Tentorium Krasnodar

Honning er et reelt lager med nyttige stoffer som har en gunstig effekt på hele kroppen. Det brukes også som et middel mot kviser. Produktet eliminerer ikke bare kviser, men forhindrer også gjensyn. Selvfølgelig er dette bare mulig med bruk av honning av høy kvalitet. Dette er den typen produkt som vårt Tentorium-selskap tilbyr. Men hvordan bruker du den akkurat? For dette tilberedes en rekke masker..

Med poteter

Ta 2-3 rå knoller og hakk tynt (eller bruk et rivjern). Tilsett noen få dråper sitronsaft i den resulterende vassen, samt en teskje honning, og bland deretter alt grundig. Påfør produktet på problemområder og vent til det tørker, og skyll deretter med vann. Daglig bruk av en slik masse vil bidra til å bli kvitt hudutslett og fet glans. Hvis ønskelig kan poteter erstattes med gresskar eller agurk.

Med aspirin

Knus 2-3 tabletter fint og bland med en skje honning og sitronsaft. Rens ansiktet med såpe eller skrubb for en mer uttalt effekt. Påfør blandingen på kviserområder. Den må oppbevares i 20-25 minutter. Etter det, skyll det av med vann og fukt ansiktet ditt med krem. Sammensetningen av masken er rettet mot å desinfisere huden og fjerne rødhet. Det bemerkes at huden blir myk etter den første prosedyren. Hjelper med å forhindre kviser.

Med eplecidereddik

Bland 1 ss av produktet med eggeplomme og honning. Etter påføring skal masken oppbevares i 15-20 minutter. Husk at det kan forårsake tørr hud, så for de med en følsom type kan du legge til en skje med rømme. Hvis blandingen er for tynn, bruk den med en bomullspinne. Bruken helbreder sår, lindrer betennelse og hevelse.

Dermed kan honning virkelig hjelpe en person som lider av kviser. Ved å bruke dette produktet som en del av masker kan du rense ansiktet og glemme kviser for alltid. I tillegg myker og toner slike produkter huden, fjerner suppuration, eliminerer flassing og beskytter mot bakterier..

Call center arbeidstid
fra 10:00 til 20:00 Moskva-tid

Rabatter
Leveranse
Bytt og returner
Samarbeid
Sertifikater
Kontakter
Logg inn på LC

personvernregler

Generelle bestemmelser

Noen gjenstander som er lagt ut på nettstedet er den intellektuelle eiendommen til Tentorium i Moskva. Bruken av slike gjenstander er etablert i den gjeldende lovgivningen i Russland.

Nettstedet "Tentorium i Moskva" inneholder lenker som lar deg gå til andre nettsteder. Selskapet "Tentorium i Moskva" er ikke ansvarlig for informasjonen som er publisert på disse nettstedene og gir lenker til dem bare for å sikre bekvemmelighet for besøkende på nettstedet..

Personlig informasjon og sikkerhet

Selskapet "Tentorium i Moskva" garanterer at ingen informasjon mottatt fra deg noen gang og under noen omstendigheter vil bli gitt til tredjeparter, bortsett fra som foreskrevet i den gjeldende lovgivningen i Russland.

Under visse omstendigheter kan Tentorium i Moskva be deg om å registrere deg og oppgi personlig informasjon. Informasjonen som gis brukes utelukkende til forretningsformål, samt for å gi tilgang til spesiell informasjon.

Personlig informasjon kan når som helst endres, oppdateres eller slettes under "Konto"> "Profil".

For å gi deg informasjon av en viss art, kan Tentorium i Moskva, med ditt eksplisitte samtykke, sende informasjonsmeldinger til e-postadressen som er spesifisert under registreringen. Du kan når som helst endre emnet for slik utsendelse eller avslutte abonnementet.

Som mange andre nettsteder bruker Tentorium i Moskva informasjonskapselteknologi, som kan brukes til å markedsføre vårt produkt og måle effektiviteten av reklame. I tillegg, ved hjelp av denne teknologien, er "Tentorium i Moskva" innstilt på å samarbeide med deg personlig. Spesielt uten denne teknologien er det umulig å jobbe med autorisasjon i kontrollpanelet..

Informasjonen på dette nettstedet er kun informativ og kan gjøres på dem uten forvarsel.

For å nekte videre kommunikasjon med selskapet vårt, endre eller slette din personlige informasjon, skriv til oss gjennom tilbakemeldingsskjemaet

Modalt vindu

Det kan være hvilken som helst tekst eller handling her

Chilidonia

Hvis du ønsker å kjøpe Tentorium i Russland til de beste prisene fra produsenten - har en nettbutikk fra selskapet begynt å jobbe for deg
Mer om fordelene ved å kjøpe HER

Frist for Chilidonia til mars 2020
Nyere Chilidonia koster 197 UAH

Chilidonia Tentorium krem sammensetning

vegetabilsk olje
furuharpiks
propolis ekstrakt
honning
bivoks

Chilidonia Tentorium krem er laget eksklusivt av naturlige ingredienser, noe som gjør den til en naturlig healer for huden vår
Handlingen er primært rettet mot behandling og forebygging av forskjellige hudsykdommer

Tentorium-spesialister vil fortelle deg mer om Chilidonia-krem i am

Biodlingsprodukter er kjent for sine regenererende, rensende og mykgjørende egenskaper. Det er disse komponentene som er en del av Chilidonia Tentorium-kremen

Propolis, som er en del av Chilidonia Tentorium-salven, er unik fordi det er et naturlig antibiotikum som ikke bryter kroppens mikroflora og ikke forårsaker bivirkninger i det
Propolis er en av de viktigste komponentene i Chilidonia Tentorium-krem
Dette er bivoks, limet som biene lager fra forskjellige treharpikser for å beskytte hjemmene sine.

Propolis brukes til

ryggsmerter graviditet
i gynekologi
allergier
halsbehandling
behandling av prostatitt
kald
Fra hoste
kolecystitt
blærebetennelse
tinnitus
forstyrrelser i cytoidkjertelen
propolis vannløsning er mye brukt i øynene - les HER for detaljer

Bivoks - basen av Chilidonia Tentorium krem

Når en arbeiderbi når 12 dager, slutter den å produsere kongelig gelé og begynner å produsere et like nødvendig og nyttig stoff - bivoks

Bivoks er mye brukt

De helbredende egenskapene til bivoks

i stand til å myke og varme kroppsvev
lindre betennelse og helbrede sår
bivoks under graviditet

Bivoks og propolis utfyller hverandres helbredende egenskaper, sammen i sin naturlige tilstand kan de bli funnet på baksiden

Bivoks spiller en viktig rolle i kosmetologi - det brukes effektivt til ansiktet, så vel som for å forynge huden i hele kroppen
Bivoks hjelper med strekkmerker

Hvis du ikke vet hvor du skal kjøpe bivoks, hvis du vil vite mer om bruken av bivoks, om fordelene med bivoks, hvis du er interessert i sammensetningen av bivoks, dens fysiske egenskaper og generelt finner ut hva bivoks er, hvordan bier lager det - les om alt dette og ikke bare på bloggen til Elena Melnik HER

Et annet helbredende og mest populært birøktprodukt, som er en del av Chilidonia Tentorium-krem - honning

Honning er et antibakterielt, soppdrepende naturlig konserveringsmiddel
Den inneholder glukose, fruktose, sukrose, B-vitaminer ₁, I ₂, I ₆, E, K, C, provitamin A-karoten, folsyre a

Honning nyttige egenskaper

undertrykker syre fordøyelsesbesvær da honning ikke gjæres
metter kroppen med kalsium og fosfor, noe som bidrar til å redusere muskelkramper
metter kroppen med jern og kobber, noe som fører til normalisering av hemoglobinnivået
et soppdrepende middel som ødelegger mikrobielle infeksjoner, som fremmer rask sårtilheling
reduserer triglyseridnivåer som fører til hjerte- og karsykdommer

Honning er også mye brukt i kosmetologi.

Honning påføres ansiktet, masker med honning er effektive, honning er også bra for håret
De helbredende egenskapene til honning manifesteres fullt ut med konstant bruk av honningvann
For mer informasjon om hva honningvann er og hvordan du lager det hjemme, kan du lese bloggen HER

Furuharpiks er en annen viktig komponent i Chilidonia Tentorium krem, som beskytter huden vår mot effekten av skadelige mikroorganismer.

Furuharpiks fyller også huden med et helt vitaminkompleks og har kraftige absorberende egenskaper.
Det har lenge vært brukt i behandlingen av betennelser i huden, for eksempel byller.

Vegetabilsk olje i Chilidonia Tentorium-kremen fukter den perfekt, og voks hjelper huden med å beholde denne fuktigheten

Chilidonia krem Tentorium egenskaper

eksfolierer forsiktig døde hudceller
aktiverer prosessene for regenerering
lindrer betennelse
beskytter mot patogene mikrober
lindrer smerte

Kremen er også god for behandling av soppsykdommer og for forbrenning
Anvendelsesområdet for Chilidonia Tentorium krem er veldig bredt

Hvordan Chilidonia Tentorium-krem kan være nyttig for deg i sommersesongen, se denne videoen

K rem Chilidonia Tentorium bruksanvisning

For hudeksem, nevrodermatitt og psoriasis er bruk av Chilidonia-krem en viktig del av målrettet og systematisk kompleks behandling.
Ikke glem at for å helbrede fra slike sykdommer, bør du først og fremst rense kroppen din, nemlig fordøyelseskanalen, leveren, blodet
Chilidonia Tentorium krem vil øke hastigheten på hudrensingen, gjennom hvilken alle giftstoffer og giftstoffer vil bli fjernet når du renser kroppen - Chilidonia fra kviser, Tentorium fra kviser
For behandling av soppsykdommer påføres Chilidonia Tentorium krem på problemområder to ganger om dagen til fullstendig helbredelse oppstår.

Og, selvfølgelig, ikke glem kroppens generelle tilstand, og derfor er det veldig effektivt å kombinere Chilidonia-krem med å ta stoffet Hey wee wee
Dragee Extra Befungin vil være effektiv i dette tilfellet.

Påføringer med Chilidonia-krem hjelper godt med forfrysninger i huden, samt med hudsprekker og trofiske sår
Ved hudforbrenning, bruk kremen på det berørte området så snart som mulig, og påfør den deretter når den er absorbert. Og så videre i to timer. Slike nødtiltak vil avlaste smerter og brannmerker.

Chilidonia krem takler også vorter og papillomer
For å gjøre dette trenger du bare å bruke det på det berørte hudområdet og dekke til med en ren klut eller gasbind

Kremen kan også brukes som et alternativ til tannkrem
Dermed vil du forhindre mange sykdommer i tennene og tannkjøttet.
Hvis tannkjøttet allerede er berørt, vil applikasjoner med Chilidonia-krem hjelpe deg

Denne unike kremen kan gjøre den enkleste rengjøringen av hjemmet til en effektiv salongprosedyre.
Bare damp ansiktet ditt og gni kremen inn i problemområder (fet, akneedekket)
La denne masken ligge på ansiktet ditt i et par timer. Det er mulig selv om natten hvis huden ikke er for følsom

Gjør denne prosedyren ukentlig, så glemmer du hudproblemer.!

Chilidonia krem er i stand til å avlaste deg fra livmorhalskreft hvis du regelmessig bruker applikasjoner på den.
Imidlertid bør slike prosedyrer utføres bare etter en grundig gynekologisk undersøkelse.

Med overdreven svette kan Chilidonia-krem erstatte din vanlige kjemiske deodorant, som ofte bare tetter porene. Kremen vil myke opp og berolige den mest følsomme huden. Og selvfølgelig vil den kvitte seg med lukten av svette

Det samme gjelder svette føtter.
Bare smør området mellom fingrene med Chilidonia-krem

For de som er fratatt alle disse plagene, kan Chilidonia-krem bli en uerstattelig assistent i kampen for ungdom og skjønnhet.
Tross alt er det en unik kosmetikk

Merk følgende!
Ikke bruk Chilidonia-krem på våt hud.
Før det er det nødvendig å tørke problemområdene.

Chilidonia krem Tentorium kontraindikasjoner

Kremen anbefales ikke for individuell intoleranse mot komponentene

Før du bruker Chilidonia-krem, anbefales det å gjennomføre en liten hudfølsomhetstest
Bare påfør en liten mengde krem på albuen, på det indre området og hold i et par timer
Hvis det ikke er noen reaksjon, kan den brukes uten frykt

Ved kløe eller rødhet er det best å fortynne Chilidonia-krem med kokt uraffinert vegetabilsk olje i en jevn andel, for eksempel 1: 2 eller 1: 4

Interessert i andre helende kremer Tentorium?
Velg HER

Vi inviterer de som ønsker å forbedre helsen betydelig til velværeprogrammet for voksne og barn.
Dette er et unikt velværesystem som inkluderer

Kvalitativ endring i kosthold
Harmonisk implementering av gjennomførbar fysisk aktivitet i livet
Bekjennelse med levende produkter av Tentorium, samt om nødvendig å utføre anti-parasittisk rengjøring

Du kan forhåndsvise leksjonsplanen!
Ser deg!

Du kan kjøpe Chilidonia Tentorium-krem i vår Tentorium-nettbutikk, på Tentorium-nettstedet
Etter å ha bestilt, vil vi kontakte deg og avtale hvor nøyaktig det er praktisk for deg å motta produktene

Les om hvordan Tentorium kontrollerer kvaliteten på produktene i den følgende artikkelen Tentorium Quality
Du kan laste ned Tentorium-katalogen HER
Hvis du er for første gang på nettstedet vårt, inviterer vi deg til å besøke bloggen om rehabilitering av barn ved hjelp av Elena Melniks Tentorium
Tentorium-adresser til våre representasjonskontorer, hvor du kan kjøpe produkter HER

VIKTIG INFORMASJON FOR KJØPERE AV TENTORIUM FRA RUSSLAND

Kjære kunder - vår nettbutikk opererer i Ukraina og verden
Hvis du vil kjøpe et Tentorium-produkt til den beste prisen i Russland, kan du gjøre det i nettbutikken fra selskapet selv

Bare følg lenken og velg produktene du trenger

individuelle råd om produkter
øyeblikkelig online støtte på et passende tidspunkt for deg
veileder deg hele tiden med å motta produkter fra den naturmedisinske spesialisten i butikken vår Elena
utarbeidelse av produktprogrammer for hele familien
rådgivning om poengsystemet i selskapet
et øyeblikkelig anrop umiddelbart etter registreringen på nettstedet Tentorium og bestilling

Vi samarbeider gjerne med deg!
Hvis du har spørsmål - skriv til [email protected] eller skype e-tentorium

Ofte kjøpt med dette produktet

Peloid Osinovoozersky

Antistress-program

Apitonus

ApiHit 15 ml

Apibalsam 1

Omtrent 300 g

11 mini-bøker om selskapets produkter
2 nye kataloger
9 velvære
7 lysbildefremvisninger
Bestill Apitherapy
5 videoer

Anmeldelser

Kommentarer (13)

Hvordan jeg møtte Tentorium. Ja gjennom mamma! Hun abonnerte en gang, ble inspirert til å distribuere produkter, men til slutt begynte hun å ta for familien vår med rabatt.
Chilidonia krem likte jeg spesielt godt. Jeg gjør hodemassasje og migrene avtar. En gang kurte de en betent tannkjøtt og en tann som verket om natten - og jeg trengte ikke å løpe til apoteket døgnet rundt..
Kremen hjalp pappa med å krile i hjertet - de smurte nettopp dette området med Chilidonia.
Helbreder sår godt, løser blåmerker, lindrer smerter i blåmerker.
Ikke tro at jeg pynter. Hvis du ikke tror meg, kan du prøve det selv og deretter skrive en anmeldelse!

Jeg led av problemhud dekket av kviser. Jeg lager en maske fra Chilidonia i ansiktet mitt om natten - for første gang var det skummelt så lenge - og om morgenen våkner jeg ganske!
Jeg smører hender som tørker i kaldt vær - det hjelper godt. Jeg prøvde å massere dem - jeg likte det!

Chilidonia er en tryllestav for mennesker med hudsår. Jeg bruker den som nattkrem, påfører etter et bad, venter omtrent en time med å suge inn litt og sove!
Hvis du bruker Chilidonia regelmessig, kan du bli kvitt hudproblemer som kviser, kviser og utslett. En gang smurte jeg det såre tannkjøttet med det - snart gikk alt.
Sammensetningen av kremen: furuharpiks, bivoks, propolisekstrakt, naturlig honning.

Tror ikke bare at jeg har en prosentandel av annonsering. Jeg skriver denne anmeldelsen fordi jeg faktisk har brukt Tentorium-produkter i lang tid..

Siden barndommen er jeg redd for leger og injeksjoner, og da jeg vokste opp, skjønte jeg hvor ekkelt alle disse pillene er. I mange år har jeg blitt behandlet med naturopati, den samme kjære.
Og jeg behandler barna mine på samme måte, de vet ikke hvem leger er og hva injeksjoner er - jeg prøvde virkelig. Tentorium løste mange problemer for meg - ingen grunn til å bry deg, den optimale naturlige formelen har allerede blitt utarbeidet av fagfolk.
Chilidonia er likt av hele familien, selv om lukten irriterer alle. Jeg smører snørret nese, knær, blåmerker i albuene. Jeg helbredet meg selv atopisk dermatitt - bare regelmessig ved bruk av Chilidonia.

Jeg smører Chilidonia-krem på alt i verden - sprukne lepper, sår, kutt, blåmerker, blåmerker... Og til og med stygg herpes! Alle problemer smelter rett foran øynene våre.
Og jeg behandlet alltid hoste med varm melk - så mor lærte meg som barn. Nå tilsetter jeg litt av denne kremen der. Jeg synes effekten er mye bedre enn vanlig melk.
Jeg varmer opp ryggen på barnet med en massasje med Chilidonia, og hosten trekker seg tilbake. Jeg smører nesa og vi glemmer snuten.

Jeg er en mann med arbeidsspesialiteter. På grunn av arbeidet er hendene stadig i kutt og riper. Og denne salven, Chilidonia hjelper meg hele tiden. Om kvelden behandler min kone hendene mine med Chilidonia, og om morgenen helbreder alt.

Jeg elsker denne kremen veldig godt, så vel som Tentorium-kremen - dette er mine 2 favorittkremer. en venn kom en gang til kontoret mitt, og på hånden har han et rødt sunt og hovent sted, det ser ut til at en slags infeksjon har bitt.. Jeg ga ham kremen Chilidonia, som alltid er med meg, og mens vi snakket, omtrent en halv time, hans hevelse og sporet er borte, er bare en liten flekk igjen, som en påminnelse. Min venn gikk gledelig overrasket over en så rask effekt.

Cream Tentorium Chilidonia - Hvis du har solbrenthet, vil dette definitivt bli kvitt det raskt
Fordeler: Eliminerer solbrenthet effektivt, synlig og raskt - raskt og merkbart
Ulemper: Sammenlignet med andre produkter er prisen høyere, men det er verdt det
Jeg har naturlig veldig hvit hud, som er følsom overfor effekten av ulike uønskede faktorer
Jeg prøver til og med å ikke være i direkte sollys over lang tid
Og så en dag, uten kroppsbeskyttelse, kunne hun ikke motstå og svømte på en katamaran med mannen sin i solen
Som et resultat kom jeg rødt hjem som kreft
Det er bra at jeg hadde Chilidonia-krem fra tentorium i butikken
Vanligvis vil jeg glatte det ut, men etter at jeg har påført denne kremen på huden, fikk jeg bare en mørkere tone i tonen /
Men det var ingen rødhet eller peeling neste dag, for ikke å nevne den ubehagelige kløen som gikk
På vei og på ferie i solfylt sommertid for meg er dette rett og slett et uerstattelig verktøy

Fordelene er at det er helt naturlig, smaken og lukten av furunåler, det hjelper virkelig, dessuten er det spiselig

Jeg møtte Chilidonia for flere år siden og er lykkelig så langt
Denne fantastiske kremen er alltid på badhylla mi..
Del med deg hvordan jeg bruker det
Den viktigste fordelen med dette produktet er dets sanne naturlighet. Det er sant at lukten hans er ganske skarp, ikke alle liker den: den lukter tjære
Det forhindrer ikke Chilidonia i å jobbe forsiktig med huden på kroppen, ansiktet, bena og til og med tannkjøttet
Så, kremen lyser og mykgjør huden
Jeg bruker den som en maske på et urent ansikt i en halv time
Så tørker jeg ut overflødig eller vasker av
Ved langvarig bruk "til og med" fregner "etterlater" ansiktshuden - de lyser imidlertid opp som all hud
Jeg liker veldig godt å lage lignende masker for hendene på huden, gni kremen inn i neglebåndene og albuene - huden på hendene blir levende: den lysner, blir myk, sprekker glattes ut
Hvis jeg lager mat og brenner fingeren, så smør den tykt med Chilidonia
Og bokstavelig talt, om et par minutter føler jeg ikke en brennende følelse
Og litt senere er det ikke engang spor etter en forbrenning
Jeg bruker denne "utjevnende" egenskapen til kremen når jeg er på stranden under solen
Etter å ha solet meg i et vasket og rent ansikt, bruker jeg kremen i 1 time eller mer
Kremen har hjulpet meg mer enn en gang med tannkjøttsykdom, spesielt på veien. Jeg påførte det på det såre området i munnen. Viktigst, det er ufarlig hvis du svelger. Og resultatet er utrolig effektivt: hevelsen på tannkjøttet avtar, smertene forsvinner, pluss takket være tilstedeværelsen av propolis og harpiks i kremen, er det en reell desinfeksjon i munnhulen!
En annen del av kroppen min der jeg gnir Chilidonia-krem er beina mine - både føtter og knær. Dessuten hjelper det mye hvis det er sterk svetting mellom fingrene. Kremen mykgjør ikke huden, men desinfiserer også, og fjerner en ubehagelig lukt.
Alt dette er bekreftet av meg personlig, og ikke en gang, men i løpet av flere år. Jeg anbefaler å prøve alle elskere av folkeoppskrifter!

Chilidonia krem har et veldig bredt spekter av handling. I mitt tilfelle hjalp han meg mye. På jobben brente jeg fingeren veldig dårlig med fenol, fingeren var i en forferdelig tilstand. En venn ga meg råd om denne kremen, som jeg begynte å bruke på den berørte fingeren. Gradvis begynte fingeren å gjenopplive og komme seg. Jeg brukte den i et par måneder. Jeg var veldig fornøyd med resultatet. I tillegg til å behandle en brent finger, påførte jeg også krem på problemområder i ansiktet, der jeg ofte helte ut, og her gjorde mirakelkremen også jobben sin. Huden er ren og glatt. Hvis du kjøper og smaker på denne kremen, vil du ikke angre.

Chilidonia hjelper med forskjellige typer hudsykdommer. Jeg oppdaget vondt i halsen med henne: Jeg smurte lymfeknuter og nakke. Mannen min fikk en alvorlig svie på hånden på jobben og påførte denne kremen på brennområdet - overraskende nok var ikke engang spor igjen. Med et ord - Tentorium Chilidonia krem er vår familie medisin!... Det er fortsatt mange produkter fra dette selskapet, forstå det, det er verdt det!

Jeg vil gjerne avklare kostnadene for Chilidonia-krem, Tegtorium-serum og om du sender produkter til Italia?

Her står det ikke å gjelde våte områder. Men vi, tvert imot, bare Chilidonia klarte å stoppe "bløtlegging" av et ganske stort brannsår på ryggen. Forbehandlet (det virker med peroksid eller klorheksidin). Midler - levomikol, etc. - fra kirurgen hjalp ikke i det hele tatt. Og med Chilidonia fortsatte den raskt og ble så frisk. En person gikk til og med på jobb med en slik "gips".

Sunn tenåring

Ungdomsår, ifølge WHO-klassifiseringen, er en levetid fra ti til atten år. Når modningen av organismen er fullført, er ungdomsårene preget av rask vekst av skjelettet, akselerert utvikling av organer og systemer, neurohumoral og neuroregulatorisk restrukturering, seksuell utvikling og modning, oppnåelse av fysiologisk og seksuell modenhet, psykologisk modenhet, sosial utvikling av personligheten og å oppnå sosial uavhengighet Ungdom er en periode med muligheter. men også risiko. Dette er en periode da det blir gitt muligheter for å legge grunnlaget for et sunt og produktivt voksenliv og for å redusere sannsynligheten for problemer de neste årene..

Samtidig er dette en periode med risiko, en periode hvor helseproblemer kan oppstå med alvorlige umiddelbare konsekvenser eller negative helsekonsekvenser i fremtiden "Ungdomsår er det viktigste stadiet når grunnlaget legges for voksenlivet, som kan bli sunn eller ikke."... - sier Suzanne Jacab, WHOs regiondirektør for Europa Å opprettholde ungdomshelse er ikke en enkel prosess som krever oppmerksomhet.

Hvordan mate tenåringer. Riktig ernæring for en tenåring er grunnlaget for helsen.

Tenåringer trenger riktig, balansert, næringsrik mat. Inntak av tilstrekkelig mengde protein, mineralsalter, vitaminer, sporstoffer med mat er en forutsetning for normal vekst og dannelse av beinvev, muskuloskeletale systemet og mental utvikling. Det er veldig viktig å være oppmerksom på en tenårings liv, til organisasjonen av hans regime og spesielt ernæring. Nemlig ernæring, for å sikre rask vekst er det nødvendig med "byggemateriale", og ikke noe, men komplett og levert ikke når som helst, men i en hensiktsmessig og presis rytme. En person skal alltid spise riktig. Men det første leveåret og overgangsalderen er perioder hvor harmonien i utviklingen er mest avhengig av ernæring. Foreldre kan enkelt kontrollere kostholdet til spedbarn, førskolebarn og yngre studenter. Det er mye vanskeligere å holde orden på ungdoms ernæring, de føler seg voksne og uavhengige, og begynner å velge retter og produkter etter eget skjønn. Det typiske kostholdet til en moderne tenåring inkluderer sukkerholdig brus, pizza, chips og lignende, og mangler frukt, grønnsaker og fullkorn..

Institutt for ernæring fra det russiske akademiet for medisinsk vitenskap gjennomfører store studier av ernæringsstrukturen til ulike befolkningsgrupper, inkludert barn i skolealderen. Resultatene av disse studiene indikerer signifikante forstyrrelser i næringsstrukturen til skolebarn, uttrykt i varierende grad i de enkelte fagene i Føderasjonen..

Disse bruddene inkluderer: overflødig kaloriinntak over energiforbruk; overdreven inntak av animalsk fett; mangel på vitaminer og mineraler; mangel på flerumettede fettsyrer; utilstrekkelig inntak av kostfiber; mangel på animalske proteiner.

Konsekvensen av dette er den utbredte blant skolebarn av slike fordøyelsesavhengige sykdommer som karies assosiert med mangel på fluor (i drikkevann) og kalsium; anemi på grunn av mangel. jern, så vel som andre næringsstoffer som er involvert i syntesen av hemoglobin (kobber, vitamin A, C, B6, protein), hypotyreose som oppstår med jodmangel; osteoporose assosiert med kalsiummangel; nedsatt immunrespons, en av årsakene til at det kan være mangel på vitamin A, E, C, sporstoffer - sink og selen.

Disse lidelsene i ernæringen til barn i skolealderen spiller også en betydelig rolle i den progressive veksten av gastrointestinale sykdommer (magesår, duodenitt, etc.), som nå allerede har begynt å oppta en ledende plass i sykdomsstrukturen til skolebarn..

En av årsakene til at ungdommer forverres, er det svært lave utdanningsnivået i sunn ernæring. Forskningsresultater indikerer at for tiden ikke mer enn 5% av eldre ungdommer kan betraktes som helt sunne. Nesten 60% av barna har kroniske sykdommer. Derfor er det veldig viktig i denne livsperioden å utforme prinsippene for riktig sunn ernæring hos en tenåring, som han vil følge i voksen alder..

Energimetabolisme hos en tenåring skiller seg fra den hos en voksen. Hvis en voksen i ro bruker et gjennomsnitt på 1 kcal per 1 kg kroppsvekt per time, så trenger en 12 år gammel gutt 1,8 kcal under de samme forholdene. En tenårings motoriske aktivitet er høyere enn for en voksen. Økt vekst av bein og muskelvev krever også ekstra energiforbruk. Oppgaven til voksne er å nøye overvåke kaloriinntaket til barn.

Tabell 1. Gjennomsnittlige daglige normer for fysiologiske krav til næringsstoffer og energi for barn og ungdom i skolealder

Ikke bare kaloriinnholdet i mat er viktig, men også dets kvalitative sammensetning. En tenårings diett bør være variert og omfatte produkter av animalsk og planteopprinnelse. Forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater skal være 1: 1: 4. I denne alderen er det en prosess med å bygge vev, så ungdommer har et økt behov for proteiner. Det er å foretrekke å spise proteiner av animalsk opprinnelse, som finnes i kjøtt, fjærfe, fisk. Vegetarisme for en voksende ung person er kategorisk kontraindisert. Det kan føre til jernmangelanemi, nedsatt vekst og endokrine systemfunksjon. Jenter trues med terminering av menstruasjon og potensiell infertilitet. En tenåring skal få omtrent 100 g fett. Melkefett (smør, fløte, rømme) er mest verdifullt for tenåringer. Vegetabilske oljer bør utgjøre 1/5 av alt fett i ungdommens diett. Karbohydrater, lett absorberes av kroppen, fungerer som den viktigste energikilden for det. En tenåring trenger omtrent 400 g karbohydrater per dag.

Dessverre er dietten til den moderne ungdommen, til og med et godt formulert diett bestående av naturlige produkter og med tilstrekkelig mengde kalorier, ikke i stand til å gi kroppen alle nødvendige vitaminer i denne viktige oppvekstperioden. Undersøkelser fra de siste ti årene, utført av laboratoriet for vitaminer og mineraler fra Institute of Nutrition fra det russiske akademiet for medisinsk vitenskap, indikerer en utbredt mangel på vitaminer blant skolebarn og ungdom i alle regioner i Russland. Generelt, i løpet av årene med undersøkelser, er det praktisk talt ingen barn som har alle vitaminer. Flertallet (opptil 70%) har en kombinert mangel på tre eller flere vitaminer, dvs. polyhypovitaminosis forhold uavhengig av alder, årstid og bosted. Dermed er utilstrekkelig inntak av vitaminer en massiv og konstantvirkende faktor som har en negativ innvirkning på helsen og utviklingen til ungdommer Økt tretthet, svakhet, nedsatt ytelse kan være en konsekvens av mangelen på vitamin C, B, Bg. Bi₂, A, E; irritabilitet og angst - vitamin C, B_b I₆, I₁₂, PP og biotin, høy følsomhet for infeksjoner - vitamin C og A, søvnløshet - vitamin B₆ og PP.

Tabell 2. Aldersbestemt dagsbehov for vitaminer.

Folsyre, mcg

Som vitaminer kreves mineraler, makro (kalsium, magnesium, fosfor, kalium, kobber, etc.) og mikroelementer (krom, jern, kobolt, jod, mangan, selen, sink, kobber, etc.) i små mengder, men deres mangel eller fravær i mat påvirker signifikant løpet av de viktigste biokjemiske prosessene, fører til utvikling av alvorlige sykdommer.

Tabell 3. Aldersspesifikt daglig behov for visse mineraler (mg) hos barn og ungdommer i skolealder.

I dag spiser ungdommer tom mat, der vitaminer og mineraler har blitt erstattet av emulgatorer og konserveringsmidler. Kroppen lider av mangel på mineraler, noe som resulterer i utvikling av patologier på mobilnivå. Mangel på viktige næringsstoffer bør etterfylles med Tentorium-produkter:

• Dragee "Tentorium Plus", dragee "Khlebina" lar deg raskt mette kroppen til en tenåring med høyverdig protein, lett fordøyelige og lett brente karbohydrater, enzymer, mikroelementer, vitaminer. Bipollen inneholder DNA - reduserende nukleaser - faktorer involvert i syntesen av stoffer som er ansvarlige for overføring av arvelige egenskaper som nøytraliserer genmutasjoner.

• Dragee "Api Spira" er en dragee basert på bi pollen og mikroalger spirulina platentis. Hos ungdommer er det en restrukturering av hele kroppen, og fremfor alt, det endokrine systemet. Hormoner krever allerede mer jod enn før. Ifølge Institute of Nutrition of the Russian Academy of Medical Sciences lider mer enn 80% av innbyggerne i Russland, uten å legge merke til det, jodmangel. I stedet for 100-130 mikrogram jod per dag, foreskrevet av Verdens helseorganisasjon, mottar en tenåring bare 40-50 mikrogram med mat og vann. Den beste løsningen er jodtilskudd med naturlig jod. Jodet i spirulina er i organisk tilstand, noe som betyr at det absorberes lett. Spirulina er en skattekiste av sporstoffer og vitaminer. Den har sterke antioksidantegenskaper.

• Dragee "Yunis-Api" vil berike dietten med fiber. Hvetekimflak, som er en del av Eunice-Api, er ikke bare fiber av høy kvalitet, men også en kilde til 12 vitaminer, 18 aminosyrer, makronæringsstoffer, kalsium og kalium.

• Dragee "Extra Befungin" basert på propolis og ekstrakter av johannesurt og chaga er spesielt nødvendig for ungdommer som lever under ugunstige miljøforhold. "Extra Befungin" har en kraftig antioksidant effekt og leverbeskyttelse (leverbeskyttelse). Når det gjelder innholdet av de viktigste elementene - jern, kalium, magnesium, sink, kobber, kobolt og molybden, overgår Extra Befungin dragee vesentlig mineralsammensetningen til de mest konsumerte grønnsakene og fruktene. I tillegg inneholder "Extra Befungin" vegetabilsk fiber fra hvete- og rugkorn.

• For å forebygge og gjenopprette synet, bruk Blueberry dragee. Den inneholder blåbær og biebrød, og derfor et komplett utvalg av proteiner, mineraler og vitaminer.

• Honningskomposisjoner med kongelig gelé "Apitonus", "Apitok", "Apifitotonus" eller "Drone gelé". Disse produktene gir en kvalitativ forbedring i hjerneaktiviteten, slik at du raskt kan assimilere pedagogisk materiale, forbedre konsentrasjonen av minne og oppmerksomhet. Honningskomposisjoner øker kroppens forsvar, styrker immunforsvaret, hjelper med å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer og normalisere stoffskiftet. Det som er veldig viktig, kongelig gelé kompenserer for mangelen på endorfiner i visse deler av hjernen ("gledehormoner"), dette beskytter

ungdommer fra avhengighet av alkoholisme, narkotikamisbruk, røyking.

• Honningskomposisjon "Polyanka" - honning med biepollen. Til tross for at tenåringen allerede mottar biepollen fra drageen ("Tentorium Plus", "Api Spira" osv.), Før det går på skolen, anbefales det å oppløse 1 liter ts. "Polyanki", faktum er at når belagte produkter konsumeres, kommer innholdet inn i tynntarmen, hvorfra det begynner å bli absorbert på cirka 1,5-2 timer. Honningskomposisjoner absorberes fra munnslimhinnen, nesten umiddelbart etter påføring.

• "Honning med lecitin". Ungdomsår er en periode der alle kroppssystemer er maksimalt involvert: fordøyelsessystemet, sirkulasjon, nervøs, etc. Lecitin, som hovedbygningen og næringsstoffet i kroppens celler, er aktivt involvert i utviklingen og normal funksjon av disse systemene. Lecithin er en spesiell kategori av fett som kalles fosfolipider. En del av kroppens lecitin kan produseres av seg selv, men hovedparten, mer enn 85%, må komme fra mat. Merkelig nok er det i ungdomsårene at kroppens motstand mot aldringsprosessen legges. Dannelsen av de beryktede aterosklerotiske "plakkene" på veggene i blodårene begynner nøyaktig i denne alderen, hvis en tilstrekkelig mengde lecitin som tas, ikke slår overflødig kolesterol ut av de fortsatt myke plakkene, og forhindrer dem i å herde.

• Hey-Pee-Wee (propolis vannekstrakt) propolis har unike antioksidantegenskaper. Dette produktet kalles i dag fortjent "antioksidantbombe". Propolis blokkerer vekst og reproduksjon av kreftceller, har antivirale, bakteriedrepende, betennelsesdempende og regenerative effekter. http://www.e-tentorium.ru/all_programs.php

• Api Hit er uunnværlig for ungdommer som bor i storbyer og områder med høyt miljøforurensning, siden chitozn har evnen til selektivt å fjerne skadelige stoffer fra kroppen.

• I ungdomsårene begynner mange barn å leke intensivt i sport. Tentorium-selskapet har utviklet en serie produkter "BeeActive" for folk som leder en aktiv livsstil og spiller sport. Dragee "Tentorium BeeActive", melkeprotein-cocktail "BeeActive" vil hjelpe en ung idrettsutøver å oppnå høye resultater og samtidig forbedre helsen.

Utvalget av produkter produsert av Tentorium for barn og ungdom er så stort at for hvert enkelt barn kan du velge den mest effektive kombinasjonen av produkter.

Hvordan oversette teori til praksis? Hvordan mate en tenåring riktig? Det er faktisk ikke noe vanskelig her. En tenåring bør spise minst 4 ganger om dagen, det vil si hver 3. - 4. time. For lange pauser mellom måltidene kan føre til tretthet, nedsatt ytelse, hodepine. Lunsj skal utgjøre 35-40% av maten som forbrukes, frokost og middag - 25% hver, og en ettermiddagsmatbit 10-15%. Jo bredere og mer variert utvalg av produkter som brukes til matlaging, jo mer næringsrik er en tenårings ernæring. Minus hurtigmat pluss - meieriprodukter, magert kjøtt og fisk, frukt og grønnsaker er påkrevd. Og selvfølgelig apifitoproduktene til Tentorium-selskapet!

En periode med rask vekst

Tenåring! Roten i dette ordet er ikke tilfeldig - vekst. I ungdomsårene skjer ungdoms fysiske utvikling i et akselerert tempo - den såkalte "vekstspurt". Hos jenter er veksten spesielt intens mellom 10 og 14 år, og hos gutter - fra 13 til 18. Hvilken høyde anses som normal for en gitt alder? Som du vet, er det visse normer for høyde og vekt for små barn og ungdom, noe som gjenspeiles i centiltabeller. Centile-tabeller gjenspeiler noen gjennomsnittlige statistiske normer for vekst og vekt av et barn, avhengig av alder.

Tabell 5 Høyde på gutter fra 10 til 17 år (cm)

Tabell 6. Høyde på jenter fra 10 til 17 kjæledyr (cm)

Selv om en arvelig predisposisjon i de fleste tilfeller påvirker en persons høyde, kan den likevel endre seg betydelig som følge av eksponering for ulike miljøfaktorer. Faktorene som har en positiv effekt på veksten av veksten inkluderer først og fremst et balansert kosthold. Søvn bør observeres. (Søvnstandarden for barn 5-16 år er 9,5 timer). Resultatene av en nylig studie ved University of Wisconsin (USA) støtter den utbredte troen på at barn vokser opp i søvn. Utviklingen av barn skjer utvilsomt også på dagtid, men frekvensen av nattvekst overstiger dagtidsindikatorene med et gjennomsnitt på 43%. Kroppsøving og idrett er også viktig..

I motsetning til voksne, er barn og ungdommer i en kontinuerlig vekstprosess. Kroppene deres forandres, og for hvert skjer det på sin egen måte, derfor kan forholdet mellom masse og høyde for dem i forskjellige år være veldig forskjellige. Det følger at den populære metoden for å bestemme BMI for voksne, som er lik vekt (i kilo) delt på høyde (i meter) i kvadrat, ikke kan brukes til ungdom. En universell formel for å bestemme normal høyde og vekt for barn og ungdom ble ikke funnet. Derfor brukes sentilbord.

Det moderne samfunnet er besatt av tynnhet. De første ofrene for denne besettelsen er tenåringer. Ifølge forskning anser mer enn halvparten av dem seg for tykke, selv om dette langt fra er tilfelle. Siden ungdommer har en tendens til å oppleve altfor manglende mangler, påvirker dette oppfattede problemet deres liv og helse alvorlig. Ifølge statistikk prøver 70% av tenåringsjentene å diett. Samtidig følger mange dette eksemplet med godkjenning fra mødrene sine. Dessverre vet ikke foreldre alltid at kosthold i ungdomsårene kan være skadelig. På grunn av utilstrekkelig ernæring lider ungdommens kropp sterkt, og mest av alt gjenspeiles ikke i utseende, men i hjernens aktivitet. Konsekvensene av disse bruddene kan være en forverring av oppfatningen av informasjon og en reduksjon i intelligens. Slik unødvendig matmangel kan også forårsake problemer med fordøyelsen, huden og håret. Et kraftig vekttap, mer enn 15% av kroppsvekten hos jenter som utmatter seg med dietter, forårsaker vedvarende uregelmessigheter i menstruasjonssyklusen, som ikke bare er forbundet med generelt vekttap, men også med en reduksjon i størrelsen på livmoren og eggstokkene, noe som bringer muligheten for fremtidig graviditet og fødsel i fare.... I ungdomsårene oppstår aktiv vekst og dannelse av skjelettet, og på grunn av nektelse av å spise kan denne prosessen bli sterkt påvirket. Tynne ungdommer og spesielt jenter med anoreksi er i fare for ødeleggelse av bein og er spesielt sannsynlig å utvikle osteoporose i fremtiden..

Ofte i vekstprosessen har ikke tenåringens kropp tid til å bygge muskelmasse og gå opp i vekt. Eller omvendt, først blir vekten oppnådd, og deretter øker høyden, kroppen strekker seg. Dette er normalt og krever ikke øyeblikkelig vekttap eller vektøkning..

Sammenligninger bør gjøres på grunnlag av høyde og vekt. For eksempel, hvis høydedataene viser at en tenåring faller inn i kategorien “Høy”, og vektdataene i kategorien “Meget lav”, er forskjellen mest sannsynlig på grunn av en kraftig økning i vekst og vekttap. Det er mye verre hvis en tenåring faller inn i kategorien “Høy” eller “Lav” med to parametere samtidig. Da kan det for eksempel ikke argumenteres for at det var et hopp i vekt, og vekst rett og slett ikke hadde tid til det..

Mange foreldre mener at det å være undervektig ikke er dårlig, barnet ikke er i fare for fedme og manglende oppmerksomhet fra det motsatte kjønn. Mangel på masse er imidlertid ikke mindre farlig enn overskuddet. Dramatisk vekttap skjer ikke bare. I tillegg til tankeløse dietter er det medisinske problemer som fører til mangel på kroppsvekt, selv hos ungdommer som spiser normalt: forskjellige sykdommer i mage-tarmkanalen som svekker absorpsjonen av næringsstoffer, forstyrrelse av de endokrine kjertlene og til og med tilstedeværelsen av parasitter i kroppen. Dårlig appetitt er ofte årsaken til å være undervektig og stuntet. Vektunderskudd observeres også hos de ungdommene som allerede har tilegnet seg dårlige vaner: røyking, avhengighet av alkohol eller vanen med å tilbringe søvnløse netter på datamaskinen. Det antas at ungdommer over hele verden nå opplever en massiv fedmeepidemi. Men i Russland er bildet noe annerledes. Ifølge studier av overvektige gutter blant ungdommer, 6,6 prosent og undervektige - 20,2 prosent. Blant jentene er tallene henholdsvis 4,5 og 23 prosent. Så problemet med å mate sine voksende barn er mer akutt for russiske foreldre..

Riktig ernæring supplert med Tentorium-produkter hjelper til med å løse problemene med stunt og undervekt.

Tabell 9. Anbefalte matvarer for vektøkning

30 minutter før måltider

En av honningskomposisjonene du velger - morgen og ettermiddag

om morgenen, 30 min. før

på et stykke brød eller sukker

1 dessertskje

20 minutter før måltider

De grunnleggende produktene i programmet for å få kroppsvekt er næringsrike drager “Khlebina” og “Api-Elite”. Brød er et annet navn på biebrød. Det er det viktigste matvareproduktet fra bielarver, som er en rik protein-lipid-vitaminsammensetning beriket med enzymer. Å spise perga, bierlarvene innen tre dager danner det kardiovaskulære, hematopoietiske, nervesystemet og mage-tarmkanalen - hele kroppen, mens massen øker 1500 ganger. I dag har ingen andre naturlige produkter i verden en slik biologisk aktivitet. Perga gjenoppretter normal aktivitet i mage-tarmkanalen, leveren, endokrine kjertler, noe som bidrar til normalisering av metabolske prosesser og bedre absorpsjon av næringsstoffer. "Khlebina" er en stor naturlig anabole som øker høyde, kroppsvekt, spesielt muskelmasse. Dragee "Apilite", takket være den balanserte sammensetningen, som inkluderer et helt kompleks av biprodukter og spesielt utvalgte planteekstrakter, normaliserer metabolske prosesser i kroppen, kan brukes som et effektivt og trygt verktøy for vektkontroll, både i retning av økning og avhengig av regimet for bruk av piller.

Hvordan gå ned i vekt for en tenåring

Fedme introduserer en ubalanse i arbeidet med nesten alle indre organer til en tenåring. Overvektige barn kan utvikle sykdommer som diabetes type 2, metabolsk syndrom, problemer med utvikling av bein, høyt blodtrykk og pubertetsproblemer. Foreldre bør også være oppmerksomme på de psykologiske problemene til en overvektig tenåring. Følelser av mindreverdighet, sosial isolasjon og som et resultat en økt risiko for depresjon er vanlige. Ifølge statistikk beholder 80% av barna som har gått over i puberteten med overvekt denne vekten i voksen alder..

En overvektig tenåring bør ikke kontaktes med retningslinjene for vekttap som er utviklet for voksne. Hvis årsaken til overvekt er endokrine lidelser (relativt sjeldne tilfeller), må legen ta avgjørelsen. Imidlertid er overvekt i de fleste tilfeller et resultat av feil matvaner, en stillesittende livsstil. Ved Research Institute of Hygiene for Children and Adolesents har eksperter beregnet at studenter i 5.-8. Trinn ikke er på farten mer enn 18 prosent av dagen. Selvfølgelig er dette veldig lite. Mange foreldre klager over at det er veldig vanskelig å få et barn til å stå opp fra datamaskinen. I dette tilfellet er det umulig å følge barnets ledelse, fordi han mister helsen, må du "bruke makten." Et voksende barn trenger utespill, klasser i sportsseksjoner

Faste, forskjellige dietter for vekttap og til og med faste dager er strengt forbudt for tenåringer. I ingen tilfeller må du ikke ty til forskjellige "slankepiller", selv om de selges fritt på apotek - i ungdomsårene kan de føre til de mest uventede bivirkningene. Det er ikke nødvendig for en tenåring å gå ned i vekt, det er nok å stabilisere det, det vil si ikke å vinne mer (som du selvfølgelig også må gjøre en innsats for). Når barnet vokser, kan forholdet mellom vekt og høyde gå tilbake til det normale over tid. For dette, sammen med en økning i motorisk aktivitet, er det nødvendig med et riktig balansert kosthold, hvor kaloriinnholdet ikke skal overstige det anbefalte (se tabell 1).

Lei av å telle kalorier? Men hvis du har problemer med vekten, må du telle dem hele livet. Det er nødvendig å gi opp fet mat, ekskludere kaker, bakverk, rundstykker, chips, kjeks, sukkerholdige kullsyreholdige drikker fra dietten - alle nødvendige karbohydrater kan fås fra birøktprodukter. Inkluderingen av "Tentorium" -produkter vil bidra til å redusere (eller stabilisere) vekten trygt, uten negative helsekonsekvenser.

Tabell 10. Anbefalte matvarer i et vekttapsprogram.

med 1 glass syrlig juice!

morgen og kveld

1 dessertskje

Handlingene til produktene, spesielt Api Elite, er rettet mot å beskytte mage-tarmkanalen mot virkningen av sult, og redusere appetitten. For å redusere kroppsvekten, må "ApiElite" skylles ned med sur juice eller forsuret vann. Det sure miljøet fremmer den raske oppløsningen av voksskallet, som dekker hver drazhinka. Innholdet i magen absorberes og signaler sendes til hjernen om at kroppen allerede er full, derfor blir sultens sentrum blokkert..

Start morgenen med honningvann (1 ts honning i et glass rent vann). Til frokost - "Apitsampa". Denne eldgamle oppskriften ble hentet fra Tibet. Munkene og vismennene som bor der spiser slik grøt, noe som er veldig nyttig. Den inneholder bygg og pollen.

"Terninger på magen"

Ekstra pounds vises hos skolebarn, ikke bare på grunn av underernæring og en stillesittende livsstil. Ofte lider gutter av overvekt, som i jakten på styrke og en vakker kropp utmatter seg med overdreven fysisk anstrengelse og hormonelle medisiner som hjelper til med å bygge muskelmasse. Verken det ene eller det andre gir helsemessige fordeler. Og de såkalte anabolene, tvert imot, skader bare kroppen som ennå ikke er dannet. Bruk av dem, spesielt i ung alder, fører til alvorlige metabolske forstyrrelser, og langvarig bruk fører til tidlig impotens. Effektbelastning på simulatorer er kontraindisert for de fleste ungdommer i vekstperioden. Det er bedre å velge en sportsbelastning av en annen art. Selvfølgelig, i en viss alder, vil gutter se mer maskuline ut. Tentoriums raske muskelbyggende produkter, kombinert med et sunt kosthold og regelmessig trening, kan hjelpe..

Et spesielt sett med biavlsprodukter lar deg raskt øke muskelmassen og gi en stabil elastisk muskelform.

Del (over 14 år)

Hvor mange ganger om dagen

på 30 minutter før måltid

på 30 minutter før måltider, morgen, lunsj

om 30-40min. før trening og etter 30-40 minutter. etter

på 30 minutter før måltid

Tilsett 2 ts konsentrat til en hvilken som helst drikke

Påfør Tentorium-massasjekremen etter hver trening på hele overflaten av de trente musklene. Tentorium-kremens virkning stimulerer i tillegg musklene, gjør dem mer elastiske og fikserer formen. De aktive komponentene i kremen vil lindre smerte, og bi-giften til Tentorium- og ApiHit-kremene sørger for resorpsjon av melkesyre som akkumuleres i musklene som et resultat av ukompensert tung fysisk anstrengelse.

Pubertet

Pubertet (også puberteten eller puberteten) er en prosess med endringer i ungdommens kropp, som et resultat av at han blir voksen og er i stand til å forme seg. For å hjelpe et barn å komme gjennom denne vanskelige perioden i livet, må foreldrene ha en nøyaktig forståelse av hva puberteten er og hvordan det skal gå normalt. Puberteten begynner på forskjellige tidspunkter for alle. Som regel forekommer det hos jenter fra 10 til 14 år, og hos gutter 2 år senere - fra 12 til 16.

Pubertetsjenter

Jenter går i puberteten i alderen 10-12 år. Men allerede i en alder av 8-10 år avrunding av hofter og rumpe, er utvidelse av bekkenet notert; 9-10 år stikker areola over brysthuden; i en alder av 10-11 vises enkelt kjønnshår og armhulehår, videre utvikling av brystkjertlene (begynnelsen på veksten) blir notert. Som regel forekommer den første menstruasjonen (menarche) et år eller to etter begynnelsen av hårvekst i kjønnshår og armhule, brystforstørrelse og intensiv vekst ("vekstspurt"). Normalt forekommer menarche mellom 11 og 14 år. Hos bare en tredjedel av jentene etableres menstruasjonssyklusen umiddelbart, i andre tilfeller krever dette en ganske lang periode (fra et år til et og et halvt år). I alderen 15-16 år er regelmessig menstruasjon etablert, ytterligere hårvekst på kjønnshulen og armhulene observeres, og brystkjertlene forstørres.

Pubertet er en periode med overbelastning av de adaptive mekanismene i jentas kropp, og det er i denne perioden grunnlaget for kvinners helse og fruktbarhet legges. Du bør ikke overbelaste jenta med forskjellige seksjoner, sirkler osv. For foreldrenes forfengelighet. Barnet skal ha et sunt kosthold, tilstrekkelig søvn, fysisk aktivitet og et minimum av stress. I perioden med seksuell utvikling bør foreldre være spesielt oppmerksomme på barnet sitt, fordi seksuelle dysfunksjoner hos jenter ofte kan korrigeres i de tidlige stadiene av utviklingen av patologi.

Menstruasjonssyklusen er et komplekst system, og reguleringen utføres ikke bare av eggstokkene, men også av sentralnervesystemet (hypotalamus og hypofysen) og endokrine systemer, samt av arbeidet med indre organer. Enhver patologisk effekt på et enkelt reguleringsstadium fører til brudd på menstruasjonssyklusen. Hovedårsaken til den høye forekomsten av sykdommer i reproduksjonssystemet hos jenter er den negative effekten av eksterne faktorer og samtidige sykdommer. I dag har 75% av skolepiker kroniske sykdommer som kan påvirke reproduksjonsfunksjonen negativt. Hyppig forkjølelse (influensa, ARVI), kronisk betennelse i mandlene, forstyrrelser i fordøyelsessystemet, sentralnervesystemet, etc. er ofte utgangspunktet i utviklingen av menstruasjons uregelmessigheter av ulik alvorlighetsgrad.

Det er nødvendig å gjennomføre et forebyggende kurs med Tentorium-produkter, som gjør det mulig for en tenåringsjente å komme inn i puberteten så lett som mulig. For å opprettholde kroppen i en sunn tilstand, er det først og fremst nødvendig å etablere fordøyelsessystemet og kvitte seg med manifestasjonene av stress. Komplett helseprogram vil hjelpe deg med dette. Bruk av programmet to ganger i året, på våren og høsten, vil tillate deg å oppnå det beste resultatet, siden alle komponentene har en kompleks effekt på kroppen. (Komposisjonen av programmet: dragee "Apiformula 1 Ultra", dragee "Apiformula 2 Ultra", dragee "Apiformula 3 Ultra", nærende dragee "Tentorium Plus Ultra", krem "Tentorium", vannpropolisekstrakt "APV"), Honningskomposisjoner med kongelig gelé "Apitok", "Apitonus", "Apitotonus" gjenoppretter reproduksjonssystemets evne til å produsere hormoner, noe som er spesielt viktig i puberteten. For å eliminere jodmangel og normalisere funksjonen til skjoldbruskkjertelen, anbefales "Api Spira". For forebyggende formål er "Api-Elite" dragee veldig nyttig for jenter. Spesielt i perioder med stress, vår-vinterperioder, dager med undersøkelser, stress, etter forkjølelse. Dette produktet øker kroppens forsvar, stimulerer binyrene, normaliserer balansen mellom hormonproduksjon, metabolisme.

Regelmessigheten og intensiteten av menstruasjonen hos ungdommer er veldig sårbar og følsom for virkningen av forskjellige faktorer. Den økologiske situasjonen, usunne familiemiljø, arv, stress, fysisk aktivitet, underernæring, gynekologiske og ikke-gynekologiske sykdommer, og noen andre har betydning..

Ved uregelmessigheter i menstruasjonen • "Khlebina" - opptil 12 år oppløser 2 tabletter 3 ganger daglig, fra 12 år gammel voksen dose - 3-4 tabletter 3 ganger daglig i 30-40 minutter. før måltider eller mellom måltidene.

• Kongelig gelé i produkter: "Apitok", "Apitonus", "Apifitotonus" opptil 14 år - 1/2 ts hver, fra 14 år - en voksen dose på 1/2 -1 time, l. 1-2 s. per dag i 30 min. før måltider om morgenen under tungen til den er helt oppløst. Det normaliserer funksjonen i urinveisystemet, produksjon av hormoner, øker kroppens forsvar, eliminerer infeksjon og har antimutagene egenskaper..

For tung menstruasjon • Api-Elite dragee opp til 14 år 1/2 ts, 3 r. per dag, 30 min. før måltider, fra 14 år gammel voksen dosering - 1 ts. 3 s. per dag i 30 min. før måltid. Den inneholder en fytokomponent med hemostatisk effekt.

Premenstruelt syndrom

Premenstruelt syndrom, som oppstår i andre halvdel av menstruasjonssyklusen og forsvinner med begynnelsen av menstruasjonen, er et alvorlig ubehag for en tenåringsjente. Premenstruelt syndrom er et komplekst patologisk symptomkompleks manifestert av nevropsykiske lidelser. Noen dager før menstruasjon begynner, forverres både den fysiske og mentale tilstanden til jenta betydelig. Det kan være hodepine, svimmelhet, kvalme, oppkast, hjertesmerter, hevelse. Noen kan oppleve irritabilitet, aggressivitet, økt krav til andre, mens andre tvert imot har en deprimert tilstand, tårevåt, isolasjon, mistenksomhet, apati. Som regel forstyrres søvn, hukommelse og oppmerksomhet reduseres.

Med premenstruelt syndrom

• Dragee "Khlebina" under 12 år oppløser 2 piller 3 r. per dag, fra 12 år gammel dose til voksne - 3-4 piller 3 r. per dag i 30-40 minutter. før måltider eller mellom måltidene.

• "Apitok", "Apitonus", "Apifitotonus" opptil 14 år - 1/2 ts. 1-2 s. en dag, fra fylte 14 år - en voksen dose på 1/2 - 1 ts. 1-2 s. per dag i 30 min. før måltider om morgenen under tungen til den er helt oppløst eller "Drone Milk" tar om morgenen og ettermiddagen fra 10 til 14 år, 1 /₂ ts, fra 14 år gammel voksen dose på 1 ts. på 30 minutter før måltid.

• Dragee "Tentorium Plus" opptil 14 år - 1/2 ts., Fra 14 år - en voksen dose på 1 ts. 2-3 r. en dag 30 minutter før måltider.

Pubertetsgutter

Hos gutter varierer tidspunktet for begynnelsen og utviklingshastigheten for puberteten innen svært vide grenser. Oftere blir begynnelsen av puberteten notert 12-14 år gammel. Nedenfor er gjennomsnittlige perioder for utseendet av sekundære seksuelle egenskaper hos gutter: 10-11 år - en økning i størrelsen på testiklene og penis; 11-12 år gammel - pigmentering av pungen, begynnelsen på kjønnshår; 12-13 år gammel - kjønnshårvekst, ytterligere utvidelse av penis og testikler; 13-14 år gammel - begynnelsen av stemmen endres, utseendet på hårete i aksillærområdet, på overleppen, utvikling av muskler, i en alder av 17 er guttene allerede fullformet "mann" stemme og Adams eple. Når det gjelder en annen "mannlig forskjell" - et skjegg, vil hun fullt ut erklære seg selv i en alder av 17-18. I en alder av 14-15 år begynner mannlige kjønnsceller å bli produsert - sædceller, hvis modning skjer kontinuerlig. Det er i denne perioden guttene har våte drømmer - spontan utløsning. 18-20 år - fullføring av puberteten, mannlig mønster hårvekst.

Under puberteten anbefales gutter å bruke Complete Health Maintenance Program, Api Spira. Veldig nyttig for tenåringsgutter "Drone Milk". Drone yngel inneholder et rikt sett med næringsstoffer: proteiner opp til 20% av sammensetningen, aminosyrer (11%), vitaminer (vann og fettløselige), enzymer, sporstoffer (K, Na, Ca, P. Mg, Fe, Mn, Zn, Cu, Cr, Co, Ni, etc.). I tillegg inneholder dronebarn hormonlignende stoffer som har en gunstig effekt på den neuroendokrine reguleringen av kroppens vitale aktivitet. Takket være dette unike stoffkomplekset hjelper dronemelk med å akselerere restaureringen av biokjemiske og massometriske egenskaper i testiklene og prostatakjertelen, og fungerer som en stimulator for de sentrale mekanismene for regulering av intensiteten av androgendannelse.

Vanlige helseproblemer hos ungdom

Overarbeid

Utdanningsarbeidet til skolebarn er hovedsakelig mentalt arbeid, hovedsakelig assosiert med aktiviteten til hjernebarken og sensoriske organer. Som et resultat av aktiviteten til dette eller det andre organet, begynner tretthet etter en stund. Moderne fysiologi under betegnelsen tretthet betyr en midlertidig reduksjon i ytelsen til en celle, vev, organ eller hele organismen, som dukker opp etter arbeid i en viss tid. Hjernebarken, sammenlignet med andre organer, er mest mottakelig for tretthet. Den biologiske arten av utmattelse, til tross for mange studier av studien, er ennå ikke nøyaktig fastslått. Man kan bare si at med utmattelse oppstår komplekse biokjemiske prosesser i kroppen og dens individuelle organer og vev..

Hvis betydelig tretthet i hjernebarken blir vanlig, og hvis det ikke er behov for hvile i dette tilfellet, blir tretthet til en patologisk tilstand som kalles overarbeid. Overarbeid er en kronisk sykdom som manifesterer seg i en rekke tegn: nedsatt hukommelse, søvn (barnet kan ikke sovne lenge eller sover om dagen), nedsatt matlyst (noen mister appetitten, andre begynner å spise i to), dårlige vaner dukker opp (for eksempel å bite negler), hyppige hodepine, svakhet, kvalme, neseblod, blodtrykk kan stige. Håndskriften endrer seg dramatisk: bokstaver blir for store eller små, store og små bokstaver blir ofte ispedd ett ord, linjen går ned merkbart, barnet hopper ofte over bokstaver, gjør feil og akademiske resultater reduseres. Hos videregående studenter manifesteres ofte mental og mental overbelastning av overdreven aggressivitet, tenåringen blir uhøflig, snaps konstant. Utseendet til blåmerker under øynene, en endring i hudfarge indikerer at overarbeid gradvis blir til en kronisk form.

Hos overarbeidede barn og ungdommer avtar kroppens motstand mot infeksjon og andre uønskede faktorer kraftig. Ofte gjentatt overarbeid i den labile organismen til en tenåring fører til forstyrrelser i nervesystemet, kardiovaskulær og andre systemer. Overarbeid er desto farligere fordi det er en av årsakene til psykiske lidelser..

I følge forskningen utført, når arbeidsdagen til videregående studenter 10-12 timer. Moderne videregående studenter er ambisiøse, fokusert på å få god utdannelse og sysselsetting, de studerer mye, og jobber i tillegg med veiledere. Selvfølgelig krever det innsats for å lykkes. Hvordan hjelpe barnet ditt med å unngå overarbeid?

Lær ham hvordan du planlegger tiden sin, noe som sikkert vil være nyttig i hans voksne liv. Du kan for eksempel lage en oppgaveliste for i morgen, deretter markere de du trenger å håndtere, og sette av tid til dem på forhånd. De resterende timene må tildeles sekundære forhold. Vel, og viktigst av alt - følg planen. På slutten av dagen må du tenke på hva som fungerte og hva som ikke fungerte, hva som ble distrahert fra jobben, og hva som, tvert imot, hjalp. Når du har analysert alt, vil det være lettere å lage en plan for den nye dagen..

Når du gjenoppretter de forstyrrede funksjonene i sentralnervesystemet, spiller riktig søvn hovedrollen, opptil 16 år - 9,5 timer, over - minst 8. Ingen nattvakter på datamaskinen! Imidlertid bør det bemerkes at søvn i seg selv, selv om det ikke er noen varighet, ikke kan utelukke behovet for utendørsaktiviteter, sport.

I forebygging av overarbeid gis en rasjonell, næringsrik diett en enorm rolle. Samtidig må vi ikke glemme at vi snakker om en organisme i perioden med dens mest intensive vekst og utvikling. Dietten bør få tilstrekkelige ingredienser som er nødvendige for at nervesystemet fungerer normalt. Vitaly Nikolayevich KIM, et medlem av det vitenskapelige rådet i Tentorium-selskapet, Doctor of Science, har utviklet “Api-Excellent” -programmet for å øke effektiviteten i å mestre utdanningsmateriale, maksimere konsentrasjonen av oppmerksomhet og minne. Programmet er designet for ungdomsskoleelever og ungdommer.

Sunt kostholdsprogram "Api-Excellent".

1. "Apiphytotonus" 1 / 3-1 / 2 ts. morgen og kveld på tom mage.

2. "Drone melk" 1 / 3-1 / 2 ts. om morgenen og kvelden på tom mage, så vel som i 30 minutter. før en viktig leksjon, test, eksamen eller tale.

3. "ApiHit" 5-10 faller på tungen om morgenen og kvelden på tom mage, så vel som i 30 minutter. før og etter intellektuell og psyko-emosjonell stress.

4. "Anti-stress-program":

• "Tentorium Plus" 1 / 3-1 / 2 t. L. om morgenen og kvelden på tom mage, så vel som i 30 minutter. før og etter en viktig leksjon, test, eksamen eller tale;

• "Replenishing Balm APV" 20 dråper på tungen om morgenen og kvelden på tom mage, samt i 30 min. før og etter intellektuell og psyko-emosjonell stress.

• Gni "Tentorium" massasjekrem som "avslapning" og "anti-stress" i form av akupressur daglig før du legger deg i 1-2 minutter. i antistresspunktene i hodet: et punkt i midten av pannen ("tredje øye"), tidlige punkter, festepunktet til sternocleidomastoid muskel bak bak øret, beinben (høyre og venstre), et punkt i den suboccipital fossa. I tillegg gni du også kremen inn i de posterolaterale delene av nakken, skulderbelte og fotsåler om natten..

Vegetovaskulær dystoni

Vegetovaskulær dystoni (forkortet VVD) er en lidelse i funksjonen til det autonome nervesystemet, som er ansvarlig for å opprettholde indre balanse i kroppen. Det første stedet som en grunn er tatt av selve puberteten: ungdommens kropp har ikke tid til å takle hormonelle endringer. Det vegetative systemet fungerer ved de øvre grensene for dets evner. Den viktigste toppen av manifestasjonen av VSD oppstår i en alder av 13-16 år. Hvordan manifesterer VSD seg hos ungdom? Nesten alle kroppssystemer er involvert i dette. Vanlige manifestasjoner er tretthet, irritabilitet, søvnforstyrrelser, irritabilitet, aggressivitet eller. tvert imot apati.

Et av de raskest voksende kroppssystemene hos ungdommer er det kardiovaskulære systemet. I perioden fra 10 til 16 år fordobles hjertets vekt, og volumet - 2,4. Hjertemuskelen (hjertemuskelen) blir kraftigere og begynner å kaste mer blod i karene når den trekker seg sammen. Hjertefrekvensen hos ungdommer synker og innen 18 år blir den den samme som hos voksne. Men problemet er at utviklingen av det kardiovaskulære systemet kanskje ikke holder tritt med det generelle tempoet for utvikling av en raskt voksende organisme, og hjertemassen øker saktere enn kroppsmassen. I slike tilfeller kan ungdommer klage over rask tretthet under fysisk anstrengelse, svakhet og tendens til å besvime..

På den delen av mage-tarmkanalen kan det være klager over prikking i leveren, nedsatt matlyst, ustabil avføring, kvalme, halsbrann, magesmerter. Fra luftveiene, hovedsakelig klager om "sultne pust" (innånding gir ikke følelsen av å få luft), en følelse av mangel på luft. Fra det endokrine systemet - lav eller lav kroppstemperatur, svette eller tørr hud.

I utgangspunktet forsvinner manifestasjonene av VSD med alderen, som de sier, barnet "vokser ut", men dessverre ikke alltid. Det er ikke verdt å vente på at kroppen skal takle seg selv, spesielt siden i gjennomsnitt, nesten en tredjedel av ungdommene, forblir vegetativ vaskulær dystoni for livet. Faren er ikke bare at den forstyrrer et fullt liv, men øker også sannsynligheten for å utvikle alvorlige sykdommer i hjerte og blodkar.

Hvordan unngå overdreven manifestasjon av dystoni hos ungdommer? En tenåring med VSD anbefales å redusere treningsbelastningen, obligatorisk overholdelse av en søvnregime, ekstra søvn på dagtid, turer i frisk luft, treningsterapi, psykoterapi er ønskelig. Røyking og alkohol er absolutt ikke tillatt. Spesielt nødvendig er "godt vær" hjemme, det vil si vennlige og gjensidig tolerante forhold, både i familien og på skolen. Krydret, stekt, fet mat er ekskludert fra dietten. Maten skal være tilsatt vitaminer og mineraler. En tenåring bør konsumere nok rent vann.

Anvendelse av apifitoprodukter Tentorium i VSD

• Dragee Tentorium Plus "fra 10 til 14 år - 1/2 ts., Fra 14 år - en voksen dose på 1 ts. 2- 3 s. per dag i 30 min. før måltid.

• Apifytotonus fra 10 år til 14 år - 1/2 ts. 1- 2 s. per dag, fra 14 år - en voksen dose på 1/2 -1 ts. 1-2 s. per dag i 30 min. før måltider om morgenen under tungen til den er helt oppløst.

• APV fra 10 til 14 år ved 1 / gdes. l, fra 14 år gammel - en voksen dose på 1 des. l. 3 s. per dag i 15-20 minutter. før måltid.

Cream Tentorium og Api-cream (blandet 1: 1) - masser biologiske punkter om natten i 1-2 minutter.

• Apitsampa (diett mat med bipollen).

• Drikk honningvann om morgenen og om kvelden (1 times skje honning i et glass rent vann). Honning stabiliserer blodtrykket, har en beroligende effekt, normaliserer nervesystemet, styrker hjertemuskelen.

• Honningbad. Den gjennomtrengende kraften til honning er ganske høy. Selv i små doser (1-2 ss honning per bad), som trenger gjennom porene, nærer honning huden, lindrer tretthet, nervøsitet, slapper av, eliminerer søvnløshet. Den optimale vanntemperaturen er 37-38 grader, prosedyren varer 15-30 minutter. Honningbad bør tas 2-3 rubler. i uken. Kurset er 10-15 prosedyrer.

• Før du legger deg i 10-15 minutter. tenne et lys "Candela".

Nevroser

Nevroser hos ungdom er den vanligste typen nevropsykisk patologi. Som psykogene sykdommer i den fremvoksende personligheten, reflekterer nevroser mange problemer med menneskelige relasjoner, først og fremst forståelse og kommunikasjon mellom mennesker, søket etter deres "jeg", optimale måter å uttrykke seg selv, bekreftelse på, anerkjennelse og kjærlighet. Det moderne livet er fullt av stress, både for voksne og barn. Et barn opplever kolossalt stress på nervesystemet i livet. De negative konsekvensene av stress og overarbeid påvirker umiddelbart. Oftest er dette søvnforstyrrelser, vanskeligheter med å utføre det vanlige arbeidet, tretthet, svakhet, irritabilitet, tårevåte, dårlig humør, angst, frykt, tvangsbevegelser, svingninger i blodtrykket, svette i håndflatene, kalde hender og føtter. Ulike manifestasjoner av nevrose utvikler seg, som asthenoneurotisk syndrom, oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), hyperkinetisk syndrom, enurese og andre.

Behandling med biprodukter - honning, bi pollen, bie gift, kongelig gelé - er et skjold mot nevroser. Ved behandling med biprodukter blir metabolske prosesser som er forstyrret på grunn av nevrose gjenopprettet, den generelle motstanden (motstanden) til organismen mot ugunstige forhold øker. Tentorium-selskapet har utviklet et spesielt anti-stress tonic-program

Påføring av apifitoprodukter Tentorium for forebygging og behandling av nevroser • Honningvann 2 r. en dag, morgen og kveld. Om morgenen for tilberedning i 1 glass rent rå vann, rør 1 ts. honningkomposisjon "Apitok" (honning, kongelig gelé, propolis), eller "Apifitotonus" (honning, kongelig gelé, bi-pollen) eller "Apitonus" (honning, kongelig gelé). På kvelden fortynnes i vann 2 ts. honningkomposisjoner "Topolek" (honning beriket med propolis) eller "Polyanka" (honning med pollen).

"Anti-stress Tonic" -program.

Programmet inneholder tre komponenter: Tentorium-Plus-Ultra dragee; krem "Tentorium-Ultra"; Vandig ekstrakt av propolis APV. Hovedfunksjonen i Tentorium-Ultra-programmene er den doblede konsentrasjonen av apifytoprodukter, noe som gjør det mulig å øke effektiviteten.

• Honningskumbad, som virker på huden, slapper av, forbedrer humøret, helbreder hele kroppen. For et bad 1 ss. l. slå honning, 1-2 hetter skum til badet "Fir" under rennende vann.

Tåkesyn

Vår visjon ble skapt av naturen for "bruk" under helt andre forhold enn de som vi kaller sivilisert. Øyet vårt er tilpasset et rom som ikke er begrenset av noen hindringer. Nå helt fra begynnelsen av blir barn tvunget til å bryte naturlover: et lukket rom, og deretter en TV, bøker, studielaster, datamaskiner, en mobiltelefon med "leker". Å bevise for et barn i ungdomsårene at det å sitte en halv dag ved en dataskjerm er ekstremt skadelig for kroppen hans er en ekstremt vanskelig oppgave. Hvis det for 25 år siden, ved slutten av skolen, bare 10-15% av barna ble nærsynt, nå i alderen 15-16, er halvparten av ungdommene diagnostisert med nærsynthet. I mellomtiden er det i denne alderen at det er veldig viktig å forhindre en skarp progresjon av nærsynthet. Hvordan kan du hjelpe barnet ditt med å ikke "plante" øynene i sin mest sårbare ungdomsår? For å forhindre nærsynthet er riktig belysningsmodus nødvendig - visuell belastning bare med god belysning, ved hjelp av retningslys, en 60-100 W bordlampe (prøv å ikke bruke lysrør); det anbefales å alternere visuelt stress med aktiv, mobil hvile; gymnastikk for øynene (etter 20-30 minutters undervisning anbefales det å gjøre gymnastikk for øynene). Visjon må ikke bare beskyttes, men også mates. Å mate - i ordets rette forstand. Ervervet nærsynthet er en sykdom i en voksende organisme. Under vekst øker behovet for næringsstoffer. Med feil kosthold, utilstrekkelig inntak av vitaminer, mineraler og andre essensielle næringsstoffer, kan svakheten i bindevevet utvikle seg. Under påvirkning av anspente muskler blir bindevevet i øyeeplet strukket, øyeeplet endrer form, blir mer langstrakt - nærsynthet utvikler seg. Tilstrekkelig ernæring er veldig viktig for å forhindre nærsynthet.

For å forhindre synshemming

følgende program anbefales: • Dragee "Blueberry" fra 10 til 12 år oppløser 2-4 piller, fra 12 år har dosen 4-6 piller 3 r per dag i 30-40 minutter vokst. før måltider eller mellom måltidene; dragees "Khlebina" fra 10 til 12 år oppløser 2 dragees 3 r. per dag, fra 12 år gammel dose til voksne - 3-4 piller 3 r. per dag i 30-40 minutter. før måltider eller mellom måltidene. Perga inneholder vitamin A og P som er nødvendig for øynene Blåbærbær forbedrer synsstyrken, lindrer tretthet i øynene etter langvarig arbeid i kunstig lys, jobber ved en datamaskin, ser på TV. Blåbær er i stand til å styrke funduskarene, retinalkarene, noe som gjør dem elastiske.

Dragee "Tentorium Plus" "fra 10 til 14 år - 1/2 ts., Fra 14 år - en voksen dose på 1 ts. 2-3 s. per dag i 30 min. før måltid. Honningskomposisjon "Polyanka" fra 10 til 14 år - 1/2 ts; fra 14 år - voksen dosering på 1 ts. 1-2 s. per dag i 30 min. før måltid. Pollen normaliserer hjerne sirkulasjon på grunn av innholdet av vitamin C, PP og rutin, styrker veggene i blodkarene og fungerer som forebygging av blødning i netthinnen. Honning har en profylaktisk antimikrobiell effekt, forbedrer blodsirkulasjonen, forbedrer lymfestrømmen og normaliserer dermed fysiologiske prosesser i øyebollet.

fra 10 til 14 år - 1/2 ts. 1-2 s. en dag, fra fylte 14 år - en voksen dose på 1/2 - 1 ts. 1-2 s. per dag i 30 min. før måltider om morgenen under tungen til den er helt oppløst.

Royal gelé, på grunn av innholdet av karbohydrater - glukose, fruktose, etc. - forbedrer blodsirkulasjonen i netthinnen, så vel som metabolske prosesser i hjernens nerveceller.

• Krem "Tentorium" For å forebygge øyesykdommer er ryggmassasje med krem Tentorium på nivået av cervical og thorax ryggrad nyttig. Det er her nervene slutter fra ryggmargen, som er ansvarlig for tilstanden til øynene og synsstyrken..

• "APV" inne fra 10 til 14 år ved 1 / g dess. l., fra fylte 14 år - en voksen dose på 1 des. skje 3 r. per dag i 15-20 minutter. før måltid. Propolis har antibakterielle, betennelsesdempende egenskaper. "APV" gir næring og forbedrer tilstanden til øyets muskler og blodkar.

• Hvis en tenåring bruker mye tid foran en dataskjerm, bør du regelmessig begrave "APV" i øynene i en 1: 2 fortynning med kokt vann, og å jobbe ved datamaskinen vil gi dem mindre skade..

Sykdommer i fordøyelsessystemet

Fordøyelsessystemet hos ungdommer har økte krav. Den raske veksten av et barn, intens mental og mental aktivitet, puberteten krever ekstra energi. Dette fører til en økt appetitt og en økning i mengden mat som forbrukes. Den intense aktiviteten til fordøyelsesorganene sammenfaller med betydelige kvantitative og kvalitative endringer i ungdoms kropp. Så i denne alderen øker leveren og tarmene spesielt intensivt. Hos ungdommer øker utskillelsen av magesaft med et økt innhold av saltsyre og pepsin, som er involvert i fordøyelsen av proteiner. Videre observeres den aktive sekretoriske aktiviteten i magen ikke bare i fordøyelsesperioden, men også ofte på tom mage og får en kontinuerlig karakter. Dette er en av grunnene til økt appetitt hos tenåringer..

Pubertetsutbruddet i løpet av denne livsperioden fører til en omstrukturering av det nevroendokrine systemet. Som et resultat endres reguleringsmekanismene i fordøyelsessystemet. I puberteten er nevro-endokrin regulering av fordøyelsessystemet preget av ustabilitet, labilitet og enkel sårbarhet, noe som påvirker aktiviteten til mage, tarm, lever og bukspyttkjertel. Det er den funksjonelle ustabiliteten i nervesystemet og endokrine kjertler som kan forklare mange lidelser i fordøyelsessystemets aktivitet, som lett oppstår hos ungdommer..

Sjeldne måltider med varm mat (mindre enn 2 ganger om dagen) og spiser i mer enn 6 timer bidrar til fordøyelsesbesvær: skynd deg under måltidene, dårlig tygging av mat, misbruk av grov, krydret, krydret mat, hurtigmat, sukkerholdige kullsyreholdige drikker, inntak av for store mengder mat, distraksjon mens du spiser. Utviklingen av sykdommer i mage-tarmkanalen fremmes også ved regelmessig røyking.

Spesielt verdt å fremheve er en slik komponent som en god følelsesmessig tone og en vennlig atmosfære i familien. I tillegg til underernæring blir hyppig stress årsaken til sykdommer i fordøyelsessystemet. Nervøs spenning, konstant tretthet, dårlig humør - disse forholdene kan forårsake fordøyelsesbesvær og føre til sykdommer i mage-tarmkanalen (og andre organer også).

Foreldre trenger å kjenne til funksjonene i fordøyelsessystemet som er nevnt ovenfor i ungdomsårene. Hos ungdom oppstår det kortvarige forstyrrelser i aktiviteten i mage-tarmkanalen, som kan passere med alderen, men under ugunstige forhold kan forvandles til forskjellige sykdommer i mage, tarm, lever og bukspyttkjertel. Det er ikke tilfeldig at analysen av sykdommer i mage-tarmkanalen hos voksne antyder at deres opprinnelse er i ungdomsårene. Sykdommen er lettere å forebygge enn å kurere. Tross alt våkner foreldre som regel når det allerede er symptomer - magesmerter, frustrasjon. Og alle venter på at legen skal gi dem en magisk pille. Faktisk bør vekten flyttes mot forebygging. Programmet "GIT-Ultra" vil bidra til å etablere fordøyelsen. Urteavgift, pollen (pollen) og bivoks, som er en del av systemets komponenter, normaliserer tarmene, fremmer fjerning av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, og propolis fjerner effektivt betennelse i vevet. Anvendelse av programmet vil bidra til å forbedre organene i hele mage-tarmkanalen. Programmet inkluderer "Life Line" dragee ("Apiformula-1", "Apiformula-2" og "Apiformula-3") i Ultra-serien, der innholdet av biprodukter og fytokomponenter økes.

Ungdommelig (tenårings) kviser

I større eller mindre grad rammer kviser 100% av guttene og opptil 90% av jentene i puberteten. I dag legger verden stor vekt på skjønnhet, og barnet ditt, spesielt en tenåring, spiller ingen rolle - en gutt eller en jente, er ikke noe unntak i denne saken. Tenåringer lider ofte av lav selvtillit på grunn av kviser. I alderen 25-30 er antall mennesker som lider av kviser betydelig redusert, men "alt vil passere" - en svak trøst for ungdommer Akne kan gjøre livet til en tenåring til en reell straff - i det minste slik det ser ut for tenåringer selv. Ungdomsakne for mange unge mennesker blir et reelt psykologisk problem, og ofte en årsak til sosial tilbaketrekning..

Kviser hos ungdommer vises i forbindelse med naturlige aldersrelaterte endringer i hormonbalansen. I puberteten er det en såkalt "hormonell bølge", så kviser hos ungdommer "skjenker ut" plutselig. I løpet av denne perioden dukker det stadig opp kviser, siden årsaken (hormoner) ikke slutter å påvirke talgkjertlene Mengden talg og dens konsistens varierer sterkt fra forskjellige forhold. Det er kjent at mat som inneholder en normal mengde grønnsaker, melkesyrefôr hjelper til med å normalisere sammensetningen av talg. Samtidig øker mat rik på enkle karbohydrater, bordsalt, mettet (hovedsakelig animalsk) fett både mengden og tettheten av talg, noe som gjør den parafinlignende. Dette forstyrrer utstrømningen og fører til stagnasjon av talg i talgkjertlene med påfølgende infeksjon. Inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen (GIT) påvirker også fysiologien til talgkjertlene. Andre faktorer som provoserer og vedlikeholder kviser inkluderer bruk av ufiltrert klorert vann, stress, bruk av kosmetikk basert på oljeprodukter (massemarked) og andre..

Bruk bare rent, filtrert vann. Det er nødvendig å normalisere dietten, begrense "lette" karbohydrater og animalsk fett og øke andelen grønnsaker, meieriprodukter og andre naturlige uraffinerte produkter i dietten. Ikke bruk såpe i ansiktet. Det anbefales å ta hudpleie med produkter fra Tentorium kosmetiske linje for kombinasjonshud.

Anbefalte Tentorium-produkter:

• programmet for mage-tarmkanalen Ultra for normalisering av mage-tarmkanalen

• "Drone melk" for å normalisere hormonnivået

• "APV" som et antiinflammatorisk bakteriedrepende middel

• Masker fra Topolek honningblanding 1-2 ganger i uken

• Krem "Chilidonia", som inneholder furuharpiks og propolis, som har bakteriedrepende egenskaper, bør påføres daglig i form av påføringer i et tynt lag, etter 2-3 timer skylling med varmt vann. Hvis det ikke er hudirritasjon, kan kremen legges over natten.

Påfør Chilidonia krem på en tannbørste eller finger og gni inn i tannkjøttet. (Stoffer kommer inn i blodstrømmen og forblir så mye som mulig på innsiden av ansiktet). Kurs 2-3 uker.

Du bør ikke tørke av huden med alkoholløsninger eller tonics, for dette formålet er det bedre å bruke "APV".

I intet tilfelle skal du berøre ansiktet ditt med uvaskede hender, ettersom infeksjonen kommer på huden fra skitne hender. Dette inkluderer også "bevisstløse" berøringer - for eksempel å støtte haken eller tempelet med hånden, skrape deg i pannen osv. Mange, når en abscess dukker opp, prøver å presse den ut. Dette er strengt forbudt, problemet kan ikke løses ved dette, men det kan forverres. Direkte på kviser eller på utslettområdet, bruk Chilidonia-krem i en haug. Toppen kan brukes "Produkt nr. 1".

Vil du at barnet ditt skal være sterkt og sunt? Lær deg selv og lær ham det grunnleggende om kunnskap om kroppen din, om måter å opprettholde og forbedre helsen på. Vi kan ikke alltid være nær våre voksende barn, og dessverre avhenger ikke alt av foreldrene, men likevel er det vårt direkte ansvar for en tenåring å vokse opp sunt, å gi ham de nødvendige "byggematerialene" i sin helhet og av bedre kvalitet. Produkter fra Tentorium-selskapet kan ikke bare gi tenåringen de nødvendige næringsstoffene, men også hjelpe ham med å løse problemene med dysfunksjoner i organer og systemer i tide..

Furuncle