loader

Hoved

Wen

Hvordan redusere aktiviteten til talgkjertlene

Med riktig pleie, og på samme tid, med fet hudtype, vil du ikke merke rynker i ansiktet på lenge. Og fet hud er ikke en grunn til frustrasjon og tristhet. Tvert imot, eierne har et stort antall fordeler..

"Vanskeligheter med å leve"

Fet hud gir mange problemer med den. Denne typen hud "utpekte seg" med en merkbar fet glans, hudormer og forstørrede porer. "Elskerinnene" til slik hud har mange problemer med tilbakevendende kviser, som det er nesten umulig å eliminere..

Omtrent fet hud

Den fete typen er "tykk" hud som er utsatt for overdreven fetthet. Grunnlaget for sistnevnte er overdreven arbeid i talgkjertlene. Denne typen hud har en fet glans som ikke bare vises i T-regionen, men generelt i hele ansiktet. Slik hud inkluderer også forstørrede porer, der sebum samles opp, så vel som komedoner. Brukere av denne typen hud har betennelse på forskjellige steder, kviser og en matt grå hudfarge. Med utilstrekkelig hudpleie vil det snart bli problematisk.

I tillegg har fet hud også betydelige fordeler. Så med riktig pleie beholder den elastisiteten og ungdommen mye lenger enn andre typer. Synlige rynker på denne huden dannes mye senere..

Omtrent fet hud

Årsaker til overflødig talg

Det er mange forskjellige grunner som påvirker hvordan fet hud dannes. I de overveldende flertallet av tilfellene er hyperaktivitet i talgkjertlene en arvelig årsak som må bekjempes gjennom hele livet. Disse tegnene vises selv når en person er i ungdomsårene. Imidlertid er det andre grunner til at huden kan få fet innhold (uavhengig av alder):

  • forstyrrelser i arbeidet med hormoner;
  • ubalansert mat (ekstremt fet, søt, krydret);
  • tilstedeværelsen av avhengighet (røyking, alkohol);
  • hudsykdommer (sopp, seborrhea);
  • bruk av upassende kosmetikk i pleien;
  • sjelden omsorg;
  • avvisning av hygiene regler;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen, samt galleveier, lever;
  • overdreven stressende tilstand;
  • syndrom "kronisk utmattelse", nevropsykisk overbelastning, hyppige sammenbrudd på grunnlag av nervøsitet;
  • endokrine system sykdommer;
  • forstyrrelser i funksjonen til det autonome nervesystemet;
  • påvirkning av miljøet;
  • overvekt.

Det er veldig vanskelig å forstå hvilken type årsak til det ovennevnte som hadde en effekt på huden. I dette tilfellet anbefales det å konsultere en hudlege. Spesialisten vil lede deg til de nødvendige testene. I tillegg er hormoner også ansvarlige for den høye fettheten i huden. Så i tilfelle funksjonsfeil i hormonsystemet i blodet øker nivået av testosteron, noe som øker arbeidet i talgkjertlene..

Det er viktig å sjekke hvordan de indre organene fungerer, så vel som den mentale tilstanden. Så i tilfelle leversykdom kan huden plutselig bli fet, få en usunn nyanse og få aldersflekker med utslett. I slike situasjoner er det mulig å eliminere problemet ved å behandle den underliggende sykdommen..

Årsaker til overflødig talg

Grunnleggende pleie for fet hud

Hva du skal utelukke

I tilfelle hormonsvikt, ubalanse i indre organer, samt vedvarende stress, kan du hjelpe huden din akkurat nå. Alt du trenger er å bruke kosmetikk som kun passer for fet hud. Formlene for disse midlene bør ikke omfatte følgende komponenter: aluminiumacetat (Aluminiumacetat), alkohol denaturert alkohol (Alkohol Denat), parabener (Metylparaben, Etylparaben, Propylparaben, Butylparaben), formalin (Formalin), formaldehyd (Formaldehyd), lakserolje, kokosnøttolje, dufter, talkum, alkohol.

Hva du skal prioritere

De mest foretrukne komponentene for fet hud vil være komponenter som: salisylsyre, glykolsyre eller fruktsyrer, vitamin C, E, allantoin, sink, tangekstrakt, plante- eller bærekstrakt, aloe vera juice, tea tree olje, hvit leire, trekull, panthenol, kollagen.

Vær forsiktig!

Såper, rene naturlige oljer, varmt klorert vann og urteinfusjoner opprettet med alkohol er strengt forbudt ved pleie av fet hud. I tillegg er det forbudt å bruke ansiktsskrubb ofte. Sparing av peeling er tillatt, men ikke hver dag, fordi de er i stand til å ødelegge stratum corneum, noe som gjør epidermis ekstremt følsom.

Grunnleggende pleie for fet hud

Viktig å huske

Fet hud krever omfattende morgen samt kveldspleie. Den inneholder 3 viktige komponenter: sminkefjerner, toning, fuktighet. Bruk om nødvendig produkter som er rettet mot ernæring, samt for å gi hudbeskyttelse.

Det er også viktig å huske på riktig ernæring. Så, krydret, salt, stekt mat bidrar til produksjonen av talg. Slike produkter bør uten å nøle ekskluderes fra kostholdet ditt. Den samme regelen gjelder kaffe, brus, kremkaker og bakevarer. Alle disse produktene bør byttes ut med friske grønnsaker, frukt, urter, nøtter, samt rent vann uten gasser.

Hvordan fjerne fettete glans selv?

Hvis det mangler grunnleggende pleie for fet hud, bør følgende brukes:

  • termisk vann. Et slikt produkt vil perfekt fukte hudoverflaten, rense tilstoppede porer og effektivt "takle" fet glans. Du bør imidlertid være oppmerksom på formelen før du kjøper. Så for fet hudtype er termisk vann perfekt, basert på: silisium, selen, kalsium, sink. Bruk av slike produkter er tillatt, forutsatt at hudtypen din ikke er følsom. Ytterligere komponenter er: hydrolat av kalk, salvie, ringblomst, eikebark.
  • forfriskende spray. Et annet produkt å se på. Forfriskende spray sprayer huden perfekt, metter den med fuktighet og beroliger den, og fjerner glans. Det er flott hvis sammensetningen av slike vil omfatte planteekstrakter, cellevann, sjø- eller kildevann, hyaluronsyre.
  • matter / våtservietter. Du kan redde huden din fra overflødig talg ved å bruke matteservietter. De absorberer perfekt overflødig talg på grunn av en spesiell løsning som inneholder polymerpartikler. Det er med denne løsningen serviettene er gjennomvåt. Mattservietter kan ikke bare fjerne fettete glans, men renser også porene effektivt fra mikropartikler og støv. Foretrukket våtserviettsformulering bør omfatte grønn teekstrakt, linfrø, hampfrø, salisylsyre, naturlig tremasse.
  • mineralpulver. Dette produktet er rett og slett et must for kvinner med fet hud. Og alt fordi pulveret fjerner glans perfekt, jevner ut huden og forhindrer bakterier i å utvikle seg aktivt. Alt dette bidrar til å bremse dannelsen av kviser, så vel som forskjellige betennelseselementer. Sammensetningen av høykvalitetspulver inkluderer ikke talkum, voks, vismutklorid, parabener, dufter. Hovedkomponentene er vitaminer, antioksidanter, lysin, bambus, silisium, fruktsyrer, plante- eller bærekstrakt.

De oppførte kosmetikkene bidrar ikke til tilstopping av porene, har ikke en negativ effekt på hydrolipidbalansen i huden, og etterlater heller ikke spor. Du kan bruke dem selv, bære dem i vesken din og bruke dem etter behov.

Hvis du trenger å bruke tonale midler, anbefales det å se etter slike produkter, hvis formel inkluderer: titandioksid, sinkoksid, salisylsyre, planteekstrakter, antioksidanter.

La oss oppsummere

Har du fet hud? Du skal ikke være trist og fortvilet. Rimelig utvalgte kosmetikk for hudpleie, balansert ernæring, samt profesjonell skjønnhetspleie kan skape et virkelig mirakel. Det viktigste i denne saken er å nærme seg denne saken på en betimelig og profesjonell måte. I dette tilfellet bør man dispensere med selvmedisinering, samt intuisjonstips...

Hvordan redusere talgproduksjon

Denne artikkelen var medforfatter av Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gercke er en sykepleier fra Texas. Fikk en MSc i sykepleie fra University of Phoenix i 2013.

Antall kilder som brukes i denne artikkelen: 24. Du finner en liste over dem nederst på siden.

Fet hud kan være irriterende, og noen ganger føler du at det ikke er noe du kan gjøre med det. Hos mennesker med fet hud produserer talgkjertlene for mye talg. Mens fet hud er knyttet til genetiske faktorer, hormoner og andre faktorer, er det flere måter å behandle fet hud på. For å redusere talgproduksjonen, se en hudlege, legen din vil gi råd om medisiner, det er også viktig å regelmessig rense slik hud, og du kan også prøve noen naturlige midler for å redusere produksjonen av talg..

Blokkering og betennelse i talgkjertlene: symptomer, behandling, årsaker, hva du skal gjøre


Hudens tilstand avhenger av den hormonelle bakgrunnen, hygienevanene til en person, immunitetsnivået og arveligheten. Betennelse i talgkjertlene er den vanligste dermale sykdommen som utvikler seg på grunn av de negative effektene av de listede faktorene. I den medisinske litteraturen er denne tilstanden referert til som "kviser" eller "kviser", for de fleste er det mer kjente ordet "kviser". Imidlertid, uavhengig av navnet, påvirker denne sykdommen en persons utseende, kan redusere selvtilliten og fremmedgjøre andre mennesker fra ham. Derfor er eliminering av dette en prioritet for de fleste pasienter..

For detaljert informasjon om årsakene til kviser, forebygging, metoder for riktig og effektiv behandling, kan du finne ut av denne artikkelen..

Grunnleggende om anatomi

Nesten hele overflaten av kroppen er dekket av talgkjertler. Dette er små formasjoner som produserer talg med korte og forgrenede utskillelseskanaler. Et spesielt stort antall av dem finnes rundt håret - i gjennomsnitt ligger 7-9 kjertler rundt en hårsekk. I de fleste mennesker kan deres akkumulering også bli funnet på følgende deler av kroppen:

  • Ansikt. Separat bør det bemerkes huden rundt leppene, pannen og kinnene;
  • Rygg, spesielt i øvre halvdel;
  • Hals og bryst;
  • Armhulene;
  • Penis og labia minora;
  • Hud rundt brystvortene.

Kviser kan forekomme hvor som helst på kroppen, men dette er de vanligste bekymringsområdene. En person har bare to steder der kviser ikke kan dannes. Dette er håndflatene og føttene. På disse stedene har huden en spesiell struktur - den har en tykkere epidermis, det er ingen talgkjertler og hårsekkene.

Hvorfor oppstår kviser

Årsakene til betennelse kan grovt inndeles i 4 hovedgrupper: restrukturering av hormonell bakgrunn, økt tørrhet i huden, overdreven produksjon av talg og infeksjon. I noen tilfeller kan flere årsaker til sykdommen kombineres hos en person. Samtidig er det viktig å eliminere hver av dem for å oppnå optimal effekt av behandlingen..

Det er også viktig å vurdere arvelighet som en faktor i utviklingen av kviser. Forskere har bevist at foreldre med alvorlig kviser i nåtid eller fortid, barn er mer utsatt for denne sykdommen. Å vite dette, er det mulig å utføre forebygging i tide, korrigere dermis tilstanden..

Omorganisering av hormonelle nivåer

Mengden produsert talg er mest påvirket av forholdet mellom kjønnshormoner i menneskets blod. Av grunnleggende betydning er:

  1. Androgener (testosteron, dihydrotestosteron, DHEA-S). Mannlige hormoner fører til økt arbeid av ikke bare sebaceous, men også svettekjertlene. Derfor kan en økning i konsentrasjonen føre til kviser;
  2. Progesteron. Dette er et "graviditetshormon", som produseres intensivt hos kvinner etter midten av menstruasjonssyklusen og umiddelbart etter unnfangelsen. Forårsaker ødem i utskillelseskanalen, noe som fører til stagnasjon av talg;
  3. Østrogener (estron, østriol, østradiol). Disse stoffene lindrer hevelse og gjenoppretter åpenheten til kjertlene som utskilles, noe reduserer sekresjonen. Mangel på østrogen kan også føre til at kviser dannes..

I livet til mennesker av begge kjønn er det tider når en endring i hormonnivået er normen. I dette tilfellet er dannelsen av kviser en midlertidig effekt og krever ikke spesiell behandling, bortsett fra i tilfeller av infeksjon. Men når mengden kjønnshormoner endrer seg mot sykdommens bakgrunn, er det nødvendig å nærme seg problemene med terapi. I dette tilfellet kan det være nødvendig å konsultere ikke bare en allmennlege, men også en gynekolog, androlog eller endokrinolog.

For å skille en sykdom fra en norm, må du vite periodene når hormonelle endringer oppstår. Disse inkluderer:

Hos nyfødte jenter er det mulig å danne en "seksuell krise" - en midlertidig økning i nivået av progesteron i blodet på grunn av overgangen fra mor til foster.

I dette tilfellet oppstår følgende fenomener:

  • Brystkvelder;
  • Uterine flekker blødning;
  • Kviser;
  • Overflødig gråhvit vaginal utflod.

På grunn av en reduksjon i østrogennivået kan en kvinne utvikle kviser og en rekke andre bivirkninger assosiert med klimakterisk syndrom: følelsesmessig ustabilitet, perioder med svette, søvnløshet, etc..

Behandling av kvinner i løpet av denne livsperioden er mulig med hormonbehandling..

PeriodeTid for forekomst av hormonelle endringerEndringer i forholdet mellom kjønnshormoner
Hos nyfødteFra fødsel til 3-6 måneder.
Pubertet hos mennFra 13 til 20 år.Det er en betydelig økning i konsentrasjonen av androgener, som kan vare i 5-7 år.
Den andre fasen av menstruasjonssyklusen hos kvinnerFra midten av syklusen (normalt 13-15 dager) til menstruasjonsblødningen begynner.I andre halvdel av syklusen er det normalt en økning i nivået av progesteron, som er en faktor i utviklingen av betennelse og blokkering av talgkjertelen..
SvangerskapFra midten av syklusen (normalt 13-15 dager) til babyen er født.På bakgrunn av normal graviditet opprettholdes konstant et høyt nivå av progesteron, som først produseres i eggstokkene, og deretter i kvinnens morkake..
Før- og postmenopauseEtter 45 år.

Ovenfor ble det listet opp forhold der forekomsten av kviser betraktes som en normal variant. I alle andre tilfeller bør utseendet av kviser betraktes som et tegn på sykdommen..

Økt tørr hud

En ganske vanlig årsak til betennelse i hudkjertlene er deres blokkering av kåte skalaer. Med overdreven tørrhet i huden hos en person, begynner overflatelaget å trekke seg raskt av. Disse partiklene i overhuden kan blokkere talgkanaler og føre til dannelse av kviser..

Et stort antall faktorer påvirker graden av fuktighet i huden. De viktigste er:

  • Alder over 40 år. Gjennom årene er kroppens evne til å komme seg uunngåelig utarmet. Det er vanskeligere for dermiscellene å beholde den nødvendige mengden fuktighet og mikroelementer, så den må i tillegg fuktes ved hjelp av kosmetikk;
  • Klima. Dette begrepet betyr ikke bare værforhold, men også det omkringliggende mikroklimaet: romtemperatur, luftfuktighet, bruk av dingser for å regulere temperaturen.
    • Negativ innflytelse gir tørr og kald luft, lav luftfuktighet, bruk av klimaanlegg, varmekonvektorer, varmepistoler osv.
    • Positiv innflytelse har varm og fuktig luft (havet er optimalt), luftfukter for rom. Hvis det er nødvendig å bruke varmeelementer eller klimaanlegg, anbefales det å kombinere dem med luftfukter.
  • Boblebad eller dusj. Overflaten på huden hos en sunn person er beskyttet av et lipidlag som forhindrer at det tørker ut. Vann ved høy temperatur ødelegger dette naturlige forsvaret, som kan være en faktor i kviser.
  • Hygieneprodukter. Bruk av vanlig såpe for å vaske ansiktet eller intime områder kan føre til tørrhet. Siden de beskyttende lagene i dermis er mer sårbare i disse sonene, må spesielle linjer med hygieneprodukter brukes til å ta vare på dem, for eksempel: melk eller skum for å vaske ansiktet, micellært vann, tonic lotion, såpe for intim hygiene og andre..
  • Hudsykdommer som allergisk dermatitt, psoriasis, eksem osv.
  • Endokrine sykdommer, for eksempel: diabetes mellitus, hypothyroidisme, Itsenko-Cushing syndrom / sykdom.

Ved behandling av betennelse i talgkjertlene er identifisering av skadelige faktorer av stor betydning. Terapi kan ikke ha noen effekt på lang tid hvis årsaken til kvisedannelse ikke blir identifisert og eliminert.

Overdreven produksjon av talg

For øyeblikket er det bare tre grunner som er pålitelig kjent som kan forbedre kjertlenes arbeid: et økt innhold av androgener (beskrevet ovenfor), visse matvarer og sykdommen "seborrhea". I løpet av undersøkelser fra innenlandske leger ble det bestemt at matvarer med høyt innhold av fettsyrer har størst skade på huden. Disse inkluderer:

  • Sjokolade og kakao;
  • Nøtter;
  • Noen typer ost: fetaost, suluguni, "pigtailost" og andre syltede oster;
  • Fet kjøtt (kalvekjøtt, storfekjøtt, lam osv.) Og bearbeidingsprodukter.

Brus og koffeinholdige drikker kan også bli en faktor i utviklingen av kviser. Noen forskere mener at stoffene de inneholder også øker produksjonen av fett..

Den neste viktige faktoren er sykdom, det eneste tegnet på er tilstedeværelsen av fet hud. Inntil nå har forskere ikke identifisert årsaken til seboré. Det antas at denne lidelsen er arvelig og utvikler seg når den utsettes for uønskede faktorer (beskrevet ovenfor).

Tiltrædelsesinfeksjon

Hovedårsaken til at det oppstår betennelse er mikroorganismer. Når visse bakterier kommer inn i huden, aktiveres immunprosesser, det dannes pus og omkringliggende vev blir skadet. På bakgrunn av et ugunstig sykdomsforløp kan bakterier spre seg til nærliggende områder og bidra til dannelsen av store konglomerater av kviser.

For øyeblikket er rollen til bare en type mikrober i utviklingen av kviser bevist - Propionobacteria Acne (latinsk navn - Propionibacterium acne). Derfor brukes det nødvendigvis lokale eller generelle antimikrobielle legemidler til behandling av pasienter med denne sykdommen..

Utseende og symptomer

Det er i utgangspunktet to grupper av kviser. Den første inkluderer kviser som bare oppstår på grunn av blokkering av utskillelseskanalene. Det andre alternativet utvikler seg når betennelse kombineres med lukningen av kjertelen. De må skilles fra hverandre, siden taktikken for behandlingen avhenger av dette. Hver av artene har sine egne karakteristiske tegn, slik som utseende, ømhet og tetthet når du sonderer.

For å bestemme din type kviser er det nok å bruke informasjonen fra tabellen nedenfor:

Ikke-inflammatorisk (bare blokkering)

Miliums

Utseende: Små hvite prikker, ikke mer enn 1-2 mm. Ofte er blokkeringen av talgkjertelen plassert på øyelokket, rundt øynene eller på kinnene.
Sårhet: Nei
Konsistens: Myk

Lukkede (hvite) komedoner

Utseende: Små kviser med hvit farge mer enn 2 mm, avrundet vanlig form.
Sårhet: Nei
Konsistens: Myk

Åpne komedoner (hudormer)

Utseende: Formen er lik den for hvite komedoner, med ett unntak - øverst er det et lite hull med svart innhold. Den inneholder en blanding av støv, kåte vekter og talgvæske.
Sårhet: Nei
Konsistens: Tett

Betennelse + blokkering av talgkanalen

Papulær

Utseende: Kviser med rød eller lys rosa farge, som ruver seg over huden. Opptil 1-2 cm.
Sårhet: Føler smerte ved palpering
Konsistens: Tett, som små knuter

Pustulær

Utseende: Avrundede formasjoner med purulent innhold (gul eller brungrønn)
Sårhet: Alvorlig smertefull
Konsistens: Tett, når du palperer, kjennes et elastisk hulrom.

Induktiv

Utseende: I denne formen bør ikke hovedfokuset være på selve kvisen, men på huden rundt den. Hvis det blir rødt, betent, kan det være en liten hevelse - de snakker om indurativ kviser.
Sårhet: Smertefull kviser og huden rundt den
Konsistens: tett formasjon og omkringliggende hud.

Konglobat

Utseende: Dette er enorme sammensmeltede ål, som kan være opptil 10 cm i størrelse. Som regel er de plassert på baksiden. Kan være kjøttfarget eller rødaktig. Stiger betydelig over huden.
Sårhet: Smerter kan føles ved palpasjon
Konsistens: Tett

Flegmonøs

Utseende: Store, purpur-cyanotiske ål som trenger dypt inn i dermis.
Sårhet: Føler en skarp sårhet.
Konsistens: Tett

Etter å ha bestemt hvilken type kviser, er det også nødvendig å finne ut alvorlighetsgraden av sykdommen. Først da kan det optimale terapialternativet bestemmes. Det anbefales sterkt å konsultere en hudlege for dette formålet, da selvmedisinering kan føre til ufullstendig kur av sykdommen og irreversibel skade på huden.

Alvorlighetsgraden av sykdommen

For å finne ut hvor vanskelig sykdommen er, er det nok å bestemme arten av kviser og telle antallet av disse elementene. For tiden eksisterer følgende patologikriterier:

  • Enkel grad. En person har bare ikke-inflammatoriske elementer eller antall papler, pustler mindre enn 10;
  • Moderat kurs. Antallet papler og pustler er fra 10 til 40;
  • Alvorlig sykdomsforløp. Det er mer enn 40 papler og pustler totalt (i hele kroppen) eller tilstedeværelsen av indurativ, konglobatisk kviser er notert.

Det bør bemerkes at alvorlighetsgraden av kviser behandles hjemme. Jo mer alvorlig patologien er, desto større er risikoen for irreversibel skade på huden..

Behandling

Terapi for enhver form for sykdommen anbefales å utføres under tilsyn av en allmennlege eller hudlege, som vil bestemme den optimale taktikken. Behandlingsregimet for blokkering av talgkjertlene bestemmes av alvorlighetsgraden av sykdommen og årsaken som forårsaket utviklingen av kviser. I tilfeller der det ikke er mulig å finne ut årsaken, styres legen utelukkende av alvorlighetsgraden av sykdommen..

Definisjoner av behandlingstaktikk

Det er flere behandlinger for kviser - diett, skjønnhetsbehandlinger (daglig hudpleie), aktuelle medisiner og systemiske behandlinger. En endring i kostholdet er vist for alle pasienter. For resten av nyansene er det følgende anbefalinger for valg av volum av behandlingstiltak:

Det er mulig å bruke vanlige fuktighetskremer for hudpleie: skum eller melk til vask, micellar vann, tonic lotions.

For intim hygiene er det mulig å bruke spesielle såper fra Carefree, Nivea, Dove. Det er umulig å bruke produkter som inneholder melkesyre uten utnevnelse av gynekolog - dette er medisinske preparater som ikke er egnet for daglig hygiene med betennelse i talgkjertlene på kjønnsleppene eller lysken.

AlvorlighetsgradHygienisk pleieTaktikk
LettDet er nok å bare bruke lokale medisiner.
GjennomsnittPrioritet gis til lokale legemidler. I noen tilfeller anbefales et kort kurs med systemisk terapi..
TungBruk av spesialkosmetikk anbefales. For dette formålet kan du bruke raden av midler "Ksemoz" fra selskapet "Uryazh", "Isida" og andre.Det er viktig å foreskrive generell terapi med lokal behandling.

Kosthold

Det er vist at en liten endring i kostholdet kan redusere kviser betydelig. Eliminering av visse matvarer kan redusere utskillelsen av talgkjertlene og eliminere en av risikofaktorene for kviser.

  • Det anbefales å utelukke: kullsyreholdige drikker, kakao, nøtter, syltet ost (fetaost, suluguni, etc.);
  • Du bør begrense: sjokolade, kjøtt med høyt innhold av fettsyrer (kalvekjøtt, svinekjøtt, lam og andre), kaffe.

Det er for tiden ingen andre kostholdsanbefalinger. De fleste hudleger er enige om at maten som er oppført ovenfor, er den mest skadelige for kvisepasienten..

Kosmetisk hudpleie

Eliminering av kviser må nødvendigvis inkludere denne komponenten av behandlingen. Det er nødvendig å øke fuktigheten i huden og redusere flassing, noe som vil bidra til å redusere sjansene for tilstoppede kjertler. For å oppnå optimale resultater, må følgende hygiene-retningslinjer følges:

  1. Problemområder i huden må vaskes 2 ganger om dagen. Hyppigere eller sjeldnere pleie kan påvirke hudens tilstand negativt;
  2. Vann til prosedyrer bør brukes ved romtemperatur, da store temperaturfall faller alvorlig avskalling av epidermis;
  3. Etter vask skal huden tørkes med et mykt håndkle og ikke gnides med det;
  4. Det er nødvendig å avbryte bruken av alkoholholdige kremer, skarpt alkaliske eller sure midler. Deres pH (surhet) skal være nøytral eller avvike litt fra denne verdien (pH = 7 ± 1,5);
  5. Skrubb skal ikke brukes, da mekanisk irritasjon av dermis kan øke produksjonen av talg;
  6. For ytterligere fuktighet i huden kan du bruke Fiziogel eller Setafil krem ​​1-2 ganger om dagen. I henhold til nasjonale retningslinjer er disse produktene optimale for omfattende kvisebehandling.

Valget av daglige pleieprodukter utføres ved hjelp av en behandlende lege. Som allerede nevnt, for dette formålet kan du bruke både generelle kosmetiske linjer (Nivea, Dove, etc.) og spesialiserte produkter ("Isida", "Ksemoz" og andre).

Lokal terapi

Denne legemetoden består i å påføre medisiner på problemområder i huden. For øyeblikket er det flere grupper medikamenter for aktuell bruk. Dette er antiseptiske og keratolytiske (eksfolierende) stoffer, preparater med vitamin A og kombinasjonsprodukter. Standardterapiregimet innebærer bruk av ett farmakologisk middel fra hver gruppe, eller medikamenter med en kombinert effekt.

Retinsyre preparater

Denne gruppen har en kompleks effekt på dermis - de reduserer aktiviteten til den inflammatoriske prosessen, forhindrer overdreven dannelse av kåte skalaer og svekker arbeidet til talgkjertlene. For tiden betraktes Adapalen (Differin) som det optimale farmakologiske middel. Det er svært effektivt og enkelt å bruke, men det virker ganske sakte - de første effektene av bruken utvikler seg på 4-6 uker.

Adapalen er tilgjengelig i form av en gel og krem, påført en gang om dagen, før du legger deg, på slutten av hygieneprosedyrer. Etter det blir ansiktet ikke gnidd eller fuktet. Gjennomsnittlig kurslengde - 3 måneder.

Antimikrobiell behandling

Legemidler fra denne gruppen skal foreskrives i nærvær av betennelse i talgkjertlene, det vil si når papler, pustler, konglobater og andre elementer dukker opp. For øyeblikket anbefaler hudleger å bruke et av følgende antibakterielle midler:

Etter minst 4 uker.

Den optimale behandlingsperioden er 2-4 måneder..

I løpet av den første uken.

Maksimal varighet av behandlingen er 6 uker..

VirkestoffHandelsnavn (de selges på apoteket)Eksfolierende (keratolytisk) effektHvor lenge utvikler effekten seg?
Bensoylperoksid
  • Proderm - krem;
  • Baziron AS - gel;
  • Eklaran - gel;
  • Desquam - gel, lotion.
Ytterligere sloughing-effekt er notert
Azelainsyre
  • Azelik - gel;
  • Skinoren - gel, krem;
  • Azix-Derm - krem;
  • Skinclair - gel, krem.
Clindamycin
  • Zerkalin - løsning;
  • Dalacin - gel.
Ikke

Det er nødvendig å bruke et hvilket som helst antibakterielt legemiddel 2 ganger / dag etter vask på ren, tørr hud. Han trenger å få tid til å handle i 20-30 minutter. I løpet av denne tiden, ikke tørk eller fukt huden.

Kombinert medikament

Denne gruppen ble utviklet av farmakologer for pasientens bekvemmelighet. Tilstedeværelsen av flere aktive stoffer i en "flaske" lar deg ikke kjøpe flere medisiner, men å være begrenset til en. Også kombinerte midler er enklere å bruke - en applikasjon av dem lar deg ha en kompleks effekt på dermis.

Her er de vanligste og mest effektive kombinasjonene:

Forbedring skjer tidligst etter 2 ukers vanlig bruk.

Leveres med en applikator - praktisk for bruk på alle deler av kroppen.

NavnKombinasjonseffekterKombinerte stofferspesielle instruksjoner
IsotreksinAntimikrobiell + retinsyreIsotretinoin + erytromycinIkke brukt ved alvorlig sykdom. Kontraindisert under graviditet og amming..
Klenzit CAdapalen + klindamycinI begynnelsen av behandlingen kan det forsterke manifestasjonene av sykdommen (negative effekter forsvinner i løpet av en uke). Avbryt bruken hvis dermis fortsetter å irritere..
ZeneriteAntibakteriell + sink (betennelsesdempende effekt)Erytromycin + sinkacetat

Generelle behandlingsmetoder

Denne behandlingsmetoden benyttes kun i alvorlige stadier av sykdommen eller på individuell basis med moderat alvorlighetsgrad (for eksempel hvis lokal behandling er ineffektiv). Hovedmålene ved bruk av medisiner med systemisk effekt er å eliminere skadelige mikrober, redusere avskalling av epidermis eller eliminere årsakene til sykdommen.

Antibiotikabehandling

Akne patogener viser minst motstand mot to grupper av antibiotika - tetracykliner og makrolider. Disse gruppene inkluderer forskjellige medisiner, hvorfra det er nødvendig å velge en som er optimal for en bestemt pasient. Denne oppgaven er for den behandlende legen - det anbefales sterkt ikke å foreskrive behandling alene..

For øyeblikket, for å eliminere purulent betennelse i talgkjertlene, er følgende antibiotika mye brukt:

Antimikrobiell gruppeNavnEgnet for bruk under graviditet og amming
MakroliderErytromycinMulig avtale
JosamycinTillatt som anbefalt av WHO European Office
TetrasyklinerDoxycyclineKontraindisert
Metacyclin
Oksytetrasyklin

Under behandlingen må følgende prinsipper overholdes:

  1. Minimumsbehandlingskurs er 10 dager. Denne varigheten forhindrer dannelsen av antibiotikaresistens i bakterien, noe som i fremtiden vil gjøre det mulig å gjennomføre et nytt forløp i tilfelle et sykdomsfall
  2. Du bør ikke avbryte løpet av antibiotika, bortsett fra i tilfeller av intoleranse;
  3. I nærvær av samtidige patologier (diabetes, atrieflimmer, trombose i arterier eller vener, etc.), må dosen og typen antimikrobielt middel avtales med legen, siden medisiner kan påvirke hverandre
  4. Alkohol bør unngås helt mens du tar medisiner, da kombinasjonen kan føre til alvorlig leverskade.

Retinsyre preparater

I henhold til gjeldende anbefalinger, for behandling av alvorlige former for kviser, brukes bare ett farmakologisk middel fra denne gruppen - Isotretinoin (Acnekutan, Roaccutane). Det reduserer talgkjertlene i hele kroppen og reduserer avskallingen av overhuden. Selv om det er svært effektivt, har retinsyre mange bivirkninger. Av disse er de vanligste hos pasienter dyspeptiske lidelser (kvalme, løs avføring, magesmerter), svakhet, svimmelhet, nedsatt ytelse.

Det er viktig å merke seg at det bare brukes mot alvorlig kvisebestandig mot andre behandlinger. Isotretinoin er absolutt kontraindisert i svangerskapet; på det tidspunktet du tar det, må en kvinne ta seg av tilstrekkelig prevensjon.

Korrigering av hormonnivåer

Denne prosedyren utføres bare som angitt av en gynekolog. Det er indikert for kvinner der tilstedeværelsen av en hormonell lidelse er bekreftet ved laboratoriemetoder. For dette formålet kan forskjellige legemidler brukes, avhengig av om kvinnen planlegger en graviditet de neste 6 månedene eller ikke..

Hvis det ikke er planer om å bli gravid, anbefales vanligvis hormonelle prevensjonsmidler, i form av piller, applikatorer, vaginale ringer, implantater etc. Når du planlegger graviditet, er det mulig å bruke "syklisk hormonbehandling" - østrogener i den første fasen av syklusen og progesteron etter midten av menstruasjonssyklusen..

Eliminering av kviser under graviditet

Dette er et ganske komplisert spørsmål som ikke har blitt endelig løst før nå. Faktum er at før du foreskriver legemidlet til en gravid kvinne, bør det utføres fullstendige kliniske studier på denne gruppen mennesker. Imidlertid er farmasøytiske selskaper og uavhengige medisinske foreninger forsiktige med disse eksperimentene på grunn av sannsynligheten for komplikasjoner hos fosteret eller moren. Derfor er det ikke bevist at noe aktuelt medikament er trygt..

Likevel gjør den akkumulerte erfaringen fra innenlandske leger det mulig å bruke følgende ordning for behandling av gravide eller ammende kvinner:

  1. Kosthold, unntatt all mat som øker talgproduksjonen (sjokolade, nøtter, fett kjøtt osv.);
  2. Daglig hygienisk pleie av den berørte huden ved bruk fuktighetsgivende midler;
  3. Det er mulig å bruke azelainsyrepreparater, men bare med tillatelse fra hudlege, gynekolog eller terapeut;
  4. Ved alvorlig purulent kviser er det mulig å foreskrive Josamycin etter den 14. uken av svangerskapet.

Uavhengig av svangerskapsalderen er det forbudt å bruke retinsyre-preparater (både lokale og systemiske) og tetracyklin-antibiotika. Disse stoffene har betydelige bivirkninger på fosterutviklingen..

Forebygging

Tiltak for å forhindre utvikling eller redusere intensiteten av kviser anbefales å starte fra puberteten (13-15 år). Det er på dette tidspunktet aktivitetsperioden til talgkjertlene begynner, noe som kan føre til dannelse av kviser. Forebyggende tiltak er ganske enkle, de inkluderer:

  • En diett rettet mot å redusere produksjonen av sebaceous sekreter;
  • Daglig ansiktsvask ved hjelp av fuktighetsgivende kosmetiske linjer;
  • Forebygging av overdreven tørking av huden (fra eksponering for temperaturer, tørr luft, kjemikalier, etc.).

FAQ

Først og fremst bør du være oppmerksom på at menstruasjonssyklusen er regelmessig. Også et patologisk tegn anses å være veldig rikelig eller sparsom utflod, tilstedeværelsen av smøreutslipp mellom menstruasjon, mannlig mønster hårvekst (langs midtlinjen i magen, på ryggen, i haken, på kinnene eller under nesen).

Nei, siden denne prosedyren fører til en økning i den inflammatoriske prosessen. Også muligheten for at pus kommer inn i blodet og utviklingen av en alvorlig infeksjon (sepsis eller hjernehinnebetennelse) er ikke utelukket..

Samtidig øker avskallingen, og de kåte skalaene lukker et større antall utskillelseskanaler i talgkjertlene. Følgelig øker antall komedoner, milia og andre kviserelementer hos en person..

Indikasjonene for fysioterapi er ganske begrensede - det er tilstedeværelsen av komedoner eller milia i et begrenset område av kroppen. Imidlertid er effektiviteten ikke bevist i løpet av vitenskapelig forskning. Fysioterapi kontraindisert med inflammatorisk kviser (papler, pustler, konglobater, etc.), da det fører til økt blodtilførsel til vev og forverrer betennelse.

Kviser hos nyfødte, i de aller fleste tilfeller, forsvinner av seg selv og krever ikke terapi. Oftest møter tenåringer dette problemet. Behandlingsregimet for barn over 8 år er det samme som for voksne. Hvis barnet er yngre, er det nødvendig å forlate retinsyre-preparater og bruk av systemiske antibiotika (unntatt Josamycin).

Kunnskapen som reddet huden min. Del 1

FRELSING AV DRONERNE - VIRKSOMHETEN I HÅNDEN AV DOLLINGEN

I dette innlegget vil jeg dele viktig kunnskap som hjalp meg til å forstå mye om huden min, om feilene jeg uvitende gjorde i mange år, om riktig pleie, samt om de dype årsakene som vi ikke vet om, men som har en veldig sterk effekt. på tilstanden til ansiktshuden. Det vil handle om fet, kombinert og problemhud og vil bli ført i forskjellige retninger.

Denne kunnskapen ga meg mye! Takket være dem forbedret jeg selv ansiktshudens tilstand, siden jeg ikke trengte navnene på kremer, geler og tonika, men KJENNIGHET.

Takk til bloggeren abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, - med vår korte korrespondanse begynte min vei til vakker hud (eller rettere sagt fortsatte, men i riktig retning).

Menneskelig hud består av 3 lag: hypodermis (subkutant fettvev), dermis, epidermis.

Det dypeste laget, hypodermis, er hovedsakelig ansvarlig for termoregulering og støtdemping. Det er også en støtte for de øvre lagene i huden..

Ovenfor er dermis. I motsetning til andre hudlag, består dermis hovedsakelig av intercellulært stoff i stedet for celler. Den inneholder elastin og kollagen - hovedfibrene som gir huden dens elastiske egenskaper. De finnes i en gel, som i stor grad består av hyaluronsyre. Disse komponentene danner en vannfjærmadrass. Hvis alle komponentene i dermis er dannet riktig, fornyes de raskt og det er mye fuktighet i huden, så ser den elastisk ut, som i ung alder. Hvis fornyelsen av komponentene i dermis skjer sakte og med feil (som i tilfelle av krono- eller fotograding), så blir “madrassen tømt”, huden saks, og danner fluer og rynker.

Det øverste laget av huden, epidermis, består av flere lag med levende celler (basale, stikkende, granulære eller basale og skinnende) og det døde stratum corneum.

Cellene i det basale laget av corneocytes stiger oppover og mister gradvis kjernen, det vil si "døende", for å bli corneous skalaer av corneocytes i stratum corneum. Det er en protein-lipidmasse (lipidbarriere) mellom corneocytter. Hovedoppgaven til corneocytter og lipidbarrieren er å beskytte kroppen mot mikroorganismer, dehydrering, støv, smog. Tenk deg hvor nøye naturen måtte beregne sammensetningen av stratum corneum slik at den alene kunne være ansvarlig for den beskyttende funksjonen og tjene som en pålitelig barriere mellom kroppen og det ytre miljøet. Viktigheten av stratum corneum fremgår av et eksperiment der laboratoriemus fikk et spesielt supplement som bremset produksjonen av en av komponentene i lipidbarrieren. Musene døde.

OM PROBLEMHUD:

Kviser er en form for dermatose. Ja, ja, medisin har endelig anerkjent kviser som en form for dermatose.

Sunn hud ph 5.5.

Ph av hud med kviser forstyrres mot alkalisk.

Det ser ut til at vitenskapen vet alt om kviser.

Kjente genetiske disposisjoner:

- en økning i følsomheten til talgkjertlene for androgener provoserer produksjonen av talg (har du lagt merke til uttrykket "talgkjertlene har høy følsomhet for dem"? Dette indikerer en reduksjon i immunitet. Det er derfor nå akne ikke ender med ungdom. Helsen blir ikke bedre med alderen, og selv om det viktigste bølgen av hormonell opprør løsner, nok små hormonelle svingninger til å starte kjeden);

- tynne, lange og svingete kanaler i talgkjertlene hindrer talg fra å sprute til overflaten;

- tilstedeværelsen i huden av et større antall følsomme ender av nerveceller omgitt av mastceller som er i stand til å frigjøre inflammatoriske mediatorer.

Utviklingsprosess:

- nivået av talgproduksjon øker, og sammensetningen endres mot en økning i viskositet;

- For å behandle glyserinet som finnes i talg (talg), begynner P. akne-bakterien å formere seg intensivt, som er en fastboende i stratum corneum og lever av glyserin;

- i prosessen etterlater bakterier avfallsprodukter. De utløser en immunrespons i huden, og fremkaller en inflammatorisk respons;

- samtidig stikker tyktflytende fett sammen de kåte skalaene på huden, de trekker ikke av hudoverflaten i tide, og tetter til kanalene til talgkjertlene;

- også overflødig talg trenger inn i stratum corneum og endrer sammensetningen til ikke-fysiologisk, øker hudens permeabilitet og svekker barriereegenskapene..

- siden alle prosesser i huden er sammenkoblet, over tid dehydrerer det, pigmentering øker, tilstanden til blodkar forverres, tone avtar.

Hvorfor vises kviser?

Tidligere fikk bakteriene Propionibacterium acnes skylden for alt. Og all terapi, stort sett, ble redusert til prinsippet om "drep bakteriene!" (som alkohol og antibiotika var fantastisk egnet for). Nå har vitenskapskunnskapen utvidet seg og bildet blir sett mer fullstendig.

Bakterien P. acnes er en normal representant for mikrofloraen i talgkjertlene. Og den får styrke bare på fruktbar jord. Hva skaper det?

Kjeden ser slik ut:

1) Den første lenken er økt talgproduksjon. Den viktigste provoserende faktoren for dette er en økning i konsentrasjonen i blodet (hovedsakelig ungdomssykdom og etter) hormonell opprør. Hvis tidligere ved 20-årsalderen passerte alt, men nå viser statistikk at 40-50% av mennesker i alderen 20-30 og 20% ​​i alderen 40-50 år lider av kviser og dets konsekvenser.

Hva sebum, sier du? Jeg har tørr hud og kviser. Faktum er at økningen i sebumsekresjon kan være lokal. Derfor er tørr (sebostatisk) hud ikke en garanti for kvisefri hud..

2) Og her er hun P acnes. Denne bakterien lever av glyserin, som er rikelig med talg. Hvis immuniteten reduseres, er det mye fett, og deretter ryddet bakterier stimulerer sebocytter, noe som øker produksjonen av talg ytterligere. Glyserin spises og frie fettsyrer (FFA) blir igjen.

3) FFA forårsaker det tredje leddet i kjeden - follikulær hyperkeratose. En økning i mengden sebum og en endring i sammensetningen mot en økning i mettet stearinsyre, limer hudskalaer, som normalt trekker seg lett av, talgkjertelkanalen blir tett. En komedon blir dannet. Sammen med en økning i stearinsyre, reduseres mengden essensielle syrer (linolsyre og linolensyre) i talg, hudens beskyttende funksjon forverres, og hudens permeabilitet øker. Og etter P. Acnes begynner stafylokokker, streptokokker og andre patogener av purulente infeksjoner å formere seg.

4) Multiplikasjonen av bakterier forårsaker en immunrespons, betennelse utvikler seg og frie radikaler akkumuleres.

Årsakene til økningen i nivået av talgproduksjon er også kjent:

- en økning i mengden mannlige hormoner androgener i kroppen stimulerer produksjonen av talg i talgkjertlene (og selv om hormonene ikke er i orden, så kan du ved å balansere omsorg på riktig måte og ta kosttilskudd (primært omega-syrer), uten kviser. Og traumatisk pleie kan bli årsaken til kviser, selv om alt er i orden med hormoner.);

- stoffer som irriterer huden, fremkaller også sebumsekresjon;

- stress øker nivået av adrenakortikotropisk hormon, noe som også øker talgproduksjonen.

Vi arbeider med årsakene til å øke talgproduksjonen:

1) Ekstern Som vi kan se, er en av de tre årsakene til økt talgproduksjon hudirritasjon. Unngå om mulig såper, skrubber, skreller, renser og andre årsaker til hudfølsomhet..

2) Psykologisk En annen årsak til økt syntese av talg i huden er stress. Noen ganger kan ikke stress unngås, men ofte lager vi det selv (gammel harme, sinne, frykt, depresjon osv.). Og det ligger helt innenfor vår makt å legge oss i tide, spise normalt, gjøre meditasjon eller annen praksis som reduserer stressnivået i kroppen..

3) Intern Den tredje grunnen er det økte nivået av mannlige hormoner i kroppen. Men du trenger ikke å drikke kjemiske hormoner for å hjelpe kroppen din med å regulere hormoner. Det er effektive naturlige rettsmidler.

Det er to typer fett i huden:

a) talg (talg). Det er det at talgkjertlene til eierne av fet hud produserer i overkant.

b) lipider som utgjør stratum corneum (overflatelaget) i huden. Hvis strukturen i lipidmantelen i huden blir forstyrret, blir den mer gjennomtrengelig, irritabel og mister fuktighet. Dette forklarer den vanlige typen fet, dehydrert hud. For å hjelpe huden med å komme seg, er det nødvendig med oljer med essensielle syrer omega 3 og omega 6. Og eierne av fet hud er ikke noe unntak i denne saken. Du kan bruke disse fettsyrene internt i form av spesielle vitaminer eller som en del av oljer, eller kan påføres huden med kosmetikk.

OM DEHYDRASJON:

Vi skiller vanligvis to motsatte hudtyper - fet og tørr. Samtidig betyr fet hud hud med økt produksjon av talg eller talg, og tørr hud betyr hud med utilstrekkelig vanninnhold. Paradokset er allerede synlig. Hva heter da huden med redusert talgproduksjon? Og kan bare tørr hud ha mangel på vann?

Uten å fordype seg i disse detaljene, anbefaler de vanligvis å tørke fet hud (som fører til dehydrering) og fukte tørr hud (oftest ikke effektivt, se nedenfor)

Enhver hud kan lide av mangel på vann, det vil si hvilken som helst hud kan bli dehydrert, og dehydrering er nå observert hos nesten 100% av befolkningen som bor i byer. Huden blir dehydrert av forskjellige årsaker, men skade på stratum corneum er en nøkkel ledd i denne prosessen. Det er vår primære beskytter som er ansvarlig for vannretensjon i kroppen. Og hvis det oppstår sammenbrudd i det, aktiverer huden ytterligere reserver og prøver å beholde vann ved hjelp av økt produksjon av talg. Resultatet er fet, dehydrert hud.

Dette fører ofte til at eieren av slik hud begynner å tørke med alkoholholdige produkter og avfette huden på andre måter. Som et resultat blir stratum corneum enda mer skadet, siden alkohol oppløser ikke bare fett fra talg, men også stratum corneum. Som et resultat av disse skader og dehydrering, produserer huden enda mer talg. Samtidig utløser traumer i huden en betennelsesreaksjon, som kommer til uttrykk i rødhet, kløe, svie, og vi legger diagnosen "sensitiv" til huden. Nå får du fet, dehydrert sensitiv hud.

EKSTERN STELL:

Ubehagelig skinn er som en leilighet med en gammel renovering - det nytter ikke å støve av hvis taket faller av.


Praksis viser at vi i mer enn 90% av tilfellene selv provoserer økt fetthet og følsomhet i huden ved upassende, traumatisk pleie: Vi vasker den til den krøller med skum med laureth eller laurylsulfat, skrubber den, tørker den med svovelprat, tørker den av med alkohol og så videre. Hovedproblemet er hudirritasjon med aggressive behandlinger. Den gode nyheten er at med riktig omsorg kan vi bli kvitt problemene som er forårsaket av feil omsorg..

Hele kosmetikkindustrien er fokusert på å redusere talgproduksjon ved å undertrykke androgenproduksjon og drepe P. acne-bakteriene. Apotek selger medisiner med antiseptiske midler og antibiotika, gynekologer foreskriver kjemiske hormoner, dermatologer retinoider, og skjønnhetssalonger tilbyr rensing og peeling..

Kviser forteller oss allerede at huden er skadet, dens Ph forstyrres mot alkalisk, derfor må en slik hud behandles med forsiktighet. Når vi skader huden, ødelegger vi den beskyttende barrieren. Alkoholer ødelegger for eksempel problemhuden ganske aggressivt. Etter avfetting av huden med alkohol, blir talglaget gjenopprettet på mindre enn 30 minutter.

En av hovedfunksjonene til huden er å beholde vann. Når barrieren er brutt, fordamper vannet. For å forhindre vannlekkasje, må huden skape en ny barriere. Den beskyttende barrieren kalles lipid fordi den består av lipider = fett. Det er langt og vanskelig å gjenopprette de ødelagte lipidene i den beskyttende barrieren, men du kan produsere mye talg på få timer. Det vil takle oppgaven verre, men det vil gjøre for et nødalternativ. Bedre dårlig enn ingenting.

"Emergency" sebum har feil sammensetning. Den inneholder mindre og mindre betennelsesdempende essensielle omega-3 og omega-6 fettsyrer og mer og mer unødvendig i slike mengder, men lettere generert fra mat, omega-9 fettsyrer (enumettede syrer. Et tegn på deres overskudd er flytende talg) og umettede fettsyrer syrer (danner et tyktflytende talg, tetter munnen av talgkjertlene og danner komedoner og subkutan kviser). "Feil" talg bidrar til utvikling av kviser.

Jo mer lidenskapelig en jente eller gutt blir kvitt talg - inkludert komedoner - jo mer dehydrerer det huden. Fordi 99% av rensemidlene fjerner alt fett uten å skille, noe som betyr at beskyttelsesbarrieren ødelegges mer og mer, blir huden mer dehydrert og jo mer trenger den for å produsere talg for å eliminere vannlekkasje og sikre kroppens overlevelse.

Derfor bør rengjøringsmidler og andre produkter være skånsomme. Såpe (alkalisk ph), varmt vann, skrubb, peeling og andre aggressive stoffer bør utelukkes, da de ødelegger det enda mer og er årsakene til utviklingen av hudfølsomhet..


Av alt som er blitt sagt følger viktige praktiske konklusjoner.

1. Å behandle kviser med hudirriterende stoffer er som å prøve å blåse ut en godt opplyst ild.

2. Å bruke antibakterielle midler alene mot kviser er som å slåss med fluer som har strømmet til en åpen krukke med honning.

3. Å søke om kvisemedisiner som ødelegger barrieren i huden, er som å kjøre ut en mygg som ved et uhell har flydd inn fra rommet og åpner vinduene vidt åpne. Betyr at, sammen med talg, ødelegger lipidbarrieren i epidermis, åpner tilgang til huden ikke bare for nye bakterier, men også for allergener og giftstoffer.

VASK:

Viktigheten av å rense huden riktig blir ofte oversett. Det ser ut til jenter at alle oppgaver kan løses med krem ​​eller serum. Faktisk, hvis du ødelegger huden hver dag om morgenen og om kvelden med traumatisk rensing, vil det før eller senere komme en tid da ingen krem ​​kan hjelpe.

Eksempel: en jente som ikke var egnet for noen midler. Selv for den mest følsomme huden. Alt var irriterende. Kosmetologen begynte å samle anamnese og kunne ikke forstå hva det var. Det er ingen sykdommer, jenta er ikke atopisk. I løpet av undersøkelsen viste det seg at klienten vasker seg med en gel med eksfolierende partikler i tre år på rad. Dermed ødela jenta henne gradvis huden, og gjorde henne fra normal til overreaktiv..

ENKELE REGLER:

1) Vask med filtrert kokt vann (eller destillert, eller saltvann, eller filtrert frossent). Passer for alle hudtyper unntatt fet (tykk hud med forstørrede porer over hele ansiktet). Det er bedre for eiere av fet hud å vaske med avkok av urter.

2) Morgenvask med urteavkok. Milde naturlige rensemidler, saponiner, finnes i lakris, så for vask med urteavkok kan du bruke en blanding av lakris med lind 50/50 (for alle hudtyper), med ringblomst (for kombinasjon og fet) eller med kamille (for tørr, dehydrert, følsom ). Bryg ½ ts om kvelden i 500 ml vann i en termos eller et termokrus. Om morgenen vil buljongen ha en passende temperatur og konsentrasjon. Du kan ikke oppbevare buljong, så lag porsjoner for en vask.

3) Sprutteknikk Hvordan vaske med vann er også av stor betydning. Ta vannet til å vaske inn i håndflatene og dryss det på ansiktet ditt. Gjenta til du går tom for vann. Dette skaper en mikromassasje i huden, som forbedrer hudfargen, krymper porene, reduserer talgproduksjonen og gjør ansiktsvask mer fuktighetsgivende..

4) Og glem nok en gang såpe og andre faktorer som øker pH i huden. Med en økning i Pn, dør den nyttige mikrofloraen i huden og den patogene utvikler seg. Derfor bør all kosmetikk som brukes, ha en pH på 5-5,5. På kurs kan du bruke rensemidler med lavere pH (4-4,5)

5) Tørk ansiktet etter vask med individuelle ansiktshåndklær og skift det så ofte som mulig. Eller bruk engangsservietter. Når du tørker ansiktet, er det viktig å ikke skrape huden opp og ned med et håndkle, men å tørke det forsiktig. Putetrekkene må være rene. Hvis håret av en eller annen grunn er skittent, bør det ikke berøre ansiktet! Ikke ta på ansiktet ditt med hendene - dette er TABOO

6) Velg milde produkter. Natriumlaurylsulfatfri, natriumlaurethsulfatfri.. Unngå skrubbende partikler. Velg skum basert på milde overflateaktive stoffer - decylglukosid, kokamidopropylbetain, natriumlauroyl havreaminosyrer - og naturlige hydrofile oljer. Hovedkriteriet for at du renser huden din på en måte som passer deg selv, er at det etter rensing føles behagelig, det vil si at det ikke er stramming, rødhet, kløe og andre ubehagelige opplevelser. Dette er normen. Ellers må rengjøringsmiddel byttes..

7) Etter vask, bruk en toner for å justere pH i huden. Vann i de fleste europeiske land opprettholdes på Pn8. Den normale pH i huden gjenoppretter fra 3 til 6 timer. I hud med kviser er den allerede forstyrret mot alkalisk, noe som skaper gode forhold for reproduksjon av patogen mikroflora. Hovedkriteriet for at du renser huden på en måte som passer deg er at den etter rensing føles behagelig, det vil si at det ikke er stramming, rødhet, kløe og andre ubehagelige opplevelser. Dette er normen. Ellers må rengjøringsmiddel byttes. I alle fall skal vannet være varmt - ikke varmt - og ikke kaldt..