loader

Hoved

Behandling

Hvordan gjøre ansiktet ditt perfekt hjemme

Perfekt ansiktshud er enhver kvinnes drøm i alle aldre. Imidlertid er moderne menn ikke mindre nøye med utseendet. Hvor mye bryderi ungdomsakne er for unge mennesker! Du kan bli kvitt hudproblemer hjemme. Du trenger bare å vite hudtypen din, samt bruke ansiktspleieprodukter som er anbefalt av eksperter.

En nærende maske beriker huden med gunstige stoffer

Hudpleie

Det er nødvendig å begynne å ta vare på huden allerede fra ungdomsårene. Dette er ikke bare bruken av forskjellige kremer, tonics, kremer for å gi næring til huden. En full, minst 7 timer, nattesøvn er av stor betydning. Det er i løpet av denne perioden hormoner produseres som fremmer celleregenerering. Fysisk aktivitet normaliserer blodsirkulasjonen, forbedrer tilførselen av næringsstoffer. Det er spesielt nødvendig å håndtere det, fra 30-32 år..

Riktig ernæring er en av de viktigste forutsetningene for å oppnå ren, sunn hud. Hvis du spiser for fet mat, kan det oppstå kviser og røde flekker i ansiktet, noe som er veldig skadelig for personens utseende. Menyen til både en 14 år gammel tenåring og en voksen 36 år gammel bør inneholde grønnsaker, frukt, nøtter, fisk og fjærfe. Bruk av vegetabilsk olje i salater nærer kroppen med fettsyrer som fremmer absorpsjonen av vitaminer. Fermenterte melkeprodukter bremser aldringen.

Viktig! For å forhindre uttørking av huden, må du drikke minst 2 liter rent vann per dag.

I tillegg må du bruke kosmetikk av høy kvalitet. Den må inneholde naturlige tilsetningsstoffer. Foundation og pulver skal ikke påføres hver dag - de tetter porene, og selvrenseprosessen er vanskelig. I varmt vær skal ansiktet beskyttes med kremer som inneholder maksimal beskyttelse mot UV-stråler.

Om vakker og ren hud hjemme

Hvordan gjøre ansiktet ditt perfekt hjemme? For å gjøre huden sunnere, fargen jevnet ut, er det nødvendig å utføre visse kosmetiske prosedyrer.

Rensing

Naturen har lagt ned en uavhengig rensing av epidermis av kroppen. Men på grunn av ugunstige klimatiske forhold, feil behandling, prosesser sakte. Derfor er det nødvendig å rydde opp i ansiktet, bruke forskjellige rengjøringsmidler i samsvar med hudtypen din.

Tørr hud

Vask med såpe for tørr hud anbefales ikke, da det har en tørkeeffekt, og for tidlig rynker kan vises i ansiktet. Det beste alternativet er å bruke termisk vann, kosmetisk skum, urteinfusjoner og avkok.

Fet hud

For rensing, bruk skum, geler designet spesielt for fet hud. Du må vaske deg med varmt vann - for varmt bidrar til økt produksjon av talgkjertlene. Forbedrer hudens tilstand ved å vaske med urteinfusjoner.

Kombinasjonshud

Ansiktsområdene er tørre på tindene og kinnene og fete på pannen, haken og nesens vinger - dette er kombinasjonshud. For å rense det, bruk myke midler: grønn te, rose vann; i nærvær av kviser - tjære såpe.

Ernæring

Det er nødvendig for ansiktet å være rent og sunt i lang tid. Kremen valgt etter hudtype vil gi dermis nyttige stoffer (mineraler, vitaminer, syrer). Det skal bemerkes at huden ved 25 år er forskjellig fra huden ved 35, spesielt 50 år gammel. Derfor må en nærende krem ​​velges i henhold til alder..

Nærende masker gjør huden elastisk, glatt etterligner rynker. De påføres med fingertuppene eller med en børste langs massasjelinjene. Du kan oppnå en terapeutisk effekt ved å bruke masken en gang i uken..

Kremen påføres langs massasjelinjene

Oppskrifter for nærende masker etter hudtype:

  1. For tørr hud anbefales det å blande fettfattig cottage cheese og kaffegrut, og påfør den deretter forsiktig på ansiktet ditt. Hammer masken inn i huden med fingertuppene etter 5-7 minutter. Blandingen av komponenter vil ikke bare tjene som ernæring, men også som en lett skrubb: døde celler i overhuden vil skille av, porene vil åpne, huden vil begynne å puste.
  2. For fet hud anbefaler kosmetologer å bruke følgende oppskrift: mal flere plantainblader til velling, tilsett 50 g gjær og 2 ss. ss tykk gjæret bakt melk. Påfør massen i ansiktet, etter 15-20 minutter, vask først av med varmt, deretter kaldt vann.
  3. For kombinasjonshud kan du blande kefir, stivelse, grønn te, noen få dråper kosmetisk olje. Komponentene tas i en slik mengde at en tykk konsistens oppnås..

Merk! Ingrediensene i masken kan forårsake en allergisk reaksjon, så den bør påføres albuen først. Hvis det etter noen minutter ikke vises rødhet, kan det ferdige produktet påføres ansiktet..

Fuktighetsgivende

For å hindre at huden eldes i lang tid, må den fuktes. Kosmetikken som brukes om høsten og vinteren, bør inneholde glyserin, bivoks, vitaminer, lanolin. På våren og sommeren brukes en krem ​​med planteekstrakter. Hudens elastisitet avhenger også av interne faktorer: du må drikke flere glass rent vann i små slurker hver dag.

I en uke er huden i perfekt stand

Hvis det er behov for å rydde opp en person i løpet av en uke, er dette en helt løsbar oppgave. Følgende kosmetikk brukes for dette huset trinn for trinn.

Rengjøring av skum for vask

Ved daglig bruk av Cleansing Foam for vask blir huden perfekt. Med hjelpen blir de kvitt kosmetikk i ansiktet, støv og andre forurensninger. Skum har en lett tekstur, trenger dypt inn i porene, ikke stram huden. De inneholder forskjellige syrer og naturlige oljer, som ikke bare hjelper til med å rense, men også til å jevne ut hudfargen..

Infusjoner og avkok

De brukes til å tørke av ansiktet og til varme og kalde kompresser. En av oppskriftene på dampende lær: hell 2 ss i en kjele. skjeer med mynte, hell et glass varmt vann, legg beholderen med ingrediensene i et vannbad. Deretter blir gasbindet, brettet i flere lag, blottet med en løsning, påført ansiktet.

Skrubber

Det er nødvendig å bruke skrubben en gang i uken. Hovedmålet er å rense ansiktet for døde hudceller. Den brukes etter å ha renset huden og deretter dampet den. Skrubben påføres ikke områdene rundt munnen og øynene. Ofte lages den på grunnlag av full kaffe med tilsetning av andre nyttige komponenter (yoghurt, honning, aloejuice).

Fuktighetskrem

Etter skrubbeprosedyren trenger huden fuktighet. For dette brukes kremer som samsvarer med hudtypen til en bestemt person. Fuktighetsgivende er ikke bare nødvendig for modne, 44-45 år gamle damer, men også for unge 18 år gamle jenter.

Det er mulig å bringe ansiktshuden til ideell tilstand hjemme ved hjelp av både kosmetiske og andre midler: innen en uke må du drikke minst 2 liter vann per dag og spise minst 0,5 kg frukt, bær, grønnsaker og ofte være ute. Det er bedre å ikke bruke foundation i denne perioden, da det tetter porene, og huden slutter å puste.

Erfarne kosmetologråd

Fagpersonene har mye erfaring og kan gi mange råd om hvordan du kan ta vare på ansiktet ditt hjemme. Her er noen av dem:

  1. Å ta en kontrastdusj vil gjøre slapp hud mer elastisk.
  2. Søvnen skal være full, minst 7-8 timer om dagen. Fra mangel på søvn, vises poser, mørke sirkler under øynene.
  3. Huden må beskyttes både i frostvær og på varme sommerdager.
  4. Menyen skal ikke inneholde kullsyreholdige drikker, krydret, sur, salt, røkt mat.
  5. Unngå langvarig depresjon: være i stand til å takle stress på kort tid. Å se favoritt-TV-showet ditt, lese en interessant bok, vil meditasjon distrahere fra negative tanker, legge til positive.
  6. Sørg for å fukte huden rundt øynene med spesielle kremer.
  7. Bruk bare kosmetikk av høy kvalitet fra pålitelige produsenter.

Tilleggsinformasjon. Fargeløs henna-maske vil ikke bare øke hudtonen, men også lindre den for kviser.

Det er mulig å oppnå perfekt hud hjemme, men for dette må du gjøre noen anstrengelser: gi opp dårlige vaner, vær i frisk luft oftere, sove minst 7-8 timer om dagen. I tillegg må du ta vare på huden din: Rens, gi næring, fukt den hver dag. Da vil et vakkert ansikt bli eierens stolthet..

Hvordan gjøre ansiktet ditt helt rent. Hvordan holde huden ren og glatt

Hvordan gjøre ansiktet ditt rent og perfekt glatt?

Mange jenter og kvinner vil vite hvordan de skal gjøre ansiktet rent og perfekt glatt. Hver kvinne tar seg av utseendet hennes.

For å gjøre ansiktet ditt rent og ta vare på det, må du bestemme hudtypen din:

For å gjøre ansiktet ditt rent og glatt, må du følge disse retningslinjene:

  1. Grundig daglig pleie og rensing.
  2. Bruk av profesjonell kosmetikk (de er valgt utelukkende for din hudtype).
  3. Ernæring er balansert, dietten inkluderer mat tilsatt næringsstoffer og vitaminer.
  4. Full hvile om natten.
  5. Grundig beskyttelse mot sterk frost og brennende sol.
  6. Utendørssport, kontrastdusjer.

Det er viktig å ta godt vare på huden din hver dag. Du må revurdere din livsstil og diett.

Hvordan lage kvisefri og hvit hud hjemme?

Persille maske

Det er et utmerket blekemiddel som gir ekstra tonisitet. For å tilberede masken, klem persillejuice eller bruk hele planten, inkludert røtter, blader, stilker.

På forhånd blir den grundig vasket, tørket og finknust. Den ferdige blandingen påføres i et tykt lag over hele ansiktet. Eksponeringstiden er 40 minutter. Etter det vaskes masken av med varmt vann..

Takket være denne pleien blir hudfargen jevn. For det mest effektive resultatet, gjentas prosedyren om morgenen og om kvelden hver dag..

Persillejuice er velegnet til toning av ansiktet. For dette blir planten grundig knust, filtrert og hellet i en liten beholder..

To ganger om dagen om morgenen og om kvelden er det nødvendig å tørke huden med dette naturlige middelet. Ansiktet er forhåndsrenset slik at det ikke er noen foundation eller sminkerester på det.

Du trenger ikke å filtrere blandingen. De er gode for å tørke av hele ansiktet og dekolletéområdet. Med vanlig bruk kan du gjøre ansiktet ditt rent og fast.

Agurkmaske

For å tilberede masken, ta bare fersk agurksaft. Den har en utmerket lysende effekt, skjuler fregner, oppdaterer og gjør huden forynget.

Den ferdige massen påføres ansiktet med et ganske tykt lag. Eksponeringstiden er ikke mer enn 25 minutter. Produktet vaskes av med vann ved romtemperatur.

Berry ansiktsbleking maske

Hjemme kan du lage næringsrike og blekende masker basert på bær. De inneholder en enorm mengde organisk eller fruktsyre, som har funnet sin utbredte bruk i kosmetologi..

Ved regelmessig bruk kan du bleke ansiktet ditt og gjøre det vakkert.

For å tilberede maskene kan du ta forskjellige bær - jordbær, ville jordbær, solbær, bringebær, kirsebær, tyttebær, viburnum. Fruktfrø kan finhakkes og legges til en kroppsskrubb.

Hvordan lage en nærende og blekende maske:

    I den første versjonen, for å forberede masken, ta 100 gram forskjellige bær, myk og press saften.

Gaze er rikelig fuktet i den og påført ansiktet i 15 minutter. Etter det kan du vaske ansiktet med varmt vann. 100 gram bær knuses grundig til en homogen konsistens dannes. Tilsett en spiseskje honning (helst væske) i den ferdige blandingen og påfør masken i 20 minutter.

Vasket av med rennende vann ved romtemperatur.

Slike masker kan gjøres 2-3 ganger i uken, men ikke oftere, for ikke å skade huden..

Tre regler for perfekt hud

Tilstanden til epidermis avhenger av påvirkning av eksterne faktorer og hormonelle endringer.

Derfor, for å oppnå en perfekt epidermis, er det viktig å følge tre regler:

  1. Riktig rensing
    . Overhuden, som ethvert annet organ i menneskekroppen, er i stand til selvrens og regenerering. Men på grunn av den konstante eksponeringen for aggressive stoffer fra utsiden, mekanisk skade og upassende pleie, reduseres disse prosessene. Derfor er det viktig å skrelle og vaske regelmessig med spesielle rengjøringsmidler;
  2. Ernæring
    . Det nærede ansiktet har alltid en jevn og vakker farge, trenger ikke spesiell kosmetikk og tåler perfekt temperaturendringer. Den enkleste måten å sikre dette på er å bruke riktige kremer;

Tørr hudpleie

  • Fuktighetsgivende
    . Hvis du vil lage den perfekte hudfargen, er det rett og slett ingen steder uten intensiv hydrering. I løpet av utvikling, vekst og ytelse av visse funksjoner mister cellene i epidermis raskt høstet fuktighet. På grunn av dette blir huden tørr, flassende, selvrensende prosesser bremser og arbeidet med talgkjertlene forstyrres. Få mennesker vet det, men det er mangelen på fuktighet som er hovedårsaken til at akne og hudormer ser ut..
  • Ren hud er sunn, dette er det første du må huske på vei til et perfekt ansikt.

    Rensemidlet velges avhengig av type epidermis:

  • For et problem ansikt
    produkter med antibakterielle og beskyttende funksjoner anbefales. De har en sårhelende effekt, er i stand til raskt å lindre betennelse og rødhet, og hjelper også med å tørke friske kviser. Det tilgjengelige verktøyet, tjæresåpe, har gode anmeldelser. Med sin effekt vil det gi odds til mange spesialutstyr, inkludert premium;
  • Ved rensing av tørr hud
    det er viktig å ikke tørke det ut. På grunn av effekten av såpe blir den tynn og følsom, og for tidlig tegn på aldring kan oppstå. Det er bedre å vaske slik epidermis med urteavkok, spesielle skum, væsker, termisk vann. Milde infusjoner, som agurk eller sitron, er ideelle;

    Tørr hudpleie

  • Den vanligste typen er kombinasjonshud
    . Den kombinerer fete områder med forstørrede porer (på vingene i nesen, pannen og haken) og tørre områder på templene og kinnene. For å rense slik hud, må du bruke milde produkter som har antimikrobielle, men tørkeegenskaper. Dette er rosevann, grønn te, svovel-tjære såpe (i nærvær av kviser og komedoner), etc..
  • Fet hud
    . Ekstremt problematisk og vanskelig å ta vare på. I motsetning til den tørre typen er en streng balanse mellom fuktighet og rensing viktig for raskt fet hud. Det er nødvendig å frigjøre det fra laget med valg, uten å tørke overflaten. Den enkleste og enkleste måten er å vaske ansiktet med urteinfusjoner og fjerne sminke med termisk vann..

    I tillegg til vask inkluderer renseprosessen periodisk skrubbing av epidermis. Peeling av høy kvalitet vil bidra til å gjøre ansiktet perfekt rent og glatt uten kviser, ruhet og andre problemer. Denne prosedyren fjerner døde celler fra hudoverflaten, renser porene, normaliserer blodsirkulasjonen og fjerner restene av kosmetiske produkter..

    Noen få bud av vakker hud

    Kanskje den sikreste måten å bli eier av glatt hud er å leve en sunn livsstil. En fin bonus på denne regelen vil være en slank figur. Ingen kaffe eller sterk te for deg. Vil du drikke? Drikk juice, rent vann eller urtete. Stekt, røkt og favoritt sjokolade må elimineres. Men det det ville være nyttig å bli kjent med er en dobbeltkjele. Som du kan se, ingenting komplisert. Legg til alle de ovennevnte positive følelsene, en daglig 8-timers søvn, og du vil garantert gjøre huden din ren og glatt, som en baby.

    Å rengjøre huden din regelmessig hjemme er også viktig. Selvfølgelig synes moderne kvinner det er vanskelig å følge normene for en sunn livsstil. De har en travel arbeidsplan, daglig pleie av familien og en enorm mengde kaffe full på en dag. Hvordan kan du føre en riktig livsstil hvis du sovner godt etter midnatt, og skurken vekkerklokke kommer over øret ditt hver dag klokka 6 om morgenen?

    Regelmessig ansiktshudpleie vil hjelpe i denne situasjonen. Nå vil mange kvinner begynne å protestere og si at de rett og slett ikke kan tildele en time i uken til å gå til en skjønnhetssalong. Men du trenger ikke å gå noe sted! Du kan også gjøre ansiktet glatt hjemme. Det viktigste er å velge riktig middel og ikke være lat til å bruke dem. Så du trenger:

      Dusjsåpe

    Den viktigste hjelperen til huden vår, siden det er gelen (eller melk, hvis skjønnhetspleieren anbefalte deg det) som renser ansiktet fra smusset som er samlet seg gjennom dagen. Og dette er på ingen måte en annen måte for kosmetikkprodusenter å tjene penger på naive kvinner. Dette er en nødvendighet. Du anser ikke å kjøpe såpe sløsing med penger, gjør du? Så hvorfor er gelen så utilfreds for deg? Videre er det han som mest effektivt vil fjerne sminke fra ansiktet ditt..

    Forresten, om sminkefjerner

    Mange er for useriøse om denne prosessen, og tror at mascara blir helt vasket av med vanlig såpe. Vel, selvfølgelig kan du vaske kosmetikk med såpe. Bare i hvilken tilstand vil huden din være etter det? Tett, overdrevet og bare skrikende: "Fukt meg!" Videre, etter flere uker med slike torturer, vil ansiktet ditt ligne et eple som er glemt på en kjøleskapshylle - gulnet og rynket. Derfor, når du vasker av sminken igjen, bør du ikke strekke deg etter såpe av vane. Bytt den ut med en rensegel som matcher din hudtype eller spesiell melk.

    Et annet mirakel fra den kosmetiske industrien som vil bidra til å justere strukturen til huden i ansiktet. Tørk av ansiktet med toner hver gang etter vask, og det vil forsiktig gjenopprette syre-base balansen i huden. Med andre ord, duftende vann forfrisker ikke bare huden din, men fjerner også restene av rensegel, som er kjent for å inneholde vaskemidler. Hvorfor trenger vi skum i ansiktet? Det ser ut til at det ikke er behov for det. Forresten, når du kjøper en tonic, ikke glem å se på sammensetningen av produktet. Fordi en type tonic er egnet for tørr hud, en annen for fet hud. Hvis du har kviser i ansiktet, velger du en alkoholbasert toner. Det vil tørke utslett og gi huden et sunt utseende.

    Tips for et rent ansikt

    Naturlig skjønnhet vil alltid være i mote. Men for å være stolt av ansiktet og kroppen din, og for å tiltrekke deg beundrende blikk, må du hele tiden ta vare på huden din. Det er en populær tro blant kvinner at å skape perfekt hud kan være dyrt, og du må pakke ut for dyre salongbehandlinger. Men dette er på ingen måte tilfelle. Det er mange måter å få et rent ansikt hjemme uten kviser, blåmerker, aldersflekker og andre uregelmessigheter og mangler. Selvfølgelig vil det ta mer enn en dag, så du bør være tålmodig, med et ønske om å bli kvitt ufullkommenheter og erobre andre med din glatte og delikate hud. I dag vil vi bli kjent med noen metoder for hvordan du kan gjøre ansiktet ditt helt rent, disse tipsene passer for både kvinner og menn som tar vare på seg selv..

    Kontraindikasjoner

    Fremgangsmåten for tørr massasje er ikke så sikker som den kan virke, og har en rekke forbud. Det bør forlates av folk som har:

    • åpne sår;
    • tynnet eller sensitiv hud
    • åreknuter;
    • føflekker, humant papillomavirus (HPV);
    • psoriasis, eksem eller annen inflammatorisk skade på dermis;
    • økt kroppstemperatur;

    Viktig! Under massasjekurset er det også verdt å gi opp besøk i solarium og soleksponering. Selv en liten dose ultrafiolette stråler etter prosedyren kan forårsake alvorlige forbrenninger.

    Hvordan oppnå klar hud?

    For å opprettholde huden din i orden, må du huske tre viktige regler:

    Derfor vil vi dvele nærmere ved disse punktene og avsløre alle hemmelighetene til riktig pleie. Men først vil jeg merke at mange problemer kan ligge inne i kroppen. Det er viktig å eliminere de skadelige faktorene og vanene som kan hindre deg i å oppnå et fantastisk resultat, disse inkluderer:

    • røyking og drikking av alkohol;
    • misbruk av soling / eller solarium;
    • mangel på søvn;
    • dårlig / eller feil valgt kosmetikk;
    • usunt kosthold / eller mangel på vitaminer;
    • hormonelle forstyrrelser;
    • stress, angst.

    Når alle "interne" faktorer tas i betraktning, vil det være mye lettere å takle ufullkommenheter på utsiden. Hvordan lage det perfekte ansiktet hjemme, vurder de grunnleggende reglene.

    Ansiktsrensing hjemme

    Hver dag blir huden vår utsatt for forurensning med støv, olje, kosmetikk, så det er ekstremt viktig å rense den. Hvis du vil se et reelt resultat, må renseprosedyrer utføres to ganger om dagen - om morgenen og før sengetid, og du bør ikke se etter unnskyldninger for deg selv, som om du ikke hadde tid eller var sliten.

    For rensing, kjøp pleieprodukter basert på din hudtype: skum, geler, tonere, kremer og kremer. Når du vasker ansiktet, må du la gelen eller skummet ligge i ansiktet i noen minutter, slik at smusset blir fjernet lettere og uten rester. Du kan rense fet hud med spesielle porøse svamper eller børster..

    På slutten av vasken, skyll ansiktet med kaldt vann eller tørk av med en isbit, disse manipulasjonene vil bidra til å lukke porene og tone huden..

    Jevn ut hudtonen med kosmetikk

    Det er tider når det ikke er tid til å få en god søvn, skjønnhetspleieren har et rush, men du må se bra ut akkurat nå. Hva å gjøre? Få ut den kosmetiske vesken. Velvalgte produkter i en duett med dyktige hender kan ikke bare gjøre ansiktet glatt og delikat, men også visuelt kaste av seg et par år. Så, la oss begynne.

    • Tørk først av ansiktet med en isbit laget av svart te (du kan erstatte det med et hvilket som helst urteavkok etter smak). Dette vil gi ansiktet en behagelig mørk hudfarge og skjule små flekker og kviser. Etter det er det bare å la huden tørke..
    • Smør ansiktet ditt med fuktighetskrem etter det. Først vil dette bidra til å glatte ut eventuelle striper som er igjen av te-isterningen. For det andre vil en fuktighetskrem forberede huden på videre behandlinger. Hvis du føler at du har brukt for mye, må du fjerne overflødig med et papirhåndkle.
    • Ta deretter en krukke med foundation i hendene. Forsikre deg om at den stemmer overens med hudtonen din. For å gjøre dette, gni litt fundament på utsiden av hånden din. Hvis en skarp overgang av toner ikke er synlig, er kremen valgt riktig. Fortsett med selve sminke: Påfør forsiktig et tynt lag med foundation på ansiktshuden, og flytt deg fra midten til kantene. Husk å behandle nakken slik at den ikke ser lysere eller mørkere ut enn hovedtonen din..
    • Dekk til små kviser, rynker og andre hudfeil med en concealer (ta et kosmetisk produkt som er lettere enn grunnlaget ditt).
    • Nå må hele bildet (det vil si ansiktet ditt) pulveriseres. Bruk en puff for dette og ikke vær for ivrig, ellers vil du i stedet for effekten av letthet få en gipsmaske i stedet for et ansikt.

    Det er her alle obligatoriske poeng slutter. Vil du male skygger? Vær så god. Føler du at det mangler leppestift i det store bildet? Maling. Bare husk at jo mer sminke du bruker, jo eldre vil du se ut. Så ikke la deg rive med. Tross alt er naturlig skjønnhet ikke bare en gave fra naturen, men også det møysommelige daglige arbeidet til kvinnen selv.

    Hvordan gjøre ansiktet ditt rent og glatt ved å bruke skrubb og peeling

    For å fjerne det døde laget av epitelet, to ganger i uken, må du rengjøre ansiktet ditt med produkter og slipende partikler. Faktisk lever forskjellige bakterier trygt på de øvre lagene, som lever av døde celler. For å få orden på ansiktet ditt, trenger du ikke kjøpe ferdige rør med skrubb; du kan også lage et eksfolierende middel hjemme fra tilgjengelige verktøy. Tross alt er det mange alternativer for å rengjøre ansiktet ditt..

    Den mest milde typen av peeling er en skrubb basert på fruktsyrer. Her er noen eksempler.

    • Kiwi + banan. Disse tropiske fruktene inneholder mye hudvennlige syrer. Bland bananmasse med hakket kiwimasse og påfør jevnt på ansiktet, vent 10 minutter, vask.
    • Ananas + kjære. Ananas renser perfekt huden, og dens juice bryter lett ned fett og gammelt mobilrusk. Bare fersk frukt er egnet for denne oppskriften, hermetisert eller frossen fungerer ikke. Og honningen i denne oppskriften skaper ekstra beskyttelse og ernæring for klar hud. Hell de knuste ananasskivene med to ss varm honning, hvis sammensetningen er vannaktig, tilsett en klype havregryn. Påføres huden med lette bevegelser og skylles av etter 10 minutter.
    • Naturlig kaffe + appelsin. Kaffe er en utmerket antioksidant som hjelper med å kvitte huden med skadelige stoffer og forbedre tilstanden og hudfargen. Den oransje massen skal blandes med en skje med malt kaffe, og tilsett en skje honning for konsistens. Påfør forsiktig på huden og hold i 10-15 minutter.

    En mer radikal metode for å lage et perfekt rent ansikt og fjerne urenheter fra porene er å tilberede en brusskrubb, bare egnet for eiere av fet / problemhud.

    Bruk av masker med aktivt karbon er ikke mindre effektiv for rengjøring av ansiktet..

    • Bland natron med vann (3: 1). Fukt eller damp huden før påføring. distribuer produktet over huden, spesielt ta hensyn til problemområder (kinn, nese, panne). Masser huden i en sirkelbevegelse. Skyll forsiktig med vann, og unngå øyekontakt. Etter en slik prosedyre vil huden tørkes litt, ikke glem å smøre den med krem.

    Bridget Malcolm: oljer innen pleie og ernæring

    “Hver morgen begynner jeg med en vegansk proteinshake. Denne gode vanen har eksistert i mange år, sier kjendisen. "Jeg tror at mat og drikke har stor innvirkning på hvordan huden min ser ut.".

    Modellen følger strengt med drikkeregimet (drikker opptil 3-4 liter vann per dag!) Og prøver å spise mer lyse, friske frukter og grønnsaker hver dag. “Jeg tilfører absolutt kostholdet mitt med næringsrik tang og omega-3 fettsyrer, ofte tilberedt i olivenolje. Jeg la merke til at hvis menyen min inneholder lite fett, lider huden, neglene og håret mitt, ”sa Bridget i et intervju med den australske versjonen av Vogue magazine..

    Modellen bruker også oljer i hudpleie. For eksempel sheasmør - det får huden til å gløde "fra innsiden".

    Hvordan gjøre ansiktet ditt perfekt hjemme

    Ren, vakker hud med usynlige porer og en sunn farge er enhver jentes drøm. For å oppnå dette, må du vite noen enkle regler for hvordan du kan gjøre ansiktet ditt perfekt. For å gjøre dette er det viktig å følge visse diettprinsipper og ta vare på deg selv..

    Tre regler for perfekt hud

    Tilstanden til epidermis avhenger av påvirkning av eksterne faktorer og hormonelle endringer.

    Derfor, for å oppnå en perfekt epidermis, er det viktig å følge tre regler:

    1. Riktig rensing. Overhuden, som ethvert annet organ i menneskekroppen, er i stand til selvrens og regenerering. Men på grunn av den konstante eksponeringen for aggressive stoffer fra utsiden, mekanisk skade og upassende pleie, reduseres disse prosessene. Derfor er det viktig å skrelle og vaske regelmessig med spesielle rengjøringsmidler;
    2. Ernæring. Det nærede ansiktet har alltid en jevn og vakker farge, trenger ikke spesiell kosmetikk og tåler perfekt temperaturendringer. Den enkleste måten å sikre dette på er å bruke riktige kremer;

    Tørr hudpleie

  • Fuktighetsgivende. Hvis du vil lage den perfekte hudfargen, er det rett og slett ingen steder uten intensiv hydrering. I løpet av utvikling, vekst og ytelse av visse funksjoner mister cellene i epidermis raskt høstet fuktighet. På grunn av dette blir huden tørr, flassende, selvrensende prosesser bremser og arbeidet med talgkjertlene forstyrres. Få mennesker vet det, men det er mangelen på fuktighet som er hovedårsaken til at akne og hudormer ser ut..
  • Rensing

    Ren hud er sunn, dette er det første du må huske på vei til et perfekt ansikt.

    Rensemidlet velges avhengig av type epidermis:

    • For et problematisk ansikt anbefales produkter med antibakterielle og beskyttende funksjoner. De har en sårhelende effekt, er i stand til raskt å lindre betennelse og rødhet, og hjelper også med å tørke friske kviser. Det tilgjengelige verktøyet, tjæresåpe, har gode anmeldelser. Med sin effekt vil det gi odds til mange spesialutstyr, inkludert premium;
    • Når du renser tørr hud, er det viktig å ikke tørke den ut. På grunn av effekten av såpe blir den tynn og følsom, og for tidlig tegn på aldring kan oppstå. Det er bedre å vaske slik epidermis med urteavkok, spesielle skum, væsker, termisk vann. Milde infusjoner, som agurk eller sitron, er ideelle;

    Tørr hudpleie

  • Den vanligste typen er kombinasjonshud. Den kombinerer fete områder med forstørrede porer (på vingene i nesen, pannen og haken) og tørre områder på templene og kinnene. For å rense slik hud, må du bruke milde produkter som har antimikrobielle, men tørkeegenskaper. Dette er rosevann, grønn te, svovel-tjære såpe (i nærvær av kviser og komedoner), etc..
  • Fet hud. Ekstremt problematisk og vanskelig å ta vare på. I motsetning til den tørre typen er en streng balanse mellom fuktighet og rensing viktig for raskt fet hud. Det er nødvendig å frigjøre det fra laget med valg, uten å tørke overflaten. Den enkleste og enkleste måten er å vaske ansiktet med urteinfusjoner og fjerne sminke med termisk vann..
  • I tillegg til vask inkluderer renseprosessen periodisk skrubbing av epidermis. Peeling av høy kvalitet vil bidra til å gjøre ansiktet perfekt rent og glatt uten kviser, ruhet og andre problemer. Denne prosedyren fjerner døde celler fra hudoverflaten, renser porene, normaliserer blodsirkulasjonen og fjerner restene av kosmetiske produkter..

    Super myk hudskrubb

    De fleste kjøpte skrubbene kan lages enkelt hjemme. For å gjøre dette trenger du en baseolje (du kan velge hvilken som helst som er tilgjengelig, men det er best å være på kokosnøtt eller sheasmør) og harde komponenter.

    La oss vurdere hvilke komponenter som kan brukes til peeling:

      Sjøsalt. Ideell hjemmemedisin for porer av kombinasjon og problemhud. Allergivenlig, men svært slitende. Hjelper med å kvitte seg med kvisearr og merker, har en lett lyseffekt;

    Salt ansiktsskrubb

  • Sukker. Den oppløses raskere enn salt i vann, så det anbefales å bruke den for fet hud for ikke å skrape de allerede følsomme områdene. Hjelper med å jevne ut fargen, normalisere talgkjertlene, gjøre overhuden myk og fløyelsaktig å ta på;
  • Kaffe. Masserer og renser perfekt problematisk og moden epidermis. Den har en sterk antioksidanteffekt, etter bruk forblir løfteeffekten. Som salt, er det preget av høy slipekraft og er helt uoppløselig i vann. Derfor er det bedre å bruke finmalt kaffe til peeling, som til en kaffemaskin..

    For å lage en rimelig og effektiv skrubb må du kombinere 10 gram av noen av de oppførte produktene og litt olje (etter eget skjønn). Påfør blandingen på et fuktig ansikt, det er bedre å dampe den litt. I løpet av 5 minutter må du aktivt gni huden langs massasjelinjene og skyll blandingen med vann. Påfør kremen etter skrubbing. Gjenta minst 1 gang per uke.

    Video: My Daily Facial

    Ernæring og hydrering

    På dette stadiet er det viktig å forstå at før du gjør ansiktshuden perfekt fra utsiden, må du ta vare på de indre prosessene i vevet. For å sikre metning av celler med nyttige stoffer, må du lage nærende masker og bruke kremer.

    Leiremaske for klar hud

    Omsorg velges avhengig av type epidermis. For å forenkle denne prosessen har vi samlet en tabell for forskjellige typer epidermis med passende prosedyrer..

    HudtypeMaskerKremer
    Fet hudMasker med blå leire og honning vil bidra til å normalisere talgkjertlene. Lett perfekt betennelse i midlene, som inkluderer essensiell olje av tea tree.Etter rengjørings- og pleieprosedyrer, bør det påføres en lett nærende krem ​​på den. Det anbefales å kjøpe produkter med luftstruktur: skum, væsker.
    TørkeFor intensiv ernæring er en maske med naturlig yoghurt og banan egnet. Det vil ikke bare forbedre hydrering, men også mette celler med vitaminer og mineralforbindelser.For formålet med ernæringen er det mest praktisk å bruke tette formuleringer. Produkter som inneholder hyaluronsyre i ingredienser prioriteres.
    KombinertHun trenger spesiell pleie, så det anbefales å lage masker til henne av kaolin, melk eller urteavkok. For å redusere utslipp anbefales det å tørke ansiktet med agurkelotion.For hennes ernæring kan du bruke de samme flytende kremer eller mousse som for fet.
    ProblematiskBehandlinger laget av honning, leireblandinger, eggehviter og gjær kan bidra til å redusere betennelse og redusere rødhet. En maske med havregryn og kefir anbefales for å rense porene..For ytterligere styrking av fibrene i epidermis, så vel som ernæring, er det viktig å bruke lette fuktighetsgivende sammensetninger. Dette kan være serum eller mus. Det er bedre å ikke eksperimentere med tykke kremer..
    NormalDenne typen trenger ikke spesialomsorg, det er viktig å bare opprettholde tilstanden hennes. For dette brukes alle slags frukt- og grønnsaksprodukter, oppskrifter med leire og andre generelle tonic-masker..Enhver krem ​​med næringsrik base er egnet. I den varme årstiden er det bedre å foretrekke fuktighetsgivende produkter med vitamintilskudd..

    En fungerende måte å gjenopprette huden på en uke:

    1. Vask ansiktet regelmessig med antibakteriell såpe, som vil eliminere betennelse og lindre rødhet;
    2. Annenhver dag om morgenen, skrubb med myke slipemidler (med intensiv peeling - stort);
    3. Slutt å bruke kosmetikk - la huden puste. I stedet for et klassisk fundament er det bedre å bruke en vanlig krem. Eller med noe tilgjengelig smør;
    4. Skyll av kremen bare med de midler som er beregnet på dette. Om morgenen er det bedre å bare tørke overhuden med micellært vann eller en isbit;
    5. Gjør rensemasker med næringsrike ingredienser to ganger i uken. Det beste alternativet er leire med aloe eller honning;
    6. Ikke utsett ansiktet ditt for aggressive miljøpåvirkninger. Beskytt ansiktet ditt mot vind, brennende sol og snø;
    7. I kostholdet ditt, fokuser på fersk frukt og grønnsaker, minimer mengden salt og røkt mat. Det anbefales å helt utelukke søt, stekt og hurtigmat fra dietten.

    Sminke

    Hvis du raskt må ordne deg selv, og det fortsatt er langt fra rene porer og jevn farge, kan du bruke kosmetikk.

    Makeup for perfekt hud

    Trinnvise instruksjoner om hvordan du lager det perfekte ansiktet hjemme ved hjelp av sminke:

    1. Før du påfører foundation er det viktig å fukte overhuden med krem ​​eller foundation. Dette vil ikke bare gi huden beskyttelse, men også forenkle distribusjonen av produktet.
    2. For problemhud bør det påføres en korrigerer på alle røde og betente områder. Det vil skjule kviser og mørke sirkler, samt utjevne hudtonen rundt neseborene og på øyelokkene;
    3. Fundamentet skal påføres med en svamp. Dopp huden i ansiktet og nakken med lette, hamrende bevegelser. Dette vil skjule ruhet og tørre områder og garantere en naturlig fargefordeling. Dette vil spesielt bidra til å skjule problemhud;
    4. For naturlighet må ansiktets ovale være dekorert med rødme og pulver. De mest foretrukne er produkter som inneholder mineralpartikler - de absorberer overflødig fett og tetter ikke porene.
    5. Ikke bruk flere lag med sminke under noen omstendigheter. Hvis du trenger å fikse fundamentet, bruk termisk vann i en spray. Men du kan ikke smøre den på nytt - den vil umiddelbart reagere på dette utseendet av subkutant vev og komedoner.

    Nok en gang gjør vi oppmerksom på at denne metoden er en nødsituasjon. Vurderinger hevder at bare med en integrert tilnærming kan du oppnå reelle resultater på bokstavelig talt 7 dager. Hver bruk av fargeprodukter fjerner deg fra drømmen om å bli eier av det perfekte ansiktet.

    Hvordan gjøre ansiktet ditt perfekt

    Hvordan lage perfekt hud: lære å leve riktig

    Helsen til våre instrumenter er en refleksjon av kroppens arbeid. Hvis du fører feil livsstil - du forsømmer hygiene, sport og elsker fet og søt mat, vil dette umiddelbart påvirke tilstanden til dermis. Hvordan oppnå perfekt ansiktshud? Les våre tips.

    • Husk å fukte. Etabler det optimale drikkeregimet for deg selv. Mengden vann du trenger å drikke, avhenger av trening og livsstil. Mennesker som er involvert i sport trenger omtrent 2 liter vann, og gjennomsnittlig volum er 1,5 liter per dag. Ved å få nok væske vil kroppen din fungere normalt - metabolske prosesser og cellefornyelse blir raskere. Mest sannsynlig vil du ikke kunne drikke så mye vann med en gang, så du må gradvis venne deg selv. For å gjøre dette, bruk applikasjoner som beregner mengden vann du drikker. Fuktighet på utsiden - bruk krem. Den skal brukes daglig, om morgenen etter vask. Velg et produkt med naturlige ingredienser.
    • Spis riktig. Kjærlighet til søtsaker og hurtigmat påvirker umiddelbart hudens farge og tilstand. Tilsett mer grønnsaker, urter og fisk i kostholdet, og fjern sjokolade, majones, hamburgere og annen usunn mat. Damp eller ovn uten olje.
    • Øv god hygiene. Bytt putetrekk to ganger i uken, og del håndklær i to grupper - ansikt og kropp. Bruk våtservietter på jobben og på farten.
    • Leve en aktiv livsstil. Løping, fitness, treningsstudio - alle idretter har en gunstig effekt på kroppen. Avfall og giftstoffer elimineres raskere med svette. Under trening akselereres blodsirkulasjonen og stoffskiftet, muskler strammes.
    • Reduser eksponeringen for negative faktorer. Den største skaden på dermis er forårsaket av alkohol og sigaretter. Mangel på søvn eller omvendt for lang søvn påvirker også negativt, men i mindre grad.
    • Beskytt mot UV-lys. UV-stråler er i stand til å handle aggressivt, den mister elastisiteten raskere, pigmenteringsflekker vises. Bruk derfor solkrem på ansiktet om sommeren med maksimal beskyttelse..
    • Hold håret rent. Skitne krøller inneholder produkter fra talgkjertlene, som deretter kommer inn i ansiktet og forårsaker betennelse. Vask håret når det blir skittent. Prøv å holde pannen åpen, og hvis du har på deg smell, fest den. Når du vasker håret, må du vaske whiskyen og ørene grundig med sjampo, og det samler seg mye skitt på dem.

    Ikke glem at denne livsstilen må bli systemisk..

    Hvordan gjøre ansiktet ditt helt rent, glatt og vakkert: et sett med pleieprodukter

    Kosmetologer anbefaler å bruke et sett som inneholder forskjellige produkter.

    • Krem. På hyllen til en kvinne med perfekt hud er det alltid to kremer - dag og natt. De er forskjellige i struktur, tetthet, fettinnhold og bruksformål. Hensikten med dagkremen er å tone og fukte ansiktet, for å forberede det for påføring av sminke. Den har en lett struktur og lav tetthet. Nattkremen er fetere og tettere, det er nødvendig å starte prosessene for regenerering av dermis og forsyne den med vitaminer og antioksidanter.
    • Øyekrem. Området under øynene er mest følsomt. Den mister elastisiteten raskere enn andre områder. Dette skyldes at det i dette området er mye mindre muskel-, elastin- og kollagenfibre. Så ikke glem det. Bruk en spesiell krem. Påfør den to ganger om dagen - morgen og kveld.
    • Tonic. Hver kvinne bør velge dette middelet i samsvar med hudens tilstand og dets struktur. For fet, utsatt for ufullkommenheter, er det bedre å bruke matt og rensende tonics. Produkter som er spesialdesignet for denne typen, er tørre.
    • Rensegel eller skum. Dette er et daglig bruk produkt, du må velge i henhold til typen.
    • Masker. Dette er et komplementært pleieprodukt. For tørr, velg fuktighetskrem, for fet, masker med sitronsaft, rømme, kefir og andre rensende og fettreduserende komponenter er passende..
    • Skrubbe. Dette produktet vil gi effektiv rensing og fornyelse. Det fjerner forsiktig gamle celler og renser porene. Se etter produkter med naturlige eksfolierende ingredienser, som kaffe, bærfrø.

    Hvordan gjøre ansiktet ditt alltid perfekt: velge riktig sminke

    Til tross for overholdelse av alle de oppførte reglene, oppstår det noen ganger visse problemer. Du kan lage den perfekte tonen hjemme ved hjelp av kosmetikk. Og hvilken, les videre.

    De fleste kosmetiske produkter er laget med tilsetning av kjemikalier og petroleum. For noen kvinner er slike kosmetikk rett og slett ikke nyttige, mens det i andre forårsaker allergiske reaksjoner og forverrer tilstanden hennes..

    Men dette kan korrigeres ved å bruke mineralbaserte dekorative produkter..

    • Skjulere og korrigeringer. Ved hjelp av dem kan du maskere mangler - betennelse, aldersflekker og kviser. Concealer for fet hud vil ikke bare skjule mangler, men også absorbere overflødig glans og la sminken din vare lenger.
    • Foundation pulver. Et bredt spekter av nyanser gjør at hver kvinne kan velge mineralpulver. Fordelene med slik kosmetikk ligger ikke bare i den utmerkede effekten, men også i omsorgen for dermis. Dette middelet lindrer betennelse, forbedrer tone og elastisitet, og absorberer overflødig fett.
    • Mineralbaserte highlighters. De er nødvendige for å markere visse områder av ansiktet..
    • Slør. Det fjerner fet glans og gir et vakkert utseende.

    Bruk av mineralbaserte produkter kan permanent eliminere allergiske reaksjoner på kosmetikk, behandle betennelser og effekten av kviser.

    Og for å se tydelig hvordan du kan gjøre huden din perfekt med sminke, se videoen.

    Hvordan få et perfekt rent ansikt hjemme

    Den vanligste årsaken til hudproblemer anses å være utilstrekkelig hudpleie. For hele dagen akkumuleres støv og smuss på den, blandet med talg, som utskilles av talgkjertlene. Alt dette skaper en ideell grobunn for bakterier. Porene blir tilstoppet av dette smusset og bakteriene formerer seg der, på grunn av hvilken betennelse, kviser og kviser oppstår..

    Følg retningslinjene for rensing for å oppnå idealet.

    • Rens ansiktet ditt hver morgen og kveld. Ikke vask ansiktet ditt med såpe, men med spesielle produkter. De har en antibakteriell og mattende effekt og reduserer arbeidet til talgkjertlene. Bruk varmt eller kaldt vann for å vaske ansiktet ditt. Varmt vann stimulerer produksjonen av talg, så du bør ikke vaske ansiktet med det. Hvis vannet i springen er hardt og ufiltrert, er det bedre å bruke kokt brus med en skje. Da blir den myk og tørker ikke.
    • Bruk kremer og tonere. Tørk av etter hver vask. De vil bidra til å gjenopprette vann-lipidmetabolismen.
    • Fjern døde celler med en skrubb. Bruk den ikke mer enn 2 ganger i uken. På forhånd er det bedre å dampe huden litt, så åpnes porene.
    • Gå til badehuset. Et ukentlig besøk i badekaret eller badstuen vil hjelpe til med å rense, siden dermis dampes under påvirkning av høy temperatur. Bruk av rensende kosmetikk i badekaret øker effektiviteten deres flere ganger.

    Rens i et kompleks, bruk alle midler systemisk. Da vil hun være ren og attraktiv.

    Det vi har lært om måter å perfeksjonere huden på

    For å få ansiktet til å skinne av helse og få et friskt utseende uten betennelse og ufullkommenheter, bruk hele spekteret av foreslåtte tiltak.

    Endre livsstil og diett, gi opp dårlige vaner. Besøk treningsstudioet og dampbadet eller badstuen. Bruk porerensere regelmessig og ta vare på henne med ansiktskremer og masker.

    Bruk mineralbasert sminke, da den ikke forårsaker allergi eller negative effekter. Tvert imot, han passer på henne.

    Hvordan gjøre ansiktet ditt perfekt: 20 måter

    Perfekt hud betyr rene porer, ingen flassing og betennelse, en sunn og jevn hudfarge. Selv jenter som ikke bryr seg om det siste innen mote eller frisør, vil bli lykkelige eiere av et vakkert ansikt. Dette er ikke overraskende, mørke sirkler under øynene og etterligner rynker gir sann alder, og aldersflekker og kviser ødelegger det estetiske utseendet. Av disse grunner er det viktig å lære å ta vare på huden på egen hånd uten å ty til hjelp fra kosmetologer..

    20 trinn mot perfekt hud

    Trinn 1. Fukt huden din regelmessig. For å oppnå en vakker rosa fargetone, må du drikke tilstrekkelig mengde væske per dag (minst 2,8 liter). Gi fortrinn til ferskpresset juice med persille eller selleri, hjemmelaget kompott uten sukker, fortsatt mineralvann, grønn og urtete. Len deg på rent vann, det fjerner giftstoffer og fjerner giftstoffer fra kroppen, noe som gir ansiktet friskhet. Regelmessig forbruk av friske grønnsaker og frukt bidrar også til fuktighet i huden..

    Steg 2. Tørk av huden med kosmetisk is. For tilberedning er det nødvendig å blande 35 gr i en sammensetning. lind, 15 gr. geranium, 30 gr. burdock rot og 45 gr. bjørkebark. Etter det, skyll urtene med filtrert varmt vann og la stå i 3 timer. Sil blandingen, slipp 3 ml. av timian eller tea tree eter, hell i former. Send den til fryseren, tørk ansiktet 3 ganger om dagen i 5 minutter. Ikke hold deg på ett punkt i mer enn 3 sekunder.

    Trinn 3. Velg kosmetikk riktig. Når det gjelder dekorativ kosmetikk, gå til den profesjonelle serien med naturlige tilsetningsstoffer. Slike produkter beriker celler med oksygen, og forhindrer for tidlig aldring og rynker. Reduser bruken av foundation og pulver, denne kosmetikken tetter porene og gjør det vanskelig å rengjøre seg selv.

    Trinn 4. Bruk termisk vann. Gjør for vane å bære termisk vann i vesken. Den kan brukes både på ren hud og når du fornyer sminke. Midlet anses å være spesielt relevant om sommeren, siden epidermis lider av mangel på fuktighet. Hvis du jobber på et kontor, får du en kompakt luftfukter, den gjør jobben perfekt og erstatter termisk vann.

    Trinn 5. Ikke forsøm kremer. Dette er en nødvendighet, ikke et innfall, spesielt om sommeren. Se etter serum og hydrogeler som fukter huden din. De skal inneholde retinol, flytende protein og urter. I kaldt vær, bruk beskyttende frostvæske kremer for å forhindre sprekker og betennelser. Fjern alltid sminke før du legger deg, hvis det er mulig, gjør det 2-3 timer før du legger deg.

    Trinn 6. Ikke ta på ansiktet ditt med hendene. Ikke prøv å fikse sminke eller fjern svette med hendene. Bruk matte eller papirservietter til disse formålene. Tørk ansiktet med dem etter behov, og spray deretter huden med termisk vann. Ellers risikerer du å bli eier av abscesser, som etterlater lilla flekker..

    Trinn 7. Observer arbeidsmåten og hvile. Sov minst 7 timer om dagen, helst på en lav pute. Det skal ikke være for mykt eller tvert imot vanskelig. Velg den optimale høyden ikke mer enn 10 cm. Hvis du ofte og lenge jobber ved datamaskinen, bruk spesielle briller som er designet for dette formålet. De kan kjøpes i optiker eller apotek.

    Trinn 8. Ikke press ut hudormer. Hvis du er uerfaren med slike prosedyrer, ikke prøv å presse ut kviser eller hudormer. Slike handlinger fører til brudd på huden, betennelse, rødhet og ubehagelige smertefulle opplevelser. Verre, hvis handlingene blir en vane, risikerer du å miste din perfekte hud for alltid. Velg selv den optimale serien med pleieprodukter eller bruk folkemetoder for rensing, de er ikke mindre effektive.

    Trinn 9. Påfør sminke riktig. Før du bruker direkte dekorativt kosmetikk, bruk et serum, gel eller primer, de danner en beskyttende film. Se nærmere på "VOV" -firmaet, kosmetikken til denne produsenten er preget av sin naturlige og allergivenlige sammensetning. De selger også en utmerket sminkebase..

    Trinn 10. Overvåk ditt daglige kosthold. Balanser den optimale mengden protein, fett, karbohydrater og fiber. Fokuser på matvarer rik på vitamin A, B, C, D, E, ikke glem omega-syrer. Gi helt opp hjemmelaget hermetikk og sylteagurk, ikke spis pølser og pølser, ikke bruk for mye hurtigmat. Spis fraksjonalt 5-6 ganger om dagen, mens en porsjon ikke skal overstige 350 gram. Spis mager fisk minst en gang i uken, og spis kylling, storfekjøtt eller kalkun hver dag. Dampmat eller i sin egen juice, fet mat akselererer produksjonen av subkutant fett og danner plugger i porene.

    Trinn 11. Beskytt huden din mot UV-stråler. Bruk en ansiktskrem med maksimal beskyttelse når du besøker en solarium eller soler deg. Hvis du ikke vil at hudfargen din skal skille seg fra kroppstonen din, kan du sole deg på et trygt tidspunkt når solen er mindre aktiv. Bruk briller, lue eller hatt med bred kant, ikke rynk for ikke å forårsake for tidlige rynker.

    Trinn 12. Øv god hygiene. Bytt sengetøy, særlig putetrekk, minst 2 ganger i uken. Del badehåndklærne dine i ansiktet og kroppen din. Sørg for å alltid ha hånd- og ansiktsrensende våtservietter i vesken.

    Trinn 13. Gå inn for sport. Fysisk aktivitet fremskynder metabolske prosesser, normaliserer blodstrømmen, strammer kroppene og ansiktet. Det er ikke nødvendig å melde deg på treningsstudioet og løpe i timevis på banen; for første gang er det nok å gå eller danse. Velg retningen du liker og handle!

    Trinn 14. Unngå negative faktorer. Lær å takle stress på kort tid, ikke tillat utseende av langvarig depresjon eller generelt overarbeid. Øv på meditasjon, distraher deg selv ved å se favoritt-TV-showet ditt eller lese en interessant bok. Når det gjelder fysisk stress, inkluderer disse alkohol og tobakk. Hvis du virkelig vil drikke, foretrekker du halvtørr eller tørr vin. Slutte å røyke eller kutte ned på sigaretter.

    Trinn 15. Gi næring til huden din. For disse formålene er en pleiemaske fra de tilgjengelige komponentene perfekt. Pass gjennom en kjøttkvern en halv banan, hakk en kvart agurk. Kombiner de to sammensetningene, tilsett 30 ml til dem. olivenolje og 25 gr. linfrøgrøt. Rør, lag en maske, la stå i 1 time. Påfør sammensetningen 3-4 ganger i uken.

    Trinn 16. Vask håret regelmessig. Skittent hår inneholder produktene fra talgkjertlene, som overføres til huden ved kontakt. Hvis du bruker smell, klem dem når du kan for å unngå tilstopping av porene i pannen. Når du utfører renseprosedyrer, må du være oppmerksom på området bak ørene og templene. Det er i disse områdene at mer kviser og betennelse akkumuleres.

    Trinn 17. Lag en hjemmelaget ansiktskrem. For å rense huden din riktig, må du bruke naturlige formuleringer så ofte som mulig. For å lage en tonic hjemme, trenger du 30 ml. vodka, 10 gr. salvie, 15 gr. eikebark, 20 gr. kamilleblomster. Bryg urtene i 75 ml. kokende vann, la stå i 3 dager. Etter utløpsdatoen, sil, hell i vodka. Tørk av huden din hver dag om morgenen og kvelden. Oppbevar sammensetningen på et mørkt sted.

    Trinn 18. Bli kvitt aldersflekker. Du kan bleke ansiktet selv med sitron eller persille. I det første tilfellet klemmer du saften ut av sitrus og fukter en kosmetisk vattpinne i den, og tørker av flekker eller fregner. For å bruke den andre oppskriften, hakk fersk persille, bland den med rømme, lag en maske og la stå i en halv time..

    Trinn 19. Ta vare på øyeområdet. Disse områdene inneholder en liten mengde muskel-, kollagen- og elastinfibre, og det er derfor de er mest utsatt for rynker. Få et profesjonelt produkt som vil fukte og oksygenere huden din. Påfør kremen med en hamrende bevegelse tangentielt til orbitalbenet, og bland det gradvis inn i de mørke sirkler. Ikke smør det øvre øyelokket, det er mindre utsatt for dehydrering og dannelse av feil.

    Trinn 20. Bli kvitt døde hudceller. Bruk forsiktig peeling eller skrubb, både naturlige produkter og hjemmelagde produkter er passende. For å forberede sammensetningen trenger du 5 valnøtter, 70 ml. nykokt kaffe, 50 gr. tykk, 20 gr. rømme, 45 gr. gelatin. Mal kjernene i en kaffekvern eller knus mellom to skjeer, tilsett rømme og tykk. Hell gelatin og kaffe i en egen bolle, vent til den sveller. Masser ansiktet i 10 minutter, og la blandingen stå på i ytterligere et kvarter. Utfør prosedyren 2 ganger i uken.

    For å oppnå perfekt hud, må du gjøre alt du kan, spesielt først. Gi næring og fukt overhuden regelmessig, kvitt aldersflekker og døde partikler. Gå på sport, se på kostholdet ditt, slapp av på en lav pute. Bruk termisk vann og hjemmelagde masker, ikke klem kviser.

  • Acne Facial

    Akne På Føttene