loader

Hoved

Forebygging

Hvorfor oppstår betennelse i ansiktet etter en klemt kvise, og hvordan du raskt kan fjerne det på få minutter?

Det er veldig ubehagelig når en kvise dukker opp på huden før en viktig hendelse. Det er flere raske måter å kvitte seg med ansiktsbetennelse på kort tid..

  1. Hvordan fjerne betennelse i ansiktet hjemme
  2. Hudbetennelse fra kviser: årsaker til prosessen
  3. Improviserte rettsmidler for kviserbetennelse: en liste over effektive midler
  4. Sinkprater
  5. Salisylsyre
  6. Hvordan bli kvitt rødhet med pulver
  7. Reduser rødhet med øyedråper hjemme
  8. Aspirinbehandling
  9. Hvitløksjuice
  10. Er det mulig å tette kviser med jod i ansiktet
  11. Kald
  12. Soda
  13. Tradisjonelle medisintips om hvordan du fjerner betennelse på huden fra kviser
  14. Masker - hvordan du raskt kan fjerne dem over natten?
  15. Kremer - hvordan smøres hvis en purulent kvise er betent?
  16. Urter og avkok hvis presset
  17. Legemidler mot betent kviser - hvordan man behandler?
  18. Kvisen er betent dypt under huden, hva du skal gjøre?
  19. Hvordan raskt fjerne rødhet etter å ha klemt ut en kvise
  20. Kviser etter fødsel - hva skal jeg gjøre?
  21. Forebygging av ansiktsbetennelse
  22. Konsekvenser av klemming av kviser
  23. Nyttig video

Hvordan fjerne betennelse i ansiktet hjemme

For personer med problemhud er utseendet av kviser i ansiktet ikke nytt. Mange jenter bruker tonale kremer eller pulver til forkledning. Disse rettsmidler forverrer situasjonen sterkt og fremkaller enda mer betennelse. Det finnes en rekke medisiner som kan hjelpe til med å bli kvitt den forhatte kvisen på kort tid. Tradisjonell medisin vil også bidra til å takle dette problemet..

Hudbetennelse fra kviser: årsaker til prosessen

Menneskelig hud har et stort antall porer, som inneholder subkutant fett. I løpet av dagen akkumuleres støv, smuss og partikler av kosmetikk på overhuden. Som et resultat blir porene sterkt tette, og den inflammatoriske prosessen begynner..

Ofte er årsaken til kvisebetennelse utilstrekkelig personlig hygiene, selvpressing av abscesser eller skade på det øvre laget av epidermis. Kviser vises også som et resultat av hormonelle forandringer i kroppen eller ved langvarig bruk av medisiner (antibiotika, p-piller, etc.).

Improviserte rettsmidler for kviserbetennelse: en liste over effektive midler

For behandling av den inflammatoriske prosessen brukes velprøvde farmasøytiske produkter som eliminerer smerte, rødhet og andre ubehagelige symptomer. Det anbefales å bruke det etter forutgående konsultasjon med lege. Ellers truer det forverringen av hudtilstanden og spredning av betennelse til andre områder..

Sinkprater

Henviser til midler for spot applikasjon. Sink har antibakterielle egenskaper, tørker huden litt. En liten mengde chatterbox påføres problemområdet før sengetid. Om morgenen vil betennelsen forsvinne litt, men det tar 2-3 dager for full gjenoppretting. For å forsterke handlingen anbefales det at taleren brukes minst 3 ganger om dagen de første dagene etter at en kvise ser ut.

Salisylsyre

Legemidlet tilhører gruppen antibakterielle og betennelsesdempende medisiner. Salisylsyre kan trygt brukes hjemme for å behandle kviser. Fremskynder regenerering av de øvre lagene av epidermis, trenger dypt inn i huden, har en helbredende effekt.

Hvordan bli kvitt rødhet med pulver

Nyttige egenskaper inkluderer:

  • antibakteriell og tørkeeffekt;
  • rask lindring av den inflammatoriske prosessen;
  • god kosmetisk effekt;
  • kvitte seg med fet glans (viktig for personer med fet hudtype).

Pulveret har en delikat tekstur, så etter bruk forblir det ikke arr eller arr på huden. Noen pulver inneholder ekstrakter av medisinske planter (johannesurt, calendula, etc.) som nærer huden med de nødvendige stoffene..

Brukes i ren form eller tilsettes som en ingrediens i medisinske masker. I det første tilfellet påføres legemidlet punktvis på det berørte området med en tynn børste. Effekten observeres innen 30 dager etter daglig bruk.

Reduser rødhet med øyedråper hjemme

Merkelig nok, men et slikt middel som Vizin hjelper også til å kvitte seg med kviser i ansiktet på kortest mulig tid. For behandling må du bruke noen dråper medikamentet på en ren bomullspute og sette i fryseren i 15 minutter. Etter et tidsrom, bruk det betente området i noen sekunder. En slik prosedyre vil bidra til å raskt bli kvitt rødhet og andre ubehagelige tegn, men behandler ikke hovedårsaken til utseendet.

Aspirinbehandling

Legemidlet brukes i medisinske masker. For å gjøre dette, mal 1 tablett Aspirin og bland med hvit leire, noen få dråper vitamin A og E.

Spred jevnt over hele ansiktet eller legg på bestemte områder av huden i 10-15 minutter. Å overskride denne tiden øker sjansene for tørr hud og forbrenning..

Hvitløksjuice

Hvitløk har naturlige antibakterielle egenskaper, hjelper med å takle betennelser i ansiktet raskt. Ferskpresset juice inneholder mye sink og phytoncider, noe som kan bidra til å bekjempe kviser. Produktet påføres punktvis på det berørte området, etterlates en stund og vaskes av med varmt vann og babysåpe.

Er det mulig å tette kviser med jod i ansiktet

Det er nødvendig å bruke en alkoholoppløsning av jod for å bekjempe kviser etter tidligere konsultasjon med en lege. Bruken av verktøyet har flere funksjoner:

  1. Jod påføres punktvis utelukkende på urenset hud.
  2. For å lindre brennende følelse og gule flekker, anbefales det å påføre en liten mengde fuktighetskrem (krem, krem, etc.) på de valgte områdene..
  3. Ikke bruk jod til å smøre byller eller ungdoms kviser..
  4. Behandlingsforløpet er ikke mer enn 60 dager, ellers er det en risiko for overdosering..

Kald

En rask og effektiv måte å kvitte seg med en kvise er med en ispose. Anvendes lokalt, lindrer kulde rødhet og rødhet. For å forbedre effekten er det bedre å bruke is fra infusjoner av medisinske urter (ringblomst, kamille osv.).

Det er et velkjent naturlig antiseptisk og betennelsesdempende middel. For å behandle betennelse fra en kvise i ansiktet, anbefales det å fortynne litt natron i et glass varmt vann og smøre de berørte områdene i huden. Etter at produktet har tørket, vasker du de hvite sporene med varmt vann uten å bruke kosmetikk.

Tradisjonelle medisintips om hvordan du fjerner betennelse på huden fra kviser

Det er flere effektive hjemmemedisiner for kviser i ansiktet. De vanligste er maxi, urteavkok og krem.

Masker - hvordan du raskt kan fjerne dem over natten?

Tilberedt på grunnlag av forskjellige komponenter: farmasøytiske preparater (aspirin, salisylsyre, borsyre, etc.), så vel som fra forskjellige improviserte midler:

  • rasp 1 fersk agurk på et fint rivjern, tilsett 1 kyllingegg, bland til en homogen velling er oppnådd. Påfør i flere lag (hver av de forrige skal tørke godt). Agurksaft lindrer rødhet og betennelse, eggehvite tørker huden;
  • maske basert på honning, sitronsaft og eggeplomme. Bland komponentene til de er glatte, legg på ansiktet, hold i 15 minutter og skyll med varmt vann. For å oppnå resultatet av behandlingen er 2-3 prosedyrer nok.

Kremer - hvordan smøres hvis en purulent kvise er betent?

Hjemmelagde kremer er veldig populære:

  • bland rømme, sitron og agurk juice, kyllingeplommer, alkohol. Bland alle ingrediensene, avkjøl. Etter herding, påfør punktvis på de berørte områdene. Holdbarheten til en slik salve er 6 måneder;
  • bland olivenolje, tea tree olje, vitamin E og A og bivoks. Smelt alt i et vannbad eller i en mikrobølgeovn, bland til det er glatt. Oppbevares i kjøleskap ikke mer enn 30 dager.

Urter og avkok hvis presset

Gni avkok av medisinske planter hjelper med å lindre betennelse, fjerner rødhet og andre ubehagelige symptomer på kviser. Slike egenskaper besitter Johannesurt, kamille, ringblomst, lavendel, etc..

Legemidler mot betent kviser - hvordan man behandler?

Effektive og vanlige farmasøytiske midler inkluderer:

  • Zenerite.
  • Clerasil.
  • Loreal.
  • Floresan et al.

Tilgjengelig i aktuelle kremer, salver og kremer. Bruk av midler gir en tørkende og betennelsesdempende effekt, lindrer raskt kviser i ansiktet. Det er nødvendig å endre farmasøytiske preparater etter forutgående konsultasjon med lege.

Kvisen er betent dypt under huden, hva du skal gjøre?

Subkutan kviser forårsaker alvorlig ubehag og smerte for en person. Stangen er plassert dypt under huden. For å øke modningsprosessen, bruk:

  • påføring av is på det betente området. Denne prosedyren hjelper til med å lindre rødhet og smerte;
  • da må du varme opp kvisen godt. Høy temperatur vil akselerere modningsprosessen og øke blodstrømmen;
  • påfør biehonning.

Fersk aloejuice, som påføres det berørte området i 10-15 minutter, vil bidra til å øke prosessen med kvisemodning. Hvis folkemedisiner ikke hjelper, må du ty til bruk av farmasøytiske preparater (salisylsyre, antibakterielle salver, etc.).

Hvordan raskt fjerne rødhet etter å ha klemt ut en kvise

Etter at en kvise er presset ut eller leget, forblir røde merker på overflaten av huden. For å bli kvitt dem, bruk hjemmelagde masker laget av honning, kanel, parafin, etc. En vanlig tannkrem har stor effekt, som påføres kraftig på det berørte området i 10-15 minutter. Over tid, vask av og smør huden med en nærende krem.

Kviser etter fødsel - hva skal jeg gjøre?

Utseendet til utslett etter fødselen av et barn er forbundet med hormonelle endringer i kroppen. Etter 4-6 måneder stabiliseres hormonnivået, og ubehagelige symptomer forsvinner..

I perioden med rikelig utseende av kviser anbefales det å bruke masker laget av naturlige ingredienser, tørke av avkok av medisinske planter, etc. Før du bruker apotekmedisiner, må du definitivt oppsøke lege.

Forebygging av ansiktsbetennelse

Følgende anbefales for å unngå kviser i ansiktet:

  • følg alle reglene for personlig hygiene;
  • ikke bruk store mengder dekorativt kosmetikk som tetter porene;
  • folk som er utsatt for økt fettinnhold i huden, bør bruke spesielle tørkemidler;
  • overvåke kostholdet og livsstilen din;
  • unngå hypotermi eller overoppheting;
  • minimere nervøs stress.

Konsekvenser av klemming av kviser

Eksperter forbyr kategorisk å klemme kviser alene. Dette fører til tillegg av en sekundær infeksjon og forverring av pasientens tilstand. Også selvåpning av kviser øker sjansene for arr og arr i fremtiden..

For å bekjempe kviser og betennelse på huden, brukes forskjellige farmasøytiske og folkemedisiner. Bruken av dem bør utføres etter forutgående konsultasjon med en spesialist. Det er forbudt å behandle byller og andre purulente utslett uavhengig. Før du begynner behandlingen, må du sørge for at det ikke er noen allergisk reaksjon på produktets komponenter.

Er det mulig å raskt fjerne en betent kvise

Forrige: Liten kviser

Kviser i ansiktet dukker alltid opp på feil tidspunkt. Når vi kommuniserer med mennesker, ser det ut for oss hele tiden at de bare ser på betent tuberkel.

Dette gjør deg veldig bekymret for utseendet ditt. Hender selv strekker seg etter kvisen for å presse den ut så snart som mulig. Stoppe!

Dette er en farlig aktivitet som ikke vil løse problemet, men bare forverre det..

  • All informasjon på nettstedet er kun for informasjonsformål og er IKKE en guide til handling!
  • Bare en lege kan levere en Nøyaktig DIAGNOSE!
  • Vi ber deg IKKE om å medisinere deg selv, men å avtale time med en spesialist!
  • Helse for deg og dine nærmeste!

Hvordan fjerne en betent kvise raskt og uten negative konsekvenser? Det er flere hemmeligheter.

Årsaker til utseendet

Hovedårsakene til kviser er forbundet med blokkering av porene - kanaler i talgkjertlene.

Deres normale arbeid gir fuktighet av det øvre laget av huden og beskyttelse mot ulike bivirkninger.

Men noen ganger begynner kjertlene å fungere i forbedret modus..

Noen ganger har vi selv skylden for dette. I jakten på hudens renhet renser vi den flere ganger om dagen, og tørker det øverste laget.

For å opprettholde balanse aktiverer kroppen talgproduksjon.

  • Blanding på overflaten med keratiniserte hudpartikler, får en tett konsistens og lukker kanalen, slik at sekresjonen ikke kan unnslippe. Det akkumuleres inne i follikkelen.
  • Bakterier, som alltid er til stede på overflaten av huden, som utgjør dens naturlige mikroflora, får et næringsmedium for reproduksjon. Bekjempelse av dette sendes mange leukocytter til follikkelen. Som et resultat dannes pus..
  • Men kanalen er lukket, så follikelen utvides og danner en betent tuberkel med en hvit topp på huden.

Foto: subkutan betent kvise

Følgende faktorer kan også øke produksjonen av talg, provosere dannelsen av kviser:

  • hormonelle forstyrrelser;
  • bruk av dekorativ kosmetikk av lav kvalitet;
  • bivirkning av å ta visse medisiner;
  • forsømmelse av hygienebestemmelser;
  • feil diett, misbruk av søtsaker, bakevarer, krydret og stekt;
  • understreke.

Før du blir kvitt kviser, må du finne ut årsaken deres for å forhindre tilbakefall eller flere utslett..

Kan jeg slette

Enhver lege - hudlege eller kosmetolog - vil svare på dette spørsmålet utvetydig: du kan ikke presse ut en betent kvise.

Men det er knapt en eneste person som vil følge dette rådet. Du kan forstå, fordi røde støt med hvite hoder ødelegger utseendet.

En vei ut av denne situasjonen kan være en appell til en skjønnhetssalong, hvor fagfolk vil rense ansiktet..

Det er også folkemedisiner for hvordan du raskt kan fjerne betennelse og tørke en kvise.

Hvordan gjøre det riktig

Men hvis du fortsatt ikke kan vente med å si farvel til en kvise, hvordan du fjerner den?

Foto: prosedyren for å fjerne pus

Prøv å gjøre alt riktig for å redde deg selv fra komplikasjoner:

  • vask hendene og det betente området grundig med såpe, du kan desinfisere med en alkoholoppløsning;
  • undersøk det betente elementet og prøv å finne en tett pore, den vil ikke være på toppen av tuberkelen, men på omkretsen;
  • det er nødvendig å presse ut pus fra porene, presse forsiktig på tuberkelen;
  • hvis ikke etter utslipp av pus blod begynte å strømme, er dette stillestående blod, som også bør fjernes;
  • fortsett å trykke på tuberkelen til utslipp slutter fra den;
  • desinfiser deretter hudområdet igjen.

Hvorfor du ikke klemmer ut en betent kvise

Det er fare for å klemme kviser.

Foto: selvfjerning kan etterlate arr på huden

  • Den består først og fremst av infeksjon av åpnet abscess med mikrober fra fingrene på hendene eller fra den omkringliggende huden. Resultatet blir rødhet i ansiktet eller utseendet til nye utslett.
  • Spredningen av den inflammatoriske prosessen provoserer feil handlinger når du klemmer ut, når innholdet i follikkelen ikke kommer ut, men bryter innvendig.
  • Hvis du gjør galt, etter å ha klemt ut, kan det dannes et arr eller et pigmentert (cyanotisk) sted på kvisen, noe som er mye vanskeligere å bli kvitt, og de tilfører enda mindre skjønnhet enn selve abscessen.

Derfor er det bedre å ikke berøre slike elementer selv..

Hvordan raskt rengjøre hjemme

Hva du kan gjøre hjemme for å kvitte deg med en betent kvise uten å presse ut?

Det er mange måter å avlaste rødhet og tørke elementet:

  • bruk tjæresåpe. Det selges i nesten alle kjemiske butikker og i noen apotek. Birketjære er et naturlig antiinflammatorisk og antibakterielt middel. Hvis området er stort, skum såpen på fingrene og påfør den. Hvis kvisen er lokal, kan du skumme opp med en bomullspinne og spre deg over bumpen. La den stå i et minutt og vask av med kaldt vann;

Foto: aspirin kan brukes som førstehjelp

  • mal en aspirintablett til pulver, tilsett noen dråper vann og påfør den resulterende massen på det betente elementet. Hold en stund og skyll. Gjenta annenhver time. Hele neste dag vil ikke problemet enn å lindre betennelsen stå foran deg;
  • gjøre en hjemmelaget akne talker. Bland 2 knuste aspirintabletter med 4 levomycetin-tabletter, tilsett 1 ts. tinktur av ringblomst. Du kan tynne den litt mer med vann, men ikke nødvendig. Bland godt og legg på problemområdet 3 ganger om dagen. Resultatet blir raskt;
  • bryg 1 ss. l. kamilleblomster med et glass kokende vann, la det brygge. Påfør kompresser eller tørk bare av betente områder. Kan brukes flere ganger om dagen. Vel, denne metoden er egnet hvis det er mange pustler på baksiden, på kinnene.

Det er bra når det er andre midler tilgjengelig enn å salve betente kviser. Forbered dem på forhånd og legg dem i medisinskapet ditt. Da slipper du å kaste bort tid på å gå til apoteket, men du kan umiddelbart starte behandlingen.

Maskeoppskrifter

En maske hjemme vil hjelpe deg med å bli kvitt betennelser raskt:

  • Bland proteinet fra ett egg med en spiseskje naturlig honning og legg på det betente området i en halv time. Vask av med varmt vann;
  • aloe leaf juice vil lindre betennelse og berolige hudirritasjon. Bare kutt laken og tørk av problemområdene. Etter 15-20 minutter, vask av med vann;

Foto: bruk av aloe for å lindre betennelse

  • en maske med lite havregryn og vegetabilsk olje hjelper deg med å takle betennelse på 1 dag. Bland dem i like store proporsjoner og bruk på området med betennelse. Fjern etter en bomullspinne dyppet i varmt kokt vann etter 30 minutter. Gjenta flere ganger om dagen med intervaller på en time;
  • bland i like store mengder hvit leire, tørr gjær, melk. Tilsett litt honning og påfør på problemområdet i 20 minutter, skyll deretter;

Foto: du kan tørke av huden med kamilleisbiter

  • Forbered kamilleavkok på forhånd og frys i form av terninger. Frisk kirsebærjuice (med masse) blandes med stivelse til den blir tykk rømme. Påfør det betente området, skyll av etter 20 minutter. Deretter tørker du av huden med en isterning laget av avkok av kamille. Denne masken kan gjøres flere ganger om dagen for å oppnå raske resultater..

Alle masker skal påføres tidligere renset hud.

Ikke bruk dekorativ kosmetikk på betente områder under behandlingen, og masker ikke kviser med foundation.

Video: "Express metode for å bli kvitt kviser på 15 minutter"

Hva skal jeg gjøre hvis det dukker opp en bump

En støt er en subkutan kvise.

Vanligvis er det smertefullt, men det er umulig å presse det ut, siden porene er tett lukket, og selve pusen er veldig dyp.

Hva skal jeg gjøre hvis kviser i ansiktet helles ut? Les videre.

  • Det første du må gjøre er å trekke pus til overflaten. For å gjøre dette, bruk Vishnevsky eller Levomekol liniment. Begge medikamentene påføres over bumpen over natten i form av en kompress på en bomullspinne. Du kan feste den med et gips. Om morgenen vises en hvit topp på kjeglen.

Foto: ved hjelp av Vishnevsky-salve kan du trekke ut pus fra kviser

  • Du kan da prøve å poppe kvisen. Dette bør gjøres mykt og forsiktig..
  • For å trekke pus til overflaten, kan du bruke en komprimering i 2 timer fra hvilken som helst krem ​​beregnet på problemhud og brus. Bland dem 1: 1. Skyll deretter av med vann.

Hvis du ikke er sikker på din egen styrke, kan du kontakte en kosmetolog, for hvis du gjør galt, kan du få et arr eller et blåaktig sted på støtstedet..

Og hvis klumpen er stor (koke), er det veldig farlig å presse den ut på egenhånd.

Foto: subkutane kviser kan ikke presses ut alene

Hvordan fjerne rødhet og hevelse

Hvordan behandle en rød hovent kvise?

Noen veldig enkle midler kan hjelpe raskt med å lindre disse symptomene:

  • behandle det rødmalte området med hydrogenperoksid eller påfør en alkoholoppløsning av calendula tinktur. Dette er de to mest effektive midlene for raske resultater;
  • smør tuberkelen med en 2% salisylsyreoppløsning. Ikke skyll, påfør ikke mer enn 2-3 ganger om dagen og punktvis, for ikke å tørke overflaten;
  • overraskende nok, tannkrem hjelper til med å løse problemet med betennelse godt, det er bedre hvis den inneholder urteingredienser, mentol eller mynte. Påfør prikket på kviser før sengetid, ikke skyll. Over natten vil huden roe seg og betennelsen vil avta betydelig;

Foto: du kan lindre rødhet og redusere hevelse med tannkrem

  • eventuelle vasokonstriktordråper som brukes til forkjølelse, kan betraktes som et nødhjelpsmiddel for å redusere hevelse og rødhet. Bruk dem bare eksternt, direkte på det rødmalte området. Effekten vil være midlertidig og vil ikke løse hovedproblemet, men det vil hjelpe når du raskt trenger å se bra ut.

Feil behandling

Det må huskes at ikke alle behandlinger passer for alle..

Og noen har generelt motsatt effekt: i stedet for å tørke de betente elementene og fjerne hevelser, forverrer de situasjonen.

Derfor bør valget av en metode for å håndtere kviser næres bevisst..

Her er de vanligste feilene og verktøyene som kan skade:

  • for å unngå utseende av kviser, behandles huden med alkoholløsninger, mentol, sitron, mynte, eukalyptus. Alle disse produktene ødelegger beskyttelseslaget og tørker huden. I slike tilfeller vil talgkjertlene fungere enda mer aktivt. Trenger midler som regulerer produksjonen av talg. Mottaket deres er ikke alltid eksternt;

Foto: når du klemmer ut kviser, er det stor sannsynlighet for utseendet til nye utslett

  • klemming lindrer ikke kviser, men provoserer ofte utseendet til mange nye pustler;
  • maskering av kviser med pulver, foundation fører til tette porer og utseendet på nye utslett;
  • salisylsyre påføres punktvis, ikke i form av gni, for ikke å tørke ut huden.

Apotekprodukter

På apoteket kan du kjøpe produkter som hjelper til effektivt å bekjempe kviser..

Men hvis utslett regelmessig plager deg, er det bedre å oppsøke lege, fordi farmasøytiske preparater lindrer symptomer, men ikke handler på årsaken til kviser..

For å bekjempe kviser på apoteket, kan du kjøpe følgende produkter:

Foto: apotekprodukter for behandling av kviser

  • salisylsyre, calendula tinktur - brukes til flekkpåføring på betent kviser;
  • salisyl-sinkpasta - brukes til omfattende utslett i form av 30-minutters masker ikke mer enn 2 ganger i uken;
  • Baziron er en gel som regulerer sebumsekresjon, har en betennelsesdempende og eksfolierende effekt. Behandlingsforløpet er utformet i 2-3 måneder;
  • Zinerit er en antibakteriell lotion. Det er bare effektivt for den bakterielle årsaken til kviser og er ment for kortvarig bruk (5-7 dager). Ved hyppig bruk utvikler bakterier motstand mot det;
  • Effezel er en kraftig gel som brukes mot kviser. Regulerer produksjonen av talg og har en antimikrobiell effekt;
  • Differin, Klenzit, Adapalen, Adaklin - kremer og geler med komedolytiske og betennelsesdempende egenskaper. Behandlingsforløpet er minst en måned.

Nyttige tips

Når du behandler kviser, kan du prøve å følge reglene som vil hjelpe deg med å bekjempe dem mer effektivt:

  • juster kostholdet ditt, ekskluder fet, stekt, krydret, søt;
  • øke inntaket av friske grønnsaker og frukt;
  • ikke bruk harde skrubber;
  • for vasking, bruk en litt varm eller kjølig stasjon, varm provoserer utskillelsen av talgkjertlene;
  • vask ansiktet ditt med avkok av urter (kamille, snor, ringblomst);
  • ikke klem kviser;
  • hvis kviser vises på pannen, fjern smellet, det provoserer tilstoppede porer.

Bare et sett med tiltak hjelper til med å bekjempe kviser og betennelse på huden.

I tillegg til medisiner og midler som lindrer symptomer, er det nødvendig å bruke enterosorbenter, justere ernæring.

Når går ungdomsakne bort? Finn ut her.

Hvordan bli kvitt små pannekviser? Les videre.

Hvordan raskt fjerne rødhet fra kviser: 10 livshacks

Fra tid til annen har hver av oss hudproblemer. Hva skal jeg gjøre hvis det bare er noen minutter igjen, og en uventet gjest flaunter i ansiktet ditt? Vi forteller deg hvordan du fjerner rødhet fra en klemt kvise raskt og effektivt.

Klemming og kam av kviser i ansiktet er ikke verdt det, fordi risikoen for infeksjon på det skadede hudområdet allerede er høy. Men hva om du fortsatt bukket under for fristelsen og etterlot en ubehagelig rødhet på overflaten av huden etter den barbariske invasjonen? Først og fremst: ta det med ro. Ingenting forferdelig skjedde, rødhet og betennelse kan alltid fjernes og deretter forsiktig maskeres med kosmetikk. Her er noen hjemmemedisiner for rød kviser og betennelse..

Is eller kald kompress

Kulde trekker sammen blodkar, reduserer rødhet, lindrer hevelse og strammer porene. Pakk isbit i et papirhåndkle eller gasbind, legg på det rødmalte området. Hold en isbit eller et stykke gasbind dyppet i iskaldt vann i ca 10-15 minutter, gjenta etter behov til rødheten avtar. Unngå å bruke tøyservietter eller håndklær, da de har en tendens til å absorbere fuktighet bedre og inneholder flere mikrober på overflaten enn papirmotsvarene..

Hvordan fjerne en betent kvise

Betente kviser er røde støt på huden. Når de dannes, observeres hevelse i det omkringliggende vevet. Det er pus inne i formasjonen. Betennelse kan være veldig smertefull eller slett ikke ubehagelig.

Ofte forekommer utslett i ungdomsårene, men de kan dukke opp i en senere periode. Slike ubehagelige fenomener ødelegger utseendet veldig mye, i denne forbindelse er for mange spørsmålet om hvordan du fjerner en betent kvise relevant..

Årsaker til betennelse

Hovedårsakene til betent kviser er blokkering av talgkjertelkanalene. Under normal funksjon blir hudoverflaten fuktet naturlig. I tillegg gir de beskyttelse mot de negative effektene av miljøfaktorer..

Men visse årsaker kan føre til økt arbeid i kjertlene. Oftest skjer dette på grunn av feil bruk av kosmetikk..

Bruk av masker og kremer for å rense huden kan gjøre det øverste laget for tørt. Kroppen prøver å normalisere balansen på egenhånd og produserer store mengder talg.

I tillegg kan følgende årsaker øke produksjonen av talg:

  1. Hormonforstyrrelser i kroppen.
  2. Bruk av kosmetikk av lav kvalitet.
  3. Tar medisiner.
  4. Manglende overholdelse av hygienebestemmelser.
  5. Stressende situasjoner, depresjon, nervøs overarbeid.
  6. Feil kosthold, misbruk av søt, stekt.

Modningsstadier

Prosessen med utseendet til en betent kvise skjer i tre trinn:

  1. Først av alt er det en aktiv frigjøring av talg på overflaten av huden. Den blandes med keratiniserte partikler, blir tett i konsistensen og tetter porene. I denne forbindelse blir passeringen av hemmeligheten umulig, den begynner å akkumulere inne i follikkelen.
  2. I forbindelse med blokkering av talgkanalen dannes et optimalt miljø for reproduksjon av skadelige bakterier. Som et resultat begynner en inflammatorisk prosess, som fører til dannelse av pus..
  3. På grunn av det faktum at kanalen er lukket, har den resulterende pusen ingen steder å gå. Som et resultat dannes en betent støt med en hvit topp på overflaten av huden..
Alle eksperter sier at du ikke kan presse ut en betent kvise alene. Dette kan føre til ytterligere spredning av infeksjonen..

Hvordan fjerne en betent subkutan kvise

For ikke å forårsake ytterligere skade på huden, anbefales det å utføre alle handlinger med forsiktighet. Tradisjonelle behandlingsmetoder er veldig populære..

På ansiktet

Du kan lindre betennelse og rødhet på huden ved hjelp av isbiter med persille..

For å forberede dem må du ta:

  1. Rent vann.
  2. Haug med grønt.
  3. Isbiter.

Hakk persillen, hell kokende vann over og la den brygge i 10 minutter. Deretter filtreres vannet og helles i former. Tørk av huden to ganger om dagen med frosne terninger.

Du kan bruke apotekprodukter designet for å behandle områder med betennelse:

  1. Salisylsyre hjelper til med å kvitte seg med utslett. Den brukes til spotapplikasjon.
  2. Gel Baziron brukes til å regulere utskillelsen av talg. Det har betennelsesdempende og eksfolierende effekter. Behandlingsforløpet på denne måten er 2-3 måneder..
  3. Effezel gel hjelper med kviser. Det tilhører hurtigvirkende medisiner, har en antimikrobiell effekt.

Ofte gjør folk en stor feil når de behandler kviser i ansiktet. De behandler huden med alkoholholdig krem, som er veldig tørr for huden. Som et resultat begynner talgkjertlene å jobbe enda hardere. Du kan bare bruke de produktene som regulerer nivået av talgproduksjon.

Video: Subkutant utslett i pannen - årsaker, behandling

På haken

Følgende metoder kan brukes til å behandle sårhake kviser:

  1. En maske med små havregrynflak med tilsetning av vegetabilsk olje vil bidra til å kvitte seg med kviser raskt og effektivt. De må blandes i like store proporsjoner og påføres betennelsesstedet. Masken skal ligge på huden i minst en halv time. Deretter må produktet fjernes med en bomullspinne dyppet i varmt vann.
  2. Tinktur av ringblomst hjelper til med å kurere kviser godt. Hun trenger å tørke de betente områdene om natten..
  3. Du kan bruke tannkrem. Det tørker betennelsen godt ut. Produktet påføres punktvis på stedet for kvisedannelse.

På kroppen

Kviser kan ofte vises ikke bare i ansiktet, men også på kroppen. Du kan bli kvitt dem ved å bruke de samme metodene som i ansiktet..

Aloe-baserte produkter bidrar til å fjerne en betent kvise på baksiden eller andre deler av kroppen. Et stykke bladmasse kan påføres betennelsesstedet og sikres med et gips. En slik komprimering blir liggende over natten..

Hvordan raskt kurere kviser i ansiktet ditt? Svaret er her.

Hjemme

Alle hjemmeprosedyrer bør kombineres med medisiner foreskrevet av leger..

For å lindre rødhet og redusere betennelse, kan du bruke følgende metoder selv:

  1. Tjæresåpe hjelper til med å tørke huden godt. Du kan kjøpe den på ethvert apotek eller kjemisk butikk. Det er et antiinflammatorisk og antibakterielt middel av naturlig opprinnelse. Den må brukes lokalt, bare på stedet for betennelse. Såpen skal være skum og påføres på hudområdet. Soak såpen på huden i ikke mer enn ett minutt, og skyll av.
  2. Hjemme kan du lage en snakker for kviser. Dette vil kreve 2 aspirin tabletter, 4 levomycetin tabletter, 1 ts morurt tinktur. Alle komponentene er godt blandet og brukt på problemområder i huden. Hudområder kan behandles opptil tre ganger om dagen.
  3. Vask med kamille avkok hjelper til med å bli kvitt kviser. For å forberede det, må du ta en spiseskje av urten i et glass vann. Du kan bruke et slikt verktøy flere ganger om dagen..

Disse metodene kan bidra til å lindre rødhet og betennelse hjemme alene..

Aspirin

En god måte å bli kvitt kviser er å bruke aspirin. For behandling av utslett, må det brukes eksternt..

Det har følgende effekter på huden:

  1. Aspirin brukes som et antiinflammatorisk, antibakterielt middel.
  2. Det tørker effektivt ut betennelse uten å brenne huden.
  3. Har en rensende effekt, det fjerner ikke bare kviser, men også hudormer.
  4. Ved hjelp av aspirin kan du forbedre hudfarge, ettersom produktet har en blekende effekt.
  5. Aspirinmasker hjelper til med å eksfoliere død hud.

Aspirin kan brukes som en del av masker eller som et poeng. For å forberede masken må du knuse 2 aspirintabletter i pulver, så må du trekke kokt vann i en pipette.

Hell forsiktig vann i det knuste pulveret til det dannes en velling. Blandingen påføres den betente huden i 20 minutter. Effekten vil bli merkbar etter første påføring. Men du må bruke en slik maske ikke mer enn en gang hver fjerde dag..

Masker

Hjemme kan du enkelt bli kvitt kviser med masker. Hver husmor har produkter som kan brukes til å gjøre effektive midler..

For å bli kvitt kviser kan du gjøre:

  1. Hvit leiremaske - den bekjemper betennelse veldig effektivt, hjelper til med å eliminere fet hud, gjør den matt og glatt. For matlaging må du ta 1 ts. hvit leire, 1 ts. talkum og 2 ss. l. melk. Alle komponentene blandes til de er glatte. Bruk bare varm melk. Den resulterende blandingen påføres i et jevnt lag på ansiktet, skyll av etter 20 minutter.
  2. En hvit leiremaske kan suppleres med honning og gjær. For å forberede blandingen, må du kombinere en halv teskje flytende honning, 1 ts leire, 2 ss varm melk, 1 ts tørr gjær. Du bør få en maske i henhold til konsistensen av tykk rømme. Den påføres ansiktet i 20 minutter.
  3. En eggmaske takler betennelse på huden. Den er tilberedt av 1 ss honning og eggehvite. Honning med protein blandes til glatt og påføres i et tykt lag i ansiktet. Skyll av masken etter en halv time med varmt vann.

Er det mulig å presse

Fjern betente kviser veldig forsiktig..

Faren for ekstrudering er som følger:

  1. En åpen abscess kan være forurenset med bakterier eller bakterier fra hånden eller luften. Som et resultat kan rødhet og enda flere utslett observeres i ansiktet..
  2. Utviklingen av den inflammatoriske prosessen skjer på grunn av feil handlinger når du klemmer. Pus kan begynne å komme ut ikke utenfor, men innvendig.
  3. Hvis feil handlinger blir tatt, kan et arr eller aldersflekk oppstå på stedet for kvisen, som det allerede er vanskelig å bli kvitt..

I denne forbindelse er det nødvendig å løse problemet med utslett veldig delikat..

Kontakt en spesialist

Ofte er utseendet av kviser forbundet med problemer i kroppen. Hvis en person utvikler mer enn en kvise, men flere foci av utslett, er en fullstendig undersøkelse nødvendig. Hvis det oppstår et problem, kan du kontakte en terapeut, hudlege eller kosmetolog.

Etter undersøkelsen foreskriver legen antiinflammatoriske legemidler. Å ta medisiner bør bare være under tilsyn av en lege..

Som en terapeutisk behandling kan følgende foreskrives:

  • antibiotika;
  • Aktivt karbon;
  • ølgjær;
  • furacilin som vask og lotion;
  • vitaminkomplekser.

Salongprosedyrer hos en kosmetolog har en god effekt. De har en gunstig effekt på hudens generelle tilstand.

Kosmetologer kan foreslå å bli kvitt kviser med:

  1. Laserrengjøring.
  2. Peeling.
  3. Ozonbehandling.
  4. Kryoterapi.
  5. Ultralydrengjøring.

Slike prosedyrer kan ikke bare kvitte seg med kviser, men også forbedre hudens utseende, glatte ut rynker..

Omsorgsråd

Kvisebehandling krever ikke bare riktig hudpleie, men også overholdelse av et bestemt regime.

Eksperter anbefaler:

  1. Følg riktig ernæring, utelukk alt søtt, salt, fett og stekt fra dietten.
  2. Du kan ikke berøre de betente hudområdene, tjene penger og legge press på dem.
  3. Det er nødvendig å utelukke bruk av skrubb, de skader huden enda mer. Det er best å bruke milde kremer til pleie.
  4. Ikke ta varme bad. Du kan bare vaske med kaldt vann, og best av alt med avkok av kamille.
  5. Før du bruker maske, må huden dampes.
  6. Dampbad med urter bør gjøres minst to ganger i uken, kamille er best.
  7. Det anbefales ikke å vaske med vanlig vann fra springen.
Disse anbefalingene vil bidra til å unngå utslett, lindre betent hud, lindre kløe og rødhet..

Betent kviser i ansiktet: behandling

Betent kviser i ansiktet ødelegger ikke bare utseendet, men ledsages også av smertefulle opplevelser og ubehag. Denne typen kviser er vanskelig å skjule og krever spesiell behandling. Også kviser kan signalisere abnormiteter i kroppens arbeid og være et symptom på en sykdom. Derfor er det nødvendig å ta dette problemet på alvor og ikke ignorere det..

Årsaker til forekomst

Behandling av betent kviser i ansiktet begynner med å identifisere årsaken til dannelsen. Utslett vises i følgende tilfeller:

  • en allergisk reaksjon i kroppen mot visse matvarer eller ytre stimuli. Det kan uttrykkes som et lite utslett på kinn og kinnben, eller i form av store enkeltformasjoner;
  • substandard kosmetikk som inneholder tungmetaller og andre giftige kjemiske komponenter. De tetter porene og forårsaker betennelse;
  • selvpressende kviser uten å observere sterilitet;
  • dårlig hygiene i ansiktshuden, som består i utilstrekkelig og utidig rensing av huden; metabolsk sykdom;
  • mekanisk skade på overhuden;
  • manglende overholdelse av ernæringsmessige standarder, misbruk av søt og fet mat, kullsyreholdige drikker;
  • dårlige vaner, spesielt alkoholavhengighet;
  • hormonelle endringer i ungdomsårene, graviditeten, menstruasjonssyklusen og andre fysiologiske prosesser;
  • noen kroniske patologier i indre organer kan være ledsaget av symptomer som betent kviser;
  • et svakt immunsystem, som ikke er i stand til å motstå angrepet av bakterielle organismer;
  • smittsomme hudlesjoner;
  • en bivirkning ved å ta visse medisiner kan være utviklingen av en betennelsesprosess;
  • forstyrrelser i nervesystemet forårsaket av stress og depresjon; mangel på vitaminer og mineraler i kroppen.

Behandling

Når en betent kvise dukker opp i ansiktet, blir hvordan du blir kvitt den en topprioritet. For å velge en behandling, må du finne ut hvorfor utslett av denne typen forekommer. Vanligvis er en biokjemisk blodprøve, en visuell undersøkelse og en studie av pasientens helsekort nok til å stille en diagnose. I spesielle tilfeller anbefaler legen ytterligere diagnostikk. Basert på resultatene som er identifisert, velges den mest passende behandlingsmetoden.

Antibiotika

En av de mest effektive måtene å behandle kviser er med antimikrobielle stoffer. Til tross for de mulige ulempene med disse medisinene (dysbiose, allergier, bivirkninger), kan de i mange tilfeller ikke gjøres uten dem. Det er viktig å velge riktig medisin som kan håndtere infeksjonsårsaken uten å forårsake mye skade på kroppen..

Eksterne midler

Fordelen med lokal bruk av antibiotika er deres eksklusive effekt bare på den betente kvisen. Legemidlet trenger raskt inn i det berørte fokuset og undertrykker aktiviteten til skadelige mikroorganismer. I dette tilfellet påvirkes ikke sunne områder av epidermal vev. La oss presentere noen av de mest populære typene av slike fond.

Lotion Zinerit - designet for å rense huden, basert på antibiotika erytromycin. En ekstra komponent er etylalkohol.

  • ødelegger bakterier som provoserer kviser;
  • sink som er inkludert i sammensetningen, gjenoppretter membranceller, og forhindrer dermed inflammatorisk prosess;
  • løser både lukket og åpen kviser. Hjelper med kviser av ulik alvorlighetsgrad;
  • påført på ren hud, uten kosmetikk og overflateforurensning. Forløpet for påføring av kremen er ti uker.

Zerkalin-løsning - denne væsken inneholder clindamycin, som har et bredt spekter av effekter på bakterieorganismer.

  • undertrykker multiplikasjonsfunksjonen til patogener (forårsakende agenser for kviser);
  • reduserer hudens fetthet. I noen tilfeller kan det tørke ut, da vil det være behov for ekstra fuktighet;
  • bekjemper alle typer kviser, inkludert subkutan;
  • et tidligere renset ansikt behandles med en løsning. Brukt i en måned, med alvorlige lesjoner, utvides kurset til seks måneder.

Gel Klenzit C - hvit konsistens, representert ved en kombinasjon av aktive stoffer adapalen (retinoid) og klindamycin (antibiotika). Kan bare kjøpes på apotek på resept.

  • egnet for behandling av problemhud med forskjellige typer kviser og kviser;
  • forhindrer utvidelse og tilstopping av porene;
  • hvis det bare er en type utslett, anbefales ikke denne gelen, det er bedre å bruke en analog;
  • de berørte områdene blir behandlet en gang om dagen om natten. Påfør ikke mer enn en måned.

Clindovit krem ​​er et antibiotikum som er rettet mot å bekjempe gram-positive kokker.

  • undertrykker aktiviteten til bakterier, samtidig som det reduserer produktiviteten til talgkjertlene;
  • hjelper med purulent og betent kviser;
  • før bruk er det nødvendig å bestemme patogenet, siden dette midlet har en smalt målrettet effekt;
  • brukes på problemområder, samt områder med høyt fettinnhold. Kurset varer fra seks til åtte uker.

Levomekol salve er et sårhelende middel, som en del av antibiotikumet kloramfenikol.

  • ansett som trygt, siden alle komponenter praktisk talt ikke forårsaker en allergisk reaksjon hos noen;
  • stimulerer den ekstra dannelsen av leukocytter, som stopper den inflammatoriske prosessen;
  • reduserer størrelsen på kviser og fjerner pus på kort tid, fremmer rask helbredelse av arr og sår;
  • påfør punktvis etter vask. Etter kvart fjernes restene av medisinen med en serviett. Smør i en måned.

Interne medisiner

Antibakterielle medisiner i form av tabletter har en systemisk effekt på kroppen og har en rekke begrensninger. De er foreskrevet for å behandle omfattende betennelser..

Linkamycin - en representant for lincosamid-gruppen, påvirker bare gram-positive bakterier.

  • takler purulent betennelse
  • er foreskrevet for smittsomme sykdommer;
  • brukes aktivt ikke bare i kampen mot kviser, men også i tannbehandling;
  • vanligvis er løpet av en uke, de drikker tre tabletter om dagen. Avhengig av omfanget av den inflammatoriske prosessen, kan legen justere varigheten av innleggelsen.

Erytromycin - en representant for makrolidgruppen, forstyrrer proteinsyntesen av patogener.

  • effektiv for omfattende utslett. Hvis du er bekymret for små kviser, vil det være mer tilrådelig å bruke en salve, i stedet for piller;
  • løser purulente akkumuleringer, spesielt stor kviser, lindrer betennelse;
  • eliminerer patogen mikroflora;

påfør en gang, etter måltider. Kombinere med andre legemidler anbefales bare med tillatelse fra lege. Doxycycline - en representant for tetracykliner-gruppen, har et bredt spekter av handlinger.

  • undertrykker den vitale aktiviteten til skadelige mikroorganismer;
  • effektiv ikke bare mot kviser, men også andre hudinfeksjoner;
  • fremmer rask eliminering av utslett;
  • drikk to ganger om dagen, varigheten av kurset bestemmes av legen. I ekstreme tilfeller kan det ta opptil to måneder.

Du kan ikke bruke forskjellige typer antibiotika samtidig.

Kosmetiske prosedyrer

I kosmetologi er det også en rekke metoder for å lindre kvisebetennelse i ansiktet og gjenopprette hudens helse. Du kan velge den som passer best, med fokus på hudtype og graden av sykdommen.

  1. Ultralyd er en type ansiktsrens i bølger. Det hjelper ikke bare mot betent kviser, hudormer og rødhet, men gir også en foryngende effekt. Fremgangsmåten er populær blant eiere av sensitiv hud, da den anses som delikat og trygg.
  2. Lett eller middels peeling - indikert hvis betent kviser påvirker store områder. Det er rettet mot å eliminere hudens stratum corneum, samt stimulere naturlige regenerative prosesser. Denne prosedyren fremmer ikke bare dyp rensing, men nærer også huden med vitaminer, forbedrer blodsirkulasjonen.
  3. Laserrengjøring - mekanismen for laservirkning består i ødeleggelsen av den øvre døde epidermis, hvorpå den fornyes og gjenopprettes. De viktigste fordelene med slik rengjøring anses å være et synlig resultat på kort tid, smertefrihet, fravær av traumer til integrasjonen og penetrering av infeksjoner (kontaktfri eksponering).
  4. Kryoterapi er en prosedyre som er rettet mot å kvitte seg med hudfeil ved hjelp av kulde. For kviser er kryomassasje med flytende nitrogen foreskrevet. Som et resultat blir patogene bakterier ødelagt, og huden blir frisk og elastisk..

Alle kosmetiske prosedyrer må utføres av en kvalifisert spesialist i et utstyrt rom. Overholdelse av sterilitetsstandarder er av særlig betydning..

Hjemmemedisiner for kviser

Det er mange kvisemiddel tilgjengelig som ikke er vanskelig å tilberede på egen hånd. Masker er populære siden de regnes som en integrert del av problemhudpleie. Vurder de mest effektive oppskriftene for å bekjempe kviser.

Leiremaske

Hvit eller blå leire er egnet for tilberedning, som kan kjøpes på apotek eller kosmetisk butikk. En teskje blandes med samme mengde talkum. Varm melk tilsettes gradvis til blandingen ser ut som rømme. Hold ansiktet i tjue minutter, fjern det med rent vann.

Honning og eggmaske

Komponentene i dette produktet er en spiseskje honning og proteinet fra ett egg, alt er grundig blandet. Den første ingrediensen virker på betent kviser, og den andre tørker fet hud godt, gjør porene smale. Vask en halv time etter påføring.

Aloe komprimere

Vellingen fra massen til denne planten lar deg både fjerne allerede dannede kviser og bare begynnende kviser. En liten mengde blir spredt på gasbind og festet i ønsket område, etterlatt over natten. Etter det skal restene av kvisen fjernes, det anbefales å salve stedet med et regenererende antiseptisk middel.

Hvitløksjuice

Hvis kviser er betent, vises røde områder, vil hvitløksjuice bidra til å lindre disse ubehagelige syndromene. Den har kraftige antimikrobielle egenskaper. Den påføres lokalt, direkte på det berørte området. Hold i et kvarter, og fjern den deretter med en bomullsdott. Fremgangsmåten anbefales å gjentas minst fire ganger om dagen..

Kjølebiter

Hjemmelagde isbiter kan bidra til å berolige kviseskadet hud. Du kan fryse avkok av urter (kamille, johannesurt, ringblomst osv.) Eller tilsette litt agurk og sitron i rent vann. Denne oppskriften lar deg takle utslett, berolige og tone integrasjonen. Derfor tørker de ikke bare ansiktet, men også huden på nakken og brystet.

Anmeldelser

Stadig bekymret for alvorlige utslett i pannen og haken. I kampen mot dem drikker jeg regelmessig vitaminkomplekser og besøker en kosmetolog. Av alle prosedyrene som tilbys, likte jeg kjemisk peeling mest. Til å begynne med prøvde jeg en lett, basert på druesyre, huden tålte godt, ingen allergier oppsto. Jeg byttet til medium peeling, jeg likte resultatet mer, utslett forsvinner lenge, spor av kviser jevner ut.

Lotionen Zenerit ble anbefalt av en kosmetolog. Etter det første løpet var jeg veldig fornøyd med dette verktøyet. Nå, med konstant bruk, har antall utslett blitt mindre, men jeg ser ikke en så lys effekt som første gang. Jeg vil merke at i vintersesongen tørker kremen huden litt..

Kjærlighet 30 år gammel:
Forstyrret av et omfattende utslett av en inflammatorisk karakter. Legen foreskrev et kurs med erytromycin å drikke. Situasjonen har blitt bedre, men ikke mye. Dermatologen inkluderte en salve fra samme serie i terapien; i denne kombinasjonen ble betennelse mye mindre.

Det er mulig å kurere betent kviser og returnere huden til sitt tidligere utseende bare ved hjelp av kompleks terapi. Medisiner, aktuelle produkter og skjønnhetsbehandlinger er bare en del av behandlingen. For at dette problemet ikke skal plage deg, bør du revurdere kostholdet og livsstilen din, være oppmerksom på helsen din.