskpresset juice - sitron, appelsin, gulrot (1 ts hver juice).

    Alle komponentene er blandet. Blandingen påføres huden i 15 minutter. Vask deretter av med vann. For å utelukke utseendet til en allergisk reaksjon, påføres masken for første gang på et lite område av huden.

    Hvordan bruke til hår

    Stoffer i ølgjær påvirker hårets tilstand.

    Tabletter tas når:

    • dårlig helse, sløvhet i håret;
    • seborrhea;
    • flass;
    • langsom hårvekst og hårtap.

    Masker tilberedes av fersk ølgjær, men de har en ulempe - en gjærlukt som varer lenge på håret.

    For å stoppe hårtap, 3 ss. vann blandes grundig med 2 ss. gjær. Den resulterende blandingen er smurt på hodebunnen og håret. Hold i 30 minutter.

    For sykt og tynt hår, bland honning (1 ts), melk og gjær (1 ss hver). Gjær omrøres i oppvarmet melk, honning tilsettes, den resulterende blandingen får brygge i en halv time. Påfør på håret, vask av etter en time.

    Ølgjær for vektøkning

    Bryggergjær med sink (hva de er for, deres handlingsprinsipp - du kan lære mer av instruksjonene) vil hjelpe deg med å gå opp i vekt ved å aktivere appetitten. Hvis kroppen mangler sink, kan en person sjelden føle seg sulten og av den grunn spise lite.

    For vektøkning brukes gjær også uten tilsetningsstoffer. Ta tabletter etter måltider - vanligvis 3 stk. av gangen. Det anbefales å ta omtrent 15 tabletter per dag, så det er bedre å holde seg til fem måltider om dagen. Kurset varer en måned.

    Sammen med inntaket, bør du etablere god ernæring, forhindre ukontrollert matinntak og utelukke raske karbohydrater, fet og salt mat. Når du tar gjær, bør du konsumere ca 2 liter rent vann per dag. Fysisk aktivitet er også obligatorisk..

    Pulverisert eller granulert ølgjær antas å hjelpe deg med å gå opp i vekt raskere enn tabletter. Løsningen tilberedt av dem drikkes 3 ganger om dagen..

    Slankende

    Det antas at ølgjær hjelper til med å oppnå vekttap. Kampen mot ekstra kilo er basert på legemidlets evne til å øke hastigheten på metabolske prosesser. Bruk av dette verktøyet vil gi et resultat hvis du, sammen med resepsjonen, korrigerer kosthold og livsstil.

    Legemidlet er full etter instruksjonene i en måned. Om nødvendig (og i fravær av bivirkninger), kan løpet av kurset økes med en måned til. Samtidig prøver de å spise riktig. Maten tas i små porsjoner 5-6 ganger om dagen.

    Ølgjær for byller

    Bryggergjær anbefales å brukes til furunkulose, men dette middelet hjelper ikke alltid med å bli kvitt sykdommen. En gunstig løsning på problemet avhenger av forskjellige faktorer: av immunsystemets generelle tilstand, av individuell følsomhet, av kompleksiteten og varigheten av sykdommen.

    Flytende gjær foretrekkes. Granulater eller tabletter fra apoteket kan også forbedre tilstanden (de tas i henhold til instruksjonene).

    Flytende gjær tar 1 ss. 3 ganger om dagen, en halv time før måltider. Du kan drikke dem med litt vann. Hvis alt annet mislykkes, og sykdommen har klart å passere inn i det kroniske stadiet, økes andelen flytende gjær hver dag med 1 ss..

    Den første dagen drikker de 3 ss, den andre - 4 ss. etc. Når en porsjon på 10 ss er nådd, begynner de også å redusere den daglige dosen (med 1 skje). Du må nå 1 ss. per dag.

    Påføring under graviditet og amming

    Det er tillatt å ta bryggergjær under graviditet og amming, men bare etter medisinsk konsultasjon.

    Hvorfor blir bryggergjær tatt i kroppsbygging

    I kroppsbygging brukes bryggergjær som en ekstra proteinkilde.

    De blir ført til:

    • komme seg raskere etter anstrengelse;
    • øke kroppens utholdenhet;
    • få muskelmasse.

    I profesjonell sport blir valget gjort til fordel for den flytende formen til ølgjær - med høyere proteininnhold. Hvis det ikke er mulig å få flytende gjær, må du erstatte dem med tabletter, men effekten vil bli betydelig redusert.

    Forholdsregler

    Det er forbudt å overskride den daglige dosen som er foreskrevet i instruksjonene. Å ta ølgjær inkluderer ikke å drikke alkoholholdige drikker.

    Narkotikahandel

    Sammen med ølgjær anbefales det ikke å bruke hormonelle (inkludert prevensjonsmidler) og diuretika. Svekk handlingen av kosttilskudd penicillin. Ved samtidig bruk økes den daglige dosen av gjær.

    Bivirkninger

    Når du tar bryggergjær, forekommer det noen ganger bivirkninger:

    • allergiske hudutslett;
    • kløe;
    • tegn på forgiftning (diaré, oppkast);
    • opphovning;
    • økt gassproduksjon, fordøyelsesbesvær med smerter;
    • manifestasjon av soppsykdommer, som candidiasis.

    I slike tilfeller stoppes stoffet umiddelbart..

    Lagringsforhold og holdbarhet

    Holdbarheten til ølgjær i tabletter er 1,5-2 år (noen produsenter produserer produkter som lagres i ikke mer enn 1 år). Hold dem ved romtemperatur, og unngå høy luftfuktighet og direkte sollys. Et mørkt sted vil gjøre. Pulveret lagres i 2 år under samme forhold..

    Pris på ølgjær med sink på apotek

    Ølgjær med sink (hva de er for og hvordan du tar dem - ble det sagt ovenfor) er et billig middel.

    Omtrentlig pris er vist i tabellen:

    Et stoff"Eco-Mon"Ekko PlusBioterra
    Moskva97-115120-14060-95
    St. Petersburg110-130130-14080-95
    Jekaterinburg100-125120-13065-100
    Novosibirsk110-140120-13075-100
    Vladivostok93-110120-13050-100

    Analoger

    Ølgjær er etterspurt på grunn av allsidigheten og det brede spekteret av aktivitet. Men med individuell intoleranse mot gjærsopp, velges medisiner med lignende egenskaper.

    Vanligvis er dette medisiner som ikke tilhører kosttilskudd, men det er også berikede kosttilskudd som er eksternt lik gjær. Målet med behandlingen er grunnlaget for valg av et bestemt legemiddel.

    Her er noen av dem:

    • Actovegin hjelper med nedsatt blodsirkulasjon og metabolske prosesser. Gjenoppretter skadet vev raskere. Tilgjengelig i ampuller og standardiserte tabletter.
    • "Medivitan" er foreskrevet for å eliminere mangel på vitaminer i gruppe B. Det er bare en injeksjonsmetode for bruk.
    • "Neuromultivitt" - med sin hjelp kan du med suksess fylle vitaminmangel, den inneholder gruppe B. Den brukes som et hjelpepreparat for å bli kvitt nevrologiske sykdommer.
    • BAA "Evalar" - takket være kalsium, svovel, sink, silisium, styrker askorbinsyre negler, gjør hår, hodebunn og ansikt sunt.

    Bryggergjær med sink (hva de brukes til - vil bli fortalt mer detaljert, med en kort oversikt over produktene til flere produsenter) har ingen absolutte analoger.

    Amateg

    Preparater "Amateg" er representert av ølgjær uten tilsetningsstoffer og midler med tilsetning av ekstra sporstoffer (svovel, kalsium, jern, sink, magnesium). Det anbefales at de tas før måltidene med kaldt kokt vann. Du må også drikke rikelig med vann hele dagen - tablettene kan gjøre deg tørst.

    Antall tabletter per dag for voksne er 10-15 stk. Barn fra 12 år tar opptil 10 tabletter om dagen. Gravide og ammende kvinner kan bare ta gjær med tillatelse fra lege. Kurs: 1-2 måneder.

    Eco-mon

    Det anbefales å ta et kosttilskudd som inneholder magnesium, kalsium, sink for å forbedre fordøyelsen og vektøkningen, inkludert ved å øke appetitten. Men samtidig kan det føre til økt gassdannelse i tarmene. Kurs: 1 måned. Ta 3 tabletter, 3 ganger daglig, med mat.

    Bioterra

    Et billig aktivt supplement anbefalt for dermatologiske problemer. Det kan være både ungdommelig kviser og hudutslett, uavhengig av alder..

    Ta stoffet samtidig, 15 tabletter om gangen. I noen tilfeller er et positivt resultat merkbart etter 2 ukers behandling. Bivirkning av å ta et supplement - oppblåsthet.

    Osokor

    Legemidlet inneholder sink, selen, svovel, kalsium, vitamin C. Det brukes til å behandle hudsykdommer - kviser. Ulempen med dette tillegget er lang ventetid på de første resultatene. Positive endringer vil bli merkbare to måneder etter at du begynner å ta.

    Nagipol

    Legemidlet er av tre typer: "Nagipol 1", "Nagipol 2" og "Nagipol 3". Forskjellen mellom dem skyldes det forskjellige innholdet av vitaminer og andre næringsstoffer..

    "Nagipol 1" inneholder vitaminer:

    • tiamin (B1);
    • riboflavin (B2);
    • AT 5;
    • E.

    Det er også beriket med sporstoffer:

    • kalsium;
    • jern;
    • selen;
    • sink.

    Vitaminer er lagt til "Nagipol 2":

    • KLOKKEN 6;
    • AT 12;
    • FRA;
    • E.

    Og sporstoffer:

    • selen;
    • sink;
    • krom.

    Vitaminer inneholdt i "Nagipol 3":

    • I 1;
    • KLOKKEN 6;
    • AT 12;
    • AT 3;
    • E.

    Sporelementer:

    • selen;
    • sink;
    • jern.

    Ved feil ernæring, som begynner å påvirke tilstanden til hud, hår og negler, anbefales det å ta "Nagipol 1". For kviser, hudlesjoner og metabolske forstyrrelser, bruk "Nagipol 2".

    Med stress, psykologisk og mental stress, nedsatt immunitet, dårlig appetitt, problemer med nervesystemet, drikk "Nagipol 3".

    Noen av de 3 rettsmidler er indisert for:

    • anemi;
    • hypovitaminose;
    • furunkulose;
    • hepatitt;
    • utvinning etter operasjon;
    • kronisk utmattelse;
    • sportsbelastning;
    • Smittsomme sykdommer;
    • sykdommer i hjertet og blodårene;
    • mangel på protein i dietten;
    • giftig forgiftning;
    • dermatitt.

    Ta "Nagipol" i 1 måned, og ta en pause. Etter 2-3 måneder kan stoffet drikkes igjen. Norm: 3-5 tabletter med måltider 3 ganger om dagen.

    Nå mat

    Naturlig tilberedning av høy kvalitet - den inneholder ingen syntetiske vitaminer. Tillegget er egnet for å gi håret energi for å forhindre ukontrollert hårtap. Daglig godtgjørelse: 9 tabletter (3 stk. 3 ganger daglig med måltider). De største ulempene er de høye kostnadene og det faktum at dette stoffet ikke alltid kan bli funnet i salg.

    Ekko Plus

    Tablettene er mettet med nyttige stoffer - kalsium, vitamin D3 og C, sink, magnesium. Å ta stoffet anbefales for de som ønsker å gjenopprette håret til et sunt utseende og i tillegg til å lade kroppen med energi. Den daglige dosen kan variere, men det anbefalte antall tabletter er 1 stk. 2 ganger om dagen med måltider.

    Synlig

    Bryggergjær "Evicent" inneholder svovel, og forhindrer derfor hårtap med hjelpen. Den generelle tilstanden i hodebunnen forbedres, kroppen er mettet med B-vitaminer. Resultatet er merkbart innen 10 dager etter start.

    I tillegg til ytterligere anrikning med svovel, inneholder tablettene stoffer som er kjent med slike legemidler, inkludert vitaminer, sink, kalium, jern, magnesium, etc..

    Behandlingsforløpet varer 1 måned, det drikkes ikke mer enn 9 tabletter daglig (2-3 stk. Med måltider). Tidsintervallet mellom kursene kan være opptil 2 måneder.

    Anmeldelser av leger om effektiviteten av bryggergjær med sink

    Legene benekter ikke effektiviteten av ølgjær. Legemidlene gir ikke mirakuløse egenskaper, men de vet om deres positive effekt på kroppen. Ølgjær blir oftere foreskrevet som en adjuverende terapi for forskjellige hudlesjoner, metabolske forstyrrelser, dysbakterier, mangel på vitaminer og viktige mikroelementer.

    Når du kjøper bryggergjær med sink, kalsium, selen, svovel, bør du forstå hva de er beregnet på og hvilke helseproblemer de kan lindre. Hvis valget er tatt riktig, vil dette rimelige og rimelige verktøyet gi styrke og bidra til å bevare skjønnheten..

    Artikkeldesign: Oleg Lozinsky

    Video om ølgjær med sink

    10 fakta om fordelene med ølgjær: