loader

Hoved

Kviser

Hvilke vitaminer mangler i tørre hender? Årsaker til problemet og hvordan du løser det

Mange mennesker er kjent med et slikt problem som tørr hud i hendene. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Peeling, rynker og pergamentlignende hudtilstand er ikke bare et ubehagelig fenomen, men også et signal om at du umiddelbart skal begynne å ta vare på hendene dine. Først og fremst er det verdt å identifisere årsakene til denne uestetiske og ubehagelige manifestasjonen. Tørr hud i hender, sprekker og andre ubehagelige symptomer dukker opp av en grunn. La oss se hvilke omstendigheter som fremkaller dette ubehagelige bildet.?

Tørre hender: årsaker

Avitaminose, utilstrekkelig pleie, tørr luft og andre stressfaktorer påvirker hudens tilstand negativt. Når det gjelder hendene - blir de som regel primært påvirket av alle disse negative påvirkningene.

Håndvask med veldig varmt vann og aggressive sulfatprodukter har en negativ effekt. Tørr hud kan plage deg etter å ha brukt feil dusjsåpe eller flytende såpe.

Det anbefales å behandle hendene med fuktighetsgivende og nærende krem ​​hver gang etter kontakt med vann. Når det gjelder valg av krem, trenger det ikke være dyrt: det er veldig rimelige produkter som perfekt takler deres funksjon. Du kan bare forstå om kremen passer deg eller ikke ved å prøve den..

Sykdommer som forårsaker tørr hud

Dessverre kan noen medisinske tilstander forårsake tørr hud på hendene. I dette tilfellet vil kremer og masker være ineffektive. Hvis du har veldig tørre hender, bør du konsultere legen din. Her er noen mulige årsaker:

  • Allergisk reaksjon. Denne manifestasjonen kan være forårsaket av alt - fra å bruke ringer av feil legering til deg til mat. En hudlege vil identifisere problemet, og testene kan fortelle nøyaktig hva som forårsaker en slik reaksjon.
  • Soppesykdom. Dessverre kan tørr håndhud, sprekker og ubehag være forårsaket av sopp. Dette alternativet er spesielt sannsynlig hvis en persons føtter er rammet av denne sykdommen..
  • Jernmangelanemi. Denne sykdommen påvirker tilstanden til kroppen som helhet, inkludert huden på hendene..
  • Økt blodsukker. Det er ingen hemmelighet at personer med diabetes lider av tørr hud..
  • Sykdommer i mage-tarmkanalen. Hvis kroppen ikke klarer å absorbere sporstoffer fra maten, vil det selvfølgelig være mangel på vitaminer, og den dårlige tilstanden til epidermis vil ikke ta lang tid..

Myter om tørr hud

1. En god krem ​​er nok til å takle dette problemet.

Faktisk bør løsningen på eventuelle hudproblemer tilnærmes omfattende. For å fullstendig kvitte deg med tørr hud og som et resultat for å forhindre aldring, bør du definitivt ta hensyn til kostholdet ditt, samt bruke forskjellige prosedyrer for å fukte problemområdene dypt..

2. Fuktighetsgivende og nærende håndkremer er bare nødvendig for tørr hud.

Det er ikke sant. Faktisk trenger hvilken som helst hud fuktighet. Og jo bedre pleie er valgt, jo mer behagelig det vil føles, jo lenger vil hendene dine se unge ut.

3. Tørrhet skyldes bare mangel på vann i huden.

Egentlig er dette ikke sant. I tillegg til fuktighet trenger huden tilstrekkelig fettutskillelse.

4. Tørrhet - genetisk disposisjon.

Ikke i det hele tatt nødvendig. Dette ubehagelige fenomenet kan godt være forårsaket av regelmessig uriktig eller utilstrekkelig pleie og mangel på vitaminer og mineraler..

Hvor skal jeg begynne??

Først og fremst, for å lindre ubehag, bør du bruke håndkrem så snart som mulig. Etter hver kontakt med vann og før hver ut på gaten, bør denne manipulasjonen utføres. Hvis situasjonen er sterkt forsømt, og du har veldig tørr hud i hendene, så husk: jo fetere og mer næringsrik kremen er, jo bedre.

Vær oppmerksom på at når du kombinerer inntak av flere vitaminer, bør du konsultere legen din for ikke å tjene et overskudd av dem i kroppen..

Naturlige masker for tørr hud på hendene

Hjemme kan tørre hender behandles med noen produkter. For eksempel hjelper vegetabilsk solsikkeolje mye. Det skal varmes litt opp til en behagelig temperatur. Deretter skal hendene bli dynket i olje i ca 20 minutter, hvoretter den resterende oljen fra huden skal tørkes av med en serviett..

Bad med olivenolje vil forbedre hudens tilstand betydelig. For å gjøre dette, hell en spiseskje olje i en liten mengde varmt kokt vann og hold hendene i denne sammensetningen i en halv time.

Potetmospresser og buljongbrett myker huden perfekt.

Hvis du foretrekker naturlige legemidler når du tar vare på deg selv, vil du definitivt elske havremelmasken for tørr hud. Havregryn er en av få matvarer som inneholder hyaluronsyre. Eventuell olje tilsettes grøten, hvorpå denne blandingen påføres hendene.

Tilsetningen av oljevitaminer, honning og andre tilsetningsstoffer vil forbedre effekten og den helbredende effekten av produktet på huden. Påføring av hjemmelaget majones laget av vegetabilsk olje og egg hjelper også mye..

Naturlig animalsk fett som bjørn eller grevling er veldig rik på vitaminer. Disse dyrene går tross alt i dvale, og kroppen deres lagrer et balansert og kraftig kompleks av alle sporstoffer som er nødvendige for livet.

Hvis du har veldig tørr hud på hendene, er det fornuftig å øke varigheten av en hvilken som helst prosedyre til en time..

Paraffinbehandling - dyp hudhydrering

Mange vet hvor mye ubehag tørre hender kan forårsake. Hva skal du gjøre i dette tilfellet, spør du? Fremgangsmåten, som er elsket av mange, takler perfekt tørrhet - parafinbehandling. I motsetning til oppfatningen at dette er en ren salongprosedyre, er det fullt mulig å utføre det hjemme alene. For å gjøre dette trenger du definitivt en spesiell kosmetisk parafin, et par cellofanposer, to håndklær og en unødvendig beholder eller annen beholder. Resten av enhetene, for eksempel et spesielt badekar og votter, letter selvfølgelig prosedyren og gjør den mer behagelig, men du kan lett gjøre uten dem..

Så, i en unødvendig beholder i et vannbad, smelter hele pakken parafin. Mens stykket i beholderen vår blir til en homogen flytende masse, bør du pusse huden på hendene grundig med en skrubb i flere minutter. På denne måten blir du kvitt døde hudceller og lar næringsstoffer jobbe hardere under prosedyren..

Når massen er helt smeltet, smør hendene med favorittkremen din, og dypp dem i parafin. Før du dypper hendene helt, prøv selvfølgelig å se om sammensetningen har en behagelig temperatur for å unngå skålding. Hold hendene i parafin i 10 sekunder, ta dem deretter ut, la den resulterende filmen "gripe" i noen sekunder, og senk dem deretter ned i komposisjonen igjen. Slike dykk kan gjøres opptil 7 ganger. Før sist klemmer du fingrene tett sammen, som et resultat bør du få et veldig tett lag parafin. Deretter må du legge posene på hendene og pakke dem inn i håndklær i 20-30 minutter. I løpet av denne tiden får huden den dypeste hydrering og ernæring. Blodsirkulasjon og metabolske prosesser akselereres, den påførte kremen absorberes intensivt. Den frigjorte svetten under slike "drivhus" -forhold absorberes tilbake, mens alle giftstoffer og giftstoffer forblir på parafinen. I tillegg til det faktum at tørr hud i hendene vil slutte å plage deg, lar denne prosedyren deg utmerket ta vare på neglebåndene, styrke neglene og akselerere veksten..

På slutten fjernes parafinfilmene fra hendene og kastes, og den gjenværende blandingen blir værende i beholderen til neste gang.

Apotekbehandling

I avanserte tilfeller sprekker tørr hud på hendene, blødende sår vises. I dette tilfellet er det nødvendig å ta vare på håndhygiene, desinfisere disse områdene med klorheksidin eller miramistin, og smøre sårene med en helbredende salve. Det kan være medisiner som inneholder panthenol, "Solcoseryl" eller et hvilket som helst annet ikke-hormonelt middel.

Ytterligere pleie

Tørr hud på fingre og håndflater kan skyldes at du ikke bruker vernehansker når du gjør husarbeid. Gjør det til en regel: de må brukes ikke bare når du bruker eksplisitte aggressive kjemikalier (for eksempel når du vasker en toalettskål, stekeovn, badekar). For daglig daglig arbeid som involverer kontakt med rengjøringsmidler og vaskemidler, anbefales det å bruke slike hansker.

Tørk alltid hendene og ikke la dem tørke av seg selv. Og husk å bruke solkrem på dette tørre og aldrende området før soleksponering..

Sørg for å skrubbe hendene med en skrubb 2-3 ganger i uken. Du bør ikke gjøre dette oftere, men mild peeling skader aldri huden. Etter denne manipulasjonen, bruk alltid en nærende krem.

Hva du skal gjøre hvis du er allergisk mot håndkrem?

Dessverre skjer dette ganske ofte. Hvis du er allergisk mot håndkremer hver gang, kan du prøve en nærende, beskyttende babykrem. Slike produkter til babyer er veldig rimelige, mens de gjør en utmerket jobb med sin funksjon og praktisk talt ikke forårsaker allergiske reaksjoner.

Et lite triks

I tillegg til parafinbehandling kan mindre energiintensive prosedyrer gjøres hjemme. Bare pakk hendene med favorittkremen din i plastposer i 20 minutter til en time.

Og husk, jo mer hydratiserte hendene dine er, jo yngre, friskere og sunnere vil de se ut. Ta vare på deg selv, ta hensyn til hver minste detalj, helt ned til neglene, vil du se betydelig yngre ut enn din alder.

Veldig tørre hender: hva du skal gjøre og hvordan bli kvitt tørrhet

Kvinner har mye mer sannsynlighet enn menn for å oppleve et slikt fenomen som veldig tørr hud i hendene. Hva gjør jeg hvis tidligere myke, ømme og fløyelsagtige hender plutselig blir grove, irriterte og dekket av mikrosprekker? Daglig pleie og innflytelse av rengjøringsprodukter dehydrerer huden, og bare forsiktig, høykvalitets pleie vil bidra til å få orden på hendene. Det er umulig å bare begrense deg til en krem, fordi en feil livsstil eller sykdom også kan provosere tørre hender.

Årsaker til dehydrering av huden

Skader på hendene på huden vises ikke bare på grunn av eksterne faktorer, men også som symptomer på sykdommer. Eksterne grunner inkluderer:

  • klimatiske forhold: frost luft, sterk vind, lav luftfuktighet, sterkt sollys;
  • hyppig kontakt med aggressive rengjøringsmidler (oppvaskmiddel, rengjøringspulver, blekemiddel, vaskemidler og desinfeksjonsmidler);
  • forsømmelse av reglene for pleie (rengjøring uten hansker, fravær av fuktighetsgivende håndkrem i husholdningens kosmetiske pose eller uregelmessig bruk).

Noen sykdommer i kroppen påvirker personens utseende og kan forårsake tørre hender. Årsakene, som behandlingen, kan bare bestemmes av en lege på grunnlag av laboratorietester. Slike sykdommer inkluderer:

  • Anemi forårsaket av mangel på jern i blodet er ledsaget av tørrhet ikke bare i huden på hendene, men også på andre deler av kroppen: albuer, hæler.
  • Hudsykdommer assosiert med arvelighet eller allergisk reaksjon. Allergier kan være forårsaket av husholdningskjemikalier, en ny ring og en ny rett i dietten..
  • Avitaminosis forårsaker vanligvis tørr hud i hendene om vinteren. Mangelen på hvilket vitamin som forårsaket skade på overhuden, ofte kan til og med leger ikke bestemme og foreskrive vanligvis komplekse vitaminpreparater.
  • Eventuelle sykdommer i mage-tarmkanalen påvirker sterkt absorpsjonen av stoffer fra maten som mottas, og hendene lider i første omgang.
  • Soppskader i vev fører alltid til ødeleggelsen av epidermis..
  • Hormonell ubalanse.
  • Diabetes.

Fokal tørrhet, rødhet og mikrosprekker i visse områder av hendene er et tydelig tegn på en utviklet sykdom.

Lette, små skalaer på håndflatene indikerer mangel på vitamin A og D. Omfattende skalering på håndflatene og fingrene indikerer en soppinfeksjon. Med mangel på fettsyrer i dietten, blir huden grovere og blir dekket av små og store sprekker. Hvis det, i tillegg til ytre lesjoner, også vises kløe, er det nødvendig å oppsøke lege så snart som mulig - en følelse av irritasjon og et konstant ønske om å skrape den rødmalte huden er symptomer på psoriasis eller akutt dermatitt.

Huden på fingrene blir vanligvis tørr på grunn av mangel på fuktighet, spesielt i alderdommen. Derfor kan omsorg være begrenset til grundig hydrering. Neglene på hendene kan sprekke og bli sprø, noe som betyr at hendene lider av infeksjon med soppen, og du kan bli kvitt den bare ved hjelp av behandling under veiledning av en hudlege.

Hvis tørrhet i hendene ikke er i fokus, og huden jevner seg jevnt og blir grov, er saken enten i feil (eller fraværende) pleie, eller i altfor aggressive vaskemidler.

Håndbehandling og pleie

Regelmessig hudpleie kan holde huden din ung og forhindre tørrhet og sprekker. Imidlertid er det mange misforståelser som ikke vil hjelpe, men bare vil forverre problemet med tørrhet..

Skin Rescue Myts

Nesten hver kvinne styres av sine egne prinsipper for å bygge et kropps-, ansikts- og håndpleieprogram. Og ofte bygger disse prinsippene på upålitelig og til og med skadelig informasjon:

  • Myte nr. 1. For å forhindre at huden på hendene dine tørker ut, er det nok med en fuktighetskrem. Dette er ikke slik, fordi dehydrering og peeling ofte er bare et symptom på sykdommen, og ingen krem ​​kan kompensere for mangelen på vitaminer..
  • Myte nr. 2. Å drikke rikelig med vann vil holde huden tørr. Hender vil bli dekket av mikrosprekker selv om eieren absorberer 2 liter vann per dag, men ikke spiser riktig. Mangel på fettsyrer i dietten kan ikke erstattes med væske.
  • Myte nummer 3. Du trenger bare å bruke kremen når huden begynner å tørke ut. Dette er en grunnleggende feil uttalelse. Hovedmålet med enhver omsorg er å forhindre fremveksten av problemer, og bare da - å gjenopprette de ødelagte. Forebyggende tiltak er alltid mer effektive enn restaureringstiltak.
  • Myte nr. 4. Tørr hud kan behandles med skrubb. Scrubs utfyller hudpleieprogrammet og bidrar til å forbedre effekten av fuktighetskrem ved å fjerne døde celler fra hudens overflate. Ved alvorlig avskalling og mikrosprekker er det bedre å nekte skrubb for ikke å skade skadet hud.

10 regler for skjønnhetsbevaring

Håndpleie er ikke tidkrevende og krever ofte ikke kontantinjeksjon. Det er nok å følge ti enkle regler for å holde hendene vakre så lenge som mulig:

  1. Følg temperaturregimet når du vasker hendene. Vannet skal være varmt, romtemperatur. Vann som er for kaldt skader huden og gjør den rød og grov. Og for varmt vann tørker og avfetter.
  2. Ikke bruk vaskesåpe. Bedre å velge flytende såpe med glyserin.
  3. Etter vask, tørk hendene grundig slik at det ikke blir vanndråper på huden din. Den naturlige fordampningsprosessen dehydrerer ytterligere epidermis.
  4. Påfør skrubben to til tre ganger i uken. Hyppigere skrubbing skader overhuden, og sjeldnere skrubbing reduserer effektiviteten til fuktighetskrem. Skrubben skal påføres på lett dampet hud, gnides med milde bevegelser som ikke gir smerte.
  5. Plukk opp noen få hansker. Gode ​​varme hansker skal følge deg når du skal ut om vinteren og høsten / våren. Tynne og slitesterke hansker i gummi eller latex bør være på deg mens du vasker oppvasken, mens du rengjør leiligheten, og selv når du er engasjert i din favoritt hobby forbundet med bruk av kjemikalier.
  6. Minst en gang om dagen, bør du smøre hendene med en fuktighetsgivende og nærende krem. Ideelt sett bør dette gjøres hver gang etter at hendene dine har vært i kontakt med vann..
  7. Ikke glem sonegrensene. Mange kvinner bruker en kroppskrem og legger den på huden fra albuen til midten av underarmen. Og bare fingre og hender er dekket med håndkrem, som omgår huden på håndleddene..
  8. Ikke forsøm massasje. Hvis du ikke har nok tid, masser under den vanlige påføringen av kremen. Kremen gnides inn med strykebevegelser fra fingertuppene til håndleddet og deretter til albuen.
  9. Påfør masker og hjemmelagde bad på hendene minst en gang i uken.
  10. Utfør øvelser med korte armer daglig:
    • Simuler å spille piano med fingrene i et minutt.
    • Rist på hendene og roter håndleddet - flere ganger med og mot klokken.
    • Knytt sammen og løsne knyttneve flere ganger.
    • Spre fingrene til sidene og hold i denne posisjonen i 5 sekunder.
    • Bøy fingrene etter tur, start med lillefingeren, og rett deretter ut. Gjenta flere ganger.

Hjemmelagde masker og badeoppskrifter

Det anbefales å bruke masker og bad hele tiden, 2-3 ganger i uken. Hvis huden på hendene ble sterkt skadet, er det bedre å utføre behandlingsprosedyrene på kurs.

Alle masker brukes best før sengetid. Om kvelden må du smøre huden med sammensetningen og bruke rene bomullshansker. Hansker fjernes om morgenen og masken vaskes av med varmt vann.

  • Oljemaske. Ta olivenolje, linolje eller mandelolje og varm den opp litt. Du må suge flere lag med tynn klut, gasbind eller bandasjer med varm olje, og deretter pakke hendene og fikse med hansker.
  • Oliven-sitronmasken er laget på basis av en vanlig håndkrem. Du må blande en teskje krem ​​med samme mengde olje og tilsett en halv teskje sitronsaft. Påfør blandingen på huden i et tykt lag og sett på hanskene på toppen.
  • Glyserinmaske: Bland like store mengder glyserin og vann (2-3 ss av hver ingrediens) og tilsett 5 dråper ammoniakk. Denne masken skal gnis inn i huden og klappes tørr med et håndkle. Prøv å ikke bruke hendene i 30 minutter etter påføring. Vask deretter av med varmt vann.
  • Lag en blanding av pisket eggehvite og en teskje sitron. Denne sammensetningen skal påføres huden i 15 minutter..
  • Olje og honningmaske brukes til å lindre irritasjon og myke opp huden. Men den kan ikke brukes hvis du er allergisk mot honning! Blandingen tilberedes som følger: Tilsett en skje honning, eggeplomme og en ts sitronsaft til den oppvarmede linoljen. Du må beholde masken i 20-30 minutter.
  • Potetmaske. Kok et par poteter, mos med en gaffel til puré og tilsett melk. Du kan bruke masken på huden din, eller bare dyppe hendene i blandingen i 15-20 minutter..
  • Tilsett vegetabilsk olje eller linfrøolje til havregryn, kokt i vann, og senk hendene i den i 20 minutter. Forsiktig, blandingen kan være varm!

Du kan forbedre effekten av masker hvis du bruker de oppførte oppskriftene i komprimeringer. Kompressen er laget av gasbind eller bandasje dynket i blandingen. Du må pakke hendene med en slik klut, pakke den med plast på toppen, og deretter pakke den med et varmt håndkle. Varigheten av å bruke kompresser bør ikke være mer enn 20 minutter. Etter denne tiden fjernes alle lag med stoff og film, overflødig maske fjernes med en bomullspute.

Urtebad

Bruken av skuffer mykner ikke bare huden og eliminerer flassing, men akselererer også helbredelsen av mikrosprekker og "akselererer" blodsirkulasjonen. Før du bruker infusjon eller avkok, må du sørge for at skuffen du skal dyppe hendene i ikke er for varm. Vannets temperatur skal være varm for ikke å brenne huden. Påføringstiden for et bad bør ikke overstige 20 minutter.

  • Plantain infusjon. Hell en spiseskje plantain med en liter kokende vann og la stå i 30 minutter.
  • Infusjonen av kamilleblomster tilberedes etter samme oppskrift..
  • To ss av en blanding av urter - mynte, lind, salvie, dill og kamille - tilsett i en liter kokende vann i 20 minutter.
  • Ta to kopper myse og varm opp til 40-42 grader Celsius. Brukes som badekar uten å fortynne med vann.

Medisiner mot tørr hud

Hvis du regelmessig bruker krem ​​og skrubb, gjør massasje og gymnastikk og ikke følger skadelige myter, og huden din plutselig begynner å trekke seg av, se legen din. Han vil være i stand til å bestemme årsaken til at hendene tørker, og vil foreskrive behandling som tar sikte på å eliminere den underliggende sykdommen. Prøv å ikke bruke hjemmemedisiner under behandlingen, for ikke å fremkalle en allergisk reaksjon og forverre tilstanden til hendene..

Etter å ha konsultert en lege kan du bruke:

  • Klorhexidin eller Miramistin - for desinfisering av huden.
  • "Panthenol", "Solcoseryl" eller hvilken som helst annen sårhelende salve.
  • Vitamin A og E i kapsler (vanligvis en løsning i linfrøolje) kan påføres huden ved å knuse kapselen som et mykgjørende og nærende middel.

Hvis legen ikke har identifisert noen sykdom, og tørrheten er forårsaket av klimatiske forhold (for eksempel solbrenthet eller frostskader), ta opp en av apotekssalvene som vil bidra til å gjenopprette huden.

  • Boro Plus er en kosmetisk salve som gjenoppretter arbeidet med talgkjertlene og lindrer betennelse.
  • "Radevit" - eliminerer betennelse og lindrer kløe. Dette produktet inneholder allerede vitamin A, D og E, du trenger ikke å kjøpe dem separat.
  • "Bepanten" inneholder vitamin B5, stimulerer stoffskiftet i epidermis og akselererer leging av sår og sprekker.

Dette er de grunnleggende reglene for håndpleie. Ta vare på huden din, ta deg tid og penger, og så vil hendene dine alltid se vakre og unge ut.

Opprinnelig postet 2018-03-11 06:26:53.

Tørre hender: årsaker og hva du skal gjøre

Vi husker bare om håndkrem om vinteren, når huden sprekker og flasser av frost og vind. Men det er best å ikke gå til det ytterste og alltid ha med deg kremrøret - spesielt hvis hendene dine er tørre. Forresten, nå vil vi fortelle deg hvorfor hun blir slik og hva du skal gjøre med det..

Alina Kharaz Forfatter

Maria Nevskaya hudlege

Innhold

  • Tørr hud: hovedtegnene
  • Årsaker til tørrhet
  • Riktig pleie for tørre hender
  • Sesongbasert stell
  • Håndbad
  • Kostholdsregler for tørr hud
  • Forebyggende tiltak
  • Omsorg for pleieprodukter

Tørr hud: hovedtegnene

Tørr hud kan være forårsaket av både genetisk disposisjon og eksterne faktorer - bruk av dårlig utvalgte kosmetiske produkter eller tøffe værforhold.

Tørr hud beholder ikke fuktighet godt, siden det naturlige beskyttende laget - hydrolipid-kappen - er skadet. Spesielt ofte lider områder med tynn hud av dette problemet: øyelokk, hender, nakke, dekolleté.

Årsaker til tørrhet

Hyppig håndvask med sterke rensemidler og bruk av bakteriedrepende geler (spesielt viktig for leger og sykepleiere).

Bruk av husholdningskjemikalier uten hansker.

For hyppig bruk av skrubb og som et resultat brudd på integriteten til epidermis beskyttende barriere.

Arbeider med kjemikalier, løsemidler og andre aggressive stoffer.

Ekstreme værforhold: varme eller omvendt sterk frost og isete vind.

Lav luftfuktighet i rommet er et vanlig vinterproblem da luften har en tendens til å bli tørr når sentralvarmen slås på..

Bruk hansker når du rengjør og vasker for å forhindre tørre hender. © iStock

Riktig pleie for tørre hender

Vær oppmerksom på hvordan du vasker hendene og hvor ofte du gjør det. Hvis tørr og sprukken hud i hendene dine er et konstant problem, eller jobben din krever at du vasker hendene mange ganger om dagen, bytter du den klassiske baren eller flytende såpe for en mer mild kremet rengjøringsmiddel.

Det er viktig å begrense hudkontakt med husholdningskjemikalier, for eksempel når du vasker: Bruk hansker eller bytt ut produktene med fuktighetskrem og allergivennlige.

En håndskrubb er ikke veldig populær, men det skader ikke å få en. Regelmessig (et par ganger i uken) peeling fjerner døde celler i overhuden og tvinger cellene til å fornye seg raskere. Huden blir ikke bare mykere og mykere, men oppfatter også fordelaktige stoffer som er inkludert i de påfølgende pleieproduktene.

Håndkrem skal være på nattbordet til hver kvinne (du kan legge den andre i posen, og den tredje i kontorpulten). Uten det vil huden på hendene bli rynket på forhånd..

Som en nødprosedyre for rask gjenoppretting, bruk en håndmaske: den kan enten være et spesialprodukt eller en hvilken som helst fettete krem ​​påført i et tykt lag. Bruk bomullshansker på toppen.

Bruk håndkrem flere ganger om dagen. © iStock

Hva du skal gjøre hvis hendene er tøffe og tørre

Tørr hud er en vanlig forekomst som mange ikke tar på alvor. Imidlertid kan synderne for dette problemet være mange: fra et uegnet klima til forskjellige sykdommer. Derfor må du finne ut av årsakene hvis huden på hendene er tørr. Dette bør gjøres ved de første symptomene for å bestemme behandlingen så snart som mulig..

Årsaker til problemet

Tørr hud på hender og føtter kan være forårsaket av forskjellige årsaker. For eksempel å vaske hendene i for varmt vann. Dette gjelder spesielt når aggressive sulfatbaserte vaskemidler brukes til dette formålet. Årsaken til tørrhet kan også være en dårlig valgt badegel eller vanlig flytende såpe. I dette tilfellet, etter vask, må du bruke en spesiell fuktighetskrem..

Ugunstige værforhold kan også forårsake tørrhet. Sterk vind eller frost kan lett tørke ansiktet og hendene. I dette tilfellet blir overflaten på hendene tørr og grov, ikke bare på baksiden, men også på håndflatene..

En fuktighetskrem vil bidra til å beskytte mot dårlig vær, men ikke tro at jo dyrere det er, desto bedre er det. Det er ikke alltid slik. Det viktigste er at det passer for din hudtype. Ofte gjør fond til ganske rimelige priser en utmerket jobb med oppgaven. Årsakene til at huden på hendene tørker kan også være noen sykdommer. Disse inkluderer:

  1. Allergi. Det kan vises fra alt fra gjenstander og lukt til mat. Inntil allergenet er fjernet, vil behandlingen ikke være gunstig. Ved en allergisk reaksjon blir huden rød og grov, sprekker og smertefulle opplevelser kan vises på dem. En hudlege bør konsulteres om disse symptomene. Om nødvendig vil han henvise pasienten til en allergolog.
  2. Sykdommer forårsaket av soppflora. Ofte oppstår dette problemet på føttene. Ved soppsykdommer kan huden bli hardt sprukket. Pasienten trenger spesielle medisiner og konsultasjon med en hudlege.
  3. Anemi av jernmangelgenese. De påvirker hele kroppen generelt og huden på øvre lemmer spesielt.
  4. Diabetes. Tørrhet er et av symptomene på "blomstrende" diabetes.
  5. Problemer med fordøyelseskanalen kan også forårsake tørr hud. Dette skyldes det faktum at kroppen noen ganger mister evnen til å fullstendig assimilere individuelle mikro- eller makroelementer. Mangelen på vitaminstoffer påvirker også.

Bli kvitt tørr hud

Årsakene og behandlingene for tørr håndhud kan variere. Men du kan også myke opp hendene dine hjemme, siden det er mange midler i arsenalet med tradisjonell medisin som lar deg løse denne vanskelige oppgaven. Det anbefales at du alltid har med deg en fuktighetskrem for å smøre og fukte huden etter behov..

Hvis problemet forverres vinter-vårperioden, bør årsaken til problemet søkes i vitaminmangel. I dette tilfellet må du drikke et kompleks av vitaminer (for eksempel Complivit).

Hjemmelagde oppskrifter

For å bli kvitt tørr hud trenger du ikke kjøpe dyre kosmetikk. Tradisjonelle medisinoppskrifter vil hjelpe deg med å gjøre dette raskt og uten spesielle økonomiske kostnader:

  • Bruk av masker. Noen naturlige produkter kan avlaste tørre hender. Masker med dem vil veldig godt fukte huden og eliminere tørrhet. For disse formålene kan du bruke vanlig solsikkeolje. Den bør varmes opp til kroppstemperatur, og hold deretter hendene i den i 20 minutter. På slutten av prosedyren skal de blottes med en serviett. Olivenolje er spesielt bra for kosmetiske formål. Den fukter perfekt. Kompresser med potetmos vil bidra til å myke huden. Havregryn vil være et fantastisk middel. Havregryn inneholder hyaluronsyre. Olje tilsettes grøten, hvorpå den påføres hendene.
  • Bruk av kosmetisk parafin. Den skal smeltes i et vannbad. På forhånd bør hendene behandles med skrubb og fuktighetskrem, og deretter senkes i parafin. Det er nødvendig å kontrollere temperaturen, ellers kan huden ganske enkelt brennes. Hender skal holdes i parafin i ikke mer enn 10 sekunder. Denne nedsenking utføres minst 7 ganger. Etter at prosedyren er fullført, bør børstene pakkes inn i plastposer i 20 minutter. Deretter fjernes filmen, og parafinen fjernes.

Farmasøytemedisiner bør brukes når sprekker og små blødende sår dannes. Du kan bruke medisiner som inneholder panthenol. Disse midlene kan ikke bare lindre tørrhet, men også raskt helbrede skadede områder..

Du kan blant annet bekjempe tørrhet hjemme ved hjelp av andre folkemedisiner. Hovedbetingelsen for å lykkes er regelmessigheten og konsistensen av bruken av dem..

Tørre hender

Mange kvinner og menn, inkludert unge, står overfor tørr hud på hendene. Denne plaget er ikke knyttet til en bestemt årstid; den kan gå forbi både med tilstrekkelig ernæring og i fravær av negativ miljøpåvirkning. Heldigvis er det mange måter å behandle dette problemet på, både apotek og folk.

Tørr hud på hendene er et ganske vanlig problem

Hva er tørr håndhud

Sprukne, flassete palmer ser avstøtende ut og gir brukeren alder. I tillegg er sprekker i huden åpne dører for infeksjoner, og hindrer dermis fra å utføre sine barrierefunksjoner..

Utad tørr hud ser mindre elastisk ut på begge sider av håndflaten, med en kjedelig nyanse, den er flekket med umerkelige sprekker, sammentrekning og andre ubehagelige opplevelser kjennes. Etter å ha jobbet i vann eller med husholdningskjemikalier, forverres problemene, huden blir veldig grov og kan begynne å klø og flasse.

Dehydrering av huden er betegnet med det medisinske begrepet "xerosis" og fungerer som et signal om at det er nødvendig å ta vare på helsen til hendene dine, omgi dem med spesiell forsiktighet.

Hvorfor tørker huden på hendene

Hvis huden på fingrene tørker og sprekker, kan årsakene være forskjellige. Utvendig:

  • konstant rensing av overflaten på hendene med bakteriedrepende midler (spesielt for industrielle behov);
  • gjør husarbeid uten gummihansker;
  • mangel på eller utilstrekkelig håndpleie;
  • lidenskap for skrubb;
  • ugunstig miljø - for varm eller kald luft, sterk vind;
  • konstant ultrafiolett bestråling;
  • lavt fuktighetsnivå i rommet;

Innvendig:

  • dysfunksjon av indre organer;
  • svikt i immunitet;
  • arvelige faktorer;
  • et overskudd eller mangel på vitaminer;
  • hormonelle forstyrrelser i kroppen;
  • allergi;
  • langvarig stress
  • aldersrelatert reduksjon i kollagen i dermis.

Gamle mennesker har ofte tørr hud på hendene.

Hva du skal gjøre hvis hendene er tørre

Hvis du blir bekymret for tørr hud i hendene dine, må du vite hva du skal gjøre. Hvis du begynner å handle i tide, kan du raskt gjenopprette normal hud. Hvis tørr hud er en refleksjon av problemer med indre organer, er det nødvendig å behandle den underliggende sykdommen med terapi eller kirurgi. Noen ganger er det nok å drikke riktig utvalgte vitaminer for å rette opp situasjonen..

I tilfelle ugunstige eksterne faktorer som forstyrrer hydrolipidbalansen, bør de nøytraliseres med spesielle midler.

Beslutningen om hvordan du skal behandle huden på hendene (på egen hånd eller oppsøke hudlege) bestemmes av symptomene på xerose:

  • hvis håndflatene rett og slett har mistet sitt behagelige estetiske utseende, kan du takle hjemmeprosedyrer ved å bruke kremer og kremer;
  • når det dannes ekte sprekker på hudhinnen, og den begynner å tørke ut og forårsaker smerte, er dette en grunn til å konsultere en hudlege eller kosmetolog for å foreskrive tilstrekkelig behandling.

Tilleggsinformasjon. Overgangen til en sunn livsstil og fraværet av dårlige vaner vil øke sjansene for å bli kvitt ubehagelige symptomer..

Vitaminer for tørre hender

Noen ganger er det ganske enkelt å gjenopprette og vedlikeholde hydrering av hendene på huden ved å normalisere vitamin- og mineralbalansen. Det er nødvendig å konsumere naturlige vitaminer fra grønnsaker, frukt og bær, spesielt spinat (rik på B-vitaminer), samt andre grønne grønnsaker anbefales..

Inntaket av syntetiske vitaminer har større og raskere effekt på helsen til hendene. Det er nødvendig å forsyne kroppen med følgende typer:

  • gruppe "B" - mette dermis med mikroelementer, aktiver regenereringen;
  • askorbinsyre - beriker huden med oksygen, beskytter mot ultrafiolett stråling;
  • "A" - hjelper til med å regenerere, med mangel på det, kan huden på hendene sprekke noen steder;
  • "E" - returnerer ungdommelighet og elastisitet til huden;
  • biotin - skjønnhetsvitamin;
  • "K" - for å forbedre den indre strukturen i epidermis;
  • nikotinamid - for å gjenopprette hydrobalanse i huden.

Hvilket vitamin du skal drikke, avgjøres individuelt, dermatologer anbefaler balanserte vitaminkomplekser, for eksempel en spesiell dragee "Merz" eller "Aevit", bestående av retinol og tokoferol.

Aevit - vitaminer for hendene

Hvordan fukte hendene dine hjemme

I liten skala kan tørre og sprekkende overflater løses hjemme. Det er mange populære oppskrifter på bad, masker, komprimeringer og håndpakker basert på naturlige produkter og oljer..

Håndbad for tørrhet

For slike prosedyrer brukes infusjoner og avkok av medisinske planter og andre nyttige produkter oppløst i varmt vann. Varigheten av badene varierer fra 10-15 minutter til en halv time, hvorpå børstene smøres med nærende kremer og flytende vitaminer. Mest populære oppskrifter:

  • havrebuljong - akselererer regenerering av hudceller og fukter dem, et par spiseskjeer havre i flak helles med kokende vann;
  • stivelsesholdig - hjelp til å bli kvitt dermatitt, 1 ts potetstivelse brygges med kokende vann til gelé er oppnådd;

Stivelse brukes i håndbad

  • linfrø - vellykket helbrede sprekker på tørr hud, for avkok tas det 100 gram frø per 0,5 liter vann;
  • parafinvoks - fukte og mykgjøre huden, hendene plasseres i parafin oppvarmet i et vannbad, som stivner i form av hansker, så fjernes den forsiktig;
  • avkok av kamille - helbreder sprekker, gir mykhet, 1 ss. en skje tørkede blomster helles med en liter kokende vann;
  • serum - metter og gir fuktighet til huden, 0,4 l melkeserum varmer opp litt høyere enn kroppstemperaturen, børster er nedsenket i et slikt bad.

Håndmaske for tørrhet og sprekker

For å gjøre huden på hendene mer hydrert, kan du bruke forskjellige masker på børsten, noe som kan være veldig effektivt:

  • fra løvet til mor-og-stemor: 2 ss. bland skjeer med hakkede ferske råvarer med melk;
  • fra brokketinktur: 100 gr. friske urter for å insistere i en halv liter olivenolje i en uke;
  • på grønn te: bland 1 ts grønn teblad med et halvt glass kefir, 1 ss. en skje olivenolje og ¼ kopp kokende vann;
  • glyserin: 1 ss. en skje glyserin blandes med 0,1 l vann og juice av en halv sitron, litt honning tilsettes (glyserin kan erstattes med eggehvite);
  • potet: kok poteter, mos med tilsetning av smør;
  • rømme: et glass råvarer blandes med eggeplommen av 1 egg og saften av 1 sitron.

Midler for tørr hånd

Etter å ha bestemt årsaken til at huden på fingrene tørker opp og begynner å skrelle av, kan du velge tilstrekkelige pleieprodukter for å eliminere dette problemet. Det er ønskelig at all brukt kosmetikk (kremer, balsamspray, kremer, balsam, etc.) har en fuktighetsgivende effekt og næringssammensetning med et minimum av mengde kjemiske tilsetningsstoffer..

Anti-tørr håndkrem

Alle kremer består hovedsakelig av vann (mer enn 80 prosent), inkluderer fett av vegetabilsk eller animalsk opprinnelse, glyserin, lanolin og andre nyttige komponenter.

Håndkrem er et viktig middel for tørr hud

All kosmetikk av denne typen kan deles inn i fem typer:

  • på en hydrofil base av silikon, som absorberes øyeblikkelig og fukter dermis;
  • regenerering - stimulere cellefornyelse og styrke de beskyttende egenskapene;
  • helbredelse - for å akselerere stramming av sprekker og sår, spesielt på de myke putene på fingrene;
  • nærende - gi tørre områder ekstra fett;
  • fuktighetsavvisende - for å lage en beskyttende film og myke overhuden.

Håndolje for tørrhet

Kosmetiske oljer er ideelle for å bekjempe tørr hud på lemmer. De er preget av høyt fettinnhold, som hjelper til med å beskytte mot skadelige eksterne faktorer.

Oftest og mest effektivt brukt:

  • oliven - har en nærende effekt, beriker huden med vitamin "E";
  • kokosnøtt;
  • mais;
  • mandel - går dypt inn i lagene på dermis og fukter dem perfekt, glatter rynker;
  • avokado - sårhelende og regenererende middel, øker dermis elastisitet og beskyttende egenskaper;
  • argan - har en foryngende effekt;
  • havtorn - forbedrer hudens utseende betydelig, helbreder sår og sprekker, er rik på vitaminer "a" og "e".

Oljer brukes til å behandle tørre hender

Viktig! Allergiske reaksjoner kan forekomme på oljer eller deres komponenter, derfor må du bruke litt olje på huden med fingertuppen før du bruker den, og vente et dusin minutter - om rødhet begynner.

Salve for tørre hender

Ganske et sterkt middel som hjelper i en situasjon når huden på hendene begynner å tørke, forskjellige salver er. For eksempel, en veldig effektiv salve "Lyubava", som har en konsentrasjon av tykk krem: den er billig, beskytter huden mot frost og sol, fukter, helbreder sprekker. Stort emballasjevolum varer lenge. Produktet inneholder 4 urteekstrakter (kamille, kastanje, rødbeter, ringblomster) og 4 typer oljer (mandel, palme, soya, shea).

Helbredende salve "Radevit" er også rik på vitaminer for huden. Gir mykgjørende, fuktighetsgivende og helende effekter. Nødvendig for håndhud etter sol og vind.

Vi kan nevne den homøopatiske calendula salven, som perfekt kombinerer fantastiske helbredende egenskaper og fuktighetsgivende effekt..

Calendula håndsalve

Apotekbehandling

Blant de medisinske preparatene for behandling av tørr hud i hendene brukes vitaminer primært. Du bør ta medisiner fra et apotek som anvist av en lege, fordi det er helsefare å overbelaste kroppen med dem.

Apotekemidler for å bekjempe tørre hender

Du bør ikke la deg rive med apotekprodukter - du kan utilsiktet endre hydrolipidbalansen i huden.

Med alvorlig tørr hud i hendene kan de til og med sprekke, noe som ser uæstetisk og smertefullt ut. Uansett årsak til tørrhet, må du ta vare på huden din, spise klokt og bruke en rekke hudpleieprodukter..