loader

Hoved

Kviser

Hvordan stoppe popping av kviser: 6 effektive måter

Få kan skryte av sunn, ren hud. Ekkel røde, hvite knuter okkuperer med jevne mellomrom de mest upassende stedene for oss. Det er bra hvis de viser seg å være ryggen, en annen del av kroppen beskyttet av klær. Det motsatte tilfellet fører til at vi begynner å presse ut irriterende ål.

Denne svakheten er delegert av arv, men vi tenker ikke engang på hvordan vi kan bli kvitt vanen med å knuse kviser. Tross alt legger en slik prosedyre bare til alle slags utslett, multipliserer befolkningen. Vi går til speilet igjen, begynner å knuse dem.

Resultat

Konsekvensene av å slå ansiktet og andre deler av kroppen gir enda flere feil enn kviser, for eksempel:

  • Små røde prikker på kroppen,
  • mulig uttrykk for streptoderma;
  • dannelsen av arr;
  • innføring av hudinfeksjon;
  • patologi av hårsekkene;
  • utseendet på purulente formasjoner.

Utseendet til de ovennevnte defekte områdene skyldes vanen å presse ut kviser, hulrom med serøs væske ved enhver anledning. For å bli kvitt denne skadelige kvisebehandlingen, må du finne en grunn til å ta avstand fra den. Viktigst, du må bare stole på din hjelp. Videre gjøres utryddelsen av en gammel vane best ved å skaffe seg en ny, helst en bedre..

Det er sant at en person fremdeles klarer å utvikle seg i motsatt retning, noe som også påvirker hans moralske og fysiske helse negativt. Du må anstrenge viljestyrken, som ikke genereres av seg selv, for å tillate at en ny sunn vane dannes. Kanskje gjøre det annerledes. Finn årsaken til at de begynte å plukke opp svulstene. Uansett må vi jobbe med oss ​​selv. Tenk på noen teknikker for å bli kvitt svakhet for å presse ut kviser.

Psykologiske teknikker

Spesialister innen psykoteknikk, leger har lagt merke til at å klemme ut kviser, som å bite negler, indikerer tilstedeværelsen av en nevropsykisk lidelse ledsaget av noen atferdsmessige manifestasjoner. Dette observeres i løpet av lang ventetid, en spennende hendelse, løsningen på et komplekst dilemma..

Selvfølgelig vil enkle råd fra tredjepart for å eliminere angst gjøre lite for det nevrotiske. Mest sannsynlig er dette et hint - å roe ned. Men er det mulig å lindre irritasjon hvis en heftig ål ser på deg fra speilet?

Tips 1

Da vil det hjelpe deg med å bli kvitt vanen med å presse ut kviser ved å ta psykotrope produkter med en beroligende effekt: valerian, bromider, morsurt, sunn langvarig søvn eller fjerne alle speil utenfor synet. Det vil være nok å la bare en stor ligge foran leilighetens utgangsdør. Å løpe konstant inn i gangen vil kjede seg, og i mellomtiden vil huden hvile uten å klemme, gro. Etter noen dager vil ansiktet ha klar hud uten kviser.

Tips 2

Hvis du vil legge hendene på et sted, gjør noe interessant for deg selv. Det er usannsynlig at du noen gang får tid til å lage en stadig forsinket kulinarisk tallerken, finne en forlatt broderiramme eller stramme opp en hengende mage ved å pumpe opp en presse. Tro meg, etter sistnevnte vil det ikke være styrke igjen til å dekorere pannen din med klem. Så kanskje en gammel vane vil bli glemt og en ny vil dukke opp..

Etter råd fra de samme psykologene tar det to uker å skaffe seg en ny hobby, så vil det se ut som om den nye svakheten din ble født med deg..

Motivasjon

Erfarne i psykologi er kjent med begrepet motivasjon. Tenk på noe som til og med får deg til å glemme kvisen. For eksempel, hvilken vakker, glatt, delikat hud jeg vil være hvis jeg slutter å legge hendene mot ansiktet mitt. Resultatet vises snart. En hvit eller rød støt på størrelse med et fyrstikkhode som vises i ansiktet, vil forsvinne av seg selv om to til tre dager.

Anbefalinger

Underbevisstheten husker alle handlinger, fra fødselen vår i livmoren. Med hjelpen kan du huske årsaken som fikk presset ut av kviser, purulente hulrom. Resultatet vil fortelle deg hvor det hele startet, den aller første kilden til nervøsitet. Dette vil kreve en penn og et stykke papir. Vi må huske hva hjernen fortalte oss i det øyeblikket. Selvfølgelig er sistnevnte ikke egnet til å bli sett på, men det er verdt å prøve. Kanskje løsningen på dette problemet vil tillate deg å slutte å presse kviser på kroppen, føre til andre uventede funn..

De som ikke er interessert i egen graving, foreslår vi å lese eller lese informasjonen om farene ved selvmekanisk fjerning av vekster. Husk at pus som kommer ut av såret påvirker de nærliggende hårsekkene, og begynner å infisere en sunn follikkel. Konsekvensene som vil vises etter at du prøver å bli kvitt dem, virker mye mer alvorlige, beklagelige. Arr, sår som ikke leges på lenge, gjenværende aldersflekker. Fjerning i øyekontakten fører til akutt diffus purulent betennelse, blindhet.

Fremdeles ikke sikker på hvordan du skal lære å knuse kviser? Hvis du ønsker det, kan du forbedre enhver hverdags monoton aktivitet, dette fjerner også unødvendige tanker, for eksempel om utbrudd av kviser. Når du vasker de samme oppvaskene, rengjør leiligheten eller broderer, er det nødvendig å kommentere høyt på hver av dine handlinger. Det ser slik ut: Jeg vasker fronten på platen, snur den, baksiden av platen, legger den til side, tar neste plate. Og så, til du vasker, i dette tilfellet, alle oppvasken. Uttale manipulasjonene vil tillate deg å stoppe flyten av tvangstanker, midlertidig glemme eller rolig overføre de røde ballene som har valgt kinnene dine, ryggen.

Tilhengere av fysisk forbedring av sunn hud anbefales å tilberede en medisinsk komprimering, en kosmetisk maske fra infusjonen av apotekskamilla, medisinske calendula blomster og andre planter som har en betennelsesdempende effekt..

Det er tilrådelig å diskutere bruken av salver, liniment med legen din, kanskje han vil fortelle deg hvordan du kan lære å klemme kviser.

Nyanser

Bruk av psykologiske teknikker vil gi det ønskede resultatet bare i forbindelse med reglene for hudpleie.

  • unngå overdreven fuktighet, tørking, hypotermi av skadede områder;
  • pass opp for direkte sollys;
  • erstatt såpe med mykt allergivennlig skum, kosmetisk melk;
  • sminke som ikke er fjernet før en natts søvn, forårsaker like vanskelige å reparere skader;
  • ta vitaminkomplekser mettet med nikotinsyre, folsyre, cyanokobalamin, som har en gunstig effekt;
  • midlertidig utelukke fet, salt, syltet mat fra det daglige kostholdet, følg en diett av vegetabilsk mat med en kjedelig farge;
  • alkoholholdige, kullsyreholdige, sukkerholdige drikker må glemmes midlertidig;
  • Når du renser ansiktet, bruk nøytrale geler, skum med tilsetning av organiske oljer;
  • unngå bruk av tonalt pulver, det tetter porene, munnen på de talgfulle holokrine kjertlene;
  • hvis ønsket om å presse ut pustulene overstyrer, er det nødvendig å utføre operasjonen ved hjelp av et sterilt serviett, antiseptisk middel, alkohol.

Det skal huskes at sterkt psykologisk stress, opplevelser heller ikke gir skjønnhet, noe som gjør det vanskelig å avvenne deg ved å legge hendene på kviserområdet. Frisk luft uten bilutslipp, metter kroppen med oksygen, forbedrer cellemetabolismen.

Apotekskosmetikk

Farmasøytisk kosmetikk hjelper til med å aktivere cellemetabolismen i skadede områder - brukskremer, vandige micell-oppløsninger. Det beste i sitt slag er Bioderma, Aven.

Sistnevnte er leder i kampen mot kviser, små pustulære utbrudd, inneholder noen essensielle syrer. De produserte produktene vasker av kosmetikk, holder fuktighetsbalansen, fjerner rødhet og danner en barriere mot ytre påvirkninger. Regelmessig bruk av narkotika vil redusere antall utslett, noe som vil påvirke fjerningen av vanen å velge utdanning.

Konklusjon

Etter å ha mistet tilliten til dine egne evner, søk hjelp av en kosmetolog. De vil definitivt redde deg fra irriterende støt, problemet med hvordan du slutter å trykke på kviser vil forsvinne. Men selv der vil du bli bedt om å unngå situasjoner for å presse dem ut..

Hvordan bli kvitt vanen med å knuse kviser i ansiktet ditt

Kviser hos enhver person vekker negative følelser i stedet for positive. Derfor prøver alle å bli kvitt dem på forskjellige måter, noe som ikke alltid er den riktige avgjørelsen og til og med har alvorlige konsekvenser..

Dette skjer på et underbevissthetsnivå når en person tror at en kvise kan ødelegge hele livet hans. Men i virkeligheten merker vi ikke engang disse små misforståelsene..

Hvordan kan du bli kvitt den dårlige vanen med å presse ut? Hva skal jeg gjøre hvis: "Jeg elsker og kan ikke stoppe?" Hvordan skal du bli kvitt kviser? Du vil lære om dette i artikkelen!

Årsaker til at folk liker å knuse kviser

Det er en rekke årsaker. For eksempel liker noen å klemme seg, men i et annet tilfelle er det et tegn på psykisk sykdom. Hvis en stressende, spennende periode har kommet i livet ditt, er krampaktig klemming av kviser ganske berettiget.

En slik ubrukelig vane uten spesialutstyr og trening kan føre til ubehagelige og farlige konsekvenser. For eksempel:

  • risikoen for å få forskjellige infeksjoner gjennom blodet,
  • rødhet, skorpedannelse,
  • kløe, svie,
  • arr, grop, arrdannelse,
  • kviser vil bli enda mer.


Still deg selv spørsmålet: gjør du virkelig nyttig arbeid? Livet ditt vil ikke endre seg fra en liten støt på huden, den vil forsvinne etter kort tid. Men å tjene enda mer alvorlige problemer i tillegg til kviser og kviser så mye som mulig!

Hvis du virkelig trenger å bli kvitt disse hatefulle formasjonene, se en hudlege og registrer deg for en profesjonell hudrensing.

Psykologiske triks for hvordan du kan avvenne deg mot kviser

Det er forskjellige måter å distrahere hjernen din og beskytte deg mot en dårlig idé. La oss se på noen alternativer for å hjelpe deg med å slutte å klemme kviser..

  • Hold hendene opptatt. Begynn å brodere, lese bøker, skulpturere, male, lage mat. Prøv å distrahere deg selv.
  • Du bør ikke undersøke ansiktet grundig i speilet..
  • Ved første tanke på å presse ut kviser, gjør push-ups, sving magemusklene, knebøy! Dette vil ikke bare hjelpe deg med å gi opp en dårlig vane, men også forbedre dine fysiske parametere..
  • Lag et rolig miljø rundt deg, uten stress og ytre stimuli.
  • Gjør yoga.
  • Sov 8 timer om dagen. Sunn søvn er et sunt nervesystem, og et sunt nervesystem gir opp behovet for å klemme, klø og rive noe.


Disse enkle tipsene kan hjelpe deg med å slutte å klemme kviser.!

Lekser på avvenning fra klemming av kviser

Hvis du har et sterkt ønske om å presse ut en kvise hjemme, gjør du det i stor avstand fra speilet. Hvorfor? Dermed vil du ikke kunne se dem, og du vil få en følelse av at det ikke er akne i det hele tatt.!

Unngå også å bruke forstørrelsesspeil, som kan finne flekker selv i den mest perfekte huden. Tross alt vet alle at jenter, på grunn av de minste manglene, er i stand til å initiere en slik panikk! Derfor, for å unngå slike problemer, anbefales det å forlate en slik egenskap som et forstørrelsesspeil en gang for alle.!

Du kan også endre rombelysningen til varm. I dette lyset er hudfeil usynlig. Dette kan gjøres ved å bare skifte pærene..

Når du ikke kan klare deg uten hjelp fra en lege

Hvis situasjonen bare blir verre, river du bokstavelig talt kviser, så kan du ikke gjøre det uten hjelp fra en lege! Her er problemet mye verre, nemlig i din mentale tilstand. Du går mest sannsynlig gjennom en vanskelig periode i livet ditt..

Derfor er det bare en lege som kan hjelpe deg og gi deg ytterligere instruksjoner. Du må også slå alarm hvis:

  • Du har en infeksjon, og det er mye mer kviser. Dette skyldes det faktum at alle bakterier og smuss har trengt inn i andre porer ved å bryte strukturen i huden i ansiktet. Alt kan ende opp med mye mer utslett enn det var før..
  • Klemming av en kvise inni fører til blodforgiftning! Alt pus som skulle komme ut, hvis det ble presset feil, kan trenge inn i det, noe som vil føre til alvorlige konsekvenser, opp til kirurgisk inngrep.

Det er kategorisk umulig å presse ut kviser med bare hender, spesielt skitne. Du skader det indre laget, der pus begynner å spre seg raskt, noe som fører til smittsomme infeksjoner.

Hvilken kviser får lov til å presse ut

Hjemmeklemme kviser er den mest kontroversielle tingen. Du kan ikke 100% beskytte deg mot fremtidige konsekvenser. Noen bruker jod eller andre alkoholholdige løsninger, som også brenner huden. Så dette er ikke den beste måten å bli kvitt kviser. Et godt alternativ er å bruke ringblomst, eikebark, grønn te.

Du kan presse ut en kvise når den har et hode. For å gjøre dette, bruk en steril nål. Vi nærmer oss speilet og gjennomborer hodet med en nål nedenfra. Trykk deretter kvisen forsiktig ned med tøyservietter, og klem ut innholdet.

Nå vet du hvordan det er mulig og hvordan du ikke klemmer ut kviser, hva er måtene å bli kvitt denne vanen, og hva er signalet for øyeblikkelig legehjelp..

Ved å følge alle reglene og anbefalingene, kan du minimere det videre utseendet til formasjoner i ansiktet. Elsk deg selv og vær sunn!

Helse kviser og calluses:
Hvorfor velger vi huden vår?
og vi kan ikke stoppe

Og hvordan du skal forstå når det er på tide å se en spesialist

  • 26. september 2019
  • 58276
  • 8

De fleste av oss vet at det er bedre å ikke berøre betennelser eller sår på huden, men sannsynligvis har alle i det minste en gang kommet i en situasjon der det var umulig å stoppe, og en knapt merkbar kvise, på grunn av forsøk på å kvitte seg med den, ble til et lyspunkt i løpet av få minutter. Noen ganger er situasjonen helt ute av kontroll, og en person har prøvd i årevis å kvitte seg med vanen med å plukke på huden i ansiktet eller kroppen. Sammen med eksperter finner vi ut hvorfor dette skjer og når vi skal søke hjelp.

Hva det er

I engelske kilder blir problemet vanligvis beskrevet som hudplukking - på russisk er det kanskje nærmest den uelegante frasen “picking skin”. CompulsiveSkinPicking-samfunnet på Reddit har mer enn tretti tusen mennesker som deler suksesser, klager over tilbakefall og spøk: "Det skal skrives på badet mitt at gjenstander på huden faktisk er mindre enn de ser ut i speilet." En felleskommentar sier at CSP er en obsessiv-kompulsiv spektrumforstyrrelse, som er ønsket om å plukke på ekte eller oppfattede kviser, peeling, calluses, ujevn hudtekstur, og å motstå dette ønsket er like vanskelig som å avstå fra å klø kløende. sted eller hoste. Disse handlingene kan føre til ubehagelige konsekvenser: smerte, sårinfeksjon, arrdannelse. I tillegg kan folk oppleve skam, skyldfølelse og sosial stigma..

Forstyrrelsen ble beskrevet allerede i 1875 under navnet "Neurotic excoriation". Den 11. versjonen av International Classification of Diseases sørger for diagnosen Excoriation Disorder i kategorien tvangslidelse. I den nåværende ICD-10 finner du underpunktet "Selvindusert dermatitt". Noen ganger kalles tilstanden dermatillomania, men dette er ikke helt riktig: med mani er en person som oftest ikke klar over sine handlinger. I Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) i den nåværende femte versjonen, er det en diagnose av "Excoriation (skin-picking) disorder", referert til som tvangslidelser.

Det antas at om lag 1,4% av mennesker utvikler denne tilstanden i løpet av livet, hvorav tre fjerdedeler er kvinner (selv om dette forholdet delvis kan skyldes at kvinner er mer sannsynlig å søke hjelp). Det er sant at prevalensen kan være høyere - studier har rapportert at sykdommen er 3,4% og til og med 5,4% av mennesker. I 2018 ble det publisert en publikasjon om kroppsorienterte bevegelsesoppgaver, det vil si repeterende bevegelser knyttet til kroppen - disse inkluderer vanene å plukke på huden, bite negler, trekke håret og så videre. Det viste seg at 60% av 4335 deltakere hadde tegn på subklinisk lidelse, og 12% hadde det åpenbart.

Diana forteller at hun siden barndommen tvangsfullt klemmer ut kviser, hudormer, plukker calluses og biter leppene: “Jeg har angstlidelse og en mild form for OCD. Delvis hjelper disse handlingene til å takle angst - problemer begynner når jeg slutter å kontrollere prosessen. Noen ganger ser det ut til at du slår av i noen minutter, det ser ut til at du ikke kan slutte å gjøre det når du først har startet. Jeg gjør dette hele tiden når den vanskelige perioden: det kommer til det punktet at jeg skjuler forstørrelsesspeilet for meg selv, i tilfelle det er tilfelle. Det er veldig vanskelig å ikke tenke på å plukke hvis du allerede har lagt merke til noe som kan angripes. Alt ender med det samme - blodig flekker, aldersflekker, arr, betennelse. Det viktigste er at uansett hvor mye du velger og klemmer, vil kvisen aldri ta slutt, så mitt mål nå er å finne beroligende på mer produktive måter. Delvis jobber jeg med dette med en psykoterapeut, som i det minste lærte meg å ikke skjelle meg ut for slik oppførsel. Som barn kunne moren min presse en kvise ut av meg - og det ser ut til at selve ideen om at det er "normalt" å lete etter "mangler" i seg selv og takle dem med makt, kommer derfra ".

Hvordan stilles diagnosen

Med excorieringsforstyrrelse forekommer ikke bare hudplukking, som fører til sår og betennelse på den, men også gjentatte forsøk på å slutte å gjøre det. Oftest lider huden i ansiktet, hodet, armene, benets fremre overflate, men det hender at det eneste overlevende området er øvre rygg - det kan rett og slett ikke nås der. Et annet diagnostisk kriterium er pasientens alvorlige angst for denne tilstanden, en følelse av tap av kontroll, en følelse av skam, kommunikasjonsproblemer eller på jobben, unngåelse av aktiviteter. Vanskeligheter med jobb eller studier kan oppstå på grunn av det faktum at en person faktisk bruker flere timer om dagen på å plukke eller tenke på hud.

Anastasia Simbirskaya har hatt excorieringsforstyrrelse i tjue år, og det påvirker livskvaliteten sterkt: “Nå er jeg tjuefem, og jeg påførte mine første skader i en alder av seks - rev huden på knokene mine. Klokka åtte hadde jeg vannkopper, jeg sprengte bobler, plukket sår i stedet. Klokken fjorten hentet jeg kvisen mellom øyenbrynene mine slik at det utviklet seg en infeksjon der, det var alvorlig hevelse, jeg ble innlagt på sykehuset. På seksten ble bena skadet, det var store purulente sår som jeg ikke behandlet, og nå er det runde arr, som om de brenner fra sigaretter. I mellom disse øyeblikkene valgte jeg bare alltid ansiktet og bena, på et tidspunkt flyttet jeg til brystet - det er også dekket med arr. Klokka tolv begynte jeg å bruke foundation for å skjule sår i ansiktet, jeg kunne ikke engang gå på brød uten å sminke meg. Det vanskeligste er om sommeren - det er vanskelig å ha åpne klær, jeg går nesten ikke ut, jeg svømmer ikke. Folk i utlandet er mer taktfulle, men her har jeg hørt mange ganger: “Hva med beina dine? Og med ansiktet? Hvorfor et slikt grunnlag? "

Det er viktig å utelukke andre forhold - å sørge for at hudplukkingen ikke er forårsaket av et annet psykiatrisk problem, for eksempel taktile hallusinasjoner. Obsessiv berøring av huden forekommer også ved bruk av visse stoffer, spesielt kokain. Til slutt er det viktig å utelukke sykdommer som skabb..

Hvorfor er det vanskelig å takle det?

Blant de som er klar over problemet, søker mange ikke hjelp. Det er klart at dette også skjer med andre tilstander eller sykdommer, av forskjellige årsaker, ofte vil en person ikke bruke penger og tid på å gå til legen. Men med obsessiv plukking av kviser og uregelmessigheter i huden, er det et annet problem - skam på grunn av manglende evne til å takle uavhengig og mangel på "viljestyrke". Det ser ut til at dette ikke er en sykdom det er verdt å gå til legen med, men bare en "dårlig vane". Dette er imidlertid alvorlig: Spesielt korrelerer excorieringsforstyrrelse med avhengighet av nikotin og alkohol, og kan ledsages av depresjon eller bipolar lidelse, som ikke kan håndteres alene..

Det hender at folk kommer til legen, men ikke helt til rett sted - de går vanligvis til hudlege først. Kanskje noen er flau for å gå til psykoterapeuter - men som en av studiene har vist, vet de fleste ikke en gang at for å jobbe med en situasjon er det nødvendig å kontakte dem. Andre forfattere fant at bare en liten andel av både hudleger og psykiatere var trygg på sin egen forståelse av psykodermatologiske vanskeligheter..

Vera Voronina, hudlege ved Rassvet-klinikken, sier at det er mer alvorlige forhold der folk ikke en gang merker at de stadig berører huden deres. Pasienter søker noen ganger hjelp på grunn av hudproblemer eller tap av hår, øyevipper, øyenbryn (med trikotillomani), uten å innse at dette er et menneskeskapt problem. Hudlegen ser at dette er en konsekvens av ytre påvirkninger, men pasienter nekter å tro det, og når de klarer å snakke, kan de for eksempel rapportere at noen kryper på huden; dette kalles zoopatisk delirium og er assosiert med psykiske lidelser som schizofreni.

Hvordan behandles det

Siden denne tilstanden er klassifisert som en tvangslidelse, blir den behandlet av en psykiater eller psykoterapeut. Selv om det ikke er noen metode registrert hos medisinske reguleringsmyndigheter (for eksempel den amerikanske FDA) spesielt for behandling av excorieringsforstyrrelse, blir psykoterapi og legemiddelintervensjoner undersøkt, og noen anses å være effektive. Alternative metoder studeres også, fra yoga til akupunktur; spesielt yoga og aerob trening har vist lovende resultater, men bare som et supplement til psykoterapi og farmakoterapi.

Psykiater og psykoterapeut, kandidat for medisinsk vitenskap, Vitalina Burova, sier at i sin praksis er det nesten alltid pasienter som har henvendt seg til henvisning fra en hudlege for å plukke ut huden eller trekke ut håret. Legens oppgave er å begynne med å bestemme om pasienten har symptomer på depresjon eller angst på et slikt nivå at legemiddelkorreksjon er nødvendig. Hvis det er indikasjoner, blir medisiner foreskrevet og kognitiv atferdspsykoterapi er obligatorisk, og hvis det ikke er indikasjoner på psykofarmakoterapi, blir ekskursjon bare behandlet med psykoterapi uten medisiner. Behandlingsforløpet krever minst ti ukentlige økter, men som regel tar prosessen fra seks måneder til et år.

Blant typene kognitiv atferdsterapi bruker de spesielt metoden for reversering av vaner, rettet mot å "avlære" hudplukking. Først lærer pasienten å være oppmerksom på særegenheter ved sin vane - for eksempel fører han en dagbok hvor han noterer seg når og hvordan det skjer, i hvilket miljø, hvilke følelser som går foran det. Så når det allerede er lett å gjenkjenne impulsen til å berøre huden, kommer erstatningshandlinger til unnsetning - noe som er lett gjennomførbart, uforenlig med plukking og samtidig ikke mer synlig utad enn en vane som må elimineres. De enkleste eksemplene er å klemme en gummikule, sitte på hendene eller knytte neve. Avslappingsteknikker, pusteøvelser og hjelp fra andre er knyttet til denne metoden - for eksempel kan foreldre bruke påminnelsesord for et barn. Det er bevis for at metoden er effektiv selv når den brukes uavhengig (som en del av et online kurs).

Psykoterapeuten kan tilby andre behandlingsmetoder: for eksempel psykodynamisk psykoterapi med utdyping av hendelser fra barndommen, fantasier og ubevisste prosesser; mindfulness terapi, der en person lærer å oppfatte sine følelser, tanker, minner uten dom. Fordelene med psykoterapi ved excorieringsforstyrrelse har blitt demonstrert mer enn én gang - men med medisinering så langt er ikke alt veldig bra. Det antas at det observeres en kortsiktig effekt i alle studier av denne tilstanden, selv om stoffet faktisk er ineffektivt - placeboeffekten utløses og bevisstheten til pasienter som rett og slett legger større vekt på å ikke plukke huden.

Legemidler brukes fortsatt, hovedsakelig antidepressiva og antipsykotika. Resultatene er gode for antidepressiva i serotoninreopptakshemmergruppen, men få mennesker deltok i studiene, og metodikken var ikke alltid overbevisende. For noen legemidler er bare informasjon om enkeltsaker tilgjengelig i det hele tatt. I dag er forskere enige om: både excorieringsforstyrrelsen i seg selv og behandlingen av den har ennå ikke blitt grundig undersøkt..

Hvordan hjelpe deg selv

I følge Anastasia har lidelsen hennes utviklet seg de siste to årene, og hun ba om psykologisk støtte. «I fire økter med en psykolog klarte jeg å si fra, det ble lettere. Nå prøver jeg å takle meg selv, leser bøker om egenutvikling, gjør meditasjon. Hvis tidligere dermatillomani var en manifestasjon av undertrykte følelser - frykt, sinne, aggresjon, harme - nå er jeg psykisk og følelsesmessig rolig. Men kroppen er allerede vant til disse handlingene, og hendene leter stadig etter noe som kan hentes og presses ut. Nå blogger jeg på Instagram, hvor jeg begynte å snakke åpent om lidelsen min. Det ble mye lettere, fordi jeg møtte jenter med samme problem - og før det trodde jeg at jeg var gal og så alene ”.

Det er veldig lite informasjon på russisk om excorieringsforstyrrelse og tvangslidelser generelt. På engelsk kan du studere nettstedet til International ROC Foundation - de oversatte også sitt eget informasjonshefte om emnet til russisk. De som mistenker at de har excorieringsforstyrrelse og ønsker å kommunisere med andre mennesker med denne tilstanden, kan du kontakte en av de små lukkede gruppene på VKontakte-nettverket eller (på engelsk) på samme Reddit. Det er en russisktalende gruppe på Facebook om kroppsorienterte motoriske iterasjoner: plukking av hår, hudplukking, neglbitt og andre lignende vaner..

Nettstedet til den britiske organisasjonen som hjelper mennesker med tvangslidelser har flere anbefalinger for de som fremdeles bestemmer seg for å gå til legen eller vente på en avtale. De viktigste er å holde hendene opptatt, be kjære om å stoppe deg, rense og fukte huden godt, og ikke vokse neglene dine ennå og fjerne verktøy som en pinsett unna..

Kjærlig kjærlighet: hvorfor vi liker å presse kviser

Afisha Daily prøvde å finne et svar på spørsmålet som alle nøler med å stille: hvorfor så mange av oss er besatt av å poppe kviser.

Det er mennesker som blir trollbundet av spratt kviser - og det er mange av dem. Så, Instagram til kosmetologen Sandra Lee, eller, som hun kaller seg selv, "doctor-pimple", har 2,6 millioner abonnenter, og hennes YouTube-kanal har mer enn tre millioner. De fleste av innleggene hennes inneholder objektivt motbydelige videoer der hun kutter hudforseglinger, dissekerer wen og - ofte - klemmer ut kviser og hudormer..

Kosmetolog Lee er ikke den eneste som har funnet mot til å bekjenne sin kjærlighet til kviser. For "popping pimples" kan du finne mer enn to hundre tusen videoer på YouTube, og det er separate sider på Instagram som samler de beste videoene om emnet. Selv manikyrister er inspirert av kviser og skaper en troverdig neglekunst i form av betennelser i huden (og de kan også presses). Det er ikke noe klart svar på spørsmålet om hvorfor mange mennesker i hemmelighet eller åpenhet er besatt av å klemme kviser, men det er flere vitenskapelige teorier..

Gleden av frykt og avsky

En forståelig reaksjon på synet av en sprengende kvise er avsky, som er direkte relatert til følelser av frykt. I følge Daniel Kelly, assisterende professor i filosofi ved Purdue University, er avsky en evolusjonært viktig følelse, et instinkt som hjelper til med å avverge fare. For eksempel unngår vi sykehus - fordi vi er redde for infeksjoner, ubehagelig lukt fra mat - fordi vi ikke ønsker å bli forgiftet, insekter og gnagere - fordi vi er redde for bitt og ubehagelige konsekvenser av dem. Og ifølge Kelly, på grunn av sin betydning, fokuserer avsky alltid på seg selv: mange kjenner følelsen når du ser en ubehagelig video, du sitter borte fra skjermen, men samtidig kan du ikke ta blikket fra det som skjer der..

Siden avsky er en del av frykt, klemmer vi eller ser på kviser av samme grunn som vi ser på skrekkfilmer. Psykolog Nina Strominger mener at ønsket om å knuse kviser er mindre knyttet til ønsket om å oppleve ubehagelige følelser - det er snarere en interesse for frykt eller avsky som vi ønsker å tilfredsstille uten å ofre oss selv for mye. "Det er usannsynlig at du går inn i hundebutten for å få denne opplevelsen, men se en video av noen andre som gjør det," forklarer Strominger..

Kjærligheten til å klemme kviser er forklart av rent fysiologiske grunner. I følge naturforskeren Evgenia Timonova ligger alle menneskelige følelser (glede, interesse, sinne, avsky, frykt og så videre) i amygdalaen, eller amygdala i hjernens temporal lobe, og de er så tett sammenvevd med hverandre at det er umulig å skille hverandre fra den andre.... Dette betyr at vi noen ganger opplever motstridende følelser i situasjoner der reaksjonen, synes det, burde være entydig. For eksempel ser vi skrekkfilmer, et forferdelig monster dukker plutselig opp på skjermen, vi er veldig redde, men så føler vi tilfredshet. "Å skremme deg selv er som å banke på amygdala: ikke bare frykt vil komme ut, men også de søte naboene," sier Timonova.

Kviser som et antidepressivt middel

Ifølge kosmetolog Sandra Lee innrømmer abonnentene at selve klemingen av kviser beroliger dem, og noen av hennes videoer hjelper dem til og med å sovne. Lees beroligende stemme og synet av poppende kviser gir noen abonnenter nesten fysisk glede - mange skrev til forfatteren av kontoen om den såkalte autonome sensoriske meridianresponsen (ASMR).

ASMR er en behagelig kriblende følelse i kroppen, gåsehud, tilfredshet som dukker opp som svar på visse lyder, lukter, visuelle opplevelser og handlinger. For eksempel kan det være en reaksjon på å pusse håret, hviske - avhengig av hva personen liker. Fenomenet ASMR ble kjent for ikke så lenge siden, og det er fortsatt dårlig studert av forskere, så det er fortsatt umulig å bestemme rekkevidden av ting som gir folk en så spesiell glede. Kviser kan virkelig vise seg å være et ASMR-patogen, spesielt siden det er mye innhold der de skriver om den autonome sensoriske meridianresponsen til å presse ut kviser. Generelt kan du finne et stort antall ASMR-videoer på YouTube, og millioner av brukere abonnerer på noen spesialiserte kanaler..

Fobier og manier

Det er en ekstrem manifestasjon av aknebesettelse - dermatillomania. Dette er en selvskadende oppførsel, eller selvskading, som er preget av avskalling eller plukking av huden. I slike tilfeller konsentrerer en person seg ofte om kviser, sår og andre hudfunksjoner. Det er en tvangsmessig atferd der den fullførte handlingen gir tilfredshet og en følelse av lettelse. Dermatillomania er uvanlig, og i mange tilfeller er det en del av tvangslidelse. Du kan teste deg selv for dermatillomani med en enkel test.

Trypofobi er mye mer vanlig - frykt for overfylte hull, og noen ganger bare hull og bobler. American Psychic Association har ennå ikke listet trypofobi som en psykisk lidelse, men titusenvis av mennesker klager fortsatt på kvalme, kløe, nervøs tremor og angst når de ser forskjellige hull. Hvis du er ukomfortabel med dette eller dette bildet, er det mest sannsynlig det..

Ifølge naturforskeren Evgenia Timonova er trypofobi direkte relatert til ønsket om å knuse kviser - dette er som det er ulempen. I videoen sin på YouTube-kanalen "Everything is like animals" sa hun at dette er nok en evolusjonsgave. Primater lider ofte av tropisk afrikansk myiasis - store byller med hull som larver, lagt av den patogene fluen, titter ut fra. Ifølge Timonova er det til og med en teori der menneskeheten ble kvitt ull i ferd med å bekjempe denne typen myiasis. Afrikanske primater bruker mye tid på å fjerne parasitter fra seg selv og sine slektninger, og denne vanen har blitt så en del av deres livsstil at selv mennesker har blitt igjen: i form av trypofobi eller tvert imot ønsket om å presse ut kviser igjen og igjen. “Det gamle instinktet for å bekjempe parasitter er aktivert, noe som ikke bryr seg hvordan du ser ut med en rød nese. Og det er derfor det er så vanskelig å konsentrere seg om en samtale med en person som har noe som dette dukket opp i ansiktet, - i dette øyeblikket begynner det gamle programmet å mumle: "Fjern, fjern det umiddelbart," avslutter Timonova.

Hvorfor liker folk å presse kviser så mye? 5 fakta om dette fenomenet

Dermatillomania

Det er en sjelden psykiatrisk lidelse preget av økt besettelse av kviser som kalles dermatillomania. Med dermatillomania nyter en person selve prosessen med å "plukke" kvisen. Og hvis det ikke er kviser, vil helbredte sår, tørkede skorper, negler og til og med hud på leppene gjøre det..

I mange tilfeller er dermatillomania en del av tvangslidelse. Klemming av en kvise er en tvang, handlinger som en person føler at han må utføre. Først etter at han har oppfylt det, er det en følelse av tilfredshet. Hvis du opplever noe lignende mens du popper ut kviser, er det grunn til å tenke...

Trypofobi

Trypofobi er frykten for klyngehull, forskjellige hull, groper, bobler og lignende. Selv om American Psychological Association ikke viser trypofobi som en psykisk lidelse, rammer den millioner av mennesker over hele verden. De viktigste tegnene på denne frykten er en følelse av kvalme, kløe, ubehag, angst og nervøs skjelving ved synet av forskjellige hull..

Naturalist Evgenia Timonova mener at trypofobi er direkte relatert til ønsket om å knuse kviser - dette er som det er baksiden av det. Og dette fenomenet ble født i evolusjonsprosessen. Primater lider ganske ofte av tropisk afrikansk myiasis - store byller med hull, hvorfra larver, lagt av patogenet, flyr ut. Primatene brukte så mye tid på å rense pelsen og fjerne parasitter fra sine slektninger at denne vanen ble en del av deres livsstil og til og med forble hos mennesker..

Antidepressivt middel

For noen er popping akne en fin måte å roe seg på. Videre finner fans av denne prosessen trøst ikke bare i å plukke huden, men ser også på en video av noen som gjør det. Abonnenter på kosmetologen Sandra Lee skrev ofte til henne at det å se på slike videoer hjelper dem til og med å sovne.

Det er spesielle leker som simulerer klemming av kviser.

Poenget er kanskje også at kvinnen følger alle handlingene i videoen med sine kommentarer. Lees beroligende stemme og utseendet til poppende kviser fungerer som et ASMR-patogen for mange.

ASMR (autonom sensorisk meridianreaksjon) - de såkalte "gåsehudene" som forekommer hos mennesker når de lytter til forskjellige lyder, musikk, ser på videoer, lukter og så videre.

Meningen fra kosmetologer

Alle kosmetologer erklærer enstemmig at det er strengt forbudt å presse kviser på egen hånd! Dermed skader du huden og fører smuss inn i den, noe som fører til betennelse og utseendet på nye kviser i fremtiden..

Hvis den trypofobe trangen til å kvitte seg med hudfeil er så sterk at du ikke kan kontrollere det, må du kontakte en profesjonell umiddelbart. Bare en skjønnhetspleier kan rense på en trygg og riktig måte, og sparer deg for mulige arr, kviser og aldersflekker.

Likte du? Vil du holde deg oppdatert på oppdateringer? Abonner på vår Twitter, Facebook-side eller Telegram-kanal.

Hvordan slutte å klemme kviser: psykologiske kontrollmetoder og tips

Dette skjer på et underbevissthetsnivå når en person tror at en kvise kan ødelegge hele livet hans. Men i virkeligheten merker vi ikke engang disse små misforståelsene..

Hvordan kan du bli kvitt den dårlige vanen med å presse ut? Hva skal jeg gjøre hvis: "Jeg elsker og kan ikke stoppe?" Hvordan skal du bli kvitt kviser? Du vil lære om dette i artikkelen!

For en smart jente

Hvordan slutte å klemme kviser for en jente som vet hvordan hun skal tenke med hodet og ikke lever med følelser? Selvfølgelig trenger hun å forklare hva som forårsaker en slik hudfeil..

Kviser vises av en rekke årsaker:

  • Hormonelle lidelser (ofte observert under menstruasjon, graviditet, ungdomsår, under behandling med visse legemidler, men kan også forekomme i sykdommer i skjoldbruskkjertelen, bukspyttkjertelen og andre organer).
  • Svekket immunitet (forårsaket av feil kosthold, stress, tidligere sykdommer, økt fysisk aktivitet).
  • Dårlig eller uegnet kosmetikk.
  • Feil ansiktshygiene.
  • Arvelig disposisjon.
  • En rekke sykdommer i de indre organene.

En kvise er som toppen av et isfjell. Det er bare den synlige delen av helseproblemet, og alt annet er skjult inne i kroppen. En smart jente trenger ikke lete etter måter å stoppe kviser i ansiktet hennes. En klok persons psykologi ligger i ordene: "Hvorfor trenger vi et perfekt utseende hvis det ikke er helse?" Derfor vil den smarte jenta gå til legen, gjennomgå en undersøkelse og det foreskrevne behandlingsforløpet. Dette vil definitivt forbedre hudens tilstand og eliminere behovet for å skade den ved å presse ut kviser. Hvis du ikke tilhører denne kategorien jenter, kan du lese videre..

Hvordan ødelegge skjønnhet?

Den enkleste, men samtidig, arbeidsmetoden er konspirasjon. Skader på skjønnhet gjøres ved hjelp av et fotografi av en valgt person.

Dagen er onsdag, månen kommer. Dekk bildet med en rød silke fille. Tenn to lys - ett rødt og et svart. Rød voks bør dryppes på bildet over stoffet og si:

“Det er ikke en glødende voks som helles, men sår blir gitt til Guds tjener (navn). Hvor mange stjerner er på himmelen, så mange vil Guds tjener (navn) ha skorper. Verken hviske eller skyll eller heller. La mitt ord være lås. Amen ".

Pakk det dryppede bildet med svart tråd og fyll det også med svart voks. Begrave alt i bakken.

Resultatet av en slik seremoni vises allerede på andre eller tredje dag og er vanskelig å behandle..

Anthill ritual

Du kan også gjøre det på maurtue. Vi må finne ham og sette et bilde der med ordene:

“Det var rent, det ble rustent, det var mye skjønnhet, det var ikke nok. Gråt i det minste, i det minste hyl jeg tok din skjønnhet og fred. Amen "

Når du sender skade, bør du ikke glemme løsepenger, så snart det blir kjent at alt gikk bra og resultatene er i ansiktet (nærmere bestemt på ansiktet), er det nødvendig å ta gaven til stedet der seremonien ble utført. Det kan være honning, kjeks, muffins eller sprit, men av god kvalitet. Slike, som ville bli kjøpt for deg selv. Det anbefales sterkt ikke å spare på dette..

Råd til de som ønsker seg lykke

En jente som virkelig vil at utseendet hennes skal være feilfritt, vil neppe tenke på hvordan man kan slutte å presse kviser i ansiktet, fordi hun ikke gjør det. I stedet for å henrette seg selv, leter hun etter informasjon om hvordan man kan gjøre huden fri for eventuelle feil. Mestere i skjønnhetssalonger kan hjelpe henne med å få drømmen til å gå i oppfyllelse, som utfører dusinvis av ansiktsrenseprosedyrer. Men selv uten deres deltakelse, vil en jente som ønsker seg lykke, prøve å ordne utseendet hjemme ved hjelp av skrubb, masker, rensemelk, geler og andre produkter laget av naturlige produkter. Antibakterielle salver "Levomekol", synthomycin-emulsjon og andre, som bare må påføres på kviser som har dukket opp, hjelper effektivt.

Hvordan fjerne skader på skjønnhet?

Hvis denne ulykken berører deg eller ble funnet hos noen nær deg, må du straks begynne å nøytralisere den. Hvordan få tilbake skjønnheten stjålet av skade?

Fjerne ødeleggelse ved bønn

Gå til tempelet, ta del i nadverden, omvende deg fra dine synder. Det vil være bra å holde det faste, begrense deg i røyking, underholdning, drikking. Sett et lys for helsen din til dine synlige og usynlige fiender. Prøv å tilgi dem fra bunnen av hjertet ditt.

Ta på deg en enkel nattkjole hjemme og sett et ikon av Kristus. Plasser oppvasken med rent vann fra en kilde eller i nærheten. Les bønnen "Fader vår" så mange ganger du trenger for at en følelse av fred og tro skal vises i sjelen din. Skyll med vann og tørk ansiktet med innsiden av falden. Kryss deg selv tre ganger og si mentalt eller høyt takknemlige ord til Herren for hjelp.

Fjerningsritual med poteter eller eple


Det du tar spiller ikke en grunnleggende rolle, for eksempel et eple. Del hva i to og tørk av alle problemområdene med et kutt på den ene halvdelen, og neste dag gjør du det med det andre stykket. Brett dem opp og bind eller hugg av med tannpirker. Sett den i solen eller på et varmt sted (nær batteriet om vinteren). Det skal tørke ut. Smøresår sier følgende ord:

"Når dette eplet tørker opp, vil også sykdommen min bli".

Du kan fjerne skader på skjønnhet med en annen effektiv teknikk:

Trenger et kyllingegg, til og med fra butikken, til og med fra fjærfe - det samme. Rull ansiktet hans. Hånden skal beskrive sirkulære bevegelser, som for å tegne en lang spiral.

Det er umulig å rive egget av huden, du må bevege deg i retning av timehender. Deretter må du skylle ansiktet og hendene med hellig vann. Begrav egget, og hell vannet, bare ikke i kloakken, men i gaten under et hvilket som helst anlegg. I avanserte tilfeller må dette gjentas flere ganger..

Råd for subtil natur

Det er jenter som tar all informasjon for nær hjertet. For eksempel gråter de når de ser på en melodrama, og glemmer at de bare er skuespillere. For slike personer er den beste måten å slutte å klemme kviser i ansiktet ditt å ha en fargerik historie om hva som skjedde med andre skjønnheter som gjorde det. Med henvisning til medisinske kilder kan man forklare en inntrykkelig jente at hundretusener av forferdelige bakterier nødvendigvis er til stede i innholdet i en kvise. Noen av dem forblir alltid i huden etter ekstrudering. Etter å ha opplevd stress begynner bakterier å formere seg på en aktiv måte, noe som forårsaker ytterligere infeksjon og utseendet til følgende store og små kviser. I tillegg dannes stygge merker på huden (selv når den behandles med de beste antiseptiske midler) etter mikrotraumer, som ikke alltid kan fjernes. For klarhetens skyld kan du skrive ut et bilde av "skjønnheter" med kviser dekket av ansikter. Disse eksemplene fungerer best når de er festet til alle speilene i hjemmet ditt. På bildet skal en inntrykkelig jente skrive: "Og jeg blir slik hvis jeg presser ut kviser.".

Lekser på avvenning fra klemming av kviser

Hvis du har et sterkt ønske om å presse ut en kvise hjemme, gjør du det i stor avstand fra speilet. Hvorfor? Dermed vil du ikke kunne se dem, og du vil få en følelse av at det ikke er akne i det hele tatt.!

Unngå også å bruke forstørrelsesspeil, som kan finne flekker selv i den mest perfekte huden. Tross alt vet alle at jenter, på grunn av de minste manglene, er i stand til å initiere en slik panikk! Derfor, for å unngå slike problemer, anbefales det å forlate en slik egenskap som et forstørrelsesspeil en gang for alle.!

Du kan også endre rombelysningen til varm. I dette lyset er hudfeil usynlig. Dette kan gjøres ved å bare skifte pærene..

DETALJER: Hvordan Zinerit fungerer for kviser

Råd til punktlige personer

Det er jenter som aldri kommer for sent. Om kvelden samler de vesken og forbereder klærne, står opp klokka seks om morgenen for å ta en kopp kaffe og forlater huset to timer før jobb eller skole. Psykologer sier at punktlighet ligger i deres blod. Slike jenter kan anbefales på en enkel måte som vil tvinge dem til å slutte å presse kviser i ansiktet. Hvordan? Be dem planlegge ekstrudering. La dem rolig ødelegge den uheldige kvisen, men bare en. Og la dem presse ut den andre for seg selv, si om en halv time. Den tredje på en time, den fjerde på to timer, den femte på fire. Tiden mellom henrettelser bør økes systematisk. Øyeblikket vil komme når intervallet vil være en dag, to, tre.

Når du ikke kan klare deg uten hjelp fra en lege

Hvis situasjonen bare blir verre, river du bokstavelig talt kviser, så kan du ikke gjøre det uten hjelp fra en lege! Her er problemet mye verre, nemlig i din mentale tilstand. Du går mest sannsynlig gjennom en vanskelig periode i livet ditt..

Derfor er det bare en lege som kan hjelpe deg og gi deg ytterligere instruksjoner. Du må også slå alarm hvis:

  • Du har en infeksjon, og det er mye mer kviser. Dette skyldes det faktum at alle bakterier og smuss har trengt inn i andre porer ved å bryte strukturen i huden i ansiktet. Alt kan ende opp med mye mer utslett enn det var før..
  • Klemming av en kvise inni fører til blodforgiftning! Alt pus som skulle komme ut, hvis det ble presset feil, kan trenge inn i det, noe som vil føre til alvorlige konsekvenser, opp til kirurgisk inngrep.

Det er kategorisk umulig å presse ut kviser med bare hender, spesielt skitne. Du skader det indre laget, der pus begynner å spre seg raskt, noe som fører til smittsomme infeksjoner.

Gulrot og pinne

For at metoden beskrevet ovenfor skal fungere for å stoppe å klemme kviser, må det også være en psykologisk bakgrunn. Hun vil oppmuntre jenta til å holde seg etter planen. Poenget er at jenta skal motta en belønning for hver overholdelse av den fastsatte tiden, for eksempel deilig godteri eller å se favorittprogrammet hennes. Du kan komme med mer seriøse premier, for eksempel å kjøpe en ny bluse. Følgelig, for å unnlate å overholde tidsplanen, skal jenta bli "straffet". Du kan tenke på mange av dem, fra å rengjøre leiligheten til å skrive 50 ganger uttrykket "Jeg vil ikke lenger knuse kviser." Du kan også tildele deg 20 knebøy, søknadsvegring og mange andre "straffer".

Offerkompleks

Det er lett å gjenkjenne offerets kompleks. En slik person er tilbøyelig til å klandre andre for alle sine problemer, han ser verden bare i svarte farger, vet ikke hvordan de skal takle hindringer og forventer bare dårlige ting fra livet. Noen er så involvert i denne rollen at de begynner å like offerets psykologi. De vet bare ikke hvordan de skal leve annerledes, uten å bli merket som en "syndebukk" eller "boksesekk." Ofre sutrer og klager hele tiden over sjefen, venninnene eller mannen sin. Det er sant at de er som vil kaste den skadelige byrden i form av komplekser. Det er for deg at vi har samlet en liten instruksjon. Så hvordan bli kvitt offerkomplekset?

  • Det som ikke dreper oss, gjør oss enda sterkere. Gjør denne setningen til ditt motto. Du har kanskje hatt mange tragedier tidligere, men alle er lenge borte. Du klarte å overleve både sorg og ulykke, så ikke la noen dumme offerkomplekser ødelegge din fremtidige skjebne. Spre vingene og nyt hvert minutt.
  • Vil du bli kvitt offerkomplekset? Vi anbefaler å raskt bli en "bryr deg ikke". Daglig stress, evig hastverk, krangler og skandaler, kampen for overlevelse - alle disse faktorene bidrar til utviklingen av et offerkompleks i sensitiv og sentimental natur. Behandle livet lettere, og da vil du ikke være redd for noen psykologiske komplekser av offeret.

Mitt lys, speil, vær stille!

De to måtene som er beskrevet ovenfor om hvordan du slutter å klemme kviser, er bare effektive for ansvarlige jenter. De uansvarlige vil bryte tidsplanen, og for dette får de bare straff. Det er en annen måte for slike personer. Det er ekstremt effektivt, men det fungerer bare hvis jenta ikke bor alene. Alle som deler et boareal med henne (mann, mor, kjæreste osv.), Bør ganske enkelt fjerne alle speil fra huset.

Selv fra badet. Selv fra jentas sminkepose. En slik assistent må ha enorm viljestyrke og lidenskapelig ønske jenta lykke til, fordi hun sannsynligvis vil gjøre en stor skandale for brudd på menneskerettighetene. Hun kan få lov til å se i speilet når hun gjør seg klar for skole eller jobb. Men hun skulle bare gjøre dette i nærvær av en assistent..

Hvordan fjerne skader på skjønnhet ved hjelp av svart magi?

Tilbered en ny såpestykke, et håndkle og fire lommetørklebiter av naturlig stoff.

Les bønnene "Vår far", "Levende hjelp" og "Theotokos", kryss deg selv med et kors og start. Leser ordene:

“Leksjoner er forferdelige traktater, støtene fra andres biter, uansett hvem du er, smelter som skum smelter på vann, vokser på et lys, dugg i gresset og lar all smuss komme av ansiktet og kroppen min, og det vil gå til det blåser såret. Den vil brenne i ild, miste kreftene, fly tilbake til den som sendte den. Amen ".

Døp hvert serviett, kle av deg helt og tørk av hele kroppen med disse filene, gå gjennom håret ditt. Brukte servietter i pakken og i krysset. Der trenger de å bli brent, mens det brenner, kan du ikke dra, bare aske skal være igjen, uten de overlevende bitene. På dette tidspunktet, se på røykeretningen, du må ikke la den treffe deg.

Såpe og håndkle bør brukes i tolv dager. Andre medlemmer syv av dem er strengt forbudt. På den trettende dagen må disse elementene også brennes i samme kryss..

Ridderens trekk

Ovennevnte metode svarer ikke på spørsmålet om hvordan du kan slutte å trykke akne på hendene. Du trenger ikke et speil for dette, fordi hender kan sees uten det. Du har kanskje lagt merke til at vår vei fra punkt til punkt blir mer komplisert. I dette tilfellet anbefaler vi at jentens negler klippes veldig korte. Uten dem blir klemming til å klemme på huden. Denne prosessen gir smerte, og den ulykkelige kvisen forblir uskadd. Jenta fra slike prosedyrer vil ikke motta moralsk tilfredshet, så hun vil bli tvunget til å forlate sitt yrke..

Hva er dermatillomania?

Dermatillomania er en sykdom som manifesterer seg i den konstante, til og med obsessive, riper på huden, riper og skader på andre lignende måter.

Personer som lider av dermatillomania kan skade huden med negler eller tenner, samt manikyrverktøy, pinsett og andre egnede ting..

Sykdommen er basert på en psykologisk lidelse i menneskelig atferd, og derfor, ofte, for å løse problemet, må pasienten konsultere en psykoterapeut. Men først, likevel, må du gå til en avtale med en hudlege, som vil ekskludere eller diagnostisere en hudsykdom. Hudlegen vil velge en salve for kløe, diagnostisere og foreskrive behandling.

Hvis det er psykologiske årsaker og problemer, hvordan du kan slutte å klemme kviser?

Hvis en jente vet utmerket godt at det er umulig å presse kviser, er klar over eksistensen av skjønnhetssalonger og virkelig vil at hun skal være lykkelig, men ikke kan gi opp den ubehagelige vanen med å lemleste ansiktet, så er dette allerede en sykdom. Noen mener at poppende kviser bare er en dum vane. Denne oppfatningen er ikke korrekt i alle tilfeller..

Det er flere psykiske lidelser kjent innen medisin som oppmuntrer en person til å skade seg selv. En av dem kalles selvskading og auto-aggresjon. Årsakene til at en person skader seg selv er forskjellig for hver jente. Dette kan være misnøye med en karriere, sivilstand (ingen kjæreste, ingen elsker) eller materiell rikdom, til og med elementær misunnelse. Noen jenter skjemmer ansiktene sine fordi de er redde for selskap med mennesker, slik at det er en grunn til ikke å forlate huset..

En annen smertefull tilstand kalles tvangslidelse. Jentene som lider av det, kan ikke motstå å presse ut kviser, og så angrer de veldig på det de gjorde, skjeller ut seg, sverger på ikke å gjøre dette lenger.

Slik oppførsel kan påvirkes av tanker om deres ulykkelige skjebne, at alle gjør det bedre, at de hele tiden er uheldige i alt, og så videre. Noen jenter knuser kviser fordi de hater utseendet. Dette er veldig subtile aspekter av psyken vår, som bare en spesialist kan forstå..

I slike tilfeller gir det ingen mening å se etter en effektiv måte å stoppe å klemme kviser på. Slike jenter trenger hjelp fra en psykolog og visse medikamentelle behandlinger (antidepressiva, beroligende midler, angstdempende midler).

Også leger bruker forskjellige metoder for psykoterapi for å gjenopprette en persons forstyrrede psyke. Selvfølgelig vil støtte fra familie og venner være til stor hjelp her..

Hvilken kviser får lov til å presse ut

Hjemmeklemme kviser er den mest kontroversielle tingen. Du kan ikke 100% beskytte deg mot fremtidige konsekvenser. Noen bruker jod eller andre alkoholholdige løsninger, som også brenner huden. Så dette er ikke den beste måten å bli kvitt kviser. Et godt alternativ er å bruke ringblomst, eikebark, grønn te.

Du kan presse ut en kvise når den har et hode. For å gjøre dette, bruk en steril nål. Vi nærmer oss speilet og gjennomborer hodet med en nål nedenfra. Trykk deretter kvisen forsiktig ned med tøyservietter, og klem ut innholdet.

DETALJER: Hvordan forstå at en persons lav er borte hos et barn

Nå vet du hvordan det er mulig og hvordan du ikke klemmer ut kviser, hva er måtene å bli kvitt denne vanen, og hva er signalet for øyeblikkelig legehjelp..

Ved å følge alle reglene og anbefalingene, kan du minimere det videre utseendet til formasjoner i ansiktet. Elsk deg selv og vær sunn!

Å takle stress

Det er situasjoner i livet som får deg til å bekymre deg og bekymre deg mye. Dette kan vente på en viktig samtale, en periode med eksamen, en krangel med en kjær, avskjed, avskjedigelse fra jobben, avslag på intervju, store økonomiske tap og mange andre. Noen mennesker, som er stresset eller deprimerte, begynner å drikke mye, andre spiser, og igjen klemmer andre kviser på kroppen..

Det skal sies at dette er veldig alvorlige psykologiske årsaker. Hvordan slutte å klemme kviser for en jente under stress? Ingen grunn til å forklare henne om farene ved å klemme, ingen grunn til å skjule speil for henne eller knytte hendene bak ryggen. Dette krever hjelp fra en psykolog og støtte fra kjære. Legen kan gjennomføre psykoterapeutiske økter med henne, foreskrive beroligende midler. Oppgaven til venner og slektninger er å distrahere jenta fra triste tanker. Du kan invitere henne til en film eller til en fest, organisere en tur for henne, fengslet med et eller annet arrangement.

Bevist konspirasjoner for å kvitte seg med problemet

Bruke kildevann


Ritualet krever bare kildevann

En vannkonspirasjon utføres i en periode da månen er på vei ned. Med hjelpen kan du gjenopprette skjønnheten i ansiktet. For å gjennomføre ritualet, må du samle kildevann, legge et glass på bordet og si følgende ord:

"Som et speiloverflate er rent, som himmelen er klar, som en blomst er frisk, så kan ansiktet mitt være vakkert, rent, hvitere enn snø, renere enn vann".

Gjenta ordene syv ganger, og vask deretter ansiktet ditt med sjarmert vann. Et så sterkt ritual for kviser utføres om morgenen etter å ha våknet. Gjenta ritualet hver morgen de neste to dagene.

Det er også en annen versjon av ritualet ved bruk av vann. Samle vann i løpet av den avtagende månen, legg en beholder med den på vinduskarmen slik at måneskinnet faller direkte på den. Stå ved siden av vinduet og se på månen, si følgende tekst:

“Jeg ser på den klare månen og beundrer dens skjønnhet. Hun er ren i sitt lys og ansikt. Og jeg vil ha det samme rene ansiktet for meg selv, la ansiktet mitt være like rent. La månens skjønnhet og renhet overføres til meg gjennom vannet. Jeg vil drikke litt vann, kropp og sjel blir ren. Jeg vil ikke lenger skamme meg over utseendet mitt, jeg vil bare beundre meg selv og rose meg selv. Måtte jeg være så vakker for alltid, min skjønnhet og renhet skinner som månen ".

Etter å ha lest konspirasjonen, må du definitivt drikke det sjarmerte vannet i en slurk. Etter det, i syv dager etter ritualet, for å sikkert bli kvitt kviser, drikk hellig vann på tom mage. Det er viktig å si samtidig: “Hellig vann, min hjelper. Rent vann, skjønnhet og renhet i kroppen ".

Horsetail ritual


Horsetail kan hjelpe til med å behandle hudproblemer

Ved hjelp av magiske ritualer kan du rense huden din. Når du utfører handlinger, må du tro på deres kraft. Denne riten innebærer bruk av hestehale. Dette er en helbredende plante som kan hjelpe deg med å bli kvitt problemet.

Hvis du har et stort antall hudormer eller kviser på kroppen din, kan du prøve å bli kvitt dem med et enkelt magisk ritual. Samle vann i badekaret, og tilsett deretter den tidligere dampede hestehale til vannet (for ett bad med vann omtrent en liter sterk hestehaleinfusjon). Før du tar et bad, les bønnen vår far, og kryss deretter vannet.

Kast deg i vannet, si:

“Jeg vil ta et rensende, helbredende bad. Ja, med hjelpen vil jeg kvitte meg med onde ånder og infeksjoner. Måtte helse og skjønnhet følge meg overalt ".

Bath ritual


Badritualet kan utføres hver sjette år.

Du kan utføre konspirasjoner for folk som lider av et stort antall feil på overflaten av huden i badekaret. Et besøk til badehuset er veldig givende. Badritualet er veldig kraftig, det kan utføres hver sjette år. Du kan kjøpe en ny kost til bruk i badstuen. Du må gjøre slike handlinger i løpet av den avtagende månen. Ta et godt dampbad, tørk av deg en nattkjole eller pyjamas og si:

“Jeg kjører ut, kjører ut og brenner alle urenhetene på kroppen og huden min. La lyset og flammen blusse opp, sluke opp alt jeg ikke liker. La ordene mine være sterke, naturkreftene, rens det for skitt, la det onde øye aldri holde seg til min skjønnhet ".

På istapper


Istikkritualet holdes sent på kvelden

Det er nødvendig å bruke en akne-konspirasjon ved hjelp av istapper om vinteren, når det er mulig å få syv små isbiter og bringe dem inn i huset. Velg sen kveld for den magiske seremonien. Etter å ha hentet istappene hjem, legg dem foran deg og si:

“Hellige, jeg henvender meg til deg, jeg ber om hjelp og støtte for å bli kvitt min ulykke. Hjelp til med å eliminere sykdommen min. Bli kvitt hudormer, hudormer og kviser. Når det rene vannet fra Herrens himmel stiger ned til jorden, som om vinteren, stopper det opp i gjennomsiktig is, så la kvisene forlate meg, bli til noe ukjent, men kom aldri tilbake til meg igjen. Jeg vil låse de magiske ordene på en stållås. Jeg vil skjule nøkkelen under den kjære steinen. Ingen vil finne ham. La det bli slik".

Konspirasjonens effektivitet er stor, så det uttales bare en gang, det er ikke nødvendig å gjenta det. Smelt deretter isen, bruk den de neste dagene til morgenvask. Hvis du tror på kraften til en slik magisk effekt, vil effekten av den komme raskt. Etter en måned kan prosedyren gjentas.

Tegn

For å vite hvordan du blir kvitt komplekser om utseendet, må du forstå hva symptomene på denne sykdommen er. Følgende funksjoner er best kjent:

  • irritabilitet uten grunn;
  • frykt for nye bekjente;
  • en manifestasjon av økt oppmerksomhet mot ens egen personlighet, de rundt dem pleier å kondolere eller bli sinte;
  • arroganse som beskytter mot sladder og latterliggjøring;
  • stor oppmerksomhet mot dyre ting;
  • avhengighet av alkohol som får deg til å føle deg normal;
  • behovet for at bekjente og venner alltid skal komplimentere;
  • selv ydmykelse, eller ydmykelse av andre individer;
  • overføring av ansvar for seg selv til en annen.