loader

Hoved

Behandling

Sensitiv hudpleie

I denne anmeldelsen vil jeg dele tankene mine om pleie av sensitiv hud. Jeg får mange spørsmål om dette emnet, og det virket for meg at det ville være fint å samle grunnleggende informasjon på ett sted. Jeg vil også være veldig glad hvis du blir med på diskusjonen, forteller om din erfaring med å ta vare på sensitiv hud, deler må-ha-midler eller dine livshack. Men først vil jeg gjøre en liten avvikelse og si at jeg ikke er en kosmetolog og ikke en profesjonell (jeg er nærmere den mer ironiske definisjonen av "sofaekspert"), jeg snakker utelukkende om min erfaring og på ingen måte hevder å være den ultimate sannheten.

I prinsippet er jeg ikke så sympatisk med tilnærmingen fra serien "Jeg vet alt", "nå skal jeg lære deg hvordan du gjør det" - vi er alle forskjellige, alle har forskjellig hud, forskjellige hudbehov. Det kan rett og slett ikke være noen universelle rettsmidler som alle og alle vil like (du vil ikke finne en eneste kosmetisk krukke som det ikke er noen negative anmeldelser om, det er alltid et middel for deg og de som det ikke passer for). I bloggen min snakker jeg utelukkende om min erfaring med å bruke visse verktøy. Jeg tror de fleste leserne av bloggen min vet at jeg alltid er klar for radikalt motsatte synspunkter og alltid veldig takknemlig for kommentarene dine med opplevelsen av å bruke visse bokser (til og med helt motsatt av mine). Videre tror jeg at det er slik vi kan skape det mest forståelige bildet av alle fordeler og ulemper med et kosmetisk produkt (det er tross alt ingen 100% gode eller dårlige bokser). Og ja, jeg tror ikke på "forferdelig kosmetikk", "mislykkede lanseringer", "det ville være bedre hvis de ikke ga ut dette produktet", "det passet meg ikke, noe som betyr at det ikke passer for noen", "nå vil jeg spare pengene dine". Det er alltid en forhandler for hvert produkt, det er ingen forferdelig kosmetikk, det er kosmetikk som ikke passer til hudens behov.

Og jeg er alltid litt opptatt av den ensidige tilnærmingen når jeg ser "åpenbarende anmeldelser" av en eller annen kosmetikk, kaller at du blindt må følge anbefalingene fra noen spesifikke mennesker, lytter til hvert eneste ord, bare fokuserer på deres opplevelse av å bruke den andre kosmetikken. og annet, unnskyld meg, men ikke det fjerneste kosmetiske diktaturet. Og jeg oppfordrer alle og alle (og først og fremst, selvfølgelig meg selv) til å vise respekt for hverandre, og også prøve, så langt det er mulig, å unngå kosmetisk trangsynthet, ensidig dømmekraft, kategorisitet (når alt kommer til alt må du være enig mellom meldingen om at "jeg Jeg liker ikke produktet, det passet meg ikke av en eller annen grunn "og meldingen" dette produktet passet meg ikke, så det er forferdelig og vil ikke passe noen, kjøp aldri, armløse kjemikere, kunne ikke tenke på en normal formel, du må brenne hele merkevaren " det er en enorm avgrunn). Men noe tok meg litt til feil steppe, la oss komme tilbake til sensitiv hud.

Sensitiv hud

Det er vanlig å kalle en sensitiv hud med et forstyrret beskyttende lipidlag (dette laget beskytter huden mot skader, mikrober, allergener, vanndamping og så videre). I det store og hele kan følsomheten i huden enten være en medfødt tilstand i huden (og i dette tilfellet er det umulig å påvirke følsomheten betydelig, du kan bare redusere irritasjonen i seg selv og ikke forverre situasjonen), og ervervet. Hvis vi snakker om ervervet følsomhet, kan det være mange grunner: stress og kronisk utmattelse, miljøet og innflytelsen fra ernæring, dagens medisinering, og en bivirkning av en bestemt sykdom og hormonelle endringer. Årsaken til økningen i følsomhet kan også være omsorgsfeil, ofte oppstår følsomhet som en reaksjon på aggressiv vask (her en stein i retning av vask til en knirke så elsket av mange), overdreven bruk av visse eiendeler, for hyppig endring av pleie (fra serien "dramasirkel", en sirkel fra et bilde, en khorukhok - jeg vil synge "). I dette tilfellet kan du redusere følsomheten i huden ved å lytte til dens behov, overvåke reaksjonen og prøve å styrke lipidbarrieren. I tillegg bemerker jeg at eiere av tynn hud også spesielt bør overvåke tilstanden til huden deres, siden det er enklest å provosere følsomhet i slik hud..

Og om irritert hud, noen ganger reagerer huden på visse kosmetikkprodukter med irritasjon, svie, rødhet, kløe. Ved å ignorere disse reaksjonene og ikke hjelpe huden, kan du enkelt øke hudens følsomhet. Derfor, hvis noe kosmetisk produkt ikke passer deg, og du ser at huden gir en ubehagelig reaksjon på den, legg denne krukken til side, trenger du ikke å spotte huden og prøve å temme slike kosmetikkprodukter. Jeg vil råde deg til å minimere mengden midler som brukes, fullstendig forlate alle eiendeler til huden kommer til rette. Inkludert, fra kosmetikk med essensielle oljer, alkohol, peeling, rensemasker - jo mer asketisk og minimalistisk rutinen er, jo bedre. De første dagene kan du bruke noe som Bepanten eller Flozet. Bytt deretter gradvis til den enkleste grunnleggende pleien (du kan også koble til ceramider).

Generelle hensyn for sensitiv hudpleie

La oss nå gå over til litt mer spesifikke tips for å ta vare på sensitiv hud:

  • Først må du være forsiktig med alle aktive stoffer du bruker (vitamin C, retinoider, syrer og andre). Generelt er eventuelle eiendeler potensielt irriterende for sensitiv hud og bør testes med forsiktighet (det vil si at det er mulig at huden i prinsippet ikke aksepterer syrer og gir en negativ reaksjon på noen form for vitamin C, i så fall selvfølgelig ingen grunn til å spotte huden). Men hvis jeg med reaktiv hud i prinsippet vil gi råd om å forlate eiendeler, så bruker følsom hud i prinsippet noen eiendeler (selv om alt dette igjen avhenger av graden av hudfølsomhet, hvis hudfølsomheten er uttalt, er det bedre, igjen, å forlate alle eiendeler eller gjelder ikke de mest følsomme områdene). Men det er viktig å forstå at eiendeler skal velges i små prosentvise konsentrasjoner og milde former (hvis vi for eksempel snakker om vitamin C, vil jeg i prinsippet nekte den mest aktive formen av askorbinsyre og en konsentrasjon over 5%);
  • Videre, hvis vi snakker om eiendeler, vil jeg anbefale å bruke maksimalt ett "aktivt" verktøy om gangen. Det vil si at det ikke er behov for å "ta på seg alt det beste på en gang" - påfør retinoider, deretter syrer, vitamin C på toppen. I tillegg vil kompensasjon ikke være overflødig. Alternativt kan du bruke et aktivt middel, og deretter bruke midler i 1-3 dager i en rutine for å styrke den beskyttende hudbarrieren;
  • I tillegg vil jeg på det sterkeste anbefale å filtrere ut alle rengjøringsmidlene som brukes, og gi opp all tøff skum, aggressive rengjøringsmidler, duftende rengjøringsmidler med mye dufter og selvfølgelig såpe. Bruk myke geler til vask, melk, kremrens (avhengig av hudtype). Det er også verdt å nekte å vaske med servietter, jeg mener bruk av ikke-hydrofile ansiktsbalsam (du kan lese mer om rensing av balsam etter merkelapp), som produsenten oftest foreslår å vaske av med servietter;
  • Og omtrent håndklærne, du trenger ikke å gni huden, tørk huden forsiktig med et håndkle.
  • Hvis vi snakker om peeling, så bruk ikke ansiktsskrubb med aprikosgroper, i prinsippet er det best å nekte mekanisk peeling. Det er bedre å velge peelingruller eller enzymskum for vask;
  • Videre vil jeg råde deg til å forlate tilnærmingen "uthold, men få en kul effekt". Hvis huden din blir rød, det er en brennende følelse, kløe - ikke hån huden, du trenger ikke å tåle en negativ hudreaksjon, du kan ganske enkelt øke følsomheten i huden din og forverre situasjonen;
  • Dessuten vil jeg absolutt anbefale å bruke solkrem for ansiktet (det er bedre å velge mineralfiltre, kjemiske filtre kan være potensielle allergener for huden);
  • I tillegg vil jeg anbefale å bruke myke putevar (det trenger ikke å være silke, men det er bedre å nekte et hardt, grovt stoff);
  • Videre trenger du ikke å bruke veldig kaldt og veldig varmt vann når du vasker ansiktet ditt (det ideelle alternativet er vanlig behagelig varmt vann);
  • Det er også verdt å introdusere nye produkter i rutinen gradvis, overvåke hudens reaksjon (eiere av sensitiv hud liker ofte å introdusere flere produkter i rutinen på en gang, og prøv deretter å finne ut hvilke av disse produktene huden har "avvist"). Det er best å introdusere ett nytt produkt om gangen, og overvåke hudreaksjonen i minst en uke;
  • Dessuten vil jeg ikke råde deg til å stadig bytte midler i rutinen (du bør ikke bruke 5 kremer, 10 serum, 12 masker og tre boostere til parallelt);
  • I tillegg vil jeg råde deg til å forlate alkoholbaserte produkter, siden alkohol med konstant bruk øker hudens følsomhet (og jeg bemerker at vi snakker om denaturert etylalkohol, jeg ser at noen er periodevis forvirret, ikke alle alkoholer er dårlige, fettalkoholer som cetylalkohol eller cetearylalkohol gjør ikke noe dårlig for huden);
  • Og et veldig viktig poeng er bruken av dufter i kosmetikk. Og her er dårlige nyheter for elskere av grønn skjønnhet, siden naturlige dufter er mye verre enn syntetiske, selv om det selvfølgelig for sensitiv hud er bedre å ikke bruke parfymerte kosmetikk i prinsippet. Eteriske oljer er en av de sterkest potensielle hudirriterende stoffene (og hudreaksjoner kan være kumulative og forsinkede, selv om det er nyttige essensielle oljer som blåbrun olje eller kamilleolje). Det mest uønskede for huden er essensielle oljer av sitrus (essensielle oljer av mandarin, appelsin, grapefrukt osv.), Essensielle oljer av mynte, eukalyptus (her kan du lese om essensielle oljer, og her er en god artikkel fra Paula Begun med 45 ingredienser som øker hudfølsomheten);
  • Og det siste tipset, hvis du har alvorlig hudfølsomhet og ikke kan takle det, gå til en profesjonell hudlege, gjør alle nødvendige kontroller.

Kosmetikk for sensitiv hud

Og noen få ord om hvilke kosmetikk som er best for sensitiv hud. Jeg mener at eiere av sensitiv hud bør ha grunnleggende kosmetikk (uten alkohol, fargestoffer, dufter, essensielle oljer), pluss, midler til å gjenopprette den beskyttende barrieren i huden (her vil jeg være oppmerksom på kosmetikk med ceramider, prebiotika, vitamin D, fettsyrer, Omega 3, 6 og 9, asiatisk centella, azulen, panthenol, allantoin, niacinamid). Blant de rettsmidler jeg har prøvd og de som er i øynene mine, vil jeg trekke frem følgende:

  • Zelens Z Balance Prebiotic & Probiotic Facial Mist - en beroligende og gjenoppbyggende tåke for ansiktet med probiotika, prebiotika, aminosyrer, yacon, perilla og poppelekstrakter i sammensetningen (jeg skrev mer om denne tåken her);
  • Zelens Provitamin D Fortifying Facial Mist - en oppstrammende og gjenoppbyggende tåke for ansiktet med provitamin D, fosfolipider, sfingolipider, glykolipider, Omega 3 og 6, tripeptid, hyaluronsyre, gjær;
  • Paula's Choice Calm Repairing Serum - et beroligende serum for huden med ceramider, beta-glukaner, fytosfingosiner, korallekstrakter, lakris, seljeurt, solbrun (jeg fortalte deg om dette serumet her);
  • The Ordinary Squalane Cleanser er en mild hydrofil rensebalsam med squalane i sammensetningen (uten dufter, jeg skrev om balsammen i detalj her);
  • Ren Clean Skincare Evercalm Cleansing Gel - den mykeste, mest delikate gelen for vasking med beta-glukaner, prebiotika og pantenol i sammensetningen (det er også et eget blogginnlegg om denne gelen);
  • Zelens Power D Treatment Drops - konsentrert fet serum med provitamin D, hyaluronsyre, peptider, fosfolipider, glykolipider, sfingolipider, planktonekstrakter, reishi sopp, portobello og shitake sopp, gjær, essensielle fettsyrer (et innlegg om dette serumet er her);
  • Paula's Choice Calm Mineral Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Fet hud - mineral sanskrin for ansiktet med ekstrakter av lakris, grønn te, alger, kamille, pantenol og allantoin i sammensetningen (jeg skrev om sanskrin her);
  • Ren Evercal Ultra Comforting Rescue Mask - min favoritt beroligende ansiktsmaske med probiotika og prebiotika, ekstrakter av alger, morbær, arnika, kamelinaolje, tyttebærolje i sammensetningen (jeg skrev om denne masken her);
  • Herbivore Lapis Balancing Facial Oil - en helbredende olje for ansiktet med azulen i sammensetningen (blå solbrunolje, jeg laget også et eget blogginnlegg om oljen);
  • Pai Skincare Rosehip BioRegenerate Oil - healing rosehip oil (det eneste problemet er, ikke alle oppfatter den naturlige lukten av hyben, det er bedre å starte med en miniatyr, jeg skrev mer om oljen her);
  • Dr. Barbara Sturm Calming Serum - et dyrt beroligende ansiktsserum med purslane ekstrakt, panthenol, mandelolje, echium trevoflower olje, solsikkeolje, chalikakaba ekstrakt;
  • CeraVe Hydrating Facial Cleanser - mild fuktighetsgivende rensemiddel med ceramider (ceramid np, ceramide ap, ceramide eop) i sammensetningen;
  • Paula's Choice OMEGA + Complex Moisturizer - revitaliserende ansiktskrem med sheasmør, linfrøolje, chiafrøolje, olivenolje, borageolje, engskumolje, ceramider (Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide NP), aminosyrer, swalan, fytosfingosin i sammensetningen ;
  • Inkey List Ceramide Night Treatment - nattregenererende serum med hyaluronsyre, jojobavoks, squalane, ceramider (CeramideNP, Ceramide EOP, Ceramide AP), aminosyrer i sammensetningen;
  • Sarah Chapman Ultra Recovery Booster er en regenererende og helbredende booster med prebiotika, probiotika, kolloid havre, riskliolje, borageolje, Inca Inchi olje, yacon, tasminia ekstrakter, peptider i sammensetningen (som en del av Delisens ™ -kompleksene, NAB ™ Butterbur Extract, Ecoskin®, Rosamox ™, Viamerine® 2500);
  • Aurelia The Probiotic Concentrate - en konsentrert ansiktsforsterker med probiotika og alger for å styrke hudens beskyttende barriere;
  • Medik8 Calmwise Color Correct er en grønn ansiktsjusteringskrem som nøytraliserer rødhet, beroliger huden takket være Kalium Azeloyl Diglycinate (betennelsesdempende komponent), bacuchiol, tansy, melketistel, hvit te, havre, niacinamid, peptider (Palmitoyl Tripeptide-8) består av.

I tillegg inkluderer merker å se etter når du leter etter kosmetikk for sensitiv hud:

  • Pai Hudpleie (det eneste, kosmetikken til dette merket er mer egnet for eiere av tørr hud);
  • Paula's Choice (spesielt den rolige linjen);
  • CeraVe (myk kosmetikk fra ceramid);
  • Ceramedx (også veldig god kosmetikk med ceramider);
  • SVR Laboratories (god grunnleggende beroligende linje);
  • Dermalogica (Ultracalming-serie);
  • Dr Jart + (pluss, jeg vet at mange mennesker elsker Cicapair Tiger Grass-serien);
  • Medik8 (Calmwise Series).

Konklusjon

Dette er sannsynligvis alt jeg ønsket å fortelle deg om pleie av sensitiv hud. La meg også minne deg på at bloggen har en spesiell tag "sensitiv hud", som jeg snakker om kosmetikk som er egnet for bruk (eller omvendt ikke egnet) for sensitiv hud. I tillegg tar jeg alltid forbehold i anmeldelser (ofte i delen med sammensetningen av produktet) om dette eller det aktuelle produktet passer for sensitiv hud. I tillegg, hvis noen plutselig lurer på, la lenken ut min anmeldelse av rutinen, der jeg snakket om min erfaring med hudpleie, da følsomheten min økte sterkt (på grunn av problemer med skjoldbruskkjertelen). Og nok en gang inviterer jeg alle til å dele sine erfaringer med pleie av sensitiv og irritert hud.

Hva er sensitiv hud, hva handler det om og hvordan du skal ta vare på det

Irritert og flassende hud begynner å gi veldig stort ubehag til eieren. Det kan være mange flere grunner enn det virker. For eksempel er kvinner veldig knyttet til å ta vare på huden, men de diagnostiserer ofte seg selv med nye problemer og bruker så mange nye produkter for å løse dem at de utvikler irritasjoner. Overrengjøring av ansiktet og eksfoliering med en sjenerøs pleie av anti-aldringsprodukter er bare noen få av de tingene som utløser en urolig hudrespons. Økt stress og allergi er også årsaker, noe som gjør huden mer utsatt for problemer..

Til tross for de mange produktutvalget som er merket "for sensitiv hud", er det ikke et middel å behandle uregjerlige hudfarger og irritasjoner. Sensitive hudprodukter som fungerer bra for en persons hud, kan like gjerne forårsake kaos på en annen, så det er viktig å gå utover merkelappen og finne ut hva årsaken er..

Sensitiv hud er en problematisk hudtilstand da huden reagerer på forskjellige irriterende stoffer - til og med veldig små. Utløsere kan være både interne og eksterne:

  • nervøs spenning;
  • psykisk stress;
  • sykdom eller upassende omsorg;
  • klima eller ultrafiolett stråling.

Overfølsomhet kan forekomme under alle hudforhold, men det er mer vanlig i tørr enn normal eller fet hud på grunn av den nedre barrierefunksjonen. Sensitiv hud blir lett "plaget" av eksponering for sol, vind, varme og kulde, kjemikalier i produkter og andre lignende faktorer. Type reaksjon kan variere, men nøkkelen er at huden ofte reagerer på noe..

Sensitiv hud har en tendens til å være tynn med delikate fine porer. Det kan være vanskelig å finne de rette rensene, rensene, medisinene eller fuktighetskremene for din hudtype. Den gode nyheten er at mange selskaper har utviklet produkter spesielt for sensitiv hud og vedlikehold..

Tørr sensitiv hud og hvordan du kjenner den igjen

Hud kan bli for følsom av mange grunner og når som helst, fra barndom til alderdom. Følsomhet oppstår når den beskyttende barrierefunksjonen i huden er kompromittert, noe som gjør huden utsatt for ytre stimuli som bakterier, kjemikalier, allergener eller andre. Symptomer kan vises i ansiktet, kroppen og hodebunnen; og inkluderer rødhet, hevelse og hevelse. De kan være kløende og engstelige i hverdagen; og kan føre til alvorlig fysisk ubehag. Mens noen mennesker er disponert for disse "oppblussingene" av tilstanden, er andre overrasket over disse plutselige "hudstemningene". Tørr, sensitiv hud reagerer ofte på uforutsigbare måter og kan vise rare reaksjoner hvor som helst på kroppen.

Å forstå viktigheten av hudens naturlige forsvar og faktorene som svekker dem, kan bidra til å tyde tegn på følsomhet. Uforutsigbarheten til en slik hud betyr at de effektive løsningene i mange tilfeller handler om forebygging snarere enn behandling. Derfor er målet å kontrollere og minimere årsakene og symptomene..

Tørr sensitiv hud er nært beslektet med overfølsom hud, og symptomene og utløserne er like. Imidlertid, med overfølsom hud, er nervene enda mer følsomme, så reaksjonene kan være hyppigere eller alvorligere..

Overfølsom hud er ikke en sykdom - det er en tilstand forårsaket av økt følsomhet i hudnervene.

Vanligvis opplever eierne av denne plagen ubehagelige opplevelser som sviende, svie eller kløe, som vanligvis ikke er synlige. De ledsages ofte av synlige tegn som rødhet eller tørrhet (selv om dette ikke alltid er tilfelle). I alvorlige tilfeller utvikler rosacea eller rosacea.

Rosacea er en kronisk inflammatorisk sykdom som rammer opptil 10% av den voksne befolkningen, og er spesielt vanlig blant personer med blondt hår. Symptomer inkluderer erytem (rødhet), røde støt, røde blodkar og irriterte øyne.

Hvis du ikke uavhengig kan bestemme tendensen til følsomhet i huden din, kan du gjennomgå en hudtest på et passende dermatologisk eller kosmetisk senter. For en formell diagnose, kontakt lege eller hudlege.

Årsaker til tørr sensitiv hud - som svekker hudens naturlige forsvar

Det øverste laget av epidermis er stratum corneum. Det danner hudens barriere mot omverdenen, som forhindrer invasjon av mikroorganismer og stoffer som kjemikalier og allergener. Det minimerer også transepidermalt vanntap (TEWL) mens det beskytter kroppen mot dehydrering.

Stratum corneum ligner en vegg av "murstein" eller hudceller som gir usårbarhet, og epidermale lipider skaper permeabilitet. På overflaten er det en beskyttende syramantel - en hydrolipidfilm. Denne emulsjonen av vann og fett har en sur pH på 5, og dette støtter sunn hudflora og prosessen med "vedheft" (eller avskalling), som er en integrert del av fornyelsen av hudceller. Det nøytraliserer også alkaliske stoffer som såper og vanlige overflateaktive stoffer.

Når den naturlige pH-balansen i huden endres, kompromitteres dens barrierefunksjon. Hudbeskyttelse er svekket, noe som ikke bare fører til økt tap av trans-epidermalt vann og ytterligere tørrhet, men også til penetrering av irriterende stoffer og følsomhet. Irriterende stoffer som såpe kan forverre hudens tilstand på grunn av deres alkaliserende effekt, noe som gjør den utsatt ikke bare for betennelse, men også for infeksjon av bakterier, virus og sopp.

Interne årsaker til tørr sensitiv hud:

  • Barnas hud. Overhuden til barn er tynnere og barrierefunksjonen er mer begrenset enn hos voksne, noe som gjør huden på barnet mer følsomt for kjemiske, fysiske og mikrobielle påvirkninger.
  • Aldershud. Når huden eldes reduseres stoffene som er en integrert del av hydrolipidfilmens struktur og funksjon og den beskyttende syramantelen i mengde, noe som fører til en ubalanse i pH og økt vanntap. Mengden akvaporiner i huden er også utarmet med alderen. Aquaporins er deres egne fuktighetskanaler som forsyner huden med vann, og glyserin er en beskyttende barriere. Når akvaporiner er utarmet, kan barrierefunksjonen kompromitteres og vanntap øker. Dette kan gjøre aldring av overhuden mer utsatt for tørrhet og følsomhet..
  • Hormonell ubalanse forårsaket av stress eller gjennom visse livshendelser som graviditet, menstruasjonssyklus, pubertet eller overgangsalder.
  • Atopisk dermatitt, kviser og overfølsomme hudsykdommer som rosacea, som kan reagere på parfyme og fargestoffer.
  • Udiagnostisert eller ubehandlet intoleranse og allergi mot matvarer som gluten, meieriprodukter, kosttilskudd og egg kan føre til betennelse i huden og utslett.
  • Dehydrering. Overdreven svetting eller mangel på vann kan også tørke ut huden og gjøre den utsatt for stress.

Eksterne årsaker til tørr sensitiv hud:

  • Sesongmessige og klimatiske endringer samt temperatursvingninger kan øke hudfølsomheten. I kaldt vær reduserer kjertlene utskillelsen av stoffer som er nødvendige for å opprettholde en beskyttende syrekappe, og får huden til å tørke ut. Sentralvarme, klimaanlegg eller tørr luft i fly kan være skyldige. I varmt vær produserer kjertlene mer svette, som fordamper og etterlater huden tørr.
  • Bruk av såper og vaskemidler med vanlige overflateaktive stoffer kan skade hudens overflate, fjerne hudbeskyttende lipider og forårsake ubalanse i den naturlige pH-verdien..
  • Visse medisinske prosedyrer, for eksempel strålebehandling og visse medisiner, kan midlertidig føre til sensitiv hud.

Genetiske faktorer: Alder, kjønn og rase er mindre definert i hudfølsomhet, men kan spille en rolle i å forårsake forskjellige hudreaksjoner. Et barn med sensitiv hud på grunn av eksem har en veldig god sjanse for å vokse ut av det i en alder av 5 år og en 40-50% sjanse for å vokse ut av det når han eller hun blir tenåring. Cirka 80% av mennesker mellom 11 og 30 år har kviserutbrudd. Psoriasis regnes som en kronisk, livslang sykdom.

Hva skal jeg gjøre med tørr sensitiv hud

Følsomme hudtyper kan bli hjulpet av noen livsstilsendringer som kan bidra til å beskytte huden. For det første, hvis det er allergiske reaksjoner, må du konsultere en allergolog. En patch test kan avdekke hvilke ingredienser som er allergifremkallende og unngå dem i fremtiden.

Neste trinn å ta:

  • Beskytt mot eksterne værfaktorer. Bruk hatter, klær og trygg solkrem.
  • Detox plass. Bli kvitt giftige elementer så mye som mulig. Bli kvitt kjemiske og miljømessige irritanter i personlig pleieutstyr, klesvask, rengjøringsprodukter til husholdning, møbler, maling, etc..
  • Fuktighetsgivende. Sensitiv hud er vanligvis tørr, noe som betyr at den er sårbar. Bruk en luftfukter.
  • Bytt duk, putevar og kosmetikk oftere. Vask sminkebørster osv..
  • Dusjfilter. Mange vannkilder i byen inneholder klor eller andre kjemikalier som kan utløse en hudreaksjon. Et dusjfilter kan bidra til å redusere eksponeringen for disse kjemikaliene.
  • Test. Før du bruker nye produkter, må du alltid teste dem på håndleddet, armen eller bak øret før du bruker dem på ansiktet eller kroppen.
  • Unngå utløsere. Unngå aggressive stoffer så mye som mulig, for eksempel: lanolin, såpe, alkoholer, kjemikalier, dufter osv..

Endring av daglige vaner

Et økt fokus på personlig hygiene betyr at det er mer sannsynlig at folk ofte dusjer eller bader i veldig varmt vann og tørker seg. Dette kan føre til tap av naturlige fuktighetsgivende faktorer og overflatelipider. Rensemidler med vanlige overflateaktive stoffer renser huden og tørker den ut.

Små endringer i badevanene dine kan bidra til å gjenopprette hudens beskyttende barriere. Ved å redusere vanntemperaturen uten å være i dusjen eller badekaret i lang tid (spesielt i området med hardt vann), bruker du milde vaskemidler og klapper på huden. Økende matvarer med mye antioksidanter og C-vitamin, lite karbohydrater og mettet fett kan bidra til å reparere huden og komme tilbake til en sunnere tilstand. Det kan også være fornuftig å se etter matallergi eller intoleranse. For å gjøre dette må du besøke en diettist eller legen din. Det er også viktig å drikke nok vann, spesielt for eldre..

Stressmestring kan også spille en rolle for å redusere hudfølsomheten. Påviste metoder inkluderer regelmessig trening og trening av avslapningsteknikker.

Ønsket om å reagere på sensitiv hud kan bare oppstå når det viser en reaksjon. Men hvis du regelmessig gjennomfører en fuktighetsgivende prosedyre, og vedlikeholder den, kan disse manifestasjonene avta og forsvinne..

Valg av produkter og rensing av sensitiv hud

Det er verdt å holde seg borte fra alle harde rengjøringsprodukter, spesielt såper og vaskemidler som inneholder sulfater, alkoholer og konserveringsmidler. Alle disse kan ikke bare få huden til å reagere, men den vil også bidra til tørrhet, fine linjer og rynker. Du trenger en mild, naturlig formel som vil rense og berolige. Se etter produkter som inneholder de milde egenskapene til aloe for å berolige, mens kjemiske rengjøringsmidler går til å rydde opp i smuss, oljer og urenheter. Du kan også prøve å bruke kokosmelk med agurksaft og litt honning eller tea tree olje..

Tørr sensitiv hud blir lett irritert av miljøutløsere, noe som gjør den enda mer følsom. Dette krever mer skånsom rensing og fuktighet. Mange rengjøringsmidler er så kraftige at de ikke bare rengjør smuss på huden, men også den hydrolipidiske filmen som beskytter den. Egnede produkter som inneholder milde overflateaktive stoffer som beskytter hudens naturlige barriere og hindrer uttørking.

Når du velger en fuktighetskrem for tørr, sensitiv hud, er dette ikke nok til å forsikre deg om at den er fri for irriterende stoffer. Produktet skal fungere aktivt under hudens overflate, stimulere dets egne regenerative prosesser og naturlige forsvar. Gluco Glycerol er en viktig ingrediens som opprettholder hudfuktighet. Det stimulerer sine egne fuktighetsfordelingskanaler - akvaporiner. Klinisk bevist at den forbedrer fuktighetsnivået betydelig og støtter naturlig barrierefunksjon.

For alle typer hud er det veldig viktig å bruke solkrem, spesielt for en spesielt følsom type. Solkrem bør være vurdert SPF 30 eller høyere. Dens aktive ingredienser skal bare være sinkoksid eller titandioksid. Dette er fordi de ikke kan forårsake en allergisk reaksjon. De avbøyer solens ultrafiolette stråler i stedet for å absorbere dem som kjemiske solkremer.

Hypoallergeniske hudpleieprodukter er ikke nødvendigvis trygge for den følsomme typen. Det er ingen regulerte standarder for produsenters bruk av begrepet "allergivennlig".

Enhver produsent av personlig pleieprodukter kan sette "allergivenlige" på etiketten. Dette garanterer imidlertid ikke fraværet av en allergisk reaksjon på det..

Sensitive ansiktshud tegn, pleie

Profesjonelle kosmetologer bemerker at en spesiell tilnærming er nødvendig for å ta vare på sensitiv hud. Denne typen dermis reagerer skarpt på eventuelle eksterne eller interne stimuli, det krever nøye valg av pleie og dekorativ kosmetikk. Reaksjonen av delikat hud på komponentene i uegnet produkter kan være uforutsigbar, derfor er det viktig å i tid erkjenne en økning i følsomheten til dokumentet, å ta tiltak for å redusere de negative manifestasjonene av denne funksjonen i epidermis..

Tegn på sensitiv ansiktshud

Hud er kroppens beskyttende barriere som beskytter den mot de negative effektene av miljøet. Hvis integumentene er for følsomme, mister de toleransen mot angrep av stimuli, de trenger selv beskyttelse.

Manifestasjonene av økt følsomhet i dermis er individuelle. I de fleste tilfeller er de forårsaket av tynning av epidermis, utvikling av allergiske reaksjoner. I kosmetologi skiller denne typen dermis seg ikke ut som en egen type. Det kan være tørt, fet eller kombinert. I det første tilfellet oppstår en økning i følsomhet på bakgrunn av utilstrekkelig væske og fett i cellene. I det andre blir det resultatet av økt bakteriell aktivitet, provosert av økt sekresjonsproduksjon..

Følsomhetssymptomer varierer avhengig av typen dermis. Den tørre følsomme er preget av:

  • peeling;
  • vedvarende betennelse (ofte forbundet med bruk av kosmetikk);
  • tetthet;
  • blekhet;
  • kløe;
  • tidlig utseende av rynker;
  • rosacea (tilstedeværelse av edderkoppårer).

Symptomer på fet sensitiv hud:

  • lukkede komedoner (ujevnheter i forskjellige størrelser);
  • Tette porer som ser ut som sorte prikker
  • fettete glans;
  • kviser.

Den kombinerte dermis manifesterer seg i tegn som er karakteristiske for både tørre og oljete typer. Bare de distribueres over nettstedene, avhengig av type omslag. Hvordan ta vare på sensitiv hud, avhenger av hvilke problemer som er mest uttalt.

Vanlige symptomer på følsomhet er: ubehag, hevelse, sårhet ved palpasjon, brennende følelse, rask solbrenthet og røde flekker med varierende intensitet.

Rødhet i ansiktshuden

Rødhet er karakteristisk for både tørr og fet dermis. I det første tilfellet oppstår de på grunn av irritasjon eller dehydrering, i det andre på grunn av den inflammatoriske prosessen..

Personer med lys hud, rødhårede eller blondiner er mer utsatt for hyperemi. Hos mørkhudede mennesker er rødhet noe skjult av dermis, mindre merkbar. Det er mange grunner til å endre fargen på integrasjoner: fra en naturlig reaksjon på ytre stimuli til alvorlige patologier.

Årsaker til rødhet

Sensitiv hud blir rød oftere enn normal hud under påvirkning av eksterne faktorer. Fysiologisk fargeendring kan provoseres av:

  • følelsesmessig opphisselse
  • varmt vær;
  • alkohol;
  • aktiv fysisk aktivitet;
  • ubehagelig holdning (når hodet er under nivået av korsryggen i lang tid);
  • forbruk av veldig krydret eller krydret mat;
  • kraftig temperaturfall;
  • tar sterke medisiner.

De listede årsakene til rødhet er naturlige, men noen ganger er rødhet et tegn på sykdomsutviklingen..

Mulige:

  • hypertensjon;
  • solenergi (varmeslag);
  • allergi;
  • dermatologisk sykdom (f.eks. rosacea);
  • hormonell ubalanse;
  • diabetes;
  • leverpatologi;
  • hypotyreose;
  • bukspyttkjertelsykdommer.

Før du begynner å gjenopprette en vakker hudfarge, må du gjennomgå en undersøkelse. Når rødhet vises på grunn av patologi, må du fokusere på å behandle den underliggende sykdommen. Hvis de skyldes dermisegenskapene, kan situasjonen korrigeres ved hjelp av spesiell kosmetikk..

Sensitiv hudpleie

Hovedoppgaven med omsorgsprosedyrer er å redusere risikoen for en reaksjon på provoserende faktorer.

For å opprettholde helsen må du være oppmerksom på slike pleieområder som:

  • rensing;
  • fuktighetsgivende;
  • beskyttelse;
  • ernæring.

Alle produktene må tilsvare typen dermis, personens alder. Dette er den eneste måten å unngå forverring av epidermis..

Tørr ansiktshud

Det viktigste elementet i pleie for tørr, sensitiv hud er rensing. Du må vaske ansiktet om morgenen og om kvelden. Denne typen dermis reagerer ikke bra på vann fra springen, begynner å skrelle av, sprekker. For prosedyren må du bruke spesielle midler. For eksempel micellært vann og hydrofile oljer. De kan erstattes med vegetabilsk olje, "mineralvann". Væsken skal være varm, dampende og isgniing bør utelukkes.

Du bør vaske deg i henhold til følgende ordning:

  1. Bruk oljen jevnt på ansiktet ditt ved hjelp av hendene.
  2. Masser lett.
  3. Hell micellært vann i håndflatene.
  4. Skyll (det er bedre å gjenta flere ganger).
  5. Blott med et mykt papirhåndkle.

Umiddelbart etter vask må du bruke en tonic for å utelukke dehydrering av epidermis, for å normalisere syre-base balansen. Påfør produktet med fingrene. En bomullspute, selv med minimal friksjon, kan skade tørr, sensitiv hud.

Prosessen må fullføres ved å påføre en fuktighetskrem eller gel. Påfør produktet med lette bevegelser langs massasjelinjene. Om sommeren bør du velge produkter som beskytter mot solen, om vinteren - mot kulde.

Fet ansiktshud

Eiere av fet og sensitiv hud bør vaske ansiktet minst to ganger om dagen med vann ved romtemperatur. Isvæske vil ikke fjerne alle sebaceous urenheter, varm væske kan fremkalle irritasjon og betennelse. Du kan bruke skum eller geler. Såper, så vel som oljebaserte produkter, bør unngås for å forhindre tilstopping av porene. Skrell en gang i uken.

Toning er også nødvendig, det vil bidra til å opprettholde et tilstrekkelig fuktighetsnivå. Uten dette vil talgkjertlene intensivere, hemmeligheten vil bli utskilt i enda større mengder. Spredning av sminke vil tette forstørrede porer.

En krem ​​for fuktighet og næring bør velges med en lett tekstur eller bruk en gel. Påfør et lite produkt om morgenen, mer om natten. Dette vil redusere sannsynligheten for fet glans om dagen, og sikre tilstrekkelig næringsmetning om natten..

Kombinert ansiktshud

Å ta vare på en slik dermis er det vanskeligste. Hos personer med kombinert hud er pannen, nesen og haken vanligvis dekket av fet epidermis, resten av ansiktet er tørt. Hvis du fokuserer på ernæring av kinnene, vil tilstanden til T-regionen forverres betydelig..

For rensing er det bedre å bruke forskjellige produkter, eller om morgenen å bruke de som er utviklet for fet hud, om kvelden - for tørrhet. Skyll oljene grundig med varmt vann og skum, slik at de ikke tetter porene på den oljede delen av ansiktet..

Det er bedre å velge tonere og kremer separat for forskjellige områder av ansiktet, eller kjøpe et spesielt produkt for kombinasjonshud. Det er nødvendig å fukte håndflatene i den, distribuere over ansiktet med lette applikasjoner..

For enhver type kan industrielle rensemidler erstattes med infusjoner av medisinske planter.

Infusjoner og kompresser for vask

Urter inneholder mange sporstoffer, syrer, vitaminer, oljer, essensielle for huden. Avkok fra dem forbedrer ikke bare utseendet, men har også en helbredende effekt, nærer, beroliger, hjelper i kampen mot forskjellige utslett.

Oftest brukes kamilleprodukter til å ta vare på problematisk dermis. Forbered infusjonen på følgende måte: hell to ss tørkede blomster med et glass kokende vann, la stå i et par timer (du kan bruke en termos som en beholder for å holde varmen lenger). Etter avkjøling filtreres den resulterende blandingen.

Andre planter er også egnet for fremstilling av medisinske infusjoner. Her er noen effektive oppskrifter:

  • hell en spiseskje tørkede lindeblomster med 100 g varmt vann, la stå i 60 minutter, sil, tilsett en halv teskje honning. Tørk av tørr sensitiv hud med denne næringsrike sammensetningen.
  • 1 ss hold sitronmelisseblad på et dampbad i et glass vann i 15 minutter, fjern det fra varmen, la stå i ytterligere 45 minutter, sil;
  • bland 1 ss. Johannesurt med en halv skje kamille, tilsett 200 ml kokende vann;
  • hell 200 g varmt vann over flere valmueblomster, tilsett 1/2 ts. kjære, la stå i et kvarter. Midlet hjelper godt mot rødhet, utslett;
  • rasp en uskralt sitron (eller appelsin), hell et halvt glass vann, la stå i mørket i syv dager. Sil deretter, tilsett en teskje glyserin i den resulterende væsken. Lotionen er godt egnet for å vaske ansiktet med fet følsom dermis;
  • la en håndfull tørkede rosenblader stå i 14 dager i en blanding av 100 ml te-soppinfusjon og 70 ml mineralvann. Lukk glasset tett, hold det på et mørkt, kjølig sted. Sil før bruk. Løsningen lindrer betennelse godt.

Du kan vaske ansiktet ditt med infusjoner eller lage komprimeringer med dem. For å gjøre dette, i den valgte løsningen, må du fukte et stykke rent gasbind, bruke det på ansiktet, holde i 15 minutter.

Hudforbedringsmasker

Masker er like nødvendige for kvinner med sensitiv hud som rensing. De forsyner dermis med næringsstoffer, hjelper til med å kvitte seg med problemer i form av rødhet, betennelse, peeling og andre..

Det er ingen universelle rettsmidler. Masker bør velges i henhold til hudtype, pasientens alder, avhengig av spesifikke problemer. Prosedyrene må også utføres riktig.

For å forbedre tilstanden til tørrfølsom dermis:

  • masker må gjøres tre ganger i uken;
  • hold i 20-25 minutter, og ikke 15 som vanlig;
  • bruk kun produkter fra naturlige ingredienser: fruktsyrer, proteiner, vitaminer;
  • vask av med mineralvann ved romtemperatur, uten å gni eller strekke ansiktet;
  • påfør en fuktighetskrem etter masken.

For tørr dermis er sprutmasker (for eksempel AVON ANEW "Energy Charge"), produsert i flytende form, godt egnet. De påføres med lette "hamrende" bevegelser av fingrene, igjen i et kvarter slik at produktet absorberes. Brukervennlighet lar deg lage sprutmasker når som helst på dagen.

Virkningen av produkter for fet hud er rettet mot å rense porene, og eliminere fet glans. Hovedkravet for masker for denne typen er at de ikke skal inneholde oljer (med unntak av essensielle oljer).

En matt effekt kan gis på grunnlag av leire, sink, salisylsyre (som Garnier "Clear Skin"). Du bør også velge antioksidantformuleringer som beskytter dermis mot ytre irriterende stoffer..

Før du bruker masken, må ansiktet rengjøres grundig. Påfør strengt etter instruksjonene på pakken, og unngå området rundt øynene og leppene. I disse områdene er epidermis veldig delikat, med få talgkjertler. Komponenter som er medisinske for oljeaktige bestanddeler kan skade det. Prosedyretiden er vanligvis 10 minutter. Fjern de resterende formuleringene med micellært vann, og påfør deretter en fuktighetskrem.

For kombinasjonshud kreves begge typer masker. Det anbefales ikke å kombinere dem, og gjelder på separate områder. Det er bedre å veksle fuktighetsprosedyrer med tørking.

Peeling for sensitiv hud

Manipulasjonen er veldig effektiv. Hvis det utføres riktig, hjelper det å jevne ut hudtonen, fjerne spor av kviser, peeling. Det har en generell anti-aldringseffekt. En problematisk epidermis er ikke en grunn til å fullstendig forlate slike prosedyrer. Du trenger bare å velge riktig peeling for sensitiv hud. I en skjønnhetssalong vil folk med denne typen dermis bli tilbudt en overfladisk kjemisk avskalling (mekaniske, middels dype alternativer er passende), ved hjelp av alfa-hydroksysyrer. Denne metoden er skånsom, forårsaker et minimum av irritasjon..

For hjemmebrukninger brukes kaffebønner malt til pulver eller havregryn dynket i vann. De blandes med en vanlig krem, spres over ansiktet, masseres lett i fem minutter, vaskes deretter av, tørkes av huden med et mykt håndkle..

Du kan kjøpe en ferdig skrellesammensetning i en butikk. I dette tilfellet bør du velge et produkt basert på voks eller krem..

Før prosedyren må dermis rengjøres godt, etter at den er fullført, påfør en fuktighetsgivende eller nærende krem. Du kan gjøre peeling (både hjemme og i salongen) ikke mer enn en gang i måneden.

Kosmetikk for sensitiv hud

Kosmetikk for sensitiv hud bør ikke velges på grunnlag av råd fra venner. Manifestasjonene av følsomhet er veldig individuelle. Det er bedre å konsultere en kosmetolog på forhånd. Hvis dette ikke er mulig, må du lese sammensetningen nøye.

Kosmetikk er trygt for sensitiv dermis med:

  • hyaluronsyre;
  • allantoin;
  • vitamin E;
  • naturlige oljer (for tørr type).

Hvis de fem første komponentene inkluderer: retinol, vitamin C, benzoylperoksid, må du først utføre en test. Tynn hud er utsatt for allergi, de listede stoffene kan fremkalle irritasjon, rødhet, peeling. Av samme grunn bør du velge produkter uten dufter. Konserveringsmidler som parabener eller metylisotiazolin kan også provosere reaksjonen..

For rensing er en melk designet spesielt for den følsomme overhuden ideell. Det fjerner skitt forsiktig og etterlater et beskyttende lag.

Skum, mus eller gel bør ikke inneholde komponenter som:

  • alkohol;
  • parabener;
  • alkali;
  • natriumlaurylsulfat;
  • kunstige farger.

For fuktighet og ernæring, må du velge kremer, serum, egnet for typen dermis. For tørr hud er produkter basert på hvetekim eller mandeloljer perfekte. De må beskytte mot ultrafiolett stråling. Kvinner over 30 år trenger å bruke en krem ​​med et beskyttelsesnivå på minst SPF-20, uavhengig av årstid..

Du bør være veldig forsiktig med å maskere dermatologiske problemer med pulver. For tørrfølsomme integrasjoner må du velge et kremebasert produkt beriket med vegetabilske oljer og ekstrakter, vitaminer og alger. Det er ikke verdt å bruke pulver på skjellete områder på grunn av deres alvorlige dehydrering.

For eiere av fet hud er et vanntett vanntett pulver, kompakt eller løst, uten partikler som reflekterer lys, egnet. De vil bare forbedre den glatte effekten. Du kan gni en isbit over ansiktet ditt før du bruker concealer for å stramme porene..

Ikke påfør flere lag fargemidler. Dette vil bare trekke andres oppmerksomhet mot mangler, gjøre utseendet unaturlig. Forbedring av utseendet ditt er bare mulig ved å ta vare på huden din regelmessig. Lag nærende eller tørkende masker (for eksempel fra kosmetisk leire). Komposisjoner for leiremasker kan kjøpes i butikken eller tilberedes av deg selv, som mange andre pleieberedelser..

Hjem rettsmidler

Metoder for tradisjonell medisin forbedrer tilstanden til sensitiv hud ikke verre enn dyre kosmetikkmerker.

Fra de tilgjengelige midlene kan du lage en utmerket krem ​​til daglig bruk, som beskytter, nærer, fukter ansiktet og opprettholder syre-base-balansen i dokumentet..

Tilbered kremen slik:

  1. Smelt 20 g bivoks i et dampbad.
  2. Tilsett fersken (10 g) og shea (5 g) smør.
  3. Fjern fra ild.
  4. Hell i 3 dråper eterisk olje fra bergamot.
  5. Plasser den resulterende sammensetningen i en ferdig tilberedt krukke.

For å utjevne dermisens tone, mette den med vitaminer, mikroelementer, kan du bruke hjemmelagde masker.

Her er noen oppskrifter:

  • mal 10 g havregryn med kamille og groblad i en kaffekvern (5 g av hver tørre plante). Fortynn pulveret i mineralvann til konsistensen av en flytende grøt;
  • Mal to eggeplommer med 10 g cottage cheese, hell 5 g fløte. Hvis blandingen er for tykk, fortynn den med grønn te;
  • oppløs 10 g rismel i 20 ml melk, tilsett 3 dråper eterisk olje av sandeltre;
  • Hell 20 g tang med mineralvann, hell i 15 dråper drueolje etter 10 minutter;
  • bland til en homogen konsistens proteinet fra ett egg, 15 g honning, 5 ml jordbærjuice;
  • skrell agurken og halvparten av avokadoen, riv, kombiner massen med 10 g hvetemel;
  • mal et par rå poteter med en blender, tilsett eggeplomme, 10 g fløte;
  • damp 10 g flak i grønn te, avkjøl, hell 20 ml kefir, 8 dråper calendulaolje i havregryn;
  • fortynn 10 g kosmetisk leire med vann, tilsett 5 g kamille, 15 dråper jojobaolje.

Påfør alle formuleringer på grundig renset hud, skyll av etter 20 minutter. For tørr epidermis er det bedre å ikke bruke leiremasker, for fet epidermis - oljebasert.

Hjemmemedisiner gir full pleie, fyll dermis med næringsstoffer og fuktighet. Behold sin elastisitet, ungdom.

Forebyggende tiltak

Sensitiv hud ser ikke nødvendigvis dårlig ut. For å redusere intensiteten av manifestasjoner av denne funksjonen, trenger du:

  • sørg for å rense ansiktet fra dekorativ kosmetikk før du legger deg. Arranger regelmessig fridager fra sminke;
  • unngå stress;
  • sørge for tilstrekkelig fuktighetsnivå i rommene hjemme og på jobben;
  • i løpet av hormonelle forandringer, drikk vitaminkomplekser;
  • Når du forlater huset, bruk ikke bare solkrem, men bruk også en bredbrun hatt;
  • få nok søvn;
  • tilbringe mer tid utendørs;
  • bruk kosmetikk merket "for sensitiv hud".

Det er veldig viktig å normalisere ernæring. Det er mulig å forbedre dermis tilstanden ved å gi opp koffein, søtsaker, fet mat, krydder, krydret mat - slik mat provoserer utseendet på rødhet, utslett.

Riktig og regelmessig pleie av sensitiv hud vil gjøre ubehagelige symptomer mindre merkbare. Over tid kan manifestasjonene forsvinne helt. Dekslene vil forbedre helsen deres, bli mindre utsatt for negativ ytre påvirkning.

Sensitive hudprodukter

Hvis peeling, rødhet, irritasjon, allergier er gamle bekjente av huden din, er det mest sannsynlig overfølsom og krever økt oppmerksomhet. Vi tilbyr oppskrifter for riktig pleie pluss en liste over kosmetikk som vil gjøre livet ditt lettere.

Alina Kharaz Forfatter

Maria Nevskaya hudlege

Sensitive hudtegn

"Sensitivitet er en hudtilstand preget av en overreaksjon på eksterne og interne faktorer," sier Alexander Prokofiev, ekspert i La Roche-Posay..

Typiske manifestasjoner av denne reaksjonen:

  1. 1

føler deg tørr og stram, spesielt etter å ha vasket ansiktet ditt;

kløe og flassing;

rødhet og irritasjon;

brennende og kriblende opplevelser;

Selv om du har funnet hovedtegnene på sensitiv hud, bør du ikke trekke konklusjoner. Det er best å konsultere en hudlege og kosmetolog.

Sensitiv hud - tynn, delikat, utsatt for irritasjon © iStock

Noen ganger er følsomhet et av tegnene på sykdommer som dermatitt, eksem eller rosacea, som krever alvorlig systemisk behandling..

Sensitive er ikke bare tørr og tynn, men også problemhud. Hvis du for eksempel bruker for “harde” aggressive produkter for å fjerne kviser eller hudormer, reagerer epidermis ofte med irritasjon..

Sensitiviteten kan være arvelig eller ervervet. Spesielt hvis du bor i en storby. Konstant stress, ubalansert kosthold, tørr luft på kontoret, temperaturendringer om vinteren, feil pleie - alle disse omstendighetene bidrar til en økning i hudirritasjon.

Tørr og fet sensitiv hud

Vanligvis er det to typer sensitiv hud..

  1. 1

Tynt, utsatt for rødhet, kuparose og fine rynker.

Vanligvis sliter eierne av fet hud aktivt med overflødig glans og kviser, og noen ganger er de for ivrige i denne kampen. Regelmessig skade på hydrolipidlaget forverrer problemene med fet hud, og tilfører dem dehydrering, rødhet og flassing. I dette tilfellet begynner sebum å produseres i forbedret modus..

Hvilke kosmetikk trenger sensitiv hud?

Følg rådene våre når du velger de riktige skjønnhetsproduktene.

Eksperimenter mindre

Det første du må huske er at hvis du har sensitiv hud, er eksperimentering ikke noe for deg. Ikke stol blind på ny tørr hud eller kvisemedisiner som er riktig for søsteren eller kjæresten din.

Før du begynner å bruke ansiktsmidlet, må du bruke det på albuen og vente en dag. Hvis huden ikke har reagert med rødhet eller utslett, kan du ta den i bruk.

Studer sammensetningen av fond

Les informasjonen på etikettene til kremer, serum, masker, tonika. I tillegg anbefales det å studere anmeldelser på Internett når du møter nye verktøy..

Liste over de mest effektive og trygge ingrediensene i kosmetikk for sensitiv hudpleie.

Hyaluronsyre - fukter, akselererer helbredelse, forynger huden.

Naturlige oljer - mykgjør, beroliger, lindrer irritasjon.

Allantoin - nøytraliserer irritasjon, gjenoppretter skadede celler.

Vitamin E - antioksidant, beskytter og forynger.

Hvis vitamin C, retinol eller benzoylperoksid er blant de fem beste på ingredienslisten, gjør du foreløpig toleransetesting. Et slikt middel med høy grad av sannsynlighet kan provosere irritasjon, rødhet, peeling..

For sensitiv hud, bruk duftfrie og fargestofffrie formler © iStock

Se etter parfymefri kosmetikk

Dufter inneholder opptil 200 kjemikalier som huden din kan forstyrre. Velg produkter merket "duftfri" eller "duftfri".

Vær forsiktig med konserveringsmidler

Prøv kosmetikk med konserveringsmidler med forsiktighet. Komponenter som parabener eller metylisotiazolin kan fremkalle allergier eller forverre eksisterende hudsykdommer - eksem, psoriasis eller kontaktdermatitt.

Vær kritisk til øko-kosmetikk

Bare fordi en boks med krem ​​sier "naturlig" eller "organisk", betyr ikke det at du har funnet det perfekte middelet. Sitrusekstrakt eller mentol kan skade tynn hud som krever konstant beskyttelse..

Hvis du er utsatt for allergi, er det ingen garanti for at olje av granateplefrø eller ananasekstrakt ikke vil føre til at huden din reagerer negativt..

Eksfolier huden din forsiktig

Det antas at skrubb er kontraindisert for eiere av sensitiv hud, men dette er ikke tilfelle. Det er ikke forbudt å bruke dem - du må hjelpe huden med å kvitte seg med døde celler og aktivere produksjonen av nye. Det viktigste er å finne den mest delikate peeling med riktig merke. Skrubb med naturlige slipemidler som knuste aprikoskjerner eller bringebærkjerner vil sannsynligvis ikke fungere for deg..

Eksfolierende partikler skal være så glatte som mulig, atraumatiske for huden. Som regel er dette granuler av syntetisk opprinnelse..

Velg peeling med delikate fruktsyrer. Bruk dem ikke mer enn en gang hver 7. til 10. dag, ellers risikerer du å bryte hydrolipidlaget i huden og forårsake ny rødhet.

Sensitiv hud bør behandles annerledes om sommeren og vinteren. © iStock

Omsorgsregler

“Sensitiv hudpleie bør være skånsom. Du bør ikke kombinere produkter av forskjellige merker, ”advarer Alexander Prokofiev.

Rensende og fuktighetsgivende

Først og fremst trenger huden rensing. Ved overfølsomhet anbefaler hudleger å vaske med moderat varmt vann. Ideelt sett ikke kran, men mineral eller kokt (dette vil redusere hardheten).

For rensing, bruk en myk gel, melk, skum eller micellar vann, men ikke såpe - det tørker ut huden. Etter vask, ikke gni ansiktet med et håndkle, bare tørk.

Påfør en fuktighetskrem (krem eller væske avhengig av hudtype). Dagkremen vil beskytte huden, mens nattkremen vil berolige.

Sesongprinsipp: sommer- og vinterpleie

Om sommeren kan du bruke termisk vannspray som sluttbehandling. Dette middelet kan brukes hele dagen. Ikke glem UV-beskyttelse.

Påfør en beskyttende nærende krem ​​om vinteren 30 minutter før du går ut. Det vil skape en beskyttende barriere mot dårlig vær. I klar sol er bruk av solkrem obligatorisk.

Fondsklassifisering

Intensivt fuktighetsgivende og beroligende maske Hydraphase Intense, La Roche-Posay med hyaluronsyre, sheasmør og voks.

Centella Recovery Skin-Salve, Kiehl's med asiatisk Centella og Aloe Vera som beskytter og gjenoppretter balsam.

Life Plankton Essence, Biotherm with Thermal Plankton Extract.

Exfoliance Confort Soothing Exfoliating Cream, Lancôme med honning-, mandel- og gjærekstrakter.

Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl's med calendula og aloe.

Beroligende krem ​​Hydra Zen, SPF 15, Lancôme med hyaluronsyre, ceramider, rose, peon og moringa ekstrakter.

Equalizing Toner, SkinCeuticals med trollhassel, timian, agurk, aloe og kamilleekstrakter for ansikt, nakke og dekolleté.

Absolutt ømhet myk gelkrem, l'Oréal Paris med gallisk rose og lotusekstrakter.