loader

Hoved

Forebygging

10 matvarer som forårsaker kviser mens du spiser dem

Problemet med kviser er fortsatt ikke helt forstått av spesialister. Forskere krangler hele tiden om hva som forårsaker denne ubehagelige sykdommen, som er kjent for mange på førstehånd. Forskerne er imidlertid nesten enstemmige om at feil diett kan utløse et angrep av kviser. Hvert produkt vi spiser har sin egen effekt på produksjonen av insulin, talg, immunitet og mange andre prosesser som hudtilstanden avhenger av. Og hvis noe under innflytelse av noe spist går galt i dette subtile systemet, er resultatet ofte "tydelig" i alle forstander. Hvilke matvarer som forårsaker kviser, bør spises med forsiktighet eller, hvis mulig, helt utelukkes fra dietten??

Melkeprodukter

Melk eller dets "derivater" (som ost, fløte eller iskrem) er alle i fare for de som lider av kviser. Dette betyr ikke at melk skal kastes umiddelbart, men forbruket av det, spesielt i form av bearbeidet eller fet mat, bør kontrolleres. Melk inneholder veksthormon, som stimulerer produksjonen av celler i kroppen. Det ser ut til, hva er galt med dette, ren foryngelse? Den voksne kroppen trenger imidlertid ikke denne mengden veksthormon, og som et resultat produserer kroppen "ekstra" hudceller som tetter porene og forårsaker kviser..

Meieri øker også insulinnivået i blodet, noe som øker talgproduksjonen - og vi ser det samme resultatet. Skummet melk vil ikke redde situasjonen: det handler ikke om fett, men om den kjemiske sammensetningen av selve produktet. Det beste alternativet er å med jevne mellomrom erstatte melk med vegetariske kolleger: soyamelk, mandelmelk og andre typer..

Hurtigmat

Hurtigmat er en integrert del av livet vårt, og noen ganger er det rett og slett umulig å gjøre uten det. Prisen for hastighet og lys smak kommer imidlertid fra både slankhet i figuren og hudens skjønnhet. Hver hamburger, skive pizza eller pommes frites inneholder et utall ingredienser som kan forårsake kviser. Dette er ikke bare den uoverkommelige mengden olje og salt, men også slike "problemer" i kroppen som transfett, mettet fett og raffinerte karbohydrater. De kan forårsake hormonelle ubalanser som umiddelbart kan påvirke huden og redusere kroppens motstand mot betennelse. Og siden kviser er nært knyttet til den inflammatoriske prosessen, er neste forverring etter en porsjon "hurtigmat" nesten uunngåelig.

Det er bare en vei ut av denne situasjonen: å minimere bruken av hurtigmat, og hvis du virkelig vil ha noe skadelig, så forbered den tryggeste analogen hjemme. Uansett vil du vite med sikkerhet at oljen til steking av hjemmelagde pommes frites bare ble brukt en gang..

Melkesjokolade

Ja, vi har dårlige nyheter for de med en søt tann. Melkesjokolade, elsket av mange, er en av de viktigste fiender av klar hud. En stor mengde fett, sukker og melkeprotein - hver av disse komponentene og hver for seg kan forårsake kviser, og sammen "fungerer" de nesten umiskjennelig.

Situasjonen er noe bedre med mørk sjokolade. Det, akkurat som det søtere motstykket, er i stand til å provosere kviser på grunn av det høye fettinnholdet, men på grunn av den mye lavere mengden sukker i sammensetningen, virker det ikke så aggressivt på huden. På den annen side har antioksidantene som mørk sjokolade er rik på, en betennelsesdempende effekt, noe som er veldig viktig i kampen mot kviser. Derfor, for alle som ikke kan leve en dag uten sjokolade, er det bedre å bytte til mørke varianter og spise dem i små mengder - på denne måten får du bare fordelene med sjokolade..

Brød og kaker

Til tross for at mange av oss (spesielt det sterkere kjønnet) fortsatt har vanskelig for å forestille seg et måltid uten et stykke brød, høres flere og flere setninger om at dette produktet er en levning fra fortiden. I alle fall, i sin "tradisjonelle" form med en overflod av gluten. Mange hudsykdommer er forbundet med følsomhet overfor gluten, ifølge forskere reduserer det immuniteten og den antiinflammatoriske tonen i kroppen. Men det er ikke alt: Brød inneholder sukker, noe som øker insulinnivået i blodet og derfor talgproduksjon - akk, dette er en direkte vei mot kviser..

Ifølge nyere forskning kan brød også "nøytralisere" de gunstige effektene av antioksidanter, slik at kroppen er mindre sannsynlig å takle trusselen om en annen oppblussing av hudproblemer. Disse skadelige egenskapene gjelder også for mange andre melprodukter, som pasta og andre hvite melprodukter. Det er vanskelig å fullstendig forlate mel, men hvis det er mulig, er det bedre å bytte til glutenfrie analoger, og hjemme erstatte hvitt mel med fullkorn.

Vegetabilske oljer

Et overskudd av vegetabilske oljer i dietten er ikke bare et overskudd av fett, men også spesielle omega-6-fettsyrer. Ikke forveksle dem med omega-3 som finnes i fisk - de tvert imot hjelper med å bli kvitt kviser. Men omega-6, som er en del av solsikke, sesam, mais og andre vegetabilske oljer, virker nøyaktig motsatt: å komme inn i kroppen i store mengder, provosere betennelse, inkludert kviser.

Du bør imidlertid ikke helt forlate vegetabilske oljer heller: de er nødvendige for at kroppen skal fungere riktig, for god metabolisme og for å opprettholde blodårene i god form. Bare minimer mengden "skadelige" oljer - spesielt de som du varmer opp når du steker. Tilberedningsmetoder vil komme til unnsetning der olje ikke er nødvendig i det hele tatt - grilling, baking, matlaging.

Hvis du fremdeles vil steke noe, bruk et kokekar som ikke kan klebe der du kan steke mat uten olje eller i en minimal mengde. Og i salater, prøv å bruke uraffinerte kaldpressede oljer: Hvis du tilsetter litt av dem, oppveier fordelene mulige risikoer.

8 ernæringshemmeligheter fra en hudlege for perfekt hud

Gutter, vi setter vårt hjerte og vår sjel i Bright Side. Takk for det,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehud.
Bli med på Facebook og VKontakte

For å holde huden sunn og vakker, kjøper vi dusinvis av flasker med kosmetikk - det er skummelt å til og med forestille seg hvor mye penger vi bruker på dem. Men tilbake i 2005 fant amerikanske hudleger ut at rynker, kviser, hyperpigmentering og til og med tørr hud kan bli kvitt billig og med smak. Du trenger bare å inkludere noen få matvarer i kostholdet..

Bright Side deler anbefalinger for et balansert kosthold fra boken Cosmetic Dermatology. Prinsipper og praksis ”, takket være at du ikke lenger trenger grunnlag.

Med aldersflekker

Hyperpigmentering kan indikere mangel på vitaminer, spesielt B12. Animaliske produkter er rike på dette vitaminet. Men selv uten kjøtt kan du bli kvitt overdreven pigmentering - du trenger bare å følge et bestemt kosthold.

Hva å gjøre:

  • Vitamin C og E og antioksidanter som ellaginsyre og druefrøekstrakt lover lindring fra hyperpigmentering. Disse fordelaktige elementene finnes i store mengder i sitrusfrukter, jordbær, kiwi, granatepler og tomater..
  • Pigmentering blir enda mer merkbar med lang eksponering for solen. For å beskytte huden din mot UV-stråler, må du spise mat rik på antioksidanter: bær, grapefrukt, ananas, plommer, rosenkål og collard greener, chilipepper, spinat og vanlig bokhvete.

For fet hud

Grunnene:

Det har lenge vært bevist at matvarer med høy glykemisk indeks øker utskillelsen av talgkjertlene. Som et resultat skiller kjertlene ut mer talg enn det som er nødvendig for hydrering, og dette blir årsaken til en fet glans.

Hva å gjøre:

  • Kosmetikk sparer deg for fet glans bare i kort tid, mens et kosthold med høyt vitamin A kan redusere talgproduksjonen betydelig. I tillegg er det banalt velsmakende og ukomplisert - bare tilsett tørkede aprikoser, mango, gulrøtter, eggeplomme, spinat og søtpoteter i dietten.
  • Det er også verdt å kutte ned på matvarer med høy glykemisk indeks. Spis mindre hvitt brød, boller, poteter og myk hvetepasta, og hudproblemene dine vil snart bli glemt.

For kviser og kviser

Årsaken:

Og igjen, mat med høy glykemisk indeks er skylden - det er ikke for ingenting at kviseproblemer ofte oppstår hos eiere av fet hud. På grunn av økningen i talgkjertlene, blir porene tilstoppet, bakterier begynner å formere seg i dem og den inflammatoriske prosessen utvikler seg.

Hva å gjøre:

  • Kviser kan også behandles med diett. Det viktigste er at dietten inkluderer så mange matvarer som mulig, rik på flerumettede fettsyrer, som reduserer betennelse. Enkelt sagt, du trenger å spise frukt, grønnsaker, valnøtter, linfrø og linfrøolje, tang, sjømat og fisk så ofte som mulig..

For tørr hud

Grunnene:

Overdreven tørrhet i huden indikerer både et overskudd av vitamin E og mangel på kolesterol. Sistnevnte grunn er typisk for vegetarianere, siden vi får den største andelen kolesterol bare fra kjøtt og fisk..

Hva å gjøre:

  • Det er nødvendig å øke konsentrasjonen av enumettede fettsyrer i dietten. De absorberes best av å spise hele matvarer som bønner, tang, egg, soyabønner, avokado, peanøtter og andre nøtter i stedet for oljer og kosttilskudd..
  • Hvis du ikke er vegetarianer, så prøv å spise kjøtt og fisk regelmessig. Langfisk tunfisk, sjøørret, makrell og laks er spesielt nyttig..

Rynker

Grunnene:

Alvorlighetsgraden av rynker er sterkt påvirket av tilstedeværelsen av alkohol i kostholdet, da det forårsaker dehydrering. Dessuten kan sukker være årsaken til for tidlig aldring av huden, fordi glukosen den inneholder gjør huden mindre elastisk..

Hva å gjøre:

  • For mer enn 10 år siden oppdaget amerikanske forskere at antioksidanter også bidrar til foryngelse. Hvis du for eksempel spiser mat som inneholder soya hver dag, vil tegn på aldring av huden bli nesten usynlige, og du vil bli kvitt rynkene i øynene..
  • Studier har også vist at rynker er minst merkbare hos voksne i Sverige, og dette er også en konsekvens av riktig kosthold. Disse menneskene har en diett rik på grønne bladgrønnsaker, spinat, asparges, selleri, aubergine, hvitløk og løk. Men det er nesten ikke rødt kjøtt, sukker, smør, margarin, melk og melkeprodukter i den..

Mørke sirkler under øynene

Årsaken:

Det er en feil å tro at mørke ringer under øynene bare indikerer mangel på søvn. De kan være et symptom på en alvorlig sykdom - allergi eller intoleranse mot visse matvarer som fører til betennelse og mørkhet i øyeområdet.

Hva å gjøre:

  • Bli testet for matintoleranse og fjern potensielt farlig mat, som laktose, fra kostholdet ditt mens du venter på tester. Disse inkluderer melkeprodukter, bakevarer, chips, pulverkaffe, øyeblikkelig supper og kunstige søtningsmidler.
  • Hvis allergiene dine ikke er årsaken, kan mørke sirkler varsle deg om dehydrering. Så drikk rikelig med vann og ikke overdriv kaffe..
  • Det er også verdt å legge til dietten matvarer som inneholder hem jern og øke hemoglobin - mangelen kan også påvirke utseendet på sirkler under øynene. Så prøv å spise mer rødt kjøtt, tunfisk, eggeplommer og bokhvete..

Kan jeg spise olje mot kviser

  • 25-04-2016, 20:58
  • Riktig næring
  • mali
  • 7883
  • 6

Fettmat har blitt plagen på 1100-tallet - nesten ingen måltider er komplett uten retter, som er rikt smaksatt med dette ikke det mest nyttige næringsstoffet, og likevel er nytten for en moderne person veldig tvilsom, så vi foreslår at du vurderer et problem som bekymrer så mange i dag - kan du spise olje for kviser? Faktisk, for de med en søt tann, er det ikke mindre relevant enn problemet: er det mulig å spise iskrem med kviser - olje er en del av mange delikatesser.

Olje mot kviser: kan du spise den

Spørsmålet om vårt daglige kosthold i prinsippet påvirker hudens tilstand, er ikke lenger et spørsmål. Faktumet om deres forhold har lenge vært generelt anerkjent, fordi hudproblemer, som du vet, er en refleksjon av kroppens indre tilstand, som direkte avhenger av sammensetningen av maten som forbrukes. Og for de fleste av oss er det langt fra ideelt. Hovedproblemet i ernæring i dag er olje, da det er hovedkilden til mettet fett..

En gang i kroppen brytes oljen ned av magen, hvoretter fettene i den kommer veldig raskt inn i alle kroppens celler, inkludert hudens overflatelag. For folk som allerede lider av problemet med økt fettinnhold i dermis (og det er karakteristisk for de fleste av dem som lider av kviser), blir en slik "oppladning", tilgi ordspill, olje helles i en allerede brennende ild.

Som et resultat av slike prosesser er det en økning i aktiviteten til talgkjertlene og deres påfølgende blokkering, med andre ord dannes et klassisk bilde av en forverring av problemet med kviser. Derfor vil vi gi et kategorisk negativt svar på spørsmålet om det er mulig å spise olje med utslett. Når det gjelder muligheten for å spise sukker med kviser, vil svaret være: i rimelige mengder.

Hvilken olje er verdt å spise for kviser

Olje til olje - strid. Dette er hva vi kommer til at det er usannsynlig at noen umiddelbart slutter å spise det i noen form, fordi vi "sitter" så tett på dette produktet. Olivenolje kan være det beste alternativet for erstatning av smør og solsikkeoljer i kosten. Fettene i den er ikke så tunge som i de tidligere angitte "analogene", men de skal heller ikke misbrukes. Legg til salat - vær så snill, men å steke på det er mer et unntak enn en regel.

Ernæring for kviser

Generell beskrivelse av sykdommen

Kviser, kviser, kviser, hudormer, seboré er en hudsykdom forårsaket av betennelse i talgkjertelen. Det er allment antatt at dette er et tenåringsproblem. Faktisk lider 90% av skolebarna av denne sykdommen, men 40% av voksne har denne sykdommen (den oppstår med endokrine sykdommer). Ofte overføres en disposisjon for kviser til og med ved arv.

Det er slike typer kviser:

  • Svarte prikker - åpne komedoner i form av små svarte prikker.
  • Hvite prikker - de kalles lukkede komedoner, på huden er de i form av whiteheads.
  • Pustler er betente støt som er hvite eller gule i fargen med dannelse av pus.
  • Cyster er store kviser med puss inni. De forårsaker ubehag og smerte, og etterlater ofte arr..

Årsakene til kviser:

  • En relativ økning i mannlige kjønnshormoner, nemlig androgener. En slik økning kan skyldes aldersrelaterte endringer eller sykdommer i det endokrine systemet..
  • Økt talgproduksjon.
  • Mikrobiell betennelse.
  • Økt keratinisering av huden, forårsaker blokkering av talgkjertelen.

Faktorer som forårsaker kviser:

  • Stress kan øke alvorlighetsgraden av sykdommen og føre til vekst av nye utslett.
  • Mat (kaloriinnholdet, innholdet av karbohydrater, proteiner), merkelig nok, påvirker ikke sykdommens utvikling og alvorlighetsgrad.
  • Premenstruell oppblussing - forårsaker ofte en hormonell bølge.
  • Svette. Fører til tette porer.
  • Sesongmessighet. Om sommeren er kviser mer aktiv på grunn av det mer aktive arbeidet med talgkjertlene.
  • Ultrafiolett bestråling. Det er ingen vitenskapelige bevis for at ultrafiolett lys er gunstig. Kunstig ultrafiolett stråling øker ofte talgproduksjonen..
  • Arbeid knyttet til å være under høy luftfuktighet, så vel som fettete røyk.
  • Røyking. Det er bedre å nekte sigaretter, de fører til ineffektiv terapi.

Kviser

For å forstå hvor du skal begynne å bli behandlet - tell antall kviser. Mild kviser - opptil 10 kviser. Gjennomsnitt - fra 10 til 40. Alvorlig grad selvfølgelig - mer enn 40. Med mild til moderat grad er ekstern behandling i form av daglig pleie med spesielle midler tilstrekkelig. For mer alvorlige tilfeller tas antibiotika. Husk det viktigste - ikke press ut pustulære elementer!

Sunn mat mot kviser

Det er bevist at mat ikke er en vesentlig faktor som påvirker utviklingen og alvorlighetsgraden av kviser, men riktig ernæring forbedrer hele behandlingen betydelig, og beriker også de nødvendige vitaminene og mineralene
Hold deg til 4 måltider om dagen. Drikk et glass vann med en klype salt på tom mage om morgenen. Etter et tretti minutter, drikk et glass vanlig kefir. Dietten bør være dominert av kjøtt, fisk, grønnsaker, frukt og frokostblandinger med lite fett. Kok i en dobbel kjele og ovn for å redusere unødvendig fett. Ikke glem frukt, unntatt de som kan føre til allergi. Begrens deg til alkohol. Du har ikke råd til mer enn et glass tørr rødvin. Avstå fra å spise om natten.

Blant nyttige produkter skilles følgende:

  • Maten må nødvendigvis inneholde fisk, ost, cottage cheese og egg, da fosfor er rikelig der..
  • Omegasyrer er viktige. Tilsett linfrø til grøt eller müsli, eller drikk en spiseskje linfrøolje på tom mage.
  • Ikke glem vitamin A. Det er mye av det i oransje og mørkegrønne grønnsaker. Spis gulrøtter, sorrel i hvilken som helst form, spinat, agurker. Rik på vitamin A aprikos og solbær.
  • Sink er hovedassistenten for kviser. Den finnes fullt ut i asparges og sild, biffstuing, hvetekli, østers.
  • Ost og nyrer er rike på vitamin B. Tilsett også soya, bønner, bønner, kli og gjær. Ikke glem bokhvete og hirse.
  • Å spise rosiner, aprikoser - og et så viktig element som kalium vil ikke være nødvendig. Svisker og kål inneholder også dette essensielle spormineralet.
  • For å fylle på den nødvendige mengden krom i kroppen, ikke glem belgfrukter i dietten (bønner, erter, soyabønner) og bifflever.
  • Meieriprodukter som melk og rømme, følgende grønnsaker: gulrøtter, tomater, paprika, marin fiskelever, lever, nyrer er rik på vitamin A og PP. Og surkål, sitroner, rips, nypen inneholder det nødvendige vitamin C.
  • Drikk urtete og grønn te mellom måltidene. Disse drikkene fremmer eliminering av giftstoffer fra kroppen, og er også rike på antioksidanter og flavonoider, som har den nødvendige betennelsesdempende effekten. Følg drikkeregimet ditt.

Folks råd for kviser

Alle avgifter anbefalt av tradisjonell medisin er basert på antiinflammatoriske, immunstimulerende og antiinflammatoriske effekter.

En salve hentet fra elekampan og vegetabilsk olje hjelper godt. Ta 20 g hakkede elecampanrøtter og 100 g vegetabilsk olje. Rør om og varme opp på bålet, rør hele tiden til en fettete blanding er dannet. Smør de berørte områdene med et tynt lag.

Lag kamillekomprimeringer. Hell 2 ts kamille med et glass vann, sil, skyll deretter de ønskede områdene med en vattpinne.

Tilsett 1 ts honning og 1 ts calendula tinktur i et glass vann. Denne løsningen vil bidra til å bli kvitt den oljete glansen. Bruk daglig.

Et annet middel som vil bidra til å rense huden og normalisere balansen mellom vitaminer og manglende elementer. Bland knuste aloe-blader, tidligere frosne i kjøleskapet i en uke, med like mye honning. Ta den resulterende infusjonen om morgenen på tom mage og om kvelden for en spiseskje..

Farlig og skadelig mat mot kviser

Dette er hovedsakelig matvarer med høy glykemisk indeks, samt med en stor liste over tilsetningsstoffer, fargestoffer og transgene fettstoffer, samt inneholder jod og brom.

  • Tang og sjømat er rikt på brom og jod. Jod antas å øke produksjonen av skjoldbruskhormoner, noe som også øker kvisen..
  • Søt og mel. Raffinert sukker, godteri, alle bakevarer, iskrem, pommes frites, kjeks, brus, hermetisert juice og juicedrikker - hele denne listen provoserer kviser. Erstatt sukker med frukt og tørket frukt, honning. Det er bedre å velge sjokolade med bitter med en kakaoprosent på 70%.
  • Nøtter. Nesten de fleste nøtter kan utløse kviser. Noen ganger inkluderer du dem imidlertid i kostholdet ditt, da de inneholder sink. Spis ikke stekte nøtter og ikke mye på en gang.
  • Fete meieriprodukter.
  • Kjøtt. Inneholder dyrehormoner og veksthormoner. Kalkun, kylling og kanin er allergivennlig kjøtt og er ikke skadelig for ål. De påvirker ikke utseendet eller forsvinningen av kviser.
  • Fett. Glem fet og stekt mat. Kaldpresset vegetabilsk olje kan spises, men deodoriserte og raffinerte oljer bør unngås.
  • Koffein øker mengden kortisol, som er et stresshormon. Stress bør unngås for kviser. Kakao er et lovlig produkt som ikke forårsaker utslett..
  • Varme krydder og krydder, ketchups, majones og sauser er også kviseprovokatører.
  • Brød, som alle raffinerte korn, øker insulinnivået. Denne kjeden provoserer produksjonen av talg og tilstopping av porene.

Meieriprodukter gjør kviser verre: sant eller ikke

Kviser rammer omtrent 80% av mennesker mellom 11 og 30 år. Det er mange myter knyttet til denne sykdommen, men en spesielt heftig debatt handler om forholdet mellom kviser og mat. Life hacker forstår hvordan melkeprodukter påvirker hudens tilstand.

Melk og kviser: er det et forhold

Kviser er en inflammatorisk hudsykdom. Sebum tetter seg inn i follikkelen og skaper et gunstig miljø for bakterier å vokse. Betennelse begynner, som ser ut som en rød flekk eller hevelse.

Mange forskere har funnet en kobling. Voksende bevis tyder på en mulig sammenheng mellom kosthold og kviser mellom melkekonsum og forverret kviser.

Hormonene som finnes i melk øker testosteronnivået i menneskekroppen. Dette øker produksjonen av talg, som tetter opp folliklene..

I tillegg til hormoner inneholder melk myseprotein og kasein. De øker nivåene av insulinlignende vekstfaktor-1 (IGF-1), noe som gjør kviser verre.

De som spiser protein shakes eller barer basert på myse og kasein, bør være forsiktige. De fremkaller også betennelse Forekomst av akne vulgaris hos unge voksne brukere av proteinkaloritilskudd i byen João Pessoa.

Bør du hoppe over meieriprodukter hvis du har kviser?

Kasein og myse blir ofte tilsatt skummet melk for en rikere smak. Hvis du ikke helt kan nekte dette produktet, så foretrekk fullmelk.

Det gir ingen mening å gi opp alle meieriprodukter. Iskrem og kvisemelk og is forverrer betennelse, mens naturlig yoghurt eller ost ikke kan ha noen innvirkning på hudtilstanden.

På grunn av gjæring inneholder yoghurt mindre insulinlignende vekstfaktor-1 enn melk. Derfor har det ikke så sterk effekt på huden. Og probiotisk yoghurt kan til og med redusere betennelse. Kan probiotika være den neste store tingen innen kviser og rosacea-behandlinger.

Hvordan ost påvirker hudtilstanden er fortsatt uklart.

Hvordan teste effekten av melk på huden din

Prøv å kutte ut meieriprodukter. Vanligvis er 2-3 uker nok til å forstå forholdet, men noen ganger kan resultatet ikke vises tidligere enn i en måned.

Hvis du synes det er vanskelig å brå eliminere meieriprodukter fra kostholdet ditt, kan du prøve å bytte til en diett gradvis. Gi først opp melk. Hvis ingenting har endret seg, prøv å gi opp ost. Så du kan forstå hvilke matvarer som forverrer betennelsen hos deg personlig..

Et meierifritt kosthold vil redusere sjansene for betennelse, men det vil ikke bli kvitt kviser helt..

Arvelighet, stress og hormoner påvirker hudens tilstand mye mer enn noe diett..

Riktig pleie er også viktig. Hvis utslett ikke forsvinner lenge, må du ty til spesielle produkter med salisylsyre, benzoylperoksid og retinoider.

Linfrøolje LLC Plante av vegetabilske oljer Vologda - anmeldelse

Hva du skal drikke om morgenen for å ha vakker, REN hud og en tynn midje. Hver jente med fet, problemhud bør lese! (+ Hvordan bli kvitt modning av subkutan kviser på en natt) (+ FOTO)

God ettermiddag, jenter! I veldig lang tid skrev jeg ikke, gledet deg ikke med anmeldelser om funnene mine. Tilgi meg, jeg korrigerer!I dag vil jeg virkelig fortelle deg om et så fantastisk verktøy som linolje. Jeg trodde aldri at jeg skulle skrive en anmeldelse på et produkt, men ønsket om å dele med deg brøt alle grenser.

Så huden min er fet, problematisk, med en grå fargetone, svarte prikker og kviser. Når volumet av alle slags stygge ting som søtsaker (sjokolade, gummier og is) sakte begynner å modnes, store, såre kviser. Denne prosessen varer flere dager, på dette tidspunktet mine trofaste venner bli alle slags tonale. Selvfølgelig kan jeg mer eller mindre opprettholde huden min i en tålelig tilstand, men dens virkelige utseende er som følger. Det viktigste er at denne prosessen med å modne "bomber" verken kan akselereres eller reduseres. Derfor må du vente tålmodig mens du smører den 10. et lag med fundament. (Ja, jeg vet, fra fundamentet blir det bare verre, men jeg kan ikke gå på universitetet med røde betente støt på halvdelen av ansiktet)

Det ser ut til at løsningen er enkel - å kontrollere din mathud, men jenter, med det samme, hender det at en nervøs hånd rekker etter kremkeglen. Generelt, søtsaker med te mens du ser på favoritt-TV-serien din - for en søt sjel, og løp om morgenen til speilet for å observere katastrofens størrelse..

Så jeg ville ha levd, men så etter å ha lest om slike utenlandske dyr som Omega-3-fettsyrer, og lyttet til de hylte sangene på dem, som "huden vil være vakker, strålende, ung, med en jevn hudfarge uten rynker, kviser, huler, kratere og groper "Jeg løp gjennom det store nettverket for å finne ut hvor du kan kjøpe mirakelvitaminer!

På et av forumene fant jeg ut at jeg trenger å se i nærheten, det er en slik russisk produsent av linfrøolje, som er mer nyttig enn alle utenlandske piller. Jeg bestemte meg for å starte i det minste, nemlig olje.

Prisen er 80-100 rubler, jeg har akkurat denne produsenten. Volum 250 ml.

  1. Denne oljen HELSER SKINNEN virkelig !! Jeg tok 2 ss av den om morgenen. Og du vet? Selv om jeg overspiser søtsaker til jeg mister pulsen (syndig, enig) neste og neste morgen vil jeg ikke se noen ny kvise. Det er med mitt hovedproblem, denne oljen, selv etter min vilje, takler helt.
  2. Hvis jeg ser at kvisen min begynner å modnes sakte om kvelden, er det i nærheten av det allerede vondt, rødhet begynner å dukke opp, igjen drikker jeg min "dose" med olje, om morgenen er det ingen smerter, ingen rødhet. Jeg vet ikke hvordan, men denne oljen fungerer virkelig på en magisk måte.
  3. Min hudfarge har ikke forandret seg. Men huden har blitt veldig glatt og fløyelsaktig. Jeg la også merke til at den fete huden minket med ca 20%. Utad er den ikke særlig merkbar, men det føles som om jeg ikke sov hele natten med fet kylling. i en omfavnelse. panne mot pannen.
  4. Om vekttap. Hmm, her er en fangst. Hvis du spiser som vi er vant til vi er deilige damer da kan linfrøolje ikke hjelpe deg med å gå ned i vekt på noen måte, men hvis du lever en aktiv livsstil og noen ganger liker å slappe av ved å spise 5 sjokolader av gangen, så vil oljen hjelpe deg å ikke få et kilo. Det vil si at oljen ikke gir deg vekt, det hjelper å holde deg i form, og hvis du håper at bare ved å drikke litt olje vil du miste 7 kg, så hvis du vil. Det er fortsatt et klart pluss at du kan opprettholde vekten.
  5. Om hårmasker. Ja, jeg er enig, det er bra for håret. Jeg brukte det et par ganger og hver gang etter påføring ble håret veldig elastisk. Men jeg fant allerede favoritten min i oljer, så nå er det lite som overrasker meg.

Det er en viktig for meg minus smak. Kald, bitter, stygg, som om jeg drakk luktfri bensin. Selv når jeg begynner å drikke olje kan jeg ikke svelge, overtaler jeg meg selv til å ta to spiseskjeer. Men når jeg husker effekten, fortsetter jeg å kvele. Jeg vil fortsatt drikke denne oljen, siden dette Jeg fikk ikke effekten av noe medikament for å forbedre tilstanden til huden.

Forresten, råd når du drikker olje, og deretter bite med en sitronskive - for det første oppløses fettsyrer i kroppen vår veldig raskt, siden vi har et annet miljø i magen, så det er behov for syre for å beholde de gunstige egenskapene, og for det andre er smaken mye bedre !)

Jenter, kjøp du vil ikke angre. Oljen er virkelig et verdifullt produkt - effektivt, sunt, naturlig, budsjett. Tusen takk alle for lesingen, for oppmerksomheten din til gjennomgangen, jeg er veldig glad for at jeg kan bli hørt. Jeg elsker deg veldig mye og sier alltid at oppmerksomheten min til mine anmeldelser, kommentarer og spørsmål gjør meg glad !! Jeg elsker deg veldig mye og kysser deg.

Smør i ansiktet - når huden mangler ernæring og løft

Nyttige egenskaper og ulemper

Hovedkomponenten i smør er melkefett. I riktig andel inkluderer den stoffer og kjemiske forbindelser som er verdifulle for kroppen:

  • fettsyrer (Omega-3, Omega-6);
  • fett- og vannløselige vitaminer (retinol, tokoferol, folsyre og askorbinsyre);
  • fosfater;
  • umettet fett.

Kolesterol i sammensetningen av produktet er av en ufarlig type og fungerer som et næringsstoff for noen organer. Derfor er moderat forbruk av olje gunstig og kan ikke påvirke helsen negativt..

Manifestasjonen av en allergisk reaksjon på dette produktet er svært sjelden og kan være forårsaket av individuell immunitet av melkeprotein.

Mange mennesker som er bekymret for det høye kaloriinnholdet i olje (ca. 700 kcal per 100 g.), Nekter eller begrenser bruken. Ernæringseksperter mener slike handlinger er feil..

Oljen har mange nyttige egenskaper, så den brukes ikke bare til matlaging. Svært ofte fungerer produktet som hovedkomponent i sammensetningen av hjemmekosmetikk.

Valg

Produktet som er valgt for tilberedning av medisinske, profylaktiske eller kosmetiske produkter må være av høy kvalitet, med utløpt holdbarhet, mengden syntetiske smaker og fargestoffer under produksjonen må være minimal.

Når du kjøper et produkt, må du nøye studere etiketten og være oppmerksom på tilstedeværelsen av vegetabilsk fett i sammensetningen og prosentandelen av fettinnholdet i produktet. Avhengig av sorten, varierer den fra 50% til 82,5%.

Du kan sjekke kvaliteten på de kjøpte varene på en veldig enkel måte. Ha et stykke smør i en varm panne. Hvis det raskt skiller seg ut i fett og væske, er det enten et pålegg eller et lavkvalitetsprodukt. Et godt produkt i en panne varmes opp gradvis.

Indikasjoner og forholdsregler

Gitt den nyttige sammensetningen av produktet, anbefaler eksperter å bruke det til:

  • reduksjon i hudens elastisitet og tone;
  • utseendet på de første rynkene;
  • overdreven tørrhet
  • poreforurensning.

For personer som lider av høy fet hud, anbefales det ikke å bruke olje i ren form eller som en del av kosmetiske masker..

Oppskrifter

Det er mange oppskrifter som inneholder smør. Bruken er spesielt effektiv i kampen mot rynker og andre tegn på aldring. For å maksimere fordelene ved å bruke masker, trenger du:

  • utføre prosedyrer om kvelden, en og en halv til to timer før sengetid;
  • sørg for å rense huden før du påfører produktet;
  • hold løsningen på huden i femten minutter;
  • etter at du har fjernet sammensetningen, skyll ansiktet med varmt vann og behandle med en nærende krem.

Påføring som krem

Oljekrem hjelper deg med å takle mange hudproblemer.

Det forbereder seg ganske enkelt. Bland to spiseskjeer med kamille og kalkblomst, hell et halvt glass veldig varmt vann, kok i ti minutter. Når buljongen er avkjølt, kombiner to dessertskjeer med en dessertskje olje, tilsett litt ricinusolje. Pisk massen til den får konsistensen av en krem.

Påfør en ferdig krem ​​for å bekjempe rynker rundt øynene. Du kan oppbevare den i ikke mer enn fem dager i kjøleskapet. Selv om ikke kremen i løpet av denne tiden er brukt opp, er det bedre å ikke bruke den, men å gjøre den frisk.

Bruk av ren olje er tillatt. De smører problemområder og kjører dem lett inn i huden med fingrene. Det er best å gjøre dette før sengetid. Du trenger ikke å vaske av oljen, den absorberes helt over natten.

  • Bananmaske

La smøret stå ved romtemperatur. Når den har myknet litt, bland i like store mengder med moset banan. Spred den tilberedte vassen på huden.

  • Khlebnaya

For prosedyren er det bedre å bruke hvitt brød (ikke ferskt).

Smelt smøret og sug brødsmulen i det. Klem brødet lett, elt og fordel jevnt på huden rundt øynene.

  • Eggeplomme maske

Produktet vil bidra til å eliminere fine rynker og oppblåsthet under øynene.

Tilberedt av kyllingeplomme og en teskje smør. Pisk eggeplommen lett, og varm opp smøret i en stekepanne. Ingrediensene blandes slik at en homogen masse oppnås. Den påføres med bomullsputer på problemområder i ansiktet..

  • Agurk

Behandlinger som bruker denne masken, vil bidra til å fukte, forfriske huden og forbedre hudfargen..

En maske tilberedes av en teskje olje mykgjort ved romtemperatur, samme mengde agurkpuré og noen få dråper sitronsaft. Komponentene blandes grundig for å oppnå en homogen blanding.

Den ferdige masken påføres huden, fri for kosmetikk og urenheter..

  • Flerdelt maske

En maske tilberedes av en spiseskje hjemmelaget cottage cheese, en halv teskje ikke-kandisert honning, en teskje smør og en spiseskje varm melk. Alle komponentene blandes grundig og tilsettes en etter en.

Den ferdige masken fordeles på de områdene i ansiktet som krever spesiell pleie: under øynene, i øynene, nær munnen.

  • Sheasmørmaske

Sheasmør er et vegetabilsk, fast fett laget av frøene til shea-treet (shea). På grunn av sin sammensetning og kvaliteter blir produktet ofte brukt i kosmetologi. Det fremmer regenereringsprosesser, stimulerer den naturlige produksjonen av kollagen.

For å tilberede en kosmetisk maske blandes en skje med sheasmør med samme volum ferdigsmeltet smør og hakket persille. Etter blanding av alle komponentene påføres masken på huden.

  • Potetmaske

Kok en potet (uten å skrelle) og mos den med en gaffel. Bland to ss potetmos med en teskje smør, mal godt. Produktet påføres ansiktet bare i varm form, en kald maske vil ikke være effektiv.

  • Bønnemaske

Bryt to ss kokte bønner i en blender og kombiner med samme volum potetmos. Tilsett en spiseskje smør og olivenolje, rør. Hvis maskenes konsistens er for flytende og upraktisk å spre seg i ansiktet, kan den tykkes med mel.

For å oppnå maksimal effekt påføres masken mens den fremdeles er varm (ikke varm).

Bruken av olje i hjemmekosmetologien vil forbedre hudens tilstand betydelig, gjøre rynker. Effektiviteten til oljebaserte produkter avhenger av hudtype, kompleksiteten til problemene som må løses, samt av overholdelse av anbefalingene fra spesialister.

Kosthold og ernæring for kviser

Siste oppdatering: 03.04.2020

Innholdet i artikkelen

  • Betydningen av riktig ernæring for kviser
  • Kosthold for kviser: hvilke matvarer du kan, hva ikke?
  • Kosthold for kviser: meny for uken

Behandling av kviser bør ikke bare omfatte å ta medisiner foreskrevet av legen din, men også en betydelig endring i din vanlige livsstil. Dette gjelder først og fremst ernæring. Kostholdet til en person som lider av hudormer, kviser og andre hudproblemer skal være balansert og sunt. Bare i dette tilfellet kan en diett for kviser gi positive resultater..

Betydningen av riktig ernæring for kviser og dårlig hud

Ernæring har en enorm innvirkning på den generelle helsen, funksjonen til kroppssystemene, utseendet og til og med en persons humør. Dette gjelder spesielt i nærvær av dermatologiske sykdommer, siden huden er en slags indikator som signaliserer en indre ubalanse eller dysfunksjon i visse kroppssystemer. Arbeid med kviseproblemet fra innsiden gir derfor mer merkbare resultater enn å bare maskere eksisterende utslett..

En av årsakene til utseendet av kviser og kviser er et brudd på fordøyelseskanalen. Det er også verdt å merke seg den generelle slaggingen i kroppen, dysbiose og en tendens til forstoppelse og diaré, som mange mennesker som lider av kviser og kviser klager over. En diett for kviser i ansiktet, ryggen og andre deler av kroppen er designet for å normalisere fordøyelsessystemet, fjerne giftstoffer fra kroppen, redusere hudens fetthet, en tendens til betennelse og forbedre hudens generelle tilstand.

Kosthold for kviser: hvilke matvarer du kan, hva ikke?

Riktig ernæring for kviser betyr å redusere bruken av enkle karbohydrater og skadelig transfett, unngå alkohol, krydret, syltet og salt mat, snacks og røkt kjøtt. I stedet bør dietten omfatte magert kjøtt og fjærfe, friske grønnsaker, frukt, bær, nøtter, frokostblandinger, fisk, egg (hvis pasienten ikke er allergisk mot dem).

Noen mennesker med kviser og hudormer har en tendens til å kutte karbohydrater helt. En slik beslutning er imidlertid irrasjonell. Akne dietten bør inneholde komplekse karbohydrater som finnes i belgfrukter og korn, noen grønnsaker, nøtter og frø. Samtidig er det verdt å gi opp bruken av enkle karbohydrater som inngår i konfekt, bakverk, litt frukt, raffinert sukker og kullsyreholdige drikker med fargestoffer..

Det er en utbredt oppfatning at fett, både animalsk og vegetabilsk, er forbudt under kvisebehandling. Denne dommen er faktisk feil. Fullstendig eliminering av fett og fettsyrer fra det menneskelige kostholdet kan forårsake forstyrrelser i funksjonen til hjerte-, immun-, reproduksjons- og nervesystemet. Separat er det verdt å nevne viktigheten av fettinntak hos kvinner: for eksempel er fettsyrer avgjørende for modningen av egget.

Ikke forveksle sunne fettstoffer med usunne - spesielt transfettstoffer. En diett mot kviser betyr en fullstendig avvisning av denne typen fett, siden de ikke bare øker fet hud, dets usunne utseende og veksten av utslett, men også påvirker funksjonene til organene i det kardiovaskulære systemet negativt. Av denne grunn er matfett, pålegg, myke margariner og salomer forbudt under kvisekostholdet. Tvert imot har naturlige vegetabilske oljer (helst uraffinert) - oliven, lin, mais, solsikke - en gunstig effekt på hudens tilstand. Det samme gjelder fiskeolje..

Når det gjelder salt, bør innholdet i maten reduseres, siden natriumklorid er i stand til å beholde væske i kroppen, noe som fører til ødem, nedsatt nyrefunksjon og akkumulering av giftstoffer i kroppen. Imidlertid er det ikke noe spesielt behov for å eliminere salt helt fra dietten - bare reduser mengden salt som forbrukes..

En av de viktigste ernæringsmessige kravene til kvisebehandling hos voksne og ungdom er å spise fiberrik mat. Grove plantefibre hjelper til med å rense tarmene, fjerne giftstoffer og giftstoffer fra den, noe som har en gunstig effekt på tilstanden til blod og hud, reduserer betennelse og fet hud.

For en bedre forståelse av hvilke matvarer som er tillatt og hvilke som er forbudt, se tabellen over kvisemat nedenfor:

Sesongens grønnsaker og frukt (ikke for søtt).

Nøtter og frø (i moderasjon).

Magert kjøtt (biff, kylling, kalkun).

Sjø- og elvefisk og sjømat (i fravær av allergi).

Kylling, kalkun, bifflever.

Rug, fullkornsbrød.

Rent vann, urtete, avkok av hyben.

Kyllingegg (ikke veldig vanlig).

Chips, krutonger, sugerør og annet snacks.

Raffinert sukker. Stevia kan brukes i moderasjon som søtningsmiddel.

Butikk-kjøpt majones og ketchup. Hvis du ikke helt kan forlate kjøpte sauser, kan du erstatte dem med hjemmelagde, tilberedt uten å tilsette konserveringsmidler og fargestoffer..

Søte frukter med høyt kaloriinnhold (som bananer og druer).

Førsteklasses hvitt hvetebrød, rikt bakverk.

Fet kjøtt (lam, svinekjøtt).

Pasta (noen ganger er durum hvete pasta tillatt).

Søte kullsyreholdige drikker.

Stekte retter. I stedet for å steke anbefales det å dampe, småkoke, koke eller bake. T

Produkter som inneholder kunstige farger, smaker, emulgatorer, konserveringsmidler.

Kosthold for kviser: meny for uken

Det anbefales at dietten utarbeides av en lege. Han vil være i stand til å gjøre dette med tanke på egenskapene til pasientens kropp, alder og alvorlighetsgraden av kviser. Hvis du ikke har mulighet til å besøke en spesialist, kan du bruke menyen nedenfor. Dietten for kvisebehandling er basert på prinsippene for et sunt kosthold, så det kan brukes ikke bare i forverringsperioder, men også for å forhindre kviser.

Her er en matvaremeny for kviser i 7 dager:

  • Frokost: glutenfri grøt med tillatt frukt, sukkerfri te.
  • Lunsj: kyllingsuppe med lite fett, grønnsakssalat med vegetabilsk oljedressing.
  • Middag: kokt fisk, ris / bokhvete grøt.
  • Frokost: salat fra tillatt frukt, te uten sukker.
  • Lunsj: grønnsaksuppe, ris / bokhvete pasta med biff.
  • Middag: kokt kylling / kalkun, te uten sukker.
  • Frokost: glutenfri grøt, kokt egg, usøtet te.
  • Lunsj: fiskesuppe, grønnsakssalat.
  • Middag: bakte / grillede grønnsaker, kokt kyllingelever.
  • Frokost: glutenfri grøt, usøtet te.
  • Lunsj: vinaigrette, kokt / bakt / grillet fisk
  • Middag: dampet hakket kyllingkoteletter, grønnsakssalat.
  • Frokost: kokt egg, salat av urter og grønnsaker.
  • Lunsj: grønnsaksgryte med kokt kylling, kyllingbuljong.
  • Middag: brun ris, fiskestuing.

6-7 dager: Gjenta hvilken som helst meny du liker fra forrige dager.

Når du behandler kviser, er det viktig ikke bare å følge en diett og ta medisiner som er foreskrevet av legen din, men også å bruke spesielle produkter som hjelper til med å redusere hudens fetthet, betennelse og rødhet. For dette formålet er produktene fra "La-Cree" i "STOP-ACNE" -serien passende, som normaliserer produksjonen av talg, reduserer størrelsen på porene og har regenererende, betennelsesdempende og beroligende egenskaper..

Ekspertuttalelse

Basert på resultatene av mange kliniske studier, anbefales La-Cree-produkter av St. Petersburg Department of the Union of Pediatricians of Russia.

Sammensetningen av alle produktene i Stop Acne-serien inneholder et unikt kompleks ALPAFLOR ALP-SEBUM, med en bevist effekt:

  • antall prikker (kviser) reduseres med 24%.
  • produksjonen av talg reduseres med 56%, noe som fører til fet hud, glans i ansiktet og som et resultat av dannelsen av kviser.
  • porestørrelse redusert med 18%.
  • 91% av kvinnene rapporterte om forbedret hudtilstand.

Forbrukeranmeldelser

OlesyaSchastliva (otzovik.com)

Jeg led av hyppige utslett i hakeområdet. Før de rakk å passere de gamle, dukket det opp nye betennelser. Så snart jeg begynte å bruke den, dukket de første forbedringene opp. Huden er merkbart bedre. Det er færre utslett, og de forsvinner mye raskere. Jeg har brukt denne serien i to uker.

Tonic toner huden behagelig, skaper ikke en klebrig følelse. Etterlater en forfriskende effekt. Lukten av tonic er ikke irriterende, ikke sterk, heller urte.

Av minusene - heller et krav på emballasjen. Jeg liker ikke sånn flaskehett. Kan ikke åpne med en hånd. Kan gli ut av hånden. Jeg kan heller ikke evaluere effektiviteten deres hver for seg, siden jeg bruker både skum og tonic.

Ikke klebrig, forfriskende, sammen med skum - veldig effektivt

Ikke en behagelig hette

Veronica Petrova (otzyvru.com)

"Hallo! Jeg vil dele med deg en gjennomgang av kvisemidlet. Dette mirakel krem-gel La-Cree stopp matting kviser kalles. Jeg kjøpte den etter råd fra en hudlege. Jeg har problemer med huden min, men jeg kan ikke ta hormoner. Og dessverre er det veldig vanskelig å finne normale og effektive ikke-hormonelle medisiner. Denne kremen er et veldig kult alternativ til dyre utenlandske kolleger og hjalp meg virkelig. Mattifiserer perfekt, hvis det påføres om morgenen, er det ingen fet glans i omtrent en halv dag. Midlet lukter fint, alle slags medisinske urter. Generelt leste jeg komposisjonen, og det er ekstrakter og lakris, og sekvenser, etc. Kort sagt, apoteket vet hva de skal selge. Ved effekten på huden kan jeg si at effekten ikke er over natten, siden den ikke blir hormonell igjen, men etter 1,5-2 uker begynte huden min å se mer jevn ut og rødheten forsvant nesten. Kvisene i seg selv forsvinner ikke helt, men dette er fordi jeg bare ikke kan begynne å følge en diett. Dessverre kommer alle sår i ansiktet først og fremst fra nerver og ernæring. ".

j-unona (otzovik.com)

“Jeg fikk nylig mattecreme-gel Stop Acne, siden jeg ikke hadde den fra en butikk, var emballasjen ikke komplett (bare et rør uten eske og instruksjoner) og allerede på randen av en frist, derfor begynte jeg å bruke den ganske aktivt (La Cree kosmetikk naturlig, det er bedre å ikke overeksponere dem for utløpsdatoen, og det er synd å kaste dem, siden produktene til dette merket aldri har sviktet og jeg liker kvaliteten).

Kremen, som navnet tilsier, tilbys hovedsakelig for bruk av ungdommer som oftest har hudproblemer i ungdomsårene, men jeg har aldri angret på å bruke den. Jeg har kompleks hud - et eller annet sted flager den og tørker, et sted tvert imot fet glans, en hvilken som helst mygg etterlater meg med en rød kløende pukkel, hvilken som helst bris blåser opp en kulde, og solen gjør alltid nesen rød. Selv om produsenten ikke lover å bli kvitt problemene mine, gjør det kremen. Det var bare første gang jeg brukte den på en varm dag, etter å ha fanget alle gledene for meg (nesen min var rød, en mygg biter, en forkjølelse ble skissert på haken, pannen min var fettete, flasset av munnen). Jeg smurte den med et ikke veldig tykt lag om kvelden før leggetid. Kremen ble absorbert perfekt og ganske raskt, uten å etterlate noen ubehagelige følelser som klissethet eller en filmlignende følelse. Lukten viste seg også å være så nøytral at den praktisk talt ikke kjennes. Når det gjelder konsistens, passet produktet også (jeg forstod bare ikke hvorfor gelen, for meg er den så enkel en krem ​​med middels tetthet, litt kremaktig).

Om morgenen reiste jeg meg godt opp, akkurat som en jente - nesen min skallet ikke av og mistet Dadmorozovs rødhet, den ble mykrosa, som en gris, myggbittet ble ikke til et rødt fjell, og kulden døde ut og bestemte seg for ikke å rase. Og det mest behagelige er at huden ble like fuktig, matt og fløyelsaktig over hele ansiktet (peeling er borte, den oljete glansen har forsvunnet).

Jeg kjente også behageligheten senere - jeg begynte å bruke kremen hver varm dag (og vi har på en eller annen måte mistenkelig mange av dem i år). Vanligvis, i varmen, dreper noen krem ​​meg, tetter porene, ruller ned når ansiktet mitt svetter og resultatet er kviser. Med denne kremen er alt på en eller annen måte annerledes - ansiktet puster, forblir kjedelig i lang tid, du kan trygt bruke sminke på det selv i varmt vær uten frykt for å svette, og ansiktet ditt vil flyte med alle regnbuens farger.

Når det gjelder sammensetningen vil jeg bare si at den er naturlig. Resten av informasjonen om ham finner du i detalj på produsentens nettsted - det er ikke noe skummelt, alle ingrediensene er naturlige og ganske forståelige av handlingen.

Oppsummert - jeg anbefaler det for de samme skinnfremmede som meg og spesielt for de som lider av kviseproblemer.

P.S. Jeg glemte nesten - kremen er produsert av legemiddelfirmaet Vertex og deres kvalitetskontrollsystem er passende ".

Marina Kurpatova (https://irecommend.ru/)

La-Cree Stop Acne Tonic - perfekt for fet hud

Fett hud, derfor, for pleie, kjøper jeg alltid produkter som tørker ut huden litt og regulerer talgkjertlene. for omtrent en måned siden på et apotek kom jeg over en tonic som heter La-Cree, som ble kalt - Stop Acne. Jeg kjøpte den uten å tenke meg om to ganger og begynte å bruke den. De må tørke ansiktet etter å ha vasket ansiktet to ganger om dagen - morgen og kveld. Det strammer ikke huden, det føles behagelig i ansiktet etter påføring. etter en ukes bruk av tonic så jeg resultatet. Porene mine har blitt smalere, pannen har sluttet å bli fettete, og svarte flekker på haken og nesevingene har forsvunnet. Tonic inneholder det aktive komplekset Alpaflor Alp-Sebum og andre naturlige ingredienser. Den er fri for fargestoffer og dufter. Jeg bruker den fortsatt nå. Jeg planlegger å kjøpe skum for å vaske det samme selskapet.